Hallo Aljosha, Ich hatte heute meinen Diagnostik Termin und fühle mich so erleichtert und verstanden! Bin sehr dankbar durch Menschen wie dich, Silvi, Angelina auf das Thema gestoßen zu sein, dank euch verstehe ich mich nun selbst viel besser und kann mich auch immer mehr annehmen ☺️🧡

Danke, dass du dich so offen zeigst.🤍Ganz viele Menschen kämpfen mit solchen Problemen. Wir können uns alle viel mehr gegenseitig unterstützen, wenn wir offen darüber sprechen.

Meine ADS Diagnose habe ich seit ca. 1Jahr und werde demnächst auch auf ASS getestet. Da die Vermutung im Raum steht, das ich beides haben könnte. Bisher dachte ich auch immer ich sei einfach zu doof, nicht gut genug und ein Alien. Die AD(H)S Diagnose hat mir geholfen einiges besser einordnen zu können und die passende Strategien für mich zu finden, denn die meisten Strategien (auf nicht neurodiverse Menschen ausgelegt) haben bei mir nie geholfen. Ich habe vor kurzen gelernt das es Copingstrategien gibt und ich auch einige davon unbewusst schon entwickelt hatte, das wurde vor der ADS Diagnose als Zwangsstörung/Depression eingestuft. Bin auch Spät-diagnostizierte AD(H)S'lerin und habe seit der Diagnose einige Strategie entwickelt, die mir helfen Strukturen beizubehalten. Vielleicht inspiriert ja die eine oder ander Strategie😊 - Ich trage eine Armbanduhr, fur ein besseres Zeitgefühl, wenn ich Termine habe. - Ich plane die notwendige Zeit die ich brauche rückwärts. - Um richtig planen zu können habe ich bei alle möglichen Dingen/Aufgaben/Handgriffen die Zeit gestoppt. Um zu ermitteln wie lang ich wirklich brauch. - Ich gebe mir nur furs aufstehen allein schon extra zeit. Und planen in Minischritten. -Aufgaben werden in Minischritte unterteilt, je weniger aufwand desto leichter kann ich anfangen. Also fang ich mit dem kleinsten/einfachsten Step an. - Dort wo ich Briefe öffne habe ich ein Hängeregister um diese Briefe direkt einsortieren & ein gewisses maß an Ordnung halten zu können. - An meinem Kühlschrank befindet sich ein magnetisches Klemmbrett an dem ich einen Block hängen habe um leere Produkte direkt notierten zu können. (Einkuafsliste) Vorallem die herangehensweise, Dinge direkt umsetzten zu können, da wo das Problem entsteht direkt die Lösungsstrategie ansezten. Das hilft mir sehr. Vielleicht hilft es ja auch dem einen oder der anderen hier.😊 Natürlich ist das alles kein Wundermittel, aber es kann helfen sich die Dinge so einfach wie möglich zu machen. Und da bei ADHS die Aufmerksamkeitsspanne super kurz ist, hilft es den Aufwand und die Umsetzung so leicht und schnell wie möglich zu gestalten.😊

@katianitat9410

5 ай бұрын

@barbelmeier741 vielen lieben Dank für das Teilen von diesen für dich funktionierenden Strategien!! Ich finde das total wertvoll 🙏 und würde dir gerne noch weiter Fragen zu deiner Wahrnehmung von ADS im Vergleich zu dem ja doch eher häufiger beschriebenen ADHS stellen bzw. sehr gerne etwas mehr aus deiner subjektiven Wahrnehmung heraus darüber hören wollen🤔🙂

@katianitat9410

5 ай бұрын

🙏

@rustysdarling

5 ай бұрын

Vielen Dank für die Tipps und Strategien! Das mit dem Zeit-tracken, um zu sehen wie lange man für Sachen braucht, ist so genial. Werde ich mal versuchen :)

@Democrat68

5 ай бұрын

super Antwort. Wäre toll, wenn Aljosha sie anspinnen würde ❤

Danke für deine Einsicht. Manchmal werde ich ungeduldig mit Menschen mit AD(H)S, weil mir oft das Verständnis fehlt für die Unruhe und Abgelenktheit, die ich wahrnehme. Deine Beschreibung wie es in deinem Kopf aussieht, hat mir so viel Mitgefühl gegeben und auch was du darüber gesagt hast, wie Freunde dir helfen, war super inspirierend. ❤

@sylviaherz2058

5 ай бұрын

Danke das du das schreibst🙏 denn es ist so…das sich gerade aufgrund dessen sich Freunde dadurch distanzieren. Und wenn dann die Ursache dafür erwähnt wird heißt es dann oft nur: Ja, aber man sollte sich nicht dahinter verstecken oder das immer als Ausrede nutzen.“ das ist schon sehr hart. Denn wie hat mein Psychiater mal so schön gesagt: Es wird einfach Dinge geben die werde ich egal wie ich es versuche einfach NIE können. Deshalb haben wir ja in manchen Dingen so Schwierigkeiten oder Selbstzweifel.“ So fing es an Dinge die ich wirklich nicht kann zu akzeptieren, und mich nicht klein zu reden. Mein Problem ist eher die Menschen um mich herum. Weniger Akzeptanz…weniger Geduld…mehr Kritik…oder sich sogar darüber lustig zu machen weil ich es eben nicht kann…eigentlich traurig…auch wenn es anscheinend wie eine Mode Erkrankung vorkommt…ist es toll das viele dieses Bewusstsein schaffen…🙏

Ich fühl das. Habe die Diagnose nicht sondern chronische Depressionen und bin nicht mehr so belastbar und kann nur noch im geringsten Stundenumfang arbeiten. Oft habe ich mich schon gefragt, was ich habe und woher meine Erkrankungen kommen. Bisher habe ich leider keinen Facharzt gefunden der mich in meinem Wunsch unterstützt das mal zu prüfen. Es ist eine lange Geschichte,aber oft habe ich so das Gefühl dass die Depression aus dem ADHS Autismus Spektrum her rührt.....mir fehlt ehrlich gesagt die Kraft jemand zu finden der mich ärztlich fachlich betreut..... aufgrund meiner Wirtschaftl Situation kann ich mir keine private Behandlung leisten. Ich glaube da geht es besser mit Terminen und der Auswahl.....

@fruchtchen6273

5 ай бұрын

Ganz viel Kraft dir um diesen Schritt irgendwie noch zu schaffen! Auch wenn es hart ist💪

@mayb2023

5 ай бұрын

Meine Rettung war eine Langzeitklinik wo sie u.a. auch sehr viel untersucht haben. Ich war so verzweifelt, weil ich ja eine ADHS Diagnose hatte, aber die Medikamente haben mir nichts gebracht. Ich habe da so viel gelernt. Die Depression werde ich niemals los und ich werde nie Vollzeit belastbar sein, aber ich habe viel Lebensqualität gewonnen und erinnere mich in schlechten Phasen oft an die Hilfestellungen aus der Klinik

@lumaja1963

5 ай бұрын

Ich wünsche dir ganz viel Kraft! Bei mir war es so, dass die Depression, die Panikattacken usw durch das ADHS befeuert wurden. Das weiß ich aber erst, seit ich (durch Zufall) beim richtigen Arzt bin (mit Ü40)…. Die Depression ist aber trotzdem noch da - bekommt aber weniger Futter (wenn ich das so laienhaft darstellen darf) weil ein großer Baustein des „sich selbst unter Druck setzend“ weg ist…. Ich drücke dir die Daumen, dass du auf die richtigen Leute triffst…. Pass auf dich auf

@birgit1532

5 ай бұрын

Ist bei mir ähnlich und ich möchte dir gerne Mut machen. Es hat viele Jahre gedauert, aber inzwischen kann ich gut damit leben, arbeite sogar Vollzeit in einem Job, der viel Stabilität erfordert. Natürlich gibt es Situationen, dir Symptome auslösen, aber statt dies als Niederlage zu empfinden, kann ich heute sagen: Okay, das kenne ich, ich kann es einordnen und wie unangenehm es auch ist, es will mir was sagen und es geht auch wieder vorbei. Ich habe meine Strategien, die mir helfen. Mir hat eine psychosomatische Reha gut geholfen, aber auch Austausch mit Betroffenen, Eigenrecherche und - so blöde es klingt - Lebenserfahrung. Vieles, was man aus Therapien mitnimmt, macht erst später Sinn und einige Puzzleteile fügen sich erst später zusammen.

@takhi_tec

5 ай бұрын

In größeren Städten gibt's überall solche Anlaufstellen/ Nachbarschaftshäuser, wo einem unbürokratisch geholfen wird. Einfach ohne Termin hingehen, die Sozialarbeiter freuen sich. ☺ Die sind genau für so etwas zuständig.

Ganz viel Liebe geht raus, Konsensumarmung an alle die es brauchen ❤

Danke für deine Offenheit und deinen Beitrag zur Sichtbarkeit psychischer Themen 💛

Bin froh das es dich gibt und du solche Dinge ansprichst und dich traust drüber zu reden. Konsensumarmung und liebe Grüße

@dirkandi

5 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@AndiL.89

5 ай бұрын

@@dirkandi was ist den falsch

@styppen

5 ай бұрын

Mit dir ist auf jeden Fall nichts falsch 🥰​@@AndiL.89

@AndiL.89

5 ай бұрын

@@styppen 👍

Ich habe erst letztes Jahr mit 24 die Diagnose Autismus erhalten. Ähnlich wie ADHS ist das gerade bei Frauen stark unterdiagnostiziert. Man hätte das bei mir durchaus früher diagnostizieren können, aber alle meine autistischen Verhaltensweisen wurden als Faulheit, nerdy sein, sich anstellen etc. abgetan. Dazu kommt, dass Autismus bei Frauen nichtmal unter Spezialisten gut bekannt ist, weil die immer noch die stereotypischen Bilder von Autismus bei kleinen Jungen im Kopf haben. Sehr oft treten Autismus und ADHS auch in Kombination auf, wobei es noch schwieriger wird auch nur eines davon zu diagnostizieren. Inzwischen glaube ich, dass ich auch zusätzlich ADHS habe, weil da einfach zu viele Dinge sind die nicht direkt zu Autismus passen, auch wenn sich die beiden Diagnosen in einigen Punkten überschneiden. Wer bei sich ADHS oder auch Autimus vermutet und sich ERNSTHAFT mit dem Thema auseinander gesetzt hat liegt in den aller meisten Fällen richtig. Es kommt sehr selten vor, dass Erwachsene Menschen bei sowas falsch liegen. Wenn man an seiner eigenen Einschätzung zweifelt hilft es auch extrem wenn man sich mit anderen Leuten austauscht die bereits diagnostiziert sind. Das hat mir damals sehr geholfen mich zu trauen eine offizielle Diagnose zu holen.

@Vlis-sunshine

5 ай бұрын

True, ich bin 23, wurde mit 11 diagnostiziert und im stich gelassen. Resultat: ich hab medikamentenpflichtige depressionen, einen schlimmen reizdarm und kann kaum am leben teilnehmen weil mir jeder unsinn zu laut ist und jedes klirren zu zittrigen augen führt.

@paulalea7465

5 ай бұрын

@@Vlis-sunshine den schlimmen Reizdarm hab ich auch, Depressionen bestimmt seit ich 15 bin, Kiefergelenksstörung durch das permanente Zähneknirschen als Stressreaktion, in Phasen Migräne usw. Ich will mich lieber nicht fragen wie viel man davon hätte verhindern können wenn man frühzeitig Diagnose und Hilfe gestellt hätte. Bei mir verstehen viele gerade die sensorischen Probleme nicht. Ich habe Jahre gebraucht um meine Familie wirklich davon zu überzeugen, dass ich einfach vom Auto fahren überfordert bin. Alles wird verschwommen, ich sehe unklar und ich habe immer langsamere Reaktionszeit. Es hieß darauf immer "das bildest du dir ein" oder "dir fehlt nur Übung". Meine panische Angst in der Fahrschule hat viele der körperlichen Probleme massiv verschlimmert und die sind teils bis heute nicht besser.

@Vlis-sunshine

5 ай бұрын

@@paulalea7465 bei mir waren es immer die menschen, die mich trotz & oder wegen meiner diagnose als unfähig etc betitelt haben. Ich habe viel betrug durchmachen müssen, hätte fast geburtshormone (angeblich gegen mein falsch sein) bekommen, man wollte meinen autismus austherapieren, etc. Keiner hat sich in den letzten 12/13 jahren je gedanken darüber gemacht, mir strategien/Lösungen für meine probleme aufzuzeigen. Dann auch immer neim, dein blut ist gesund, dein darm hat keine auffälligkeiten, etc nach einer kompletten verdauungsspiegelung von der ich am ende immernoch auf 200 von 2000 franken sitzen geblieben bin. Alter schwede und dann wurde mir noch vorgeworfen dass meine kleinen sünden /coping mechanismen an meiner müdigkeit schuld wären. Warum gibt es niemanden der da irgendwie auf den gedanken kommen könnte mir zu helfen mit alldem was mich in den wahnsinn treibt... Ich werde doch wahnsinnig alleine und sogar ohne das verständnis meiner nächsten. ... 🙃🤯

@cartersessal4551

5 ай бұрын

Was wurde genau getestet, um die Autismus Diagnose zu stellen? Und wie kann ich mir die Diagnose vorstellen? Autismus ist ja ein Spektrum, steht dann auf der Diagnose drauf, wo am Spektrum man sich befindet, welche "Symptome" (mir fällt grad kein passenderes Wort dafür ein) man selbst mitbringt von Autismus? Ich denke selbst, dass ich ein paar autistische Züge mitbring. Aber vor allem auch ADHS. Kannst du Webseiten oder Bücher empfehlen zu beiden Themen, um sich noch weiter zu informieren? ADHS bei Frauen kenn ich allerdings schon und find ich noch sehr gut, allerdings hab ich davon bisher nur nen Bruchteil gelesen.

@paulalea7465

5 ай бұрын

@@cartersessal4551 bei mir lief es einfach als normales Gespräch ab. Im Vorfeld habe ich einige Fragebögen gemacht, Fotos von mir als Kind zusammen gesucht, einige Fragen an meinen Vater gestellt die mir von dee Psychologin gegeben wurden etc. Dann hat sie mich gezielt Sachen gefragt, ich glaube über so ca. 5 Stunden. Mehr war das wirklich nicht. Nach dem ICD11 gibt es verschiedene Arten von Autismus nach denen unterschieden wird, bei mir ist das z.B. der frühkindliche Autismus ohne Intelligenzminderung. Das Spektrum meint ja eher, dass die verschiedenen Merkmale des Autismus individuell unterschiedlich ausgeprägt sind. Zum Beispiel haben eigentlich alle Autisten eine Form der atypischen Kommunikation. Bei vielen heißt das zB. Dass man nonverbal ist, bei mir heißt es allerdings dass ich hyperverbal bin. Ich kann das Buch Aspergirls echt empfehlen und die inoffizielle Checklist für autistische Frauen von Samantha Craft. Das Buch Unmasking Autism empfielt sich auch wenn man eher die hoch maskierende Art von Autismus hat.

„Meine Mama ist Arzt, mein Papa ist Arzt… ich bin der schwule ADHS Veganer“ 😂😂🥲 genial

danke für deine offenheit! ich habe selber adhs und so extreme selbstzweifel und stresssymptome, dass ich immer und immer wieder meine ausbildungen abgebrochen hab und dann jahrelang fast nur zuhause gehockt bin.. also danke für die sichtbarmachung, was das thema angeht 🫶🏼 gaanz viel liebe an dich, aljosha!

Ich find es wirklich toll, dass Du so offen darüber redest, und das nicht nur, um Klicks zu generieren !! Du bist ein supertoller Mensch !! Fühle Dich gedrückt!! Liebe Grüße aus der Nähe von Bonn

❤❤❤ Danke für das Thema! Ich bin auch spät diagnostiziert worden und ich fühle mich immer weniger allein, wenn ich höre, dass andere ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Dein Sprechtempo passt für mich übrigens perfekt! ❤❤❤

Meine Tochter ist mit 8 diagnostiziert worden, weil ich das schon vermute seit sie 4 ist. Ich bin froh über die Diagnose aber ich tue mir trotzdem schwer damit richtig damit umzugehen. Ich habe selbst auch Baustellen. Ich bin unter körperlich und Suchtkranken Eltern aufgewachsen, habe Depressionen entwickelt und ich bin stark in der Vermutung das ich auch ADHS habe bzw. nah am Spektrum dran bin und selbst extrem Mühe habe. Ich bin glaube ich sehr gut im maskieren. Ich habe unglaublich Mühe damit Routinen und feste Strukturen zu schaffen ohne äußere Rahmen. Es fallen mir sehr viele Dinge schwer in der Erziehung. Aber ich gebe mein Bestes, ich sehe das da was ist, ich versuche Dinge zu verändern, ich suche mir Hilfe, ich suche Hilfe für meine Tochter. Meine Energiereserven sind allerdings begrenzt und daher fühle ich mich konstant ausgelaugt, müde, überwältigt. Ich habe meiner Tochter heute erklärt, das jeder einen Akku hat, wie ein Handy oder eben eine Batterie und man verbraucht die Energie und lädt sie auch wieder auf, aber bei mir wird es nie voll aufgeladen, sondern meistens reicht es nur bis 20% und dann geht der Tag wieder los und deswegen bin ich oft gereizt oder müde. Ich möchte nicht das sie das Gefühl hat sie ist der Grund, aber ich möchte das sie versteht warum es mir so geht. Ich kann so viele Dinge aus diesem Video so gut nachvollziehen.

Ich bin Ergotherapeutin und behandel seit zwei Monaten auch Kinder mit AD(H)S. Für mich ist es super wichtig, viele Stimmen von Betroffenen zu hören um meine Empathie weiter auszubauen. Klar gibt es einen Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen mit ADHS aber dennoch ganz wertvoll für mich, dass du deine Erfahrungen (auch rückblickend) schilderst.

@CarlytheQueenofChaos

5 ай бұрын

Das ist der perfekte Umgang als Ergotherapeutin! Super, dass du versuchst, dich mit den individuellen Bedürfnissen deiner Klienten und Klientinnen auseinandersetzt, um sie besser zu verstehen und deren Behandlung um so mehr zu verbessern. So sollten es alle in sozialen Berufen machen!

@dorleapfelschorle

5 ай бұрын

@@CarlytheQueenofChaos Ganz doll lieb, danke! :)

@geloschteruser2986

5 ай бұрын

hab in meiner Kindheit so viel horror durch gemacht. Von "das Kind ist faul", "will nicht still sitzen, schläge würden da helfen so wie früher" habe. Eine Medikamente dann einfach meine Medikamente abgesetzt weil es nur dumme Sprüche, vorallem in der eigenen Familie. Hab die Schule dann geschmissen mit einem IQ von 136 weil mich alles nur noch angekotzt hat. ich hoffe heute gehen die Psychologen damit anders um als früher in den 2000er

@jassi_rockt

5 ай бұрын

Wichtig ist, dass es verschiedene subtypen gibt. Ich selbst kann mein hyperfokus teilweise gut steuern. Mein Sohn mit 10 hat zusätzlich eine hochbegabung (sprachlichen teil). Adhs ist ein riiieeesssseen Thema genau so wie die Begleiterkrankungen

@giselastruchonski7999

Ай бұрын

Naja, so viele Unterschiede sind da nicht, außer dass das Rumgezappel bei Erwachsenen in innere Unruhe umschlägt und dass bei Erwachsenen noch Depression und Selbstwertproblematik dazu.

Ahh wieder mal danke Aljosha 🫶🏼 Ich habe selber ADS und oft zu kämpfen mit meinen Gedanken und der generellen Situation. Du motivierst mich extrem, denn ich habe oft Selbstzweifel und denke manchmal, dass ich es zb nie schaffen werde Zahnmedizin zu studieren. Du bist ein großes Vorbild und eine echte Motivation. Man kann alles schaffen !🧸💗

OMG! Ich hab auch vor kurzen erst ne ADHS Diagnose bekommen (und vermute auch ne Autismus Diagnose bei mir) und frag mich seitdem bei ganz vielen anderen Menschen, ob sie auch ADHS haben könnten! Bei dir hab ich auch das Gefühl bekommen, nachdem was du so über deine Struggles erzählt hast😅 Liebs dass es immer sichtbarer wird!!!!!🥰

@Jenarou94

5 ай бұрын

Geht mir genauso, wenn man zu diesem Thema in der Bubble steckt, sieht man es überall, selbst bei den eigenen Eltern, die an der spät gestellten Diagnose zweifeln, weil man als Kind die Stereotype nicht erfüllt hat....

Konsensumarmung und ganz viel Liebe. Außerdem ...psst, aber ich muss es aufschreiben: Dein Pulli ist mega und steht dir aehr gut. Gute Wahl. 🥰

Danke dir dass du so offen darüber redest🙏🏻🙏🏻🙏🏻

voll das schöne und wichtige video, danke für deine persönlichen Erfahrungen!❤. Bin selbst Hochsensibel und fände voll schön, wenn darüber mehr gesprochen wird, habe es selbst erst letztes Jahr feststellen lassen und es hat mir viel geholfen zu heilen und mich besser zu verstehen und weniger fertig zu machen. Liebe an alle

Danke für Deine Offenheit und das Aufklären zu diesem wichtigen Thema👍 Diagnose mit 38 bekommen, ab jetzt mit Therapie wird alles besser 💪

Hallo Aljosha, danke, dass Du dieses Video gemacht hast. Ich habe mich in sehr vielem wiedererkannt. Gerade was die Unorganisiertheit und mein Hang zur Prokastination angeht, habe ich es immer auf meine Faulheit und Unfähigkeit geschoben. Nun habe ich einen Ansatzpunkt, um es mit meinen Therapeuten zu besprechen und mal tiefergehend abklären zu lassen. Ich gehe davon aus, dass es nicht nur mir so geht. Danke, für die offenen Worte, den ehrlichen Einblick und die Erklärungen. Du bist toll, so wie Du bist. Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute.

Danke für dein Sein

Aljoscha, ich höre dir so gerne zu! Auf deinem Kanal fühlt man sich richtig wohl 😊 Danke für deine Offenheit zu diesem Thema ❤️

Lieber Aljosha, ich finde es sooooo toll, dass Du das teilst. Macht Dich noch sympathischer, wirklich. Das Wissen um die eigene psychische Erkrankung(en) ist der erste Schritt, um weitere zu tun. Ins Handeln kommen, auch wenn jede kleine Handlung eine große Herausforderung ist. Bei mir wurde sehr vieles diagnostiziert das letzte Jahr und am Ende endlich die "Basisdiagnose", die die vielen Einzeldiagnosen erklärt hat. Seitdem hat sich so vieles verändert. Ich verstehe nun mein ganzes vergangenes Leben und bekomme die Chance, die Zukunft nun zu gestalten. Liebste Grüße vom "Bordercollie" aus München❤

Vielen lieben Dank Aljosha, du und deine community, ihr seid der save space für mich, der ihr sein wollt. Hier fühle ich mich wohl und angenommen und nicht mehr allein. Deine Verbalisierung der Probleme ist eine große Hilfe für mich. Alles liebe für alle.

Lieber Aljosha, danke für dieses unfassbar großartige Video. Es fasst das ganze Thema sehr gut zusammen und gibt Hoffnung das mehr Menschen etwas über ADHS lernen und hoffentlich Verständnis aufbauen. Danke fürs Aufklären und sichtbar machen deiner und unserer Lebensrealität. Konsensumarmung an Dich ❤❤❤

Selten hab ich mich sooo gefreut über einen Titel eines Videos😃 meine Diagnose hab ich auch erst mit 32 gekriegt. Jetzt kann ich endlich besser lernen mit mir selbst umzugehen, auch wenns echt schwierig ist die richtigen Infos/Hilfestellungen zu kriegen. Danke dir so sehr, dass du das thematisierst🥲.

Danke, dass du darüber sprichst und auf das Thema aufmerksam machst ❤ ich fühle mich so wohl mit/bei dir!!! Danke für dein Sein 🎉 Konsens Umarmung an alle, die grad eine benötigen oder einfach so mal brauchen ❤

@styppen

5 ай бұрын

Konsensumarmung einfach mal so brauchen? Nehm ich gerne 🥰

So viel Liebe an dich und die Menschen hier. “Ich will einfach Ruhe im Kopf” hat sehr gehitted, kann ich sehr mit relaten, auch wenn ich kein adhs habe (also nicht diagnostiziert)

OMG, ich hab noch nie den gedanken gehabt, dass ich ADHS haben könnte, aber ich sehe so viele Parallelen, die mir mein Leben ständig erschweren und mich belasten. Ich will damit garnicht schlussvolgern, dass ich ADHS habe, aber es ist etwas, dem ich vieleicht mal nachgehen könnte und dadurch vieleicht eine lösung für meine Altäglichen schwierigkeiten finden kann. Danke für deine offene und erliche Kommunikation

@mezzomix8618

5 ай бұрын

Ich kann mir vorstellen, dass es von der Anzahl eigentlich sogar Normalität wäre, wenn man alle diagnostiziert die es wirklich haben.

@luziferrum5559

5 ай бұрын

So geht es mir auch. Ich struggle schon mein ganzes Leben und wegen Depressionen und schlechtem Elternhaus haben weder die Therapeuten noch ich je an ADHS gedacht. Aber was Aljosha erzählt (Danke dafür ❤) klingt erschreckend vertraut. Dann eingelesen und es ist als würde ich eine Selbstbeschreibung lesen. Das hat mich echt erschreckt. Ich werde dem auf jeden Fall mal nachgehen und schauen, was raus kommt

@tanjah2867

5 ай бұрын

@@mezzomix8618 Ich denke, dass es in der heutigen schnelllebigen Zeit auch immer mehr zutage tritt. Weil man die Prokrastinierphasen, die durch ADHS entstehen, einfach nicht mehr kompensieren kann, wenn generell so gar kein zeitlicher Puffer mehr vorgesehen ist.

@mezzomix8618

5 ай бұрын

@@tanjah2867 ist auch ein guter Punkt. Wobei ich mir da auch vorstellen kann, dass da immer noch als erstes an Depression gedacht wird, statt an ADHS und man zunächst eine falsche Diagnose bekommt.

Aljosha, du bist genau richtig hier! Wir brauchen deine Präsenz in der Öffentlichkeit. Insbesondere an Tagen, in denen die politische Lage unglaublich bedrückt, bin ich froh, dass du hier einen Gegenpol darstellst. Herzlichen Dank!

danke dass du so offen darüber redest!! konsensumarmung an alle dies brauchen

Sehr stark, dass du deine Plattform dazu nutzt um darüber Aufmerksam zu machen. Ist nicht selbstverständlich! Ganz viel Liebe und Konsensumarmungen, ich grüße den Allgorithmus!! 💗✨

Ganz viel Liebe an dich 🫶 Danke, dass du so offen darüber sprichst.

Schön wie du die ganze Story erzählst und alles so gut beschreiben kannst. Ich habe ADS und meine Diagnose seit meiner Kindheit. Ich kann es so gut nachempfinden, einfach alles was du beschreibst... Ganz viel Kraft und Energie, für alle die noch keine Diagnose haben und darum kämpfen.❤ Ihr schafft das!💪🏼

Ich vermute sehr stark (schon seit vielen Jahren) dass ich ADHS habe. Je mehr ich über ADHS gelernt habe, desto sicherer bin ich. Aber ich dachte mir oft, dass ich ja doch irgendwie zurecht komme und es anderen schlimmer geht. Meine Schwester geht das Thema dieses Jahr an. Hab mir vorgenommen, dass falls sie eine Diagnose bekommen sollte, dass ich das auch angehe. Danke wie immer für das Video ❤

@unvillage

5 ай бұрын

Wenn du dir selbst schon so sicher bist, dann lass dich diagnostizieren. Je früher du das definitv weißt und damit die Möglichkeit hast, entsprechend gezielt damit umzugehen, desto besser. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, das kann ein Gamechanger sein, aber ich hätte das schon gerne 20-30 Jahre früher gewusst.

@koellekind

5 ай бұрын

Ich kenne jemanden, der ADS hat und auch gut "funktioniert". Es gibt verschiedene Ausprägungen. Kann sehr gut sein, dass du es hast.

Ich find‘s grad so krass dass du genau heute dieses Video hochlädst. Ich habe seit ich denken kann so extreme Aufmerksamkeitsstörungen und erkenne mich in so vielen Dingen die du sagst wieder. Ich muss in 9 Tagen eine Hausarbeit abgeben für die ich mich vor 4 Tagen das erste Mal dran gesetzt habe und ich habe in diesen ca. 20 Std Bib aufenhalt nichts geschafft außer ein Titelblatt und ein Inhaltsverzeichnis zu erstellen. Ich stand dann heut Mittag kurz vor einer Panikattacke und bin zu einer Freundin gefahren die ADHS hat und habe mit ihr drei Stunden darüber geredet und total viele Parallelen zu ihr festgestellt. Sie hat mir jetzt Ritalin mitgegeben was ich morgen mal ausprobieren will und dann muss ich endlich mal in Angriff nehmen mein Imposter zu überwinden (ich wusste bis eben auch nicht dass das einen Zusammenhang haben kann) und mir einen Termin bei einem/einer Psycholog*in suchen ohne mir einzureden dass ich mir das ganze eh nur einbilde und übertreibe. Danke für‘s Mut machen ❤️

@simimoon9854

5 ай бұрын

Das ist zwar nett von deiner Freundin gemeint, jedoch würde ich nicht einfach so Ritalin nehmen. Meinen Bruder hat das zu nem Emotionalen Zombie gemacht..

@luisaschienstock3662

5 ай бұрын

@@simimoon9854ja da hast du natürlich recht. ist immernoch eine illegale droge ohne diagnose und rezept. habe das ganze auch sehr vereinfacht und kurz verfasst, habe natürlich recherchiert und ne geringe dosis eingenommen, in erster linie um zu testen ob es überhaupt anschlägt und helfen könnte. wird natürlich jetzt zu keiner regelmäßigkeit.

@ZoeAlecxis

5 ай бұрын

BTM abzugeben ist auch jetzt generell nicht die klügste Entscheidung… Zudem ist das Eindosieren nicht so einfach. Ist es zu viel, ist es zu wenig?

Ich schiebe eine Diagnostik seit drei Jahren vor mir her. Eigentlich ist meine größte Angst, dass ich keine Diagnose erhalte 🙈 es würde nämlich so viel erklären und eigentlich sind alle in meinem Umfeld der festen Überzeugung, dass ich ADHS habe. Meine Tochter hat die Diagnose und sie ist einfach ganz genau wie ich und ich erkenne so krass die Parallelen. Auch alles, was du erzählst passt zu 100%. Außer das mit dem Schlafen, das habe ich im Griff mit Hilfe von Meditation. Also alle Gedanken bewusst auf meine Atmung konzentrieren und auf das Gefühl meines Körpers auf der Matratze. Danke fürs teilen deiner Gedanken und Erfahrungen 🙏 ich hoffe ich finde in diesem Jahr die Motivation eine Diagnostik anzugehen. Es ist so schwierig einfach den Telefonhörer in die Hand zu nehmen und auf Anrufbeantworter zu sprechen 🙃 wenn ich etwas wirklich will, kann ich alles, Stichwort hyperfokus. Total extrem bei mir, passiert schonmal, dass ich nachts ganz dringend irgendein Zimmer umräumen oder etwas nähen muss oder Unterlagen für ein Studium bestelle....aber die Dinge, die ich tun sollte, um meinen Alltag zu sortieren...No Chance 🙃 bleib wie du bist, du bist eine so große Bereicherung für social Media. Aber pass auf dich auf 🙏

@mona-f

5 ай бұрын

Mir haben mehrere Ärzte gesagt, dass so gut wie alle, die sich durchringen zur Diagnostik zu gehen, diese Diagnose wirklich haben. Man hat ja Leidensdruck und denkt lange nach, ob es sein kann und erhofft sich Hilfe. Man kann trotzdem Hilfe bekommen, auch wenn es am Ende nicht ADHS ist

Danke, dass du so offen darüber sprichst. Ich finde mich in den meisten Dingen selbst wieder, die du beschreibst und fühle es SO SEHR wenn du sagst, du hast dich selbst oft für unfähig gehalten, obwohl das einfach Blödsinn ist. Ich hoffe, wir können alle ein bisschen mehr auf unsere eigenen Ratschläge hören und lieb zu uns selbst sein. :)

Hi, habe auch ADHS (von Psychologe und Neurologe unabhängig bestätigt) seit meinem Kindesalter und habe vor, mich auf Autismus testen zu lassen. Ich finde es sehr toll, dass du so offen darüber redest und dich für neurodiversität einsetzt.

Höchst spannend deine Geschichte. Vielen lieben Dank, dass du dein Ergebnis mit uns teilst🙏 Ich habe mich am Anfang deines Videos sehr gefragt, wie du es durchs Medizinstudium gepackt hast. Deine Freundin hat das sehr gut gemacht und dich toll unterstützt 😊

Einfach immer wieder dankbar für dich🙏🏻❤️

Lieber Aljoscha, schön dass du so offen darüber sprichst. Ich studiere selber Psychologie und habe höchstwarscheinlich auch adhs. Höchswarscheinlich, weil ich 7 Überweisungungen von meiner Hausärztin habe, um die diagnostik machen zu lassen, ich sie aber entweder verloren habe, oder keinen Termin zur Diagnostik bekomme. Das finde ich furchtbar belastend, aber wie du es selber schon sagst, man wird abgelenkt denk an was anderes und meldet sich dann eben nicht bei 10 Kliniken am Tag.

Danke für dieses tolle Video! Wir snowflakes aus der Mission Safe Space Community schenken Konsens Umarmungen und stehen dazu! 🎉❤

Ich hab die Diagnose erst vor 2 Jahren bekommen, mit 55. Mir fiel so ein Stein vom Herzen, weil sich so viele Selbstzweifel und das Gefühl, an vielen Stellen anders und "falsch" zu sein, schlagartig zu der Erkenntnis gewandelt haben, dass ich zwar anders, aber nicht schlechter bin. So gesehen bin ich sogar ein wenig dankbar, dass ich depressiv wurde, sonst wäre das vielleicht ewig so weiter gegangen. Das hat auch meine Migräneattacken sehr stark reduziert. Ich fühl es so, was Du erzählst. Lückenhafte Impulskontrolle und wirr im Kopf. Mein Grundzustand. ^^ Ich versuch mich immer ein wenig im Zaum zu halten und Dinge gemacht zu bekommen, indem ich mir verbiete, irgendwelche Dinge zu tun, bevor ich etwas anderes erledigt habe. Klappt relativ gut. Bei mir war es früher so, dass ich teils so heftige Energieschübe hatte, dass ich hyperaktiv und überengagiert war. Für andere extrem stressig. Ich hab auch immer gequasselt wie ein Maschinengewehr, das hab ich mir ein wenig abgewöhnt. Nach meinem letzten Umzug (mit 33) hab ich innerhalb von 24 Stunden am Stück meine 50 Quadratmeterwohnung komplett wieder eingerichtet (also Möbel aufgebaut und angeordnet) und ca. 35 Kartons ausgepackt und wieder alles eingeräumt. Je älter ich werde, desto mehr schlägt wieder die Konzentrationsschwäche durch, einfach, weil ich weniger Energie habe. Als Kind / Jugendliche hab ich oft während der Hausaufgaben laut Musik laufen gehabt, weil ich mich damit besser konzentrieren konnte. Heute ergibt das Sinn, weil ich weiß, ich hab so alles, das außenrum passierte, übertönt. Ich dreh übrigens auch fast durch, wenn Menschen Geräusche machen, wie räuspern, husten etc. Oh, lustig, ich tipp während des Videos, und nun kommst Du auch zum Thema Hyperkonzentration oder Fokussierung. Genau das meinte ich. Mich beruhigt es ganz doll, dass ich mit dem ganzen Mist nicht alleine bin. ... und nu sagt er es. ^^ Therapie gibt mir gar nichts, aber das ist vermutlich auch deshalb so, weil ich so lange alleine damit gecopet habe, und glaube so ziemlich jeden Gedanken, den man sich dazu machen kann, irgendwann gedacht habe. Ich kam an sich darauf, dass ich ADHS haben könnte, als ich ein Video von einer Amerikanerin hier auf YT gesehen habe und dann anfing, nachzulesen und zu recherchieren. Und dann stieß ich auf einer ADHS-Seite auf einen Artikel, der über mich geschrieben hätte sein können und ich hab erst mal eine halbe Stunde geheult. Bei einer Reha hab ich es dann beim Psychologen angesprochen, der hat mich zu einem Spezialisten geschickt, ich hab dann Böge ausgefüllt und er meinte auch, Kinderbogen relativ unauffällig, aber Erwachsenenbogen auffällig. Das läge aber auch daran, dass Mädchen oft durch Raster rutschen und auch anders erzogen wurden, zumal es in meiner Kindheit (bin ja Jahrgang 1967) noch gar kein Thema war. Zum Glück bin ich sehr ordentlich, aber ich merke zunehmend, dass ich bequemer werde. Wie gesagt, kommt mit dem Alter und dem damit eing´hergehenden Energieverlust. Hat alles sein Gutes und sein Schlechtes. PS: ich knibbel auch und so Zeug. Ich mach auch meist ein paar Dinge gleichzeitig. So, nach mehrfachem Ergänzen ist der Roman nun hoffentlich durch. Bestimmt die meisten so: TLDR :D

Ich hab’s geahnt - willkommen im Club. ❤ Allein das Wissen darüber und eine Erklärung für vieles zu haben, hat mich persönlich wahnsinnig erleichtert.

Hallo Aljosha, ich selber habe kein ADHS aber ich könnte mir vorstellen dass es einige Menschen gibt die damit zu kämpfen haben und dir sehr dankbar sind, dass du offen darüber sprichst und ihnen das Gefühl gibst damit nicht alleine zu sein und dass sie sich auch verstanden fühlen. Ich liebe deine Videos, weil man sich bei dir einfach immer 100% sicher sein kann, dass du nicht, wie es sehr viele andere Content Creator oder Influencer tun, nach Aufmerksamkeit geeierst oder nach Mitleid etc strebst sondern dass du darüber aufklären willst und Sichtbarkeit für bestimmte Themen schaffen möchtest. Ich find Selbstdiagnosen echt schlimm, weil dadurch sehr oft das Leid derer heruntergspielt spielt wird, die wirklich unter der jeweiligen Erkrankung leiden und damit extrem zu kämpfen haben und aber eben eine ärztliche Diagnose haben...

Vielen dank für dein Video Aljosha. Immer wieder bekomme ich Gänsehaut weil ich sehr vieles was du sagt Nachempfinden kann und es sich anfühlt wie eine kleine Umarmung. Es wäre so schön offen darüber reden zu können und sich auszutauschen aber gerade das macht mir wahnsinnige Angst. Ständig wieder spricht man sich selbst alles ab was man für Symptome hat. Trotz das ich die Diagnose habe empfinde ich es als sehr unangenehm wenn sich Menschen darüber austauschen, ich möchte dann nicht mitreden weil mir das so schwer fällt. Auf der anderen Seite weiß ich wie gut es tut wenn man sich mit anderen Betroffenen austauscht und das ich anderen helfen könnte aber die Angst etwas falsch zu machen oder das jemand anderes meine Unsicherheit noch weiter verstärkt sodass ich einfach nichts sagen kann. Ich hoffe sehr das ich irgendwann offen sein kann. Danke Aljosha für all das was du hier und auf anderen Plattformen für eine wunderbare Arbeit leistest. Fühl dich umarmt wenn du magst 🤍 Und eine Konsensumarmung an alle die es grade brauchen und die dieses Video grade genauso berührt 🙂

Danke für Deine Arbeit und Aufklärung und das auf so persönliche und sympathische Weise! 🫶🏼 Grüße von einer ADHS Mom mit neurodivergenten Kindern.

Ich fühl das so. Alles was Du da sagst! Ganz besonders dieser konstante Lärm im Kopf, der dann vieles sehr chaotisch ablaufen lässt. Jeden Tag. Immer. Nahezu alles was Du beschreibst erlebe ich selbst auch genau so. Es ist schwer Menschen, die das nicht haben zu beschreiben, wie das so ist. Aber man lernt damit zu leben, irgendwie. Ist halt schwerer sich zu orgsnisieren und manches bekommt man nie so ganz hin, wie Menschen ohne diese Art Neurodivergenz. Und von außen ahnen die wenigsten, wieviel Energie und Selbstzweifel es kostet sich kaum etwas anmerken zu lassen und das Leben "im Griff" zu haben. Gut dass es heute in zunehmendem Maße diese Diagnostik und Hilfe auch für erwachsene Menschen gibt!

Ich habe ASS mit 53 Jahren erst erhalten. Ich kann so nachvollziehen, wie du dich fühlst. Ich dachte immer, ich müsste mich anpassen und war tatsächlich 24/7 nicht ich selbst. Nach meiner Diagnose ist das nun vorbei. Es ist befreiend, jedoch lerne ich mich nun erst einmal in echt kennen. Toll, das du dein persönliches Thema hier teilst. Danke 😍

Danke, dass du dieses Video gemacht hast. Jetzt fühle ich mich nicht mehr so allein. Das alles konntest du so gut in Worte fassen.

Hi Aljosha, vielen Dank fürs Teilen! Ich finde es für Betroffene so hilfreich zu wissen, dass man nicht alleine ist. Ich habe Misophonie, das ist ebenfalls wenig erforscht aber vor allem wenig in der Öffentlichkeit und ich freue mich einfach immer, wenn jemand teilt, wie er/sie im Alltag damit umgeht. Deshalb Danke, ganz wundervoll, dass du damit so offen umgehst. Grüße auch an deine übertrieben süße Community

Wow krass. Ganz viel Liebe und eine Umarmung für alle Betroffenen. ❤

Danke für deine Offenheit, die in jedem Fall vielen helfen wird

Danke für dich & dieses Video. ❤

Danke für dieses sehr ehrliche Video🥰

Tausend dank für dieses Video. Das hat mir heute ganz viel kraft für den Tag gegeben. 🐿️🖤

Was für ein ehrliches Video, danke dafür ❤️

Hi Aljosha Boar, kenne all das was du hier erzählst sooooo unfassbar gut, das bin zu 1000% ich, finde es super das du das Thema jetzt auch hier mal offen ansprichst, hatte dich in diesem Zusammenhang ja schon einmal in einer anderen Doku zu dem thema ADHS gesehen, meine Diagnose habe ich mit 24 bekommen, danach aber weil ich die medikamente nicht so vertragen habe und nach der bestandenen Berufsausbildung das ganze irgendwie verdrängt bis es vor ca 2 jahren wider in mein leben ploppte. Mit aufploppen meiune ich hier das meine Strategien die mich durch das berufsleben und den Alltag getragen haben nicht mehr griffen und die Symptomatig die du ganz treffend beschreibst immer mehr probleme verursacht haben und mich so zwangen mir endlich Hilfe zu suchen. Leider ist das Thema ADHS immer noch sehr mit stigmatisierungen verbunden und wird von sehr vielen nicht ernst genommen, dabei haben Menschen wie wir im Arbeitsleben mit sehr vielen Problemen zu kämpfen, ob es Pünktlichkeit ist, motivation, allgemeine Belastbarkeit zur Überreizung oder unsere impulsive Art, viele "Normalos" kommen damit schlecht klar und deshalb ist es umso wichtiger das auch große Kanäle wie du das Thema mehr in die Öffentlichkeit bringen um Verständnis bei nicht betroffenen personen für unsere Probleme und Eigenarten zu entwickeln. P.S. höre das Video NATÜRLICH in 2x facher geschwindigkeit XD , kann auch nichts normal hören, mein Hirn ist von langsamen Sprecher*innen komplett unterfordert ^^.

Wieder toll und interessant vorgetragen. Ich liebe Dich, Aljosha.

Danke für das tolle Video. Ich hoffe, dass ich bald mal einen Termin zur Diagnostik machen kann, derzeit ist alles voll. Ich finde mich in so vielem wieder und möchte mich selbst mehr akzeptieren können ❤

Oh Aljosha, danke fürs Teilen deiner Erfahrungen!!! Ich fühle dich so sehr. Ich finde mich so wieder bei dem was du sagst. Ich lasse mich auch grad diagnostizieren und bin Mitte 30. ich bin damit früher genauso umgegangen wie du 🧡

Danke, dass du so offen bist. Ich erkenne mich in einigem wieder. Ich bin nicht diagnostiziert. Allerdings zwei meiner Kinder. Als ich ihre Fragebögen ausgefüllt habe, hätte ich vieles auch für mich besonders als Kind angeben können. Ich habe immer an mir gezweifelt. Alle anderen haben es vermeintlich besser hinbekommen als ich, immer alle Termine, aufgeräumte Wohnung, etc. Ich verurteile mich jetzt seltener. Ich weiß einfach, dass für mich vieles länger dauert, und oft auch anstrengender ist. Aufräumen läuft halt nicht mal so nebenbei, sondern erfordert richtig Energie. Mach dir keinen Stress. Es ist auch echt Klasse, dass du Menschen hast die dir helfen. Nimm ruhig weiter die Hilfe an. Du machst so tolle Beiträge. Vielen Dank dafür. ❤

Hut ab und danke das du deine Lebensrealität mit uns teilst.

Ich kann das Video zwar jetzt leider noch nicht schauen aber trotzdem jetzt schon mal ein großes Dankeschön dass du dich uns mitteilst bei diesem Thema 💞

Vielen Dank dafür, Aljosha. Ich habe jetzt auch endlich meine Diagnose (mit 36 1/2) und es war echt ein... aufregender Weg dahin. Ich kenne das mit dem Imposter Syndrom gut und ich merke auch, wie sehr ich mich für Dinge verausgaben mußte um sie einigermaßen zu schaffen (ich habe mich nie von meinem Studium erholt). Es ist so gut zu sehen, dass man damit nicht allein ist. Ich möchte irgendwann in naher Zukunft eine Zusatzausbildung zu machen, was für mich einer der Hauptgründe war um die Diagnose anzustreben, damit ich diesmal die Hilfe bekommen kann, die ich brauche um das zu schaffen. Ich bin nicht zu doof, ich kann vieles, aber der Weg ist eben schwieriger.

Lieber Aljosha, danke für das Video! Ich will mich unbedingt auch testen lassen. Erkenne mich in so vielen Punkten wieder, die du (oder auch Angelina, Silvi…) genannt hast und beschäftige mich seit ein paar Jahren immer wieder mit AD(H)S. Ich studiere seit 4 Jahren Medizin im Ausland und es fällt mir so schwer durch meine häufige Unkonzentriertheit oder Handlungsunfähigkeit voran zu kommen. Bin deshalb immer noch in der Vorklinik und kämpfe mich irgendwie durch, in der Hoffnung bald wieder in Deutschland zu sein und einen Therapieplatz zu bekommen. Ich hoffe, durch die vermehrte Aufmerksamkeit auf das Thema werden die Symptome bei Kindern früher erkannt und man muss sich nicht erst Jahre lang runter machen und durch den Alltag kämpfen. Danke für deine Arbeit auf Social Media. Finde du machst das wirklich toll und bist authentisch. In „meiner Welt“ hast du schon so viel ausgelöst und mir viele Themen bewusster gemacht und aufgeklärt. Ich hoffe, du kannst sehen, dass du damit viel erreichst und an schlechten Tagen nicht glauben musst, du seist faul oder würdest weniger schaffen als andere! 🩷🧡💛💚💙🩵💜

Alles gute dir. ich finds trotzdem schade, dass du konstruktive Kritik gar nicht erwähnst. Da war so viel Gutes dabei und nicht nur Hate. Ich komme auch von niemand Anderen. Sondern bin aus deiner Community. Und das seit Vegan ist ungesund. Just saying. Nicht alles is Hate.

So unterschiedlich kann ADHS sein, mit Serien könnte ich nie einschlafen - dafür mit ruhiger Musik. Ich glaube bei Wirtschaft sehe es bei mir auch eher schlecht aus. Gut dass ich das Fach nicht habe. Dieses auf den letzten Drücker Dinge tun kenne ich total. Ich unterteile meinen Tag mittlerweile in 2 Stunden Abschnitte, dann ist der Tag nicht komplett verloren wenn mich irgendwas ablenkt. Im übrigen finde ich es super, dass ich deine Videos nicht in doppelter Geschwindigkeit schauen muss ;) Vielen Dank für dieses Video 🫶

Hallo Aljoscha. Lieben Dank für deine tollen Videos. Schaue ich sehr gerne. Ich habe auch ein AD(H)S-Thema. Musste gerade lachen, weil ich auch schon mal mein Handy im Kühlschrank vergessen habe. Auch Schlüssel oder Nagelschere im Schuh kam schon vor. 😂Es ist manchmal witzig aber auch tragisch zugleich. Was ich mich oft frage, ist, wie man es schafft, ernster genommen zu werden. Dass die Leute einen nicht komplett verrückt halten. Man hat ja ADHS und ist „krank“. Ich denke auch, dass andere Angst haben mir zu vertrauen. Ich mag halt absolut nicht irgendwie bemitleidet werden oder für krank gehalten werden. Ich schaffe es nicht, mich dafür nicht runter zu machen. Ich sage vor allem immer Dinge, bevor ich drüber nachdenke. Und merke dann hinterher, dass ich etwas blödes gesagt habe. Ich fühle mich manchmal auch kindisch. Bin 36. Es ist manchmal nicht so leicht. Liebe Grüße an dich. Mach weiter so.

Danke dir Alijosha, für dein Video hier❤ Ich hab es jetzt die Tage schon mehrmals angeschaut und habe mich nun endlich entschlossen mit einem Therapeuten zu reden da ich vieles wo du erzählst von mir kenne😮

Erkenne mich in dem was du sagst sehr wieder , hab aber auch Depressionen und borderline diagnostiziert also kann sich das auch überschneiden aber ich finde schon sehr lange das ich die adhs Symptome aufjedenfall aufweise 🫠 Vielen dank fürs teilen Aljosha ❤️ Fühl dich gekonsensumarmt

Ich kann einfach alles davon so doll nachempfinden. Geht mir absolut genauso im Alltag. ❤️

Daaaankeschön, für dieses Video😍😍😍 es hilft mir so sehr von Menschen zu hören mit ähnlichen Schwierigkeiten. Das macht weniger allein. Hab auch erst letztes Jahr mit 32 adhs diagnostiziert bekommen und leide unter Imposter und Perfektionismus kombiniert damit nicht mal nen Tag strukturiert zu bekommen

Vielen Dank für dieses ehrliche und aufklärende Video. Das mit dem " Hast du deine Tage?" hör ich leider aich sehr oft. Bin nicht ADS/ADHS diagnostiziert, jedoch erkenne ich gewissen Symptome bei mir und in meiner Familie ( natürlich meine 2 Brüder, zur Schulzeit) ist es vertreten. Wahrscheinlich durch meine Mam, jedoch hat man in den 60er das noch nicht so gekannt und eben nicht/selten bei Frauen, genau wie heute. Bin aber jetzt dran, das mal abklären zu lassen. Es beeinträchtigt einem im Leben schon sehr, wenn man immer das Gefühl hat, nichts auf die Kette zu bekommen und andere Menschen ihr Leben viel leichter meistwrn können. Gerade bei so"einfachen" Dingen. Eine Umarmung an alle, die sie wollen oder brauchen ❤

Danke! Ich schiebe es nun schon ewig vor mir her. Aus Angst und Unsicherheit. Doch werde ich nun am Montag endlich beim Therapiezentrum anrufen. Danke Dir, aus tiefstem Herzen ❤

Danke für dieses tolle Video und deine Offenheit, Aljosha! Ich habe mich in dem, was du erzählt hast, sehr stark wiedergesehen. Im Laufe meines Lebens, vor allem auch während meiner Teenagerzeit, hatte ich mit so vielen Problemen zu kämpfen, die sich auf ADHS zurückführen lassen bzw. damit in Verbindung stehen könnten. Meine Diagnose habe ich aber erst vor einem halben Jahr mit 27 bekommen. Sie hat mir auf jeden Fall geholfen, mich selbst besser zu verstehen, und das allein ist schon so viel wert!

Danke für das Video, ich hab seid der 1.Klasse die Diagnose. Habe schon immer gesagt bekommen sei nicht immer so hibbelig, sitz doch endlich still, hör auf mit den Haaren zu spielen oder benimm dich mal normal. Das Chaos im Kopf ist bei mir nie ganz weg, mal mehr mal weniger sichtbar für Außenstehende. Ich hoffe das die Leute endlich mal verstehen das es nicht immer einfach ist damit klar zukommen und es auch mal sinnvoll ist, wenn das Umfeld darauf eingehen und eine gewisse Rücksicht nehmen sollte, am besten ohne das die Person es mitbekommt das sie unterstützt wird. Da ich auch eine Person bin die ihren Selbstwert nicht sieht und die positiven Errungenschaften nicht so würdigt, da ich da ja hingearbeitet habe und das ja das Ergebnis der Arbeit ist. Also nochmals vielen Dank für das Video 😅, es hat mir gut getan zu hören das es nicht nur bei mir so ist.

Ich hab meine Diagnose seit 2021❤ seitdem fühl ich mich zu Hause. Unter anderem auch bei dir, ohne das offiziell zu wissen. Aber meistens sind es die Menschen die schnell reden, schnelle Gedanken haben und Emotionen so beschreiben wie ich sie fühle. Ganz viel liebe für dich ❤

Du bist so cool. Ich beginne mich neu zu sehen. Ich bin gerade an der Steuer 2022. Alles was du sagst, könnte auf mich zutreffen. Ich arbeite übrigens in der Pflege und kann so viel nachvollziehen .

Danke ich fühle das sooooo sehr ❤️‍🔥 habe nächsten Monat einen Termin zur Diagnostik 🫶 PS deine videos sind mit die einzigen sie ich in normalem Tempo gucke 🤣 du redest in sehr angenehmer Geschwindigkeit hahah 🫶🫶🫶

Danke für dieses tolle Video lieber Aljosha. Bei mir wurde adhs in der 3. Klasse diagnostiziert, aber es hieß damals das wächst sich wieder raus. Aber leider musste ich feststellen das dem nicht so ist und so vieles was du beschreibst muss ich auch immer wieder an mir selbst feststellen. Werde demnächst eine neurofeedback Therapie machen um das allgemeine stresslevel mal runterzubringen, weil mein Kopf ist einfach nie leise ^^

Danke für dieses Video Aljosha. Ich freue mich, dass du jetzt auch öffentlich darüber sprichst. Ich musste beim Video oft lachen, weil ich vieles von dem was du beschreibst wieder erkenne und ich finde, dass du gut veranschaulichst, wie sich ADHS anfühlen kann. Ich möchte aber auch einen Gedanken zum Thema „sich an Expert*innen wenden“ sagen: Zugang zu „Expert*innen“ zu bekommen, die auch wirklich welche sind, ist ein sehr sehr sehr großes Privileg. Deswegen finde ich es schwierig so darauf zu pochen. Oft werden „Selbstdiagnosen“ verurteilt. Natürlich gibt’s es vereinzelt Menschen die drei Tiktoks gucken und dann sagen sie hätten ADHS. Die sind aber eher die Ausnahme. In der Regel ist es so, dass nach dem ersten Verdacht (zB durch 3-5 Tiktoks) Monate bis jahrelange Recherche und DANN eine Selbstdiagnose folgen. Die Präsenz des Themas auf Social Media führt zu mehr Bewusstsein, mehr Austausch und das zu mehr Selbstdiagnosen und diese geben vielen erst die Kraft sich um eine Diagnose zu bemühen. Und einen Platz zur Diagnostik zu bekommen kann JAHRE dauern (bei mir waren es 2 Jahre) Hinzu kommt, dass viele Psychiater*innen vollkommen veraltetes Wissen über ADHS haben was häufig zu medizinischem Gaslighting führt….vor allem bei Frauen. Ich finde das sollte man bei dem Thema immer mitbedenken.

Vielen Dank, Aljosha. Deine Offenheit ist wirklich toll. Ich hab selbst meine ADHS Diagnose erst mit Mitte 30 erhalten aber bisher nicht mit meinem Umfeld geteilt weil ich mich schäme. Vielleicht gibt mir dein Video den Anstoß dazu ❤

Danke an deine offenen Worte Aljosha! Mit genau solchen Videos hilfst du so vielen Menschen, danke dafür! Ich grüße natürlich, wie einige Andere auch, den Algorithmus und Henry´s Öhrchen. 🥰

Ich danke dir, dass du das Video gemacht hast! Als ich vor einigen Monaten diese Reportage angeschaut habe, in welcher ich dich über dein ADHS sprechen sah, habe ich mich seit dem immer gefragt warum du hier auf dem Kanal nie darüber geredet hast. Du hast zwar gelegentlich über deine ADHS-bedingten Probleme berichtet aber es nie als ADHS-Symptome benannt. Immer wenn in deinen Videos etwas ADHS-typisches durchkam, fühlte ich mich sehr verstanden und mit dir verbunden. Ich dachte dann, dass du dafür schon deine Gründe hast. Im Oktober letztes Jahres habe ich selbst meine ADHS-Diagnose bekommen und wünschte mir insgeheim, dass du es irgendwann thematisierst um mehr awareness für die Symptome und Alltagsprobleme zu schaffen. Jetzt hast du es getan und ich bin dir unglaublich dankbar 💕.

Find's super, dass du über dein ADHS gesprochen hast. ❤ Habe meine Diagnose auch erst vor ca. einem Jahr bekommen und ich bin jetzt 38 Jahre alt. Fühle sehr viel was du in dem Video gesagt hast. Danke! ❤

ich wünschte, ich könnte dem video viel mehr daumen nach oben geben. Ich bin jetzt 25 Jahre alt und habe meine adhs diagnose selbst erst seit einem jahr. So viel, von dem, was du hier erzählst, kenne ich von mir selbst. Es ist einfach so erleichternd zu hören, dass die schwierigkeiten, die man hat, auch andere menschen teilen und man nicht alleine ist.

Deine Videos sind so toll, ich fühle mich immer richtig wohl und ruhig wenn ich etwas von dir schaue, danke❤

Lieber Aljosha! Danke für dieses Video ❤. Zwei meiner Söhne sind inzwischen diagnostiziert, der größere davon erst mit 21. Mein ganzes Leben lang habe ich das Gefühl, ich bin nicht richtig. Alles, was du aufzählst erlebe ich auch. Für meine Abschlussprüfung der Berufsausbildung habe ich erst am Vorabend angefangen zu lernen. Mein Kopf ist ein Durcheinander. Oft stehe ich irgendwo und fange an zu weinen, weil ich nicht weiter weiß. Mein Handy habe ich tatsächlich auch einmal im Kühlschrank wiedergefunden. Meinen Autoschlüssel in der Kühltruhe im Supermarkt. Ich bekomme einfach keinen Termin für eine Diagnostik. Aber ich versuche mich so anzunehmen wie ich bin, wissend, dass die Diagnose ADHS sehr wahrscheinlich ist.

Lieber Aljosha! Vielen Dank dafür, das alles mit uns zu teilen. Ich habe seit ein paar Monaten die immer stärker werdende Vermutung, selbst AD(H)S zu haben. Und ich fühle so viele deiner Punkte so gut… ich studiere Medizin und die Zeit vor dem Physikum war eine der schlimmsten in meinem Leben, deine verdrängungsstrategie/… hat selbst im Nachhinein echt Stress bei mir ausgelöst 😆 unabhängig davon: danke für deine Erfahrung und auch dadurch wachsende Aufmerksamkeit für das Thema :)

gerade erst den Kanal entdeckt, ein sympathischer, junger Mann :). In der Sache, der zu schnellen Diagnostik kann ich nur zustimmen. Auf die meisten "Eigenschaften" trifft das vermutlich zu. Im Bezug auf schweren Narzissmus und Psychopathie, oder anderen Persönlichkeitsstörungen, wo Menschen eben anderen Menschen ernsthaft schaden, da würde ich Menschen raten, sich eher vor Anderen zu schützen, die gewisse, ungesunde Verhaltensweisen aufweisen - und damit in bestimmte Richtungen tendieren. Mit oder ohne Diagnose. Als reiner Selbstschutz. Es hat eben oft Folgen für Betroffene, sich nicht abzugrenzen. Wer anderen Menschen nicht schadet, für den sollte definitiv Verständnis gezeigt werden. LG

Was ich noch sagen möchte: du scheinst ein wundervolles Umfeld zu haben und das ist so unglaublich wertvoll - das freut mich sehr sehr für dich❤

Mir allein nur anzuhören wie es in deinem Kopf 24/7 zugeht stresst mich schon 😂🙈 wie muss es erst sein dauerhaft in diesem Kopf zu sein und nicht nur für 30 min Video... You've got this 🧡

Danke für dieses Video, Aljosha!!! ❤

Danke für dieses Video und deine Offenheit!

Ich bin grade unterwegs, aber schaue mir nachher auf jeden Fall dein Video an! Erstens ist es echt ein Save Space Wohnzimmer für mich und jedes deiner Videos holt mich so ab ! ❤️ Zudem möchte ich sagen, dass du nicht alleine bist (klingt wie eine Floskel, ist aber ernst gemeint), ich habe erst vor wenigen Wochen meine ADHS Diagnose bekommen und je mehr ich darüber lerne, desto mehr verstehe ich mich und höre auf mich „komisch“ zu fühlen oder mich zu verurteilen. Ich hoffe, dir konnte die Diagnose auch Erleichterung bringen 🍀☀️ Eine fette Konsenzumarmung an alle, die es möchten ❤️😊

Danke für deine Offenheit. Bist ein toller Mensch.