Je hoeft echt niet onzeker te zijn! Je bent super mooi van binnen en van buiten🩷🩷

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Zooooo lief!😘

Je ziet er altijd prachtig uit. Je bent nu een jonge vrouw aan het worden, en daardoor veranderd er in het lichaam ook veel. De afgelopen tijd is er ook veel gebeurd in je leven. Een goed lopende webshop. Een huis gekocht en samen gaan wonen. Ik denk dat het wel belangrijk is dat je eerlijk naar je zelf gaat zijn. Is het verstandig dat je in brabant bent gaan wonen..niemand kan zonder zijn of haar familie. En als je een sterke band met ze hebt al helemaal niet. En als joun vriend echt van je houd dan zouden jullie tot een compromis komen. En dan hoeft er niet 1 dood ongelukig te zijn en de ander leeft gewoon lekker zijn leventje. Kies voor je zelf want je gaat hier aan onderdoor ❤

Hey meid, ik reageer nooit onder video’s maar wil toch even wat zeggen. Ik herken echt helemaal wat je zegt over het willen afvallen en je gewoon echt niet prettig in je lijf voelen. Maar wees niet te streng voor jezelf. Hoe jij je nu voelt had ik ook, toen ging bij mij de knop om. Zo gezond mogelijk leven, voor mijzelf zorgen maar zeker ook 1 dag in de week genieten van een avondje lekker (uit) eten. Probeer de weegschaal even een maandje los te laten en focus je op lekker wandelen, veel slapen, chillen en een beetje sporten hihi. Daar knap je echt van op. Voel je niet te rot, je bent een mooie meid en het komt wel goed….!! X

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Dankjewell lieverd!🥰

Lekker genieten in Barcelona! Je geeft aan dat je graag wilt afvallen etc. Misschien slim om als je terug bent echt vaste dagen in de week naar de sportschool te gaan, en je ook aan een vast schema te houden! In het begin zal dit even lastig zijn, maar een vast schema hebben is echt heel belangrijk! Of ga eens proberen te hardlopen, je hoeft niet gelijk 5km te rennen. Gewoon rustig opbouwen! Je mag trots zijn op jezelf, ik ben ook niet altijd even happy etc. Maar sporten, een vast schema, goede voeding helpt al heel veel! Gewoon vaste dagen gaan sporten, aan vaste oefeningen houden is heel belangrijk, en natuurlijk je voeding! Opletten op niet teveel vetten, etc etc. Komt allemaal goed Mel! Maar misschien wel slim😘

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Dankjewel! Probeer ik nu idd te doen! Al heb ik een mega chaotisch leven dus geen enkele week is t zelfde!🥰😘

Ahh lieverd wat vervelend dat je er even doorheen zat! Hopelijk heb je toch wat kunnen genieten in Barcelona en voel je je snel weer beter ! 🩷

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Awww dankjewel lieverd 💕

Je bent goed bezig hoor en niet onzeker zijn. Je bent mooi zoals je bent 😊

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Dankjewel lieverd!😘

Lieverd, ik vind je een topmeid. Voel je nooit schuldig over waar je je wel en niet thuis voelt, je bent in Leeuwarden opgegroeid en om dat ineens achter je te laten is ook een enorme stap.. Doe het op jou manier 😘 maar denk ook aan jezelf🫶🏼

💗

Nowie is zo cute 🥺 en sterkte ermee lieverd. Je bent prachtig. Hopelijk vind je je draai in Brabant, en als je dat niet vindt, dan heb je het iig geprobeerd en kan je altijd terug naar Friesland of een plek in het midden. ❤️

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Dankjewel lieeeverd! 🥰

Niet echt steunende reacties. Ik heb juist het idee dat je al aan het afvallen bent en dat meen ik. Het is juist goed dat ze zich niet gelijk uithongerd en op 500 calorieën gaat zitten. Dat hou je niet vol en je krijgt vaak dat jojo effect. Je bent ook nog jong en een druk leven, doe wat voor jou goed voelt! Ik kijk iedere video van je, je mag trots zijn wat je allemaal al berijkt hebt en hoe je alle ballen hoog houd! Liefs

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Dankjewel schat! Ik doe het op mijn manier ! 😘

Wat meer gezonder gaan eten want daar krijg je positieve energie van en voel je veel beter dan al dat fingerfood wat je nu eet misschien wat vaker samen gaan koken want dat schept een band en niet de makkelijke weg zoeken door steeds te bestelllen of uit eten te gaan ! En ben je niet een beetje te snel gaan samenwonen ? Dat je regelmatig naar Friesland gaat zegt al iets dat er iets niet goed zit.....of bij Ramon of in Friesland, je zal toch moeten kiezen !

@celineb9436

4 ай бұрын

Wat een domme reactie. Als je haar vlogs volgt zie je dat ze goed bezig is met gezond eten. Daarbij: het is een hele stap om zo ver weg van je familie te wonen terwijl je een goede band hebt. Ze doet het juist hartstikke goed en een dip heeft iedereen wel eens!

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Hele rare reactie. Ik eet de laatste tijd juist bijna alleen nog maar gezond! Dus heel onnodig dit

@melaniestinstra

4 ай бұрын

❤️❤️

@baileymoment8068

4 ай бұрын

Nou, ik moet eerlijk zeggen dat ik de reactie best begrijp. Ik hoop dat je deze reactie dan niet direct als belediging oppakt want zo is deze niet bedoeld. Op Instagram en KZread lijkt het alsof je elke week minstens 4 keer uit eten gaat. De lunch uit deze vlog met truffelmayo is natuurlijk ook niet gezond. Je gaat elke twee maanden op vakantie en eet dan niet gezond. De lunch is vaak niet gezond want die maaltijdsalades zitten ook vol zooi. Dus als we kijken naar wat jij ons toont op de socials dan lijkt het wel zo. Dan wil ik erbij zeggen dat het mij niets interesseert want jij moet leven zoals jij wilt leven en genieten waar je kan genieten. Maar het werkt niet als je op dieet wilt. Laten we eerlijk zijn, dieet is gewoon mega k*t en daar wordt je ook gewoon niet vrolijk van. Het is super moeilijk en jij hebt superveel onregelmatige weken en het erg druk steeds. Ook heb je veel sociale uitjes. Dat gaat gewoon niet zo goed samen met afvallen. Ik kan je dan alleen adviseren dat een groot deel bij afvallen bestaat uit discipline, consistentie en regelmaat en dat jij beter eerst jouw leven meer op orde moet krijgen en duidelijkere planningen en regelmaat. Je moet echt keuzes gaan maken en beter prioriteren. Dan lukt dat afvallen een heel stuk beter. Je bent knap zoals je nu bent. Maar jij wilt anders ❤

@alicerohenkohl523

4 ай бұрын

Helemaal eens met deze comment. Veel uiteten veel eten ook voor en nagerecht. Net naar Gent geweest nu weer naar Barcelona en weer eten. Dan heeft dat kwark in de ochtend ook geen zin. Drie maanden op dieet geen etentjes en vakantie even veel water drinken en bewegen. Moet je eens kijken hoe hard het dan gaat. En je verhuizing denk geen beste stap geweest. Je moet weer gelukkig worden en lekker in je vel daar moet je wel wat voor doen.

Super goed bezig zag wel een chocolade reep maar ja je bent wel goed bezig

@melaniehekman9686

4 ай бұрын

Mag je niet zeggen hoor, dan verwijderd ze je reactie😅

@user-mn8hb2dh2q

4 ай бұрын

Dus ze mag nooit meer een chocolade reep eten?

Waar zijn je oorbellen van? 😍

@melaniestinstra

4 ай бұрын

Fashionbymzlanie.nl 🎀