Medytacja na USPOKOJENIE i DOBRY SEN (Joga Nidra)
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na chodznaslowko.com/ ❤️ Długa medytacja joga nidra, to skuteczna metoda na uspokojenie się, osiągnięcie głębokiego relaksu i szybkie zasypianie.
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów i zapisz się do newslettera na chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
0:00 Podziękowania dla patronów
0:21 Medytacja na uspokojenie i dobry sen
Na Chodź na słówko znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na KZread, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL...
Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
📚Więcej informacji o medytacji: chodznaslowko.com
Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Пікірлер: 69
🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje. 🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡ www.youtube.com/@JakTuCicho ⬅
Skuteczna! Nie znam jej zakończenia ☺️
@aleksandrap6577
2 жыл бұрын
Wspaniale 🙂
@balben96
2 жыл бұрын
o tak
@adriannaszczepaniak6295
2 жыл бұрын
@@aleksandrap6577.'.,w
@jestemWera
2 жыл бұрын
Już znasz, ale świadomie nie pamiętasz 😉
@tygrys2776
2 жыл бұрын
Ja 3 razy już słuchałam i też niewiem jak to się kończy🌝
Najlepszy głos z wielu medytacji jakie słyszałam! 😊
Cudowny, ciepły, aksamitny i odprężający głos, sprawia, że medytacja jest prawdziwą relaksacją.Najlepsza jaką do tej pory praktykowałam.Jestem szczęśliwa, że trafiłam na pana kanał, pełen profesjonalizm! Słychać i czuć , że praca wykonywana z głęboką pasją a głos wręcz stworzony do prowadzenia medytacji.Bardzo dziękuję i pozdrawiam🙂
Dziękuję za kolejna medytację, medytuję już będzie 5rok słucham różnych medytacji i nie wyobrażam sobie nie medytować🤗, mam te medytację w ulubionych proszę dalej nagrywać bo dla mnie słuchając ich to piękny relaks, totalne odprężenie gratuluję Panu prawdziwego profesjonalizmu 👍dziękuję rewelacja 👌☺️pozdrawiam 🌹
Wracam tu z przyjemnością i pewnością, że usnę 🍀
Potwierdzam, skuteczna. Zakończenie znam, bo sobie przewinęłam na drugi dzień 😄 uwielbiam tę afirmację na sen. Chwila moment i odlot.
Mega , przy tym glosie, nie da sie Spac…sorki piekny Glos ❤czlowiek, mysli Ale napewno nie o Spaniu..😊
Wspaniała medytacja polecam gorąco, dziękuję bardzo 🙂
Cudowna, nowa medytacja. Dzięki że jesteście 🥰 pomagacie uwolnić się od zmagań codziennej rutyny, żeby zachować równowagę psychiczną. Często polecam Wasze medytacje potrzebującym. Serdeczności dla Was 😘🙌
Dziękuję wczoraj zasnęłam mimo iż do 1- ej w nocy się kręciłam.i wierciłam
Nie jestem w stanie jej przejść, madakra. Przy wędrówce po ciele, gdy skupiam się na prawej ręce, dopada mnie kaszel, katar alergiczny, swędzenie gdziekolwiek. Tak trzy razy próbowałam. Polełam!
Mój faworyt ❤️
Medytacja i głos super ,ale tyle tych oddechów aż mi senn odleciał.Pozdrawiam🌹
Fantastyczna medytacja 😍. Głos 👌👌👌
Jestem wdzięczny
Mądre słowa dziekuje pozdrawiam
Pięknie dziękuję 🍀
Potwierdzam, że skuteczna 😊 dziś mimo niewyspania nie jestem nerwowy i panuje nad emocjami.
3 ай бұрын
Wspaniale!🙏💪
Bardzo dziękuję, wspaniałe nagranie.
Dziękuję :) Działa! 🤍❤🧡💛💚💙💜
Ja trenuje medytacje uważnosci z twoim nagraniem Jest mega!!!! Dziękuję....
Cudownie
Wczoraj położyłam się z słuchawkami w uszach przed północą Nie wuem kiedy zasnęłam Obudziłam się wyspana przed czwartą 😊
Dziękuje za Wasza praca 🍒
🥰dziękuję 🙏
Cudo bravo 😅
Czy materiał czyta ten sam lektor?W medytacji na głęboki sen głos- to moja ulubiona- głos był delikatniejszy, szept mnie wyciszał o wiele bardziej.
Dziękuję, jestem wdzięczna ❤️
Wspaniałe! Dziękujemy!😊❤
Pozdrawiamm i dziekuje.
Rewelacja medytacja! Dziękuję
Cudo! ❤️
Super medytacja polecam 😃
Ja też dziękuję 👍
Najlepsi ❤
Dzięki za wasz kanał ❤
Świetne. Działa ! Zasnęłam bardzo szybko 😎
Super
Złoty głos, ten faktycznie relaksuje. Nie ma w nim dziwnej maniery.
To będzie moja powtarzalna medytacja😢🎉 dziękuję
❤❤❤
Właśnie natknęłam na ta medytacje 🥰
❤
I loved thank you ❤️💕
Spróbuję może uda się zasnąć
Idealnie
💚
❤💛💙🧡
❤️👍❤️👍🙏
Uodpornilem się już
Brakuje mi kojącej muzyk przy medytacji to dla mnie podstawa
🌷🌹🌞
Ja też nie znam zakończenia bo usnełam w głęboki sen😉😉😉
Jak się nazywa ta piosenka w tle z góry dzięki wielkie za pomoc bo nie mogę tego znaleźć nigdzie
Ooo head space?
Nie przekroczyłam jeszcze 20 minuty, zasypiam jak dziecko i nic nie chodzi mi po głowie
@gorenskaa_1390
2 жыл бұрын
Dziękuję
Nie rozumiem jak mnie to tak usypia za każdym razem, ps. Puszczam to codziennie jak się kładę i usypia mnie to w 20 min max
Q1
Słucham bardzo cicho aby zasnąć ale niestety muzyka jest za cicho . Wcale jej nie słychać!
Jest bardzo 2:08 2:16 późno a ja nie moge spac