Meditazione guidata per dormire: Per lasciare andare le tensioni per riposare serenamente
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In questo video ti propongo un'altra meditazione per dormire, per rilassare le tensioni muscolari, per dormire serenamente e rilassarsi.
Un buon sonno è fondamentale per vivere bene, dal sonno ricaviamo l'energia necessaria per vivere sani e felici.
Considera però che anche il tuo stile di vita influisce sulla qualità del sonno.
Il mio consiglio per te è di meditare con costanza, bastano pochi minuti al giorno per cambiare la tua vita.
Se non hai mai meditato qui sotto trovi un link che ti porterà al mio videocorso. Credo che ti potrà aiutare .
A presto (Gianluca🙂🙏)
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🔶I consigli e i contenuti di questo canale non sono di carattere terapeutico e neppure sanitario ma hanno la finalità di facilitare il benessere interiore, emotivo e spirituale della persona.
Crediti
Photo by Joshua Woroniecki on Unsplash
Video di Руслан Хмелевский da Pexels
Relaxing Piano Music by Kevin MacLeod
License: creativecommons.org
#meditaresemplice #meditazioneperdormire meditazione #meditare #meditazioneguidataperdormire
Пікірлер: 42
S T U P E N D O come tutto quello che realizzi !!!!! Infinite grazie a te Gianluca
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie a te carissima, un caro saluto a te... A presto😊🙏🕉️👋👋👋
Meditazione molto rilassante
Grazie infinite 🙏🎆💙molto rilassante
Grazie
Meraviglioso starei ascoltare sempre le onde ti ringrazio di ❤
@MeditareSemplice
4 ай бұрын
Grazie a te🙏🙂🕉️
Questa è un’altra meditazione di Gianluca, che adoro… Complimenti e grazie 🙏🏿
@MeditareSemplice
4 ай бұрын
Grazie Stefania 🙏🙂🕉️👋
Grazie della guida❤🙏
@giuseppinajomedjugorjenegr1664
6 ай бұрын
D0po 3 ote di meditazione sono sveglia come prima
Grazie 😘 riposo con la tua creatività, una musica soave , molto rilassante piena di poesia e amore 😘❤ Grazie mille.
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie di Cuore a te Flora 🙏💓👋👋👋🌟🌟🌟
@dianagiustetto4969
2 жыл бұрын
s
Magnifico🌈👋🙏
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
🙏🌟Grazie Andrea 🕉️👋🙏
Che bello mi sono addormentata 🙏❤️
@MeditareSemplice
2 жыл бұрын
💙🙏🕉️🙂
Fra tanti audio di meditazione che ho aacoltato,questo fin'ora è il mio preferito,sarà il sottofondo del mare..ma è bellissimo e molto rilassante. Mi sono addormentata con gli auricolari,ho fatto un sogno bellissimo e non mi sono svegliata per niente durante la notte. Grazie 🥰
@MeditareSemplice
2 жыл бұрын
Grazie a te per il commento Annalisa. Mi fai felice sapere che sei stata bene e che ti sia piaciuta la Meditazione 🙏💙🙂👋...a presto ✨
Bello grazie Loredana
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie a te Loredana, benvenuta nella nostra community.... Buone meditazioni e a presto 😊🙏👋👋👋🕉️🌟
Ciao mi sono appena iscritta.
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Bevenuta Enza Maria, buone mefitazioni e a presto 🙏😊🌟
@paolafedele1196
3 жыл бұрын
@chiara perrone perché?
Perché questa sera,( sono le 23:41 la tua musica melodiosa e presente ma non la tua cara voce 😘che da tanta sicurezza, le tue parole mi mancano: tutto bene☺ il mio pensiero e Benedizione sempre su di Te notte😘❤
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie cara Flora..... Tornerò presto con nuove meditazioni e video. Grazie per il tuo commento e per la tua Presenza 💓😊.... A presto e buone meditazioni.... Tanta Luce a te! 🕉️👋👋👋🌟
"L'eternità del presente " ❤✨
@MeditareSemplice
Жыл бұрын
🙏🙂💙
È veramente efficiente e rilassante. Ascolterei per ore questa voce. Grazie mille
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie Rosa per il commento e l'apprezzamento.... A presto e buone meditazioni 🙏😊👋🕉️
Bravo
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie 🙏🕉️
Meravigliosa starei sempre ad ascoltare la tua voce ok?
Che bella meditazione! Ieri ero molto stanca ma mi sono sentita meglio dopo la pratica! Ho preso sonno in piena serenità! Ho trovato particolarmente rilassanti la musica, il tono pacato della tua voce ed il rumore del mare in sottofondo. Ho spontaneamente visualizzato le onde che ritmicamente si avvicinano per poi allontanarsi dalla spiaggia, è stata una sensazione molto intensa! Grazie della piacevole ed efficace esperienza! 🌊⭐
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
Grazie sempre a te Ornella, per i tuoi preziosi feedback. Un abbraccio e buona giornata ☀️🙏😊👋
@ornellaaprile6323
3 жыл бұрын
@@MeditareSemplice Serena giornata splendida per la luce che emana dal nostro spirito! 🌈🙏🌈
@MeditareSemplice
3 жыл бұрын
@@ornellaaprile6323 💓🕉️☀️
Dopo 3 ore di meditazione sono sveglia più di prima
@MeditareSemplice
6 ай бұрын
Mi dispiace Giuseppina ....cosa non ti fa dormire?
Troppo parlato, piu sottofondo da solo sarebbe meglio
@MeditareSemplice
4 ай бұрын
Grazie per il commento e per aver condiviso la tua opinione