Ripeti questa meditazione la sera per un'intera settimana prima di passare alla successiva. Se vuoi condividi nei commenti cosa stai provando durante questo processo. Vi abbraccio 🙏

@claudiabeghelli6313

Жыл бұрын

Grazie di cuore!

@antoniasoggia

11 ай бұрын

Ciao, ho fatto questa mediazione, anche se mi è venuta un po difficile solo per la postura perché ero seduta nel bordo del letto e quindi non avendo appoggio ho provato un lieve dolore alla muscolatura della schiena! Purtroppo essendo in una struttura non è che posso organizzarmi come voglio, tempi e altro devono seguire regole della struttura! Poi io ho grossi problemi di postura e deambulazione, deambulazione con deambulatore e scarpe e tutori particolari! Comunque mi sembra di aver fatto bene il tutto e penso che come ogni cosa vada meglio! Certo di solito medito appoggiata allo schienale del letto articolato e per me è più facile ma comunque molto sembra che è andata bene! Ho sentito proprio l energia scorrere dentro, forte, piacevole, non descrivibile a parole del tutto come ogni sensazione che provo meritando, posso dire solo che mi sento molto bene! Grazie! Grazie! Grazie!

@antoniasoggia

10 ай бұрын

Ciao! Sento un calore in tutto il corpo tanto caldo che mi escono goccioline di sudore dal viso! Dopo la meditazione mi sento molto calmo e più lucida! Ti ringrazio!

Ciao Andrea....mi sono scese lacrime come fossi una bimba....ho sentito un grandissimo senso di appartenenza e gratitudine con Madre Terra ... Ho visionato la luna e il sole in eclissi.....grazie❤

Esattamente la meditazione che stavo cercando, con le esatte indicazioni che mi hanno dato le mie guide❤

@andreaginko

6 ай бұрын

🙏

Non so se trovo parole efficaci, ma ho urgenza di comunicarti quello che questa meditazione ha fatto. Per la prima volta ho veramente sentito l'energia discendente, come se fossi gigantesca con la testa nello spazio e guardassi giu per volare verso il basso, entrare dentro il pianeta Terra, ho visto caverne, rocce, lava, e ho percepito con ogni senso Madre. Ho pianto dal profondo sentendo guarigione e gratitudine, è stato megnifico. Ora seguo le tue parole e continuo per una settimana e poi vado oltre fino al Cosmo. Grazie. Grazie. Grazie.

@andreaginko

4 ай бұрын

Sono molto felice che questa meditazione ti abbia riconnesso con l'energia della terra, spesso si sottovaluta l'importanza di essere ben radicati. Ti abbraccio🙏

Grazie❤️ durante la sesta meditazione di attivazione primo chakra ho sentito un flusso energico che partiva dal centro della terra, dal mio organo riproduttivo, che con l'ispirazione percorreva tutto il mio corpo. Con l'espirazione formava due cerchi ai lati del mio corpo. Per qualche minuto era tutto in totale armonia con l'ispirazione e l'espirazione, mi è sembrato di lasciar andare, mollare. Ero consapevole senza concentrarmi. Flusso energetico dal basso continuo, che creava due cerchi infiniti. Andrea, grazie di ❤️

@andreaginko

2 жыл бұрын

Per questo motivo io consiglio sempre di praticare queste meditazioni sui Chakra almeno per una settimana. Grazie per la tua condivisione 🙏🏻

Comincio da stasera, piena di fiducia e di sana curiosità. Ogni sera la rifarò, per una settimana.

Magnifica, Andrea, grazie e shalom.

Grazie a te Andrea! 🙏

Molto bello questo 'percorso'.

Mi piace tantissimo questa meditazione, poi la tua voce è estremamente rilassante

@andreaginko

Жыл бұрын

Grazie Giulia 🙏🏻

Molto bella 🙏🏻💚❤️

Grazie 🙏🏻

Bellissima, la migliore meditazione provata fin'ora ma la farò ogni mattina

@andreaginko

9 ай бұрын

🙏🏻😊

Bellissima, la ripeterò per una settimana! Grazie ❤🙏

@andreaginko

Ай бұрын

🙏🏻

Grazie

Ciao Andrea. Grazie infinite. Ho praticato al mattino da sdraiata e ho avuto benefici, ma non la consapevolezza del radicamento e della presenza che ho provato da seduta. Sono qui perché evidentemente cercavo qualcosa. Ho trovato una porta che apriró con calma e curiositá. Namasté

@andreaginko

Ай бұрын

Si può meditare in qualsiasi posizioni ma stare seduti con la schiena dritta rende tutto più facile

Grazie grazie grazie 🙏🏻 e’ stato bellissimo 🥹 nel momento in cui ho visualizzo le mie radici affondate nella Terra ho sentito un senso di calma pervadere tutto il mio corpo e le mie labbra si sono aperte in un dolce sorriso … e’ stato bellissimo 🤩 grazie di cuore 🙏🏻 namaste’ 🙏🏻

@andreaginko

3 ай бұрын

🙏

Uahhhuuu che visione perfetta delle mie energie . Mi sono commossa ! Sei meraviglioso❤

@andreaginko

7 ай бұрын

grazie 🙏

Ho perso mamma lo scorso anno. Ho finito questa sessione ora del 1 chakra. Qlando nhai detto io Sn vita.. Ho pianto.. Ma ora sento il sangue bollire... È un stato lei... Grazie

@andreaginko

4 ай бұрын

ti abbraccio Antonella

Grazie Andrea...bellissima ❤

@andreaginko

10 ай бұрын

🙏

❤️

Gratitudine 🙏🏽 ❤

@andreaginko

9 ай бұрын

🙏

Grazie mille ❤️

@andreaginko

Жыл бұрын

🙏

Grazie 🙏

@andreaginko

6 ай бұрын

🙏

Meditazione bellissima la più bella mia fatta ❤

@andreaginko

10 ай бұрын

🙏

Grazie. Comincio da stasera Nuova inscritta

@andreaginko

Жыл бұрын

Buon inizio Floris, fammi sapere come va

Caro Andrea, ho alcune domande. Ha senso farla mattina e sera e più di una settimana? Si possono fare nello stesso giorno per più chakra ? Grazie 🙏 se vorrai rispondere.

Ciao l’ho trovata molto interessata è la prima sera che la eseguo, ho trovato il collegamento con la terra ma non so perché mi è venuto un dolore molto intenso nel punto chackra e volevo chiederti se fosse normale 😊 grazie in anticipo

Andrea posso fare questa meditazione da sdraiata? ❤

@andreaginko

3 ай бұрын

preferibilmente no

Ciao Andrea, intanto grazie per questi momenti, ma è possibile eseguirli il primo mattino questi riti?

@andreaginko

11 ай бұрын

Assolutamente si, anzi molto meglio al mattino

Salve facendo un lavoro a turno pomeridiano fino a sera tardi è possibile eseguirla al mattino?...grazie mille

@andreaginko

Жыл бұрын

Ciao Emanuela, dovrei darti una risposta troppo generica, ogni persona è in uno stato diverso a livello del primo chakra. Ti consiglio di provare per due mattine e vedere come ti senti durante la giornata.

Belle frasi, na non tutte credo

@andreaginko

3 ай бұрын

a quali n0n credi?

Ciao . Posso fare una meditazione diversa x ogni giorno della settimana? Grazie

@andreaginko

6 ай бұрын

dipende da ciò su cui vuoi lavorare, se vuoi scrivimi info@andreaginko.it

@medinakadija9865

6 ай бұрын

Voglio un lavoro completo sui tutti chakra

salve, sono nuova. É normale sentire brividi durante la meditazione? A cosa son dovuti?

@andreaginko

6 ай бұрын

quando si medita profondamente a volte succede che si percepisca di più il freddo. Utilizza una coperta oppure vestiti un pochino piu pesante

Ho appena iniziato: sensazione di forte fastidio nel restare immobile come se improvvisamente avessi troppa energia e dovessi assolutamente muovermi.

@andreaginko

Жыл бұрын

Osserva quell'energia senza cercare di scacciarla. Se vuoi qualche consiglio piu preciso scrivimi su instagram

Io in questa meditazione avevo paura mi sentivo bloccata

@andreaginko

Жыл бұрын

Può succedere finché non si impara ad accogliere le emozioni che emergono. Se vuoi scrivimi su instagram e ti do qualche consiglio Instagram: andrea_ginko_mindful

Grazie

@andreaginko

7 ай бұрын

🙏

❤️

Grazie

@andreaginko

2 жыл бұрын

🙏

Grazie

@andreaginko

Жыл бұрын

🙏

Grazie

@andreaginko

Жыл бұрын

🙏

Grazie

@andreaginko

9 ай бұрын

🙏🏻✨️

❤

@andreaginko

11 ай бұрын

❤

❤️

@andreaginko

7 ай бұрын

🙏