meditazione della gratitudine - dr. Enrico Gamba
La meditazione della gratitudine è una meditazione ideata dal dr. Gamba che ti accompagnerà ad esplorare questo così importante sentimento. La gratitudine è uno stato interiore che può aiutarci molto nella vita. Grazie alla gratitudine riusciamo ad aprirci verso il mondo e a percepire la vita con maggiore serenità.
Meditare sulla gratitudine ci aiuta a focalizzarci sul positivo nella nostra vita e a vivere i momenti difficili con maggiore serenità. La meditazione della gratitudine, seguita più volte, ti aiuterà ad allenare la mente a rivolgersi alle tante, grandi o piccole cose della vita che le danno valore.
Troppo spesso ci dimentichiamo. di ringraziare e di dare importanza a ciò che abbiamo. La ricerca scientifica ha invece mostrato quanto possa essere importante alimentare la gratitudine per attivare dei circuiti positivi di pensiero e liberarci da quel senso di pesantezza e negatività che spesso ci fa soffrire.
Grazie a questa meditazione della gratitudine potrai così esplorare dei sentimenti e delle sensazioni maggiormente positive, riuscendo sempre più a trovare stabilità e serenità nella tua vita.
In questa meditazione guidata il dr. Gamba vi guiderà ad esplorare il sentimento della gratitudine.
Questa meditazione fa parte della serie "Le meditazioni del dr. Gamba". La meditazione guidata sulla gratitudine non sostituisce un trattamento terapeutico né la relazione diretta con lo specialista.
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Пікірлер: 62
Grazie. Grazie. Grazie. Namasté. Dopo avere letto i libri , scopro meravigliose meditazioni. Grazie infinite .
@dr.enricogamba
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
Grazie. Meraviglioso questo esercizio
Grazie 🙏🏻 ❤🧘🏻♂️
@dr.enricogamba
11 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
Meravigliosa meditazione, dr. Enrico! Una preghiera colma di gratitudine. È un tema che mi appassiona e che completa ogni essere umano che la pratica. Grazie e...grata...🌺
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
🙏🏻
@tigesollaku6686
Жыл бұрын
Grazie e una meravigliosa meditazione 🌟
Grazie🙏
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
🙏🏻
Bellissima doc🙏
@dr.enricogamba
2 жыл бұрын
Grazie!
🙏🙏🙏e arriva il sorriso alla fine.. grazie grazie con commozione mi sono sciolta per questo dono ricevuto ora...
@dr.enricogamba
Жыл бұрын
🙏🏻
È una meditazione meravigliosa, dolcissima, incredibile. Dopo mi sento grata, grata grata! E grata soprattutto a Lei, dott. Gamba che c'è l'ha donata
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Grazie Flavia, è proprio un piacere saperlo.🙏🏻
Talmente fantastica! Da rifare
@dr.enricogamba
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
🙏💖E dopo la meditazione del coraggio, tanta gratitudine. Grata, anche a te per tutti questi strumenti che metti a nostra disposizione 🌺
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Grazie Daniela, è un piacere!
Grazie, la voce è bellissima, calma e dalla tonalità forte, credo sia una meditazione da rifare più volte, forse come tutte, per interiorizzarla davvero, almeno per me. ma Grazie al Cielo esistono persone brave come Lei!
@dr.enricogamba
2 жыл бұрын
Grazie Barbara!
Grazie Dottore, per questa bella meditazione.. lei è riuscito a far cambiare una giornata complicata in una giornata colma di serenità. Grazie di ❤
@dr.enricogamba
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
Grazie
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
🙏🏻
Una meditazione molto completa e bella per riflettere nel presente 🎁 in modo assertivo per tutti i doni che abbiamo. Grazie , grazie ,grazie
@dr.enricogamba
2 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
Grazie di cuore, dottore, le sue meditazioni sono meravigliose... le pratico ogni giorno, da quando le ho scoperte, e mi sento sempre meglio... un abbraccio di gratitudine...
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Che bello! Grazie, mi fa piacere saperlo.
GRAZIE Enrico è BELLISSIMA !
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Grazie!!
Grazie, molto semplice ma molto bella
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Grazie Sara! Mi fa piacere
Prima volta semplicemente fantastico grazie
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Grazie Maria, mi fa piacere!
Grazie. Mi sono commossa, è stato meraviglioso.
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Che bello Isabella, mi fa molto piacere saperlo.
Ho quasi versato lacrime. Non so se di gioia o di felicità, grazie dottore.
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Che bello, mi fa piacere!
Grazie dottore ho visualizzato tutto il mio corpo ringraziandolo le mie cellule erano tutte bollicine colorate sarà perché vedo sempre un grande arcobaleno il mio mondo lo vivo a colori ringraziando tutti i giorni costantemente
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Bene Donatella!
Dottore, stasera ho scoperto questa meraviglia di meditazione. Grazie
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Grazie Giuseppina! Mi fa piacere sia utile.
Commovente, bellissima: ti sono grata❤
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Grazie Melissa!
Bellissima meditazione grazie
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
Grazie Marisa!
È semplicemente meravigliosa💗 Grazie. 🙏
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Grazie Barbara! 🙏🏻
Io ringrazio lei🙏
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
🙏🏻
Non sono riuscita ad ascoltarla fino alla fine: la musica è troppo alta, quasi non si sentono le parole. Peccato!
Meditazione stupenda! Grazie infinite 🙏 è stata il risveglio di questa mattina.. Grazie 🌹🙏
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Grazie Anna, mi fa piacere!
Grazie ho percepito freddo ghiacciale nella parte di primo chakra
@dr.enricogamba
3 жыл бұрын
E' un piacere Martyna
@martynamiller8333
3 жыл бұрын
@@dr.enricogamba mozna przelozyc na moj jezyk polski
Buongiorno Dottore, volevo ringraziare per questa meditazione. É veramente meravigliosa, ti cambia le idee subito. E incominci a essere grato per la più piccola cosa che hai. L'unica cosa che mi ha dato un po' fastidio é che la musica è un po' alta. Certe volte faccio fatica a sentire la sua voce. Ma in generale grazie mille.
@dr.enricogamba
4 жыл бұрын
Grazie Amina, lo terrò di certo presente per il futuro..
@lorellalory7807
3 жыл бұрын
Vero, musica più alta rispetto alle parole
Troppo sussurrata. Si capisce molto poco. Si avverte di più la musica e le parole fai fatica a percepirle.