Ich bin entspannt , sehr entspannt und ich möchte weinen weil dieser Zustand mir fremd geworden ist.Danke Stimme, wohlig warm und ruhig.

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Entspannung ist wirklich das A und O und kann ein sehr einfacher aber wirksamer Schlüssel zu vielen Problemen sein :-)

@roswithaschranz2526

7 жыл бұрын

Ohrinsel G

@irreationale5658

7 жыл бұрын

Mir sind automatisch auch mehrmals Tränen gekommen und die Wangen runter gelaufen. Hat sich befreiend angefühlt

@olgaraninger8778

7 жыл бұрын

Gaby Grüben

@LightPresident95148

6 жыл бұрын

Ja, dieser Typ von der Ohrinsel. Ich weiss echt nicht ob der sich im Klaren darüber ist wie sehr Er den Menschen hilft. Ich bin 37 und mit 18 fingen wirklich die übelsten Probleme an. Ich war in stationärer Therapie, dachte vom Dämon besessen zu sein, ich versuchte Alles. Nur ich versuchte nur nie einfach nur glücklich zu sein. Jetzt bin ich glücklich mit dem was ich bin und entwickel sogar Talent daraus, Humor und Lebensfreude...Ohrinsel ist unersetzbar :D :D Ich wette im Himmel steht schon ein goldener Thron bereit für Ihn :D :D

[5:10] Ignoriert diesen Kommentar einfach, dass ist nur für mich damit ich weiß wann die Mediation anfängt ;-;

@thuringian1127

17 күн бұрын

Die fängt für mich schon davor an 😅😂

Es ist unglaublich wieviele Menschen unter Ängste und Selbstwertgefühl leiden man denkt man ist die einzigste Person ! Ich habe mein lebensfroh verloren habe sehr starke Ängste und Selbstvertrauen kenn ich nicht mal das Video hat mir gut getan irgendwie, es ist innerlich was komisches passiert ich weis nicht was 🤔aufjedenfall Daumen hoch 👍🏼

@pazaroriginal3245

5 жыл бұрын

Dudu Mavi das haben wir wohl was gemeinsam

@dyy1363

5 жыл бұрын

Hast du es in den Griff bekommen ? Dudu Mavi

@dr.amnesia9714

4 жыл бұрын

du bist nicht alleine 😢

Ich hörte mir diese Meditation während einer akuten Panikattacke an. Innerhalb kurzer Zeit war ich entspannt. Vielen Dank für diese tolle Meditation. Diese werde ich nun öfter hören.

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Super Bianca, das freut mich sehr :-)

@angelikakubias1310

5 жыл бұрын

Bei einer panikattacke kann ich keine CD in Ruhe hören. Wie auch, da hab ich zu tun, dass es aufhört. Ist mir schleierhaft wie das gehen soll. Danach ist alles möglich, aber während nicht, never ever

@melanies8148

5 жыл бұрын

krass

Vielen Dank Alan, dass Du die Meditation hier gratis zur Verfügung stellst, so dass jeder der Unterstützung braucht, darauf zugreifen kann. Hat mir wirklich gut getan! Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg für Deine Arbeit!!

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Vielen Dank für das liebe Feedback Sven :-)

Ich leide gerade unter sehr sehr vielen ängsten und kann mich kaum auf andere sachen konzentrieren, wie beschrieben empfinde ich oft eine Angst vor der Angst und das beunruhigt mich nur noch mehr. Aber diese Meditation gibt mir Sicherheit die mir gerade sehr fehlt ich fühle mich danach geerdet, geborgen und entspannt. Ich ziehe nun in Betracht jeden Abend und jeden Morgen mit diesem Video zu meditieren. Ich bin Ihnen für Ihre heilenden Worte wirklich sehr dankbar.

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Hallo :-) Versuche das wirklich täglich mal über einen längeren Zeitraum Dir anzuhören. Auch gerne zum Einschlafen. Es ist nicht unbedingt wichtig, dass Du alles mitbekommst. Aber mache es auch nur solange es Dir wirklich gut tut. Niemals aus dem Gefühl heraus, dass Du es machen musst. Das erzeugt nur wieder Stress. Entspanne Dich einfach so oft es geht. Probiere dazu auch gerne andere Meditationen und Traumreisen aus meinem Kanal :-)

@timo0248

7 жыл бұрын

könnte es sogar wirken, wenn man es nachts ganz leider mit kopfhörern als dauerschleife hört, sodass man schläft aber es ganz leise unterbewusst immer und immer wieder hört diese nacht dann?

@melina7519

7 жыл бұрын

Blackberry405 genauso fühle ich mich auch die Angst vor der Angst..

@jvstmariie

7 жыл бұрын

Blackberry405 es geht mir ganz genauso! Und das schlimme ist ich bin 10! Ist es normal mit 10 nur schlechte gedanken zu haben und Nachts nur Albträume habe die von Kriegen, Pistolen, Entführung etc. denkt?! Was soll ich tun?!😣😭😦

@Blackberry405

7 жыл бұрын

Generell hilft es sich jemanden anzuvertrauen am besten bei geliebten Menschen aus der Familie oder Freunde und dann sehr wichtig: viel über die Ängste reden, über jede noch so kleine Sache die einen aufregt. Hinter jeder Angst verbirgt sich etwas tiefgründiges daher auch hinterfragen warum man vor gewissen Sachen Angst hat und da auch darüber reden. Anschließend kann man dies hinterfragen ob die Ängste wirklich begründet sind. Die größte Kunst ist sich der Angst zu stellen nur so merkt man dass es am ende doch nicht so schlimm war. Wenn ihr euch gerade in einer Angst situation befindet ist das beste was ihr tun könnt dieses Gefühl zu akzeptieren, es da sein lassen denn diese Gefühle dürfen wie alle anderen da sein, sobald man nämlich anfängt das Gefühl zu verdrängen wird man sich nur noch unwohler fühlen und gewonnen hat man dadurch nichts. Ein Beispiel: Zittern bei einer Präsentation, wenn ich daran denke dass ich NICHT zittern darf tue ich es umso mehr aber sobald ich es akzeptiere dass ich zittern könnte passiert es nicht. Also traut euch ruhig euch euren Ängsten zu stellen.

Stecke gerade in einer depressiven Phase und habe mich erinnert, dass ich diese Meditation vir langer Zeit gehört und gespeichert hatte. Die Umklammerung hat sich gelöst und ich kann wieder freier atmen. Danke❤

Ich habe über ein Jahr unter täglichen starken Ängsten gelitten. Ich war sogar bei einem Hypnosetherapeuten. Nichts hat geholfen. Dann bin ich auf dieses Video gestoßen. Nach nur einer Woche waren die Ängste verschwunden. Ich habe es abends zum einschlafen gehört und sofort, wenn ich Anzeichen von Ängsten gespürt habe. Keine Ahnung wie du das machst, aber ich bin dir wirklich dankbar:-) Nun brauche ich das Video gar nicht mehr, dafür höre ich jetzt die zur Selbstheilung. Ich bin gespannt 😊

Ich hab diese Meditation mal eine ganze Zeit lang jeden Abend vorm Einschlafen gehört und meine Panikattacken gingen weg. Irgendwann hab ich die Meditation dann nicht mehr gehört, aber jetzt kommt es leider wieder öfter vor, dass ich Angst habe. Ich hoffe die Meditation hilft mir wieder.

Hatte ein schlimmes Jahr hinter mir 😢vielen Dank das du für mich da bist ❤

@domenikbarthel6005

8 ай бұрын

Ich hoffe, dir geht es besser!❤

Ich muss nochmal erwähnen, dass das mit Abstand die beste Entspannungsübung ist, die ich bisher gehört habe und das waren schon einige👍🏻

@ohrinsel

6 жыл бұрын

Wow, lieben Dank für das Feedback. Würde mich freuen dich auch als Abonnentin auf meinem Kanal begrüßen zu können 😊

ich habe jetzt meine Panikattacken im Griff. Ich danke euch dafür bom ganzen Herzen. Gott segne euch

@Patrickorki97

3 жыл бұрын

Hast du es dank dieses Video geschafft ? Ich leide auch seit einem halben Jahr an Panikattacken und hab mir gerade diese Meditation angehört als die Panik aufkam und jetzt geht es mir wieder sehr gut. Mich würde interessieren wie du es geschafft hast 😊

Seit einem Jahr höre ich dir zu, manchmal habe ich Angst, dass das Video seine Wirkung verliert, aber dem ist nicht so. Jedesmal aufs Neue verhilfst du mir zur Ruhe und Entspannung. Oft verliere ich dich und schweife ab, aber trotzdem zeigt es seine Heilsamkeit. Einfach magisch. Danke Dir.

was für eine begnadete, warme Stimme! Sie allein hilft schon ungemein, danke.

Ich hatte neulich einen Angstanfall begleitend mit starken Entfremdungsgefühlen, habe mir dein Video angehört und sie verschwand...mir liefen sogar vor Freude die Tränen. Vielen Dank für deine tollen Videos die wirklich helfen 😊

Danke! Ich habe in meiner Schwangerschaft mit einigen Ängsten zu kämpfen. So schlimm, dass ich jede Nacht von Alpträumen geplagt wurde. Höre mir seit paar Tagen die Meditation an bevor ich schlafen gehe und sie hat sofort geholfen. Ich bin echt sprachlos. Tausend Dank!!!!!

@tool2rishloo

2 жыл бұрын

Wünsche dir viel Kraft in der Schwangerschaft. Vorallem auch für dein Kind. Also nicht nur deinem Kind, sondern auch Dir. Sowas macht mich selbst immer traurig zu hören. Also toi toi nochmal. Es ist zwar kein besonderer Trost, aber du bist nicht alleine. Auch wenn wir uns nicht kennen, aber jeder mit Angstzustände wünscht sich die Befreiung dieser Angst für alle. Versuche diesen Wunsch und das Mitgefühl in der Luft in deiner unmittelbaren Umgebung zu fühlen. Diese Energie ist stark, weil sie von so vielen da ist.

Das war die schönste und effektivste Meditationsreise die ich bisher gemacht habe. Auch mir sind ein paar mal die Tränen gekommen. Wundervoll. Morgen Abend wieder. 😍

Habe normalerweise immer herzrasen, das hier hat mir geholfen dass mein herz auch mal ruhe findet :D vielen Dank:)

@denmo321

7 жыл бұрын

nju nicorn Mosaik

@constantinstorck475

7 жыл бұрын

kenne ich zu gut. eigentlich den ganzen tag. meiner meinung nach, ist meditation der beste weg zum entspannen

@selinberlin5576

4 жыл бұрын

Strophantin und EFT

@mattivonenden7018

4 жыл бұрын

Habe ich auch den ganzen Tag, wo liegt euer Ruhepuls ? LG

Ich fühle mich so viel besser seit ich diese Meditation mache ...Die Angst hat mich garnicht mehr so sehr im Griff Danke ❤

Leide unter Panikattacken :/ Bin seit gestern wieder Zuhause und habe mir jetzt dieses Video auf der Couch gegönnt, muss sagen ich bin total entspannt :) Danke :)

Ich höre mir die Meditation immer wieder gern an, einfach nur schön. ❤️

Vielen Dank für diese tolle Meditation. Diese werde ich nun öfter hören.

Ich habe jeweils starke Angststörungen vor dem zu Bett gehen. Seitdem ich dieses Video nun regelmässig höre, kann ich wieder vermehrt gut einschlafen! Besten Dank für die Hilfe!

Unglaublich ihre Stimme verzaubert Worte und entspannt so morgen früh austehen Lust leben.Vielen Dank für ihre Lieder super vielen Dank für Erfahrungen .

Alan, ich danke dir aus tiefstem Herzen! Ca. 2 Tage lang befand ich mich in einer akuten Angst/Paniksituation und konnte dank dir erstmals entspannen.

Die Stimme ist voll Liebe und Güte erfüllt.

Ich bin mega Entspannt😊,diese Stimme ist sooo schön. 😊Ich fühle mich toll danke!💗

Herzlichen Dank für diese wundervolle und heilsame Meditation. Ich segne dich

Ich finde immer mehr Dinge die mich schon lange belastet haben. Es schmerzt ein wenig herauszufinden was alles schief gelaufen ist. Ich bin dankbar das alles jetzt verarbeiten zu können und fühle mich mit jeder Meditation ruhig. Ich wäre überglücklich wenn es mich auf den angstfreien Weg führt.

Ich wollte mich nochmal bedanken diese Meditation ist wirklich unglaublich toll das kann man nicht beschreiben. Vielen lieben Dank 🙏❤🕉

Ich leide auch wohl an diesen Ängsten. Bin heute drauf gestossen und war so entspannt das ich kurz vorm Ende eingeschlafen bin. Vielen Dank für das 😁

Sehr heilsame Meditation. Danke dafür! Ich meine auch sehr viele Aspekte aus dem Buddhismus wiederzuerkennen. Gefällt mir sehr gut und hat mir gerade auch aus einer schweren Phase geholfen.

Eine sehr wohlige Meditation ✨ tut so gut 😴

Ich liebe deine ganzen Meditationen 😍 habe auch eine Angststörung, und immer wenn es mir nicht gut geht höre ich eine deiner Mediationen an. Auch zum einschlafen sind sie ein wichtiger Begleiter geworden. Vielen vielen Dank für die tollen Meditationen, sie helfen mir wirklich sehr!! 💕 Ich wünsche dir alles gute. 💕

Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation! Deine Stimme verzaubert mich und ich bin glücklich und zufrieden. Egal welche Meditation ich anhören, sie hilft immer. Danke!!!!

Lieber Alan, vielen herzlichen dank, das hat mir sehr geholfen. schön dass es dich gibt. 感恩有你!

Für mich bist du der Beste. Immer wieder sage ich Danke Alan für all deine schönen Meditationen. ENTSPANNUNG UND SUPER STIMME

Vielen herzlichen Dank für diese wohltuenden Affirmationen, in eine wunderschöne Traumreise verpackt 💜

echt super höre mir das jeden abend an und bin danach super entspannt

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Das freut mich zu hören Britta :-)

@NK-24

7 жыл бұрын

Geht mir auch so

@andreschneeberger9218

7 жыл бұрын

OK

@lourdesmartins6301

7 жыл бұрын

Reinhold Zurbriggen motivación hörbuch

Auch als MP3 und CD in verschiedenen Versionen und besserer Klangqualität erhältlich ► www.ohrinsel.net/meditationangst

Wunderbare Traumreise! Sie hat mir geholfen mich vollends zu entspannen! DANKE

Ich schreibe sonst nie. Auch wenn es andere für unnötige halten. Mir hat es geholfen. Danke..dafür.

Herzlichen Dank für diese wunderschöne Reise. Ich war gerade sehr nervös und angespannt und nun sind meine Kopfschmerzen weg 🙏❤️

Ich fand es super!!! Konnte mich komplett entspannen...es gab sogar einen Moment wo bei mir die Tränen runterflossen, wo es um die Ängste ging....zu empfehlen!!!

Danke für diese wunderbare Meditation, sie hat mir sehr geholfen

ich finde deine Stimme toll und man spürt die Hingabe und Leidenschaft die du in deine Werke Legst. Nun kannst du sicherlich nur erahnen wie sehr du tatsächlich vielen Menschen hilfst... ich danke dir dafür und verliere nie diesen Zauber der dich und dein Wesen umgibt , denn damit heilst du dich dein Umfeld und viele andere. ich bewundere deine Arbeit und du kannst stolz auf dich sein unser aller " boss" ;) da oben ist es sicherlich . wirklich spitze Alan Fields . Muchas gracias y un beso

@ohrinsel

8 жыл бұрын

+Niro Gottschlich Wow, was für ein wundervolles Feedback. Danke Niro. Das berührt mich sehr ♥

eine schöne meditation ist das

du bist ein ganz toller Mensch. danke

Vor der Meditation war ich aufgewühlt und unruhig.. währenddessen bin ich eingeschlafen und jetzt ausgeglichen und wach. Vielen lieben Dank! ♡

Ich liebe diese Meditation.Höre sie jeden abend

Eine wundervolle,tolle und kraftgebende Meditation mit einer sehr einfühlsamen Stimme und begleitender Musik. Ich kann mich vollkommen entspannen und bin losgelöst von Ängsten und Panikattacken. Wunderbar. Ich bedanke mich sehr, solch eine Phantasiereise erleben zu dürfen.

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Wunderschönes Feedback Karin ! Ich danke Dir dafür :-)

Ich hab eine "generalisierte Angststörung" und oft Angst einzuschlafen. Mit Hilfe der Meditation gelingt es mir aber wieder. Ich höre sie sich gern "zwischendurch" wenn meine Ängste zu fordernd werden. Vielen Dank hierfür! ❤

@ohrinsel

6 жыл бұрын

Das hört sich nach einem tollen Erfolg an Sabrina. Freut mich sehr :-) Vielen Dank für Dein Feedback :-)

So eine angenehme Stimme 👍🙂❣ Bin auch eingeschlafen...🥰

Sehr entspannende Meditation sehr angenehme Stimme vielen Dank

Hab sie heute zum Ersten mal gehört, und hat genau gepasst unter dem Baum im Freien 😊 Wunderschön...das mit der Kiste war toll...waren gar nicht so viele Karten drinnen 😁 Danke für die Meditation, werd sie mir öfters anhören! 💖

auch ich bin Begeistert von all Deinen Meditationen mit Kopfhörer kann man sie überall hören,beim Sport in der Natur uns sogar während dem Haushalt machen, und sie tun so Gut, herzlichen Dank :-)

Tolle Meditation und positive suggestionen, ganz nach meinem Geschmack! Es ist so wichtig sich auf seine Ressourcen zu konzentrieren und auf das, was man kann und will, anstatt auf das, was man nicht will!!

toll! höre es immer zum schlafen, bis jetzt gefällt es mir sehr gut danke! gerne mehr😊

Beste Meditation die ich kenne! Ein wahres Kunstwerk:) Bitte mach mehr davon, du hast ein Talent dafür! Vielen Dank

Danke für diese tolle Meditation!! ❤️

Großartig, einfach wunderbar.

Ich liebe deine Meditationen einfach schon alleine wegen deiner Stimme.😍 Die ist so schön warm und beruhigend. Ich finde es auch schön wie du immer sagst: "schön das es dich gibt". 🙂 Mach weiter so und bleib gesund.🙂 ❤Vielen lieben Dank❤

Diese Meditation hat mir heute sehr gut getan. Herzlichen Dank ❣

Ich bin nachdem hören jetzt auch völlig entspannt. Habe das zweite Mal jetzt bei einer dieser Meditationen mitgemacht und weiß das ich gleich wieder voller Energie bin.

Ich bin unglaublich dankbar für diese Meditiation. Genau seit 3 Jahren begleitet sie mich, das magische daran ist, jedesmal wenn ich sie höre fühle ich mich anderst (besser) und entspannter dabei. Danke Alan.

Vielen, vielen Dank ! Super, deine Stimme ist so beruhigend und die Meditation hat mir sehr geholfen!

Der Wahnsinn - ich war superentspannt und habe nach der Reise noch bestimmt 40 min einfach nur dagelegen und gechillt. Ich werde mir das bestimmt noch einige Male anhören 👍🏻

Ich bin gerade schwanger, habe aber eine Angststörung mit Panikattacken. Diese habe ich oft unter Kontrolle, aber ab und an kann auch ich nicht viel machen, da kommen mir die Videos von Ohrinsel recht. Diese Stimme ist so entspannend und bringt mir einen tollen Schlaf und Ruhe. Danke.

Sehr entspannend!!Sehr hilfreich!!

Sehr gute Hypnose. Ich bin sehr entspannt und sicher. Vielen dank

Einfach nur Mega. Ich war noch nie so entspannt und ich konnte es mir so gut Vorstellen.. solche Meditationen sollte es mehr geben. Vielen dank :)

Habe gestern zu diesem Video das erst mal meditiert und habe richtige Schübe bekommen, war richtig geil - ich hoffe du machst noch mehr solche geführten Meditation, bei der geschichte kann ich mich richtig gut fallen lassen. Die Verknüpfungen mit der Treppe und der Schatzkiste fand ich auch außergewöhnlich gut!

Lieber Alan, sooo wunderschön deine traumhafte Meditation. Mein Kätzchen ist auch zwischen meine Beine gesprungen, hat sich eingekuschelt und geniesst mit mir deine grossartig, entspannende Meditation. DANKESCHÖN DANKE DANKE

Dankeschön für diese wundervolle Meditation! Sie hat mir sehr geholfen.

Einfach toll! Vielen Dank! :)

Höre sie momentan jeden Tag und bin durch deine neueren Meditationen zum Einschlafen darauf gestoßen. Wollte mal ein Danke dalassen! Seit fast einem Jahr schlafe ich schneller ein durch deine Meditationen. 🤗

Super tolle Meditation, hat sehr gut getan.Ich musste weinen.Danke!

Sehr entspannend. Super zum runter kommen und hören zum einschlafen.

Ohrinsel ist für mich eine sehr positive Möglichkeit, mein Selbstbewusstsein zu stärken, zu festigen und auszubauen. Die Medidationen führen mich in die richtige Richtung und weisen mir den richtigen Weg.

Mal wieder super für meine Nerven! Danke🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ich merke jedes Mal wie solche einschlaf Meditationen mich jedes Mal müde machen was echt krass ist .. 😦 jedes Mal erstaunt . 👍👍

Wow...wunderschön, danke 🙏❤️

Ich bin sehr froh, dass ich keine Angst habe. Aber so viele Menschen haben Angst, vor dem Zahnarzt oder vor etwas anderem. Ich finde das Video sehr gut für Menschen die Ängste haben.

Wundervoll, vielen Dank für deine tollen Meditationen ✨💖

Ich habe es zum einschlafen gehört und bin nun vollkommen entspannt aufgewacht :)

Super das hilft sehr ich hatte vor etwas in der Schule Angst und habe mich krank Gestellt das war schlimm jetzt als ich das gehört habe hat mir echt geholfen

@estherkampfer700

6 жыл бұрын

Still

danke für die tolle Meditation👍

Danke!!! Sehr angenehme Stimme und tolle Phantasiereise. Hat mir so geholfen.

Wunderbar, vielen Dank 🙏🏽

ALAN, AAALLLAANNN DUUU bist DER Beste ! 10 hoch 10 mal Danke.....

Ich habe gestern erst eine Angstattacke in meinem Nebenjob erleben müssen. Heute muss ich aufs neue dort hin. Ich hatte bis vorhin noch Angst gehabt das es wieder kommen wird. Jetzt habe ich die Kraft sammeln können den Arbeitstag entspannt an zu gehen. Vielen Dank :)

@ohrinsel

7 жыл бұрын

Das ist super Pierre. Freut mich sehr, dass Dir diese Meditation hilft :-)

Werde ich nutzen, um meine Höhenangst zu besiegen. Bin sehr tief in eine Trance verfallen. Toller Zustand, freue mich schon aufs nächste mal :-).

Die Meditation ist super, tat mega gut, dankee 🥰 Jegliche Art der Meditation und Entspannung ist einfach eine wohltat für uns und unseren Körper. AUSZEIT ist der Schlüssel 🌟alles liebe Alina

Wunder, wunderschön danke vielmals 😍🙏😍

Vielen herzlichen Dank 🙏 für diese tiefsinnige und entspannende Meditation 🧘‍♀! Es war eine große Hilfe, Ängste loszulassen und in positive Energie umzuwandeln 💫. Eine wunderbare Erfahrung und ideal zum Einschlafen 🌙. Freue mich auf mehr!

vielen dank für diese Meditation sie hat mir unglaublich geholfen.danke danke danke.

Vielen Dank für dieses tolle Video! Ich habe mich selten so schwerelos und unbesorgt gefühlt 😊 Ich werde von nun an deine Videos regelmäßig schauen, um mein Kindheitstrauma zu bewältigen (ich wurde schwer gemobbt) und mutiger dem Leben entgegenzutreten. Du bist ein guter Mensch, dass du solche Videos machst!

Habe hier auf KZread nach einer Hypnose gegen Ängste gesucht,aber irgendetwas passte nie so richtig.Bis ich diese hier gefunden habe.Alles passt und harmonisiert !Stimme,Musik und Text,man kann einfach sehr gut entspannen und sich fallen lassen! Danke dafür!

Die Stimme ist sehr schön und voller Liebe ..sehr entspannt und einfach beruhigend. Ich bin zufällig auf Alan gekommen und bin begeistert. Ich werde es jetzt jeden Abend hören .Ich danke dir vom Herzen.

Ich liebe deine Videos und es gibt keine Besseren. Du hilfst so vielen Menschen vielen Dank