Se connecter à l'amour et la bienveillance. Un moment de grâce porté par la voix de Bernard Giraudeau, sur un texte de Jon Kabat Zinn. Un joyau de la méditation.
Laissez vous porter, observez, écoutez, ressentez, éprouvez en vous-même ces mots.
Mantra :
« Que je sois à l'abri et en sécurité,
préservé de tout mal intérieur ou extérieur.
Que je sois heureux et satisfait,
Que je sois aussi sain et complet que possible,
Que je connaisse le confort du bien-être »
D'autres méditations sur www.linstantduphenix.fr/entre...