Een meditatieve oefening bij een ‘vol hoofd’.
Een ervaring van thuiskomen. In je lichaam. In je zijn.
Noem het visualisatie, uitnodigen van energie, richten van aandacht, verbeelding, zitten, of een moment voor jezelf nemen.
(Noem het alleen geen meditatie, wat meestal wel zo gedaan wordt, want meditatie kunnen we niet ‘doen’. Dat gebeurt, of niet. Deze oefening is wel een mooie manier van context scheppen voor evt een meditatie die kan ontstaat )
Enjoy the ride met lichaamsbewustzijn, je creatieve brein, de menselijke werking en thuiskomen.
#beinthedoing #balansinbeweging #modderigespiritualiteit #polyvagaaltheorie #meditatief #denkenergie #eigenwijsinevenwicht
*****************************
Eigenwijs in evenwicht inspireert diepdenkers en intensvoelers. Het analytische brein heeft je ver gebracht en het is tijd voor diepe lichaamswijsheid en bewustzijn dat je de weg wijst & creativiteit laat stromen.
Groeiprogramma’s, training/coachtrajecten en retraites gebaseerd op principes van oeroude tradities, breinwetenschap en onze speelse basis. Reisagent om te leven via je wijze lijf als deel van de natuur, in menselijke (familie)systemen, en het grotere universele geheel.
* Laat je compassievol ontregelen, kaders geven om te buiten te gaan én te vertrouwen, vanuit (veiligvoelen in) je lijf, in het niet-weten, je intuïtie, je zelf omarmen in vele vormen en authentiek bijdragen aan de samenleving. *
Dat jij jezelf in alle imperfectie leuk vindt, je het leven niet tegenhoudt maar je erdoor vooruit laat stuwen en je authentiek en compassievol bij kan dragen aan de wereld om je heen vanuit modderige spiritualiteit.
Monike Walraven
www.eigenwijsinevenwicht.nl
Retraite | training | belichaamde coaching | playfulness, klank & adem | modderige spiritualiteit
Sep - nov 2024 Training Belichaamd Leiderschap
Tweedaagse training V.O.E.D. Ontdek je menselijke natuur in de natuur
Workshop Stemklank - authentiek instemmen met het leven
Workshop speelse belichaming voor de zorg en het onderwijs
1-2 Maart 2025 24-uurs retraite Brabant in een voormalig klooster
20-27 April 2025 Yoga & Outdoor retraite in Franse Alpen
www.eigenwijsinevenwicht.nl