☀️МЕДИТАЦИЯ УТРОМ 7 МИНУТ! ОПТИМИЗМ И СПОКОЙСТВИЕ ВЕСЬ ДЕНЬ! 😍

Короткое ⏱️ видео о том, как прожить сегодняшний день, принимая любой опыт, спокойно и с оптимизмом.
😱Не слушайте за рулём автомобиля или выполняя работу, требующую концентрации внимания! 🛑
Эта практика для тех, у кого на медитацию утром совсем мало времени, но всё же хочется привести ум в порядок, и пронести через весь день состояние спокойствия и душевного равновесия.
Ролик содержит инструкции со словами, записанными голосом диктора, содержащие базовые упражнения, поэтому будет особенно полезна начинающим.
Отличное начало дня, наполнение энергией и зарядка на позитив. 💃🏼 🕺🏼
Если у вас большее количество времени утром (а именно 17 минут!), мы рекомендуем вам нашу следующую утреннюю практику:
• 🧘‍♀️ ➡️ Утренняя меди...
Так же ознакомьтесь с нашей вечерней медитацией, которая поможет вам расслабиться 💆🏼, восстановить силы и подготовить тело и ум к завтрашнему дню:
• 🌟Вечерняя Медитация Бл...

Пікірлер: 820

  • @nmnnm5289
    @nmnnm52893 жыл бұрын

    Кто с видео Саши? 😅🥰 А медитация действительно супер, спасибо 😍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за ваш отзыв!🙏 Часто медитируете?🙂

  • @nmnnm5289

    @nmnnm5289

    3 жыл бұрын

    OpenMind today / медитации и аффирмации впервые)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    С дебютом вас!🎊🥳🎂 Какие ощущения после?😊

  • @marinazorina5216

    @marinazorina5216

    3 жыл бұрын

    +

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    😉

  • @dasha_cat4896
    @dasha_cat48963 жыл бұрын

    Медитация просто супер👍👍👍 Кст :кто перешёл с видео Александры Посновой?🙃 Красотки😉😏🔥

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за ваш комментарий!☺️ Вообще часто медитируете?

  • @Sofia-if2dt

    @Sofia-if2dt

    3 жыл бұрын

    дада❤️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    @Sofia 1994 Это вы кому ответ?☺️

  • @dasha_cat4896

    @dasha_cat4896

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 не часто, но когда попробовала эту медитацию,просто супер!!!!👍👍👍 Расслабляет и даёт толчок позитива на весь день!!!!☺️🔥😏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    @Dasha_ cat Здорово!☺️ У нас есть и другие ролики на канале. Видели?

  • @user-ez5iy7eg8o
    @user-ez5iy7eg8o4 жыл бұрын

    7 минут пролетели как одна одна 🔥🙈полный релакс

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам за комментарий! 🙏 Поделитесь мыслями и своим состоянием после этой практики. Что почувствовали? 🙃

  • @business_woman_Zarina
    @business_woman_Zarina3 жыл бұрын

    Кто от Сашки??😀😅

  • @iamarina1174

    @iamarina1174

    3 жыл бұрын

    Я

  • @user-du3nr3tn8g

    @user-du3nr3tn8g

    3 жыл бұрын

    Зарина Филиппова Я

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Как вам медитация?😊

  • @anastasialavrinenko6099

    @anastasialavrinenko6099

    3 жыл бұрын

    Я

  • @business_woman_Zarina

    @business_woman_Zarina

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 прекрасно🙏 Спокойствие на весь день😌

  • @user-kk7tz1ez7l
    @user-kk7tz1ez7l3 жыл бұрын

    Есть кто от Александры Посновы?

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Судя по похожим вопросам в комментариях - есть!😊 Пробовали медитацию?

  • @user-kk7tz1ez7l

    @user-kk7tz1ez7l

    3 жыл бұрын

    Нет, но очень хочу, кажется, что это очень сложно

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Ну, не очень просто, но проще, чем вы думаете!😉 Можете попробовать этот ролик. Напишите о результатах, если решитесь.😊

  • @user-pi4uc8ne5q

    @user-pi4uc8ne5q

    3 жыл бұрын

    Я от Саши Посновой.)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    @Арина Покроева Отлично!😉

  • @evgeniy9060
    @evgeniy90603 жыл бұрын

    Человек, читающий этот комментарий, здоровья тебе, успехов, счастья и чудесного дня!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарю! И вам счастья и успехов в практике!😉

  • @evgeniy9060

    @evgeniy9060

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 благодарю взаимно 🙏❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    😊

  • @5sleepasmr798
    @5sleepasmr7982 жыл бұрын

    Я також роблю подібний контент, пов'язаний зі сном і медитацією в Кореї. Ваші відео хороші для сну. Я багато чого вчуся. 😴👉👍👍👍

  • @emperor5687
    @emperor56873 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию. Не ожидала, что и аффирмации будут. Приятно.) P.S. Я от Александры Посновой. :)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий! Практикуете медитацию?

  • @user-nh8ke8tm3h
    @user-nh8ke8tm3h2 жыл бұрын

    с любовью и благодарностью я принимаю всё, что подарит мне этот день🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    🙏☺️

  • @aleksandra6129
    @aleksandra61294 жыл бұрын

    Великолепная медитация, после неё настолько лёгкое тело и ощущения, в которых хотелось побыть подольше, но тут последнее предложение о лайках. Я, которая думала: "не хочу возвращаться, просто побыть бы еще в этом состоянии 5 минут" - просто расхохоталась от неожиданной концовки, что резко завершило все ощущения и выдернуло в настоящее. Ну нельзя так делать 😅. Лайк итак поставят, ведь действительно прекрасная вещь...

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Благодарю вас за подробный отзыв! ☺️ Мы это учтём. Теперь вы знаете, что будет в конце. И если будете повторять эту практику, то просто продолжайте выполнять инструкции, которые слышали: "если мысли или чувства отвлекают - не переживайте. Просто спокойно замечайте это. Спокойно присутствуйте в настоящем моменте и наблюдайте за любыми ощущениями, которые возникают - приятными и неприятными." Это послужит хорошей тренировкой не реагировать на внешние стимулы и сохранять состояние спокойствия, даже когда что-то идёт не так.😉 Расскажите нам потом о успехах!

  • @zlatavas8842
    @zlatavas88423 жыл бұрын

    Очень круто, время прошло так быстро 👍я тоже от Саши Посновой)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Ну эта медитация не очень длинная.🙂 Часто медитируете?

  • @user-qw5pp4pq3i
    @user-qw5pp4pq3i3 жыл бұрын

    Я сделала медитацию первый раз, мне понравилось, когда я открыла глаза весь мир стал ярким, а я стала спокойной

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Мы рады слышать о ваших результатах! Рекомендуем вам посмотреть вот этот ролик: kzread.info/dash/bejne/mpWgrrCefrPcpdY.html И возможно вам пригодятся другие медитации с нашего канала.

  • @user-hl5qw2jj6i
    @user-hl5qw2jj6i4 жыл бұрын

    Спасибо, зорошая медитация!Понравилось, что автор говорит "Повторяйте аффирмации, если откликается", не навязывает. Очень здорово! И всего 7 минут

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо! Нам очень приятно. Попробуйте и другие медитации на нашем канале. Нам будет интересно узнать ваше мнение. 🙂

  • @user-cm4bo7vd3k
    @user-cm4bo7vd3k4 жыл бұрын

    Я медитирую впервые, нашла это видео и поняла, медитация творит чудеса, как и этот канал

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Благодарю за отзыв!☺️ Ваши слова впечатляют.😊 Нам важно узнать, чем вам помогла эта медитация?

  • @user-cm4bo7vd3k

    @user-cm4bo7vd3k

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 В течении всего видеоролика я чувствовала себя так легко и уверенно, мысли ушли на второй план. Теперь по возможности буду пользоваться только вашими медитациями 🌸

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вы выбираете нас.😊 А ролики на какие темы вам интересны?

  • @user-yc8oo4sr7v
    @user-yc8oo4sr7v Жыл бұрын

    Супер! Скоро только и будем медитировать.....Всех благ.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    Жыл бұрын

    И вам!🙏

  • @IamTashaTi
    @IamTashaTi4 жыл бұрын

    Очень хорошая медитация! Я только начала эту практику в своей жизни - прослушала несколько на Ю-туб, но эта самая проникнрвенная для меня) Благодарю)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошло.☺️ Спасибо за отзыв! Надеемся, что другие ролики на нашем канале вам тоже подойдут.😉

  • @katherinethelion5697
    @katherinethelion56974 жыл бұрын

    Спасибо за эту практику

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Во благо!😊 Скоро будем радовать вас новыми роликами.😉 Кстати, пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @Montafly
    @Montafly5 жыл бұрын

    Первая медитация, которая повлияла на меня. Спасибо!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    5 жыл бұрын

    Мы рады, что наша медитация нашла у вас отклик. Поделитесь впечатлениями, пожалуйста! Нам важно ваше мнение.)

  • @viktoriapogremikina6435

    @viktoriapogremikina6435

    3 жыл бұрын

    Это точно. Впервые получилось расслабиться😍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    @victoria pogremikina Рады слышать!☺️ Давно медитируете?

  • @viktoriapogremikina6435

    @viktoriapogremikina6435

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 нет. Но в те немногие разы медитации не удавалось расслабиться. Я смотрела другие ролики. А может дело не в видео, а во мне)

  • @user-el1rs3dk7q
    @user-el1rs3dk7q3 жыл бұрын

    Никогда не понимала смысл медитации, а тут впервые сделала, и такая лёгкость в теле, в мыслях.. Голова болела, после медитации прошла) буду каждое утро делать))

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв!😊 На нашем канале есть и другие медитации, возможно вам будет интересно.😉 Напишите нам как пройдёт следующий раз!

  • @user-fq4vr9ix4u
    @user-fq4vr9ix4u3 жыл бұрын

    Полный релакс очень понравилась медитация👍🌌

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!☺️ Попробуйте и другие медитации на нашем канале.

  • @user-nv7by7ls8r
    @user-nv7by7ls8r3 жыл бұрын

    Доброе утро! Хорошего дня😊💜

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий! И вам!😊

  • @Val250291
    @Val2502914 жыл бұрын

    Очень нравится эта медитация, подписалась на ваш канал, изучаю другие! Спасибо!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Рады, что вам подошла наша медитация!☺️ Раз изучаете, значит есть с чем сравнить. Будем рады вашим отзывам и предложениям!😊

  • @arpartist
    @arpartist2 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию❤❤❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Пожалуйста!☺️ Мы рады, что вам подходят наши ролики! Как меняется ваше состояние?

  • @user-lq6zr5nt1n
    @user-lq6zr5nt1n Жыл бұрын

    Доброе утро!Еще ииещё раз я'вам благодарю, очень полюбилась мне ваша медитация и этот утренний настрой просто супер!!❤❤❤❤❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    Жыл бұрын

    Отлично! Благодарим вас за отзыв🙏

  • @ulika45
    @ulika454 жыл бұрын

    Благодарю за чудесную медитацию.Много разных пробую и уже не мало времени,но эта короткая и очень настраивающая,то что я и хотела найти!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо!😊 Нас интересует ваше мнение. Если будет минутка, напишите чем запомнилась эта медитация, и чем отличается от других, которые вы пробовали?

  • @ulika45

    @ulika45

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 Мне ваша медитация понравилась прежде всего своим объёмом, с утра это очень важный показатель который экономит время. Но как не странно к концу медитации я поняла, что хочется посидеть ещё некоторое время🤗

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Да, с объёмом не угадаешь - каждый раз медитация может проходить по-разному.🙂 В моменты, когда наоборот - хочется завершить раньше - хорошим упражнением будет дойти до конца намеченного времени. Это позволяет исследовать своё сопротивление и лучше себя узнавать. Но это нужно только если есть желание такое.😊 А зачем вы медетируете?

  • @ula32370
    @ula323703 жыл бұрын

    Благодарю за медитацию. Просмотрела много утренних медитаций и отметила только вашу, по утрам с другими практиками, включаю это видео- небольшое и точное, и аффирмации те, что нужны после пробуждения, ничего лишнего. И последняя фраза про лайки и подписку ничем не мешает, она же сказана после слов, что можно уже открыть глаза. Благодарю.🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв! Сколько людей - столько и желаний. Мы рады, что вам подошло!☺️ Возможно вас заинтересуют и другие ролики у нас на канале. Будем ждать ваших отзывов!😉

  • @PaRaDoX1863
    @PaRaDoX18634 жыл бұрын

    Благодарю. Когда так естественно и просто подаётся мудрость - это мастерство. Тут и випасана и осознавание пространства и визуализации и аффирмации.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам за отзыв!☺️

  • @user-hg8wp2zl4y
    @user-hg8wp2zl4y4 жыл бұрын

    Благодарю 😘

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошло наше видео!☺️ Поделитесь потом впечатлениями!😉

  • @user-em7to6cq5g
    @user-em7to6cq5g3 жыл бұрын

    БлагоДарю! Пошёл творить и вытворять... Сегодня будет прекрасный день ☀️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Во благо!🙏 Поделитесь потом, как пройдёт ваш день.😉

  • @dianadiana316
    @dianadiana3163 жыл бұрын

    Сегодня впервые попробовала медитацию. Это настолько круто и всё так спокойно проходит😍 Раньше не понимала, как эта медитация может что то сделать, а сейчас всё стало понятно. Реально заряжает на весь день и расслабляет😊🤤 Спасибо вам, за это видео с медитацией🥰💕 Я тоже от Александры Посновой😊😉💕

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за ваш отзыв!❤️ Да, медитация приносит ещё много положительных эффектов. Какие у вас ожидания от медитации?

  • @kanykeialmazbekova2158
    @kanykeialmazbekova21584 жыл бұрын

    ОМГ! ЭТО ВЕЛИКОЛЕПИЕ!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо!☺️ Поделитесь, чем вам понравилась эта медитация?

  • @user-xl2jr1gs1i
    @user-xl2jr1gs1i3 жыл бұрын

    Спасибо большое за медитацию!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий! Часто её используете?

  • @alexandradem4236
    @alexandradem42364 жыл бұрын

    Просто супер, даёт отличный настрой и снижает тревожность 👍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подходит!😊 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @alexandradem4236

    @alexandradem4236

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 да, тоже отличные!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо!😊 На какую тему вы хотели бы увидеть следующий ролик?

  • @alexandradem4236

    @alexandradem4236

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 мне бы были интересны такие медитации как "убрать лишние мысли и сосредоточиться на эффективный день" и ещё чтобы справляться с чрезмерными эмоциями :)

  • @eln9585
    @eln95853 жыл бұрын

    Спасибо за ваши видео😍😍😍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!😊 Видели ли вы другие наши медитации?

  • @albertazemka3107
    @albertazemka31073 жыл бұрын

    Спасибо друзья, это прекрасно.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста! Как ощущения после медитации?🙂

  • @albertazemka3107

    @albertazemka3107

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 лёгкость и концентрацию чувствую. Благодарствую. Занимаюсь с Вами каждое утро.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Здорово!🙂 Медитацию на какую тему вы хотели бы увидеть?

  • @annazinalova
    @annazinalova4 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию! Понравилась)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо! Поделитесь, чем понравилась?😊

  • @annazinalova

    @annazinalova

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 медитация комфортная по продолжительности - не нужно много времени, чтобы ее выполнить) Очень приятное послевкусие, спокойствие и умиротворение, понравились аффирмации. В общем, все гармонично, просто, приятная музыка и голос) Спасибо!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам за подробный отзыв!😊 Напишите нам на какую тему вы хотели бы увидеть следующий ролик?

  • @user-oc7kh9se2q
    @user-oc7kh9se2q4 жыл бұрын

    Эти пять минут творят чудеса, хотела медитацию для поднятия настроения, так вот она же.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы верим в то, что главный источник поднятия настроения - вы сами.😉 Будем рады, если вам подойдут и другие медитации на нашем канале. Если будет минутка, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями от последующих практик.😊

  • @user-hr5cq2kx2x
    @user-hr5cq2kx2x2 жыл бұрын

    Благодарю за эту чудесную медитацию! Всем хорошего дня!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!🙏 И вам хорошего дня!

  • @oksanagolubenko6217
    @oksanagolubenko62174 жыл бұрын

    Огромное спасибо. Эта медитация со мной уже несколько месяцев. Пока не получается делать каждый день, но если удаётся, весь день проходит просто отлично

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам за отзыв!🙏 Мы рады, что вам подходит.☺️ Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @sherzatshermet
    @sherzatshermet3 жыл бұрын

    с начала я критиковал как скептик, в конце очень хорошо себя чувствовал, мне понравился 👍👍👌👌

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пробуйте ещё раз и напишите нам, что заметите новое!🙂

  • @user-lq6zr5nt1n
    @user-lq6zr5nt1n Жыл бұрын

    Очень благодарна вам за эту чудесную медитацию!!❤❤❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    Жыл бұрын

    Во благо!🙏

  • @margo_nymerolog
    @margo_nymerolog3 жыл бұрын

    Благодарю за очень приятную и наполняющюю медитацию 🙂🙏♥️🧘🤗🤗🤗

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Мы рады, что вас продолжает радовать наш ролик!😊 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @margo_nymerolog

    @margo_nymerolog

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 ещё нет🙂🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Возможно вам понравятся и другие наши ролики. Например этот: kzread.info/dash/bejne/c3ah15ujYq_caag.html

  • @dashko_u
    @dashko_u5 жыл бұрын

    А мне очень понравилось. Наткнулась на первую попавшуюся и не прогадала) спасибо!)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    5 жыл бұрын

    Дарья, мы рады, что вам подошла эта практика!)

  • @user-xv7ue2rw8f

    @user-xv7ue2rw8f

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 отличная медитация!!! 👍Подскажите что за музыка начинает играть в конце?

  • @user-cx1wu8wg3s
    @user-cx1wu8wg3s3 жыл бұрын

    Спасибо за прекрасную медитацыю, 👍☀️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!🙏 Используете ли вы другие ролики на нашем канале?

  • @user-rh7tx7yw3k
    @user-rh7tx7yw3k4 жыл бұрын

    Медитация действительно хорошая. Но последние предложение о лайках и подписках неуместно. Если оно было так необходимо, то надобыло включить его через какое-то время тишины, и желательно тихо

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо за предложение! Ваши комментарии помогают нам.)

  • @mari_ush

    @mari_ush

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-tf6kh4zq8c

    @user-tf6kh4zq8c

    4 жыл бұрын

    +

  • @user-bo3gw8et9w

    @user-bo3gw8et9w

    4 жыл бұрын

    Я аж вздрогнула после "не подстраивай дыхание специально..." слишком громко и резко

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    @@user-bo3gw8et9w Спасибо что делитесь! Мы учтём это при составлении новых роликов. Ну, а если вам понравился этот ролик, то вы можете в следующий раз сделать потише. 🙂

  • @BarBaris-up5ey
    @BarBaris-up5ey3 жыл бұрын

    Очень круто спасибо. Кайф

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!😉 Часто медитируете?

  • @user-ep4xj2fg7x
    @user-ep4xj2fg7x4 жыл бұрын

    спасибо коллега за ваши медитации!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо и вам😉

  • @user-kv3ne2kk4d
    @user-kv3ne2kk4d Жыл бұрын

    Благодарю Вас ,очень рада ,что нашла Вас на просторах интернета)))

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    Жыл бұрын

    Благодарим вас за отклик, рады слышать!☺️

  • @annechka4447
    @annechka44474 жыл бұрын

    Спасибо за приятную практику.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Во благо!🙏 Заходите ещё!😉

  • @alexandra_yushkevich
    @alexandra_yushkevich3 жыл бұрын

    Я с утра медитировала, чуть не заснула, так расслабляет )

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Здорово, что вам удается легко расслабиться!👍 Вы можете сидеть ровно не опираясь на спинку. Важно постоянно концентрироваться на дыхании, чтобы не заснуть.😉 Часто медитируете?

  • @alexandra_yushkevich

    @alexandra_yushkevich

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 спасибо за советы) нет периодически получается, но сейчас хочу чаще заниматься медитацией

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    На канале есть инструкции и медитации на разные темы. Заходите к нам!😉 А зачем хотите медитировать?

  • @alexandra_yushkevich

    @alexandra_yushkevich

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 просто нравится, и улучшается концентрация

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Здорово!👍🙂

  • @valeradrozyuk6980
    @valeradrozyuk69804 жыл бұрын

    Вауу, суперская медитация, лучшая за последний месяц

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв!😊 Пробовали ли вы другие медитации у нас на канале?

  • @rustemovi4
    @rustemovi44 жыл бұрын

    Отличное расслабляющее видео

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо! Попробуйте и другие видео на нашем канале! 🙃

  • @user-dl3wr6kn9x
    @user-dl3wr6kn9x3 жыл бұрын

    Медитация супер✨

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!🙏

  • @user-fm2lg7vo2f
    @user-fm2lg7vo2f3 жыл бұрын

    Медитация классная, пробовала многие, но зашла именно эта,благодарю 🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим за ваш выбор! Возможно другие медитации с нашего канала вам тоже зайдут.🙂

  • @user-km2xg2wq3m
    @user-km2xg2wq3m3 жыл бұрын

    Здорово! Очень заряжает)

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Рады слышать!) Часто медитируете?

  • @sinaidaschafer2784
    @sinaidaschafer27848 ай бұрын

    Благодарю за медитацию

  • @olgakolokolnikova16
    @olgakolokolnikova163 жыл бұрын

    Моя любимая медитация:) Благодарю сердечно!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Во благо!🙏 Давно используете?

  • @flegm
    @flegm2 жыл бұрын

    Хорошего дня!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!🙏 И вам хорошего дня!

  • @user-lw5md7md6d
    @user-lw5md7md6d2 жыл бұрын

    прекрасная медитация. я довольна.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!☺️

  • @user-dz6np1el6k
    @user-dz6np1el6k11 ай бұрын

    Спасибо большое!!!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    11 ай бұрын

    Пусть послужит во благо!🙏

  • @user-ke4xh8ts4w
    @user-ke4xh8ts4w3 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста! Заходите!😉

  • @the_erzhan
    @the_erzhan3 жыл бұрын

    Медитация бомба, голос тоже

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо!😊 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @taromariaa
    @taromariaa10 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    10 ай бұрын

    Во благо!🙏

  • @bandai_Alloh96
    @bandai_Alloh964 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо и вам! 🙏

  • @user-uo5lw7vp1f
    @user-uo5lw7vp1f Жыл бұрын

    Благодарю 🙏❤

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    Жыл бұрын

    Во благо!☺️

  • @Nadzeiya
    @Nadzeiya4 жыл бұрын

    Благодарю вас, хорошая и простая медитация. Лучшая для новичков

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв!😊 Видели ли вы другие ролики на нашем канале?

  • @user-zg2vr9qt6c
    @user-zg2vr9qt6c4 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию! Начала только пробовать и Ваша сегодня меня сделала пушинкой!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий!😊 Новое в вас появляется не только благодаря медитации, но и вам самой.😉 Поделитесь впечатлениями, если будете ещё использовать наши медитации!😊

  • @bolshakova2206
    @bolshakova22063 жыл бұрын

    Спасибо 🥰 напряжённое было утро, решила прямо в электричке сделать

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!☺️ Как ощущения от медитации в транспорте?

  • @bolshakova2206

    @bolshakova2206

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517это была моя первая😻 Первую минуту немного неловко себя чувствовала, а потом расслабилась Вокруг почти все спят, я просто села расслабленнее, а на глазах солнечные очки Самое интересное, когда говорили про свет - мне действительно солнышко начало светить в лицо🥰

  • @kine_net9173
    @kine_net91733 жыл бұрын

    Благодарю🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Во благо!🙏

  • @nepodaro4ek
    @nepodaro4ek4 жыл бұрын

    Благодарю за чудесную медитацию 🌹🙏☀️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Во благо!☺️ Заходите к нам на канал ещё!😉

  • @olyapakki
    @olyapakki4 жыл бұрын

    Волшебный голос😌❤Погружает,расслабляет и одновременно сосредотачивает. Благодарю❤🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв!☺️ Хорошего вам дня!😉 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале? kzread.info/dron/jZ5J3mTYKx3i-DLYuZOUsg.html

  • @olyapakki

    @olyapakki

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 я только сегодня открыла вас,думаю буду продолжать дальше знакомится с вашими медитациями❤🙏

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Здорово!☺️ А на какую тему медитации вы ищете?

  • @olyapakki

    @olyapakki

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 по настроению🧘‍♀️Иногда для бодрости, иногда для радости,а иногда просто чтобы расслабится

  • @irinaafanasyeva6146
    @irinaafanasyeva61464 жыл бұрын

    Благодарю. За такую медитацию. очень понравилась. Спасибо.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошла медитация!😊 Поделитесь, пожалуйста, чем понравилась?

  • @helgawitch9678
    @helgawitch96783 жыл бұрын

    Первый раз медитирую, и я пожалела то что не попробовала раньше❣

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Всё приходит в своё время. Возможно, раньше вы бы этого не оценили.😉 Продолжаете ли медитировать?

  • @iammasha9627
    @iammasha96272 жыл бұрын

    Вав🔥

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Как ваши ощущения после?☺️

  • @gruzdevajulia
    @gruzdevajulia3 жыл бұрын

    Именно ваши медитации делают меня счастливой, короткие, локаничные и с пользой, благодарю! ❤️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за активное участие в комментариях!☺️

  • @-._.IDG._.-0-
    @-._.IDG._.-0-3 жыл бұрын

    Медитация супер

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за отзыв!🙏 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @ninakaiser2991
    @ninakaiser29913 жыл бұрын

    Спасибо большое за мативацию.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!👍 В первый раз пробовали эту медитацию?

  • @ninakaiser2991

    @ninakaiser2991

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 да

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    На нашем канале есть и другие медитации. Можно время от времени их чередовать.

  • @helensidorka5664
    @helensidorka56644 жыл бұрын

    Благодарю

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Успехов в практике!😉

  • @user-ko6jp4zn9g
    @user-ko6jp4zn9g3 жыл бұрын

    Супер 👍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо!🙏

  • @cinnamonchik
    @cinnamonchik3 жыл бұрын

    Крутая медитация!😃😃😃

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!😊

  • @user-nt1tc2zx4i
    @user-nt1tc2zx4i4 жыл бұрын

    Очень понравилось👌

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошла наша медитация! ☺️

  • @user-ly8jn9ni6s
    @user-ly8jn9ni6s3 жыл бұрын

    Супер 👏🏻

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    👍

  • @aiajankairatkyzy1672
    @aiajankairatkyzy16723 жыл бұрын

    Суперрр☺

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!🙏 Пробовали ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @user-sz1rv1ti3l
    @user-sz1rv1ti3l5 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    🙏🏻 Успехов и удачи! Ждём от вас обратной связи!

  • @ya_klassnaya.
    @ya_klassnaya.4 жыл бұрын

    Спасибо большое 😊

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо вам, за вашу обратную связь! 🙂

  • @sanzharsmc
    @sanzharsmc3 жыл бұрын

    Уау. Это крутое чувство. После медитации в душе появился покой и облегчение

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Мы рады слышать!☺️ Желаем пронести это состояние через весь день. Напишите нам, как будете себя ощущать вечером.😉

  • @n.1508
    @n.15084 жыл бұрын

    Мне очень понравилось БлагоДарю❤️

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо за комментарий! Хорошего вам дня! 🙏🏻🙃☀️

  • @n.1508

    @n.1508

    4 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 спасибо вам❤️

  • @user-bi1yl5fp8j
    @user-bi1yl5fp8j3 жыл бұрын

    Супер😍

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо!😊 Поделитесь ощущениями после!😉

  • @Nyashka733
    @Nyashka7333 жыл бұрын

    невероятно быстрая медитация, но позитивная👌🏻

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим вас за комментарий!☺️ На нашем канале есть как и более длинные гайды, так и всего на 2 минуты.😉 Какая длительность для вас оптимальна?

  • @Nyashka733

    @Nyashka733

    3 жыл бұрын

    OpenMind today / медитации и аффирмации все зависит сколько времени у меня есть уделить этому с утра😁

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Если вы начали практиковать недавно, то лучше начинать минут с 10 и постепенно увеличивать.😉 У нас на канале есть и другие практики. Видели?

  • @NastyaEvee
    @NastyaEvee4 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо и вам! Нам очень приятно! 😳

  • @user-lp6zh4cw9w
    @user-lp6zh4cw9w3 жыл бұрын

    Смотрела видео Сашки,но т.к уже знала видео ,которое я включаю каждое утро.Сегодня решила включить другое.7 минут пролетели как будто их и не было, потом я еще и узнаю,что это Саша советовала🙈😂

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    🙂 Так вы знакомы были с этой медитацией раньше?

  • @anar9195
    @anar91953 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию 🥺🥺❤❤😭

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Пожалуйста!☺️

  • @dmitriygolodnov7245
    @dmitriygolodnov72452 жыл бұрын

    Крутоооо

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошло!☺️ Как ощущения?

  • @dmitriygolodnov7245

    @dmitriygolodnov7245

    2 жыл бұрын

    Крутые , энергия на весь день хочется делать что-то а не лежать на кровати в тнлефоне

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    2 жыл бұрын

    Рады слышать!☺️

  • @lizzkachu2083
    @lizzkachu208311 ай бұрын

    Класс👍🏻

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    11 ай бұрын

    🙂

  • @aikoshaaidyngalievna6240
    @aikoshaaidyngalievna62404 жыл бұрын

    Спасибо, удачного дня

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Спасибо! И вам удачного дня!)

  • @lodochnikow
    @lodochnikow5 жыл бұрын

    Отлично!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    5 жыл бұрын

    Спасибо! Рады, что вам понравилось. Поделитесь, какие эмоции испытали - нам очень интересно! 🙂

  • @galza53
    @galza533 жыл бұрын

    Я хочу медитировать,но на длинных медитациях я засыпаю. А эта такая короткая и такая действенная!!! Сразу поменялось состояние внутри,как будто яркий свет задержался во мне и появилась уверенность,что день будет прекрассным по тому,что я всё принимаю с благодарностью.

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Мы рады, что вам подошла наша медитация.☺️ Возможно, вам не подходит определённый стиль медитации, поэтому вы засыпаете.🤷‍♂️ видели ли вы другие медитации на нашем канале?

  • @galza53

    @galza53

    3 жыл бұрын

    @@openmindtoday2517 Нет,не идела,но обязательно посмотрю. Всех вам благ!

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Благодарим за тёплые слова!☺️ у нас есть другая утренняя практика подлиннее: kzread.info/dash/bejne/c3ah15ujYq_caag.html Напишите свои впечатления, если попробуете.🙂

  • @user-wd2zz6ig6e
    @user-wd2zz6ig6e3 жыл бұрын

    Спасибо😊очень круто я встала 6:00 утра 💖меня очень вдохновило раслабило это медетатсия ❤болшое спосибо .🧡можно ещё таких видосиков😊👌🏼

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Спасибо за ваш отзыв!😊 У нас пока не много подобных медитаций. Есть такая утренняя: kzread.info/dash/bejne/c3ah15ujYq_caag.html Переходите на наш канал, может вас что-то заинтересует!😉

  • @DreamHomeRdn
    @DreamHomeRdn4 жыл бұрын

    Спасибо за медитацию. 🌷

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    4 жыл бұрын

    Хорошего вам дня!😉

  • @nasipaismailova3660
    @nasipaismailova36603 жыл бұрын

    Медитация сработала на ураа, в конце что то почуствовала в соем теле какое то луч, первый раз когда слушала медитацию слезы текли просто так не могла понять, почему?

  • @openmindtoday2517

    @openmindtoday2517

    3 жыл бұрын

    Причин может быть много. Как правило, обращая внимание на себя, вы лучше замечаете своё состояние, свои эмоции, которые не очевидны на первый взгляд. Это были слёзы радости или грусти?

Келесі