Meditación Guiada: Suelta el pasado y disfruta el presente.| Mindful Science

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La técnica del AHORA consiste en traer la ATENCIÓN al momento presente cada vez que sea posible durante la mayor parte del día, mediante el "saboreo" de las experiencias diarias con la mayor consciencia posible y con la mínima o inexistente presencia de pensamientos sobre el pasado (recuerdos) o sobre el futuro (deseos).
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Пікірлер: 987

  • @MindfulScience
    @MindfulScience3 жыл бұрын

    Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu

  • @salvadorflores6894

    @salvadorflores6894

    3 жыл бұрын

    Saludos hermano dé luz amor y paz y es cuchado gracias

  • @dalilamendoza6455

    @dalilamendoza6455

    3 жыл бұрын

    Grasias me gusta que no estoy muy preparada

  • @oscararango5675

    @oscararango5675

    3 жыл бұрын

    Gracias por el equilibrio que encuentro en cada meditacion!

  • @rufinovbct1571

    @rufinovbct1571

    3 жыл бұрын

    MN MN

  • @mariaesteriturrarte5553

    @mariaesteriturrarte5553

    3 жыл бұрын

    Gracias abrazo su alma con amor y luz .

  • @givenopinion
    @givenopinion2 жыл бұрын

    Acabo de inicarme en la meditación con está rutina y me encantó... Necesito olvidar mis errores del pasado y perdonarme... Así que me ingresó en el Mindfulness porque quiero tener paz...

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Maryelin, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @SimplementeZen
    @SimplementeZen4 жыл бұрын

    HOY decido vibrar POSITIVAMENTE 💛

  • @escuchaactiva758

    @escuchaactiva758

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Felicidades!

  • @rosagallo8241
    @rosagallo82413 жыл бұрын

    Estoy cambiando mi ansiedad por felicidad, gracias mindfull science

  • @maguita3654

    @maguita3654

    2 жыл бұрын

    🌺💕🌺

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Rosa, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @mimis_99
    @mimis_994 жыл бұрын

    no se si será un mal universal o de verdad es mi señal, pero anoche anhelaba un video así, que me ayudara a sacar lo que me tiene atada al pasado. Muchas gracias

  • @cenendesback5152

    @cenendesback5152

    4 жыл бұрын

    No existe mal universal. Aprovecha todas las herramientas que puedas encontrar para darte cuenta que se puede tener una vida tranquila. Tu eres responsable de tu vida. Así que hazlo, hazlo y hazlo siempre. No te desanimes

  • @mimis_99

    @mimis_99

    4 жыл бұрын

    Cenén Desback Muchas Gracias, Cenén!

  • @astrolunae

    @astrolunae

    4 жыл бұрын

    Me pasó lo mismo, gracias por esta meditación

  • @sarkrum328

    @sarkrum328

    4 жыл бұрын

    BIEN * universal.

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @nudo_lc
    @nudo_lc4 жыл бұрын

    Me gustó mucho la meditación. No lograba volver para abrir los ojos, quería seguir en esa paz. Gracias!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Saludos Lidia!

  • @rosafluviaaiguabella1384

    @rosafluviaaiguabella1384

    4 жыл бұрын

    Meditacion preciosa,gracias por el regalo......

  • @micaelareyes990
    @micaelareyes9903 жыл бұрын

    Yo tengo que dar las gracias 🙏 a tus vídeos a tus meditaciones porque tenia como principios de ansiedad 😥 or depresión no se que era escuchaba ruidos mucho ruido y no quise decirle a mi Dr pues no quería tomar medicamentos así que desde hace dos años que vengo haciendo tus meditación 🧘‍♀️ y ahora estoy bien ☺️ muy bien 👍 se me fue esos ruidos las ago en la mañanas y en la noche para 😴 dormirme así que 😊 gracias muchas gracias 🙏 me fascina su voz su , su voz me calma , me tranquiliza 😊 gracias muchos abrazos 🫂

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Micaela, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros💙

  • @MariaJose-RM
    @MariaJose-RM2 жыл бұрын

    He practicado la meditación al amanecer y me siento feliz de estar viva. Todo mi agradecimiento por vuestro trabajo. ❤️

  • @rafaclavero5130
    @rafaclavero51302 жыл бұрын

    Me encantó y tú voz té llena el corazón de paz, gracias gracias gracias bendiciones

  • @gerardomora1664
    @gerardomora16643 жыл бұрын

    Esta meditación me encanta, lo del bosque, el arroyo y la escalera es magnífico

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Gerardo, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • 3 жыл бұрын

    Al parecer nunca vamos a saber porque no hay escalón 20. Maravilloso todo, de principio a fin 💗.

  • @Mariamercedez223

    @Mariamercedez223

    2 жыл бұрын

    Jajaja eso pense

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @irmaorozco9559
    @irmaorozco9559 Жыл бұрын

    Divina voz !!! Me encantan estas meditaciones muchas gracias.

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez577915 күн бұрын

    Hermoso momento ,gracias a uds. por acompañar mi camino ! Bendiciones desde Argentina...

  • @glapue8194
    @glapue81944 жыл бұрын

    Me pasó que en medio de la meditación comencé a llorar hasta que logre tranquilizarme. Gracias!!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @yennycolina8602

    @yennycolina8602

    3 жыл бұрын

    Buena meditación me hace sentir tan relajada que quiero quedarme ahí por más tiempo se siente una paz infinita gracias por estar apoyándonos de cirazon. Un fuerte abrazo desde Venezuela

  • @mariaalarcon3301

    @mariaalarcon3301

    3 жыл бұрын

    Yo igual...me dormí pero dormida escuchaba tdo ... gracias

  • @carmenilioni1387
    @carmenilioni13872 жыл бұрын

    Hola, te descubrí hoy no pude aguantarme en hacer dos clases . La primera fue todo un llanto y en esta no paraba de sonreír! También te digo que el momento 21! Abri un ojo 😜 te falto el nr 20. Mil gracias por esto. Namaste.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    ¡Carmen! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @pamelavaldez5738

    @pamelavaldez5738

    2 жыл бұрын

    También yo 😍😍 fue maravillooso

  • @tereponcevazquez8563
    @tereponcevazquez85634 жыл бұрын

    Muchas grcias por hacernos este bien tan grande, de buena voluntad. Saben que les será retribuido.

  • @tereponcevazquez8563

    @tereponcevazquez8563

    4 жыл бұрын

    Tambíen me dió paz y confianza la voz. Eso es muy importante; a veces inicia algo y por la pura voz le corto de inmediato, aunque suponga que es muy interesante. Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️♥️

  • @lilianzas6398
    @lilianzas63982 жыл бұрын

    Gracias disfrute mucho la práctica presente gracias me siento en paz y liviana gracias bendiciones Uruguay ♥️🍀🙏🙏

  • @luisahernandez7845
    @luisahernandez78454 жыл бұрын

    Muchas gracias a. Mindful. Science x está maravillosa meditación guiada me encantó mucho. Dios llene de muchas bendiciones a todo el canal. Un fuerte abrazó

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    Un fuerte abrazo Luisa🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias por acompañarnos Luisa! Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.

  • @vivianasburlati9743
    @vivianasburlati97433 жыл бұрын

    Parece que estuviera en una nube. Súper relajada gracias gracias gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Viviana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.

  • @daniaguzman1739
    @daniaguzman17394 жыл бұрын

    Bella meditación me transporte a ese bello bosque y ese riachuelo. Gracias por esta meditación

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @patawifi361
    @patawifi361Ай бұрын

    BN día voz bella y amable ,como siempre un agrado escucharte!!!bendiciones milll🙏👌💜

  • @yorlingrivera2562
    @yorlingrivera25624 жыл бұрын

    Excelente!! Me he relajado y mi mente a seguido paso a paso todas sis instrucciones.Muchas gracias.10:28 p.m.en Los Angeles.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Nueva meditación: kzread.info/dash/bejne/hmet1cepqqfUYqQ.html

  • @monicaalicia2227
    @monicaalicia22274 жыл бұрын

    Me encantó, gracias por subir. Muy linda voz , muy relajante. Y la escena del bosque y el agua fue maravillosa

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @rafaelaarias8989
    @rafaelaarias89892 жыл бұрын

    Gracias estoy feluz de aser esta meditación la encontré en la msñana pero la voy a repetir en la noche si Dios quiere gracias por compartir esta hermosa meditación un abrazo a la distancia cuídese,,,,,,,a tiene una hermosa voz tiene voz de guía exactamente

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Rafaela, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @silvialarrocca3294
    @silvialarrocca32943 жыл бұрын

    Excelente meditacion!! Gracias gracias gracias desde Argentina

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Silvia. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @Eddarozetterealtor
    @Eddarozetterealtor4 жыл бұрын

    Me cayó como anillo al dedo. Dentro de todas las situaciones que estamos viviendo, me siento en la necesidad de dejar ir cosas materiales a las tengo un apego que no es saludable. Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Un abrazo Edda!

  • @esther4648
    @esther46483 жыл бұрын

    Hoy es mi primera vez 30/12/2020 me puse a llorar sentia turbulencia en mi mente idas y venidas en oscuridad pero en mi corazon senti tranquilidad relajación y me siento en mucha paz

  • @christophermontiel8562

    @christophermontiel8562

    3 жыл бұрын

    Me paso igual, o al subir como micha pesades como si algo me jalara hacia atras peeo no perdia mi objetivo de subir

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Esther, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @margaritaalvarado1640
    @margaritaalvarado16405 ай бұрын

    Hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias.

  • @elenaluchena4433
    @elenaluchena44334 жыл бұрын

    Me ha gustado mucho y me encuentro muy relajada. Muchas gracias por ayudarme

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @saracalixto1220
    @saracalixto12204 жыл бұрын

    Gracias 😚😴

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @lissettdeleonmeisel4486
    @lissettdeleonmeisel44864 жыл бұрын

    Hola gracias.excelente las meditaciones.me encantan muchas gracias🙏😘

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Lissett, ¡gracias! Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.

  • @evemendez1216
    @evemendez12163 жыл бұрын

    Gracias Gracias Gracias ❤️ Dios los bendiga a toda esta comunidad.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Eve. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por la práctica de la meditación soltar el pasado gracias me sentí muy bien y segura gracias bendiciones 🇺🇾💙🙏🌲🌛💥

  • @vane0406
    @vane04064 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Nueva meditación: kzread.info/dash/bejne/hmet1cepqqfUYqQ.html

  • @cenendesback5152
    @cenendesback51524 жыл бұрын

    Mil gracias!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Cenén. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por apoyarnos!

  • @Mariamercedez223
    @Mariamercedez2232 жыл бұрын

    Uuuu que hermosa meditación, no queria salir del riachuelo, no se como se logra tal relajacion. Pero queria seguir x siempre sentada ahi.. En ese río... Bello.. Gracias, ustedes han cambiado mi nerviosa existencia.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Stephanni, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros💙

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias que bella la meditación me siento calmada relajada gracias bendiciones 💙🇺🇾🙏⭐

  • @beatrizfernandez6882
    @beatrizfernandez68823 жыл бұрын

    Hola es normal que cuando tenemos que hacer el regreso no lo queramos hacer a mi me costo un montón y me puse a llorar y no quería irme de ese lugar y me costo un montón empezar a salir la escalera para volver quisiera saber porque me pasa y me podrían contestar muchas gracias

  • @lourdesguerrero6413
    @lourdesguerrero64134 жыл бұрын

    Me encantó esta meditación me traslado a otros espacios donde me dio una paz que no puedo describir, GRACIAS🙏

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por la meditación presente bello gracias me encantó hacia mucho que no meditaba está gracias bendiciones💙🇺🇾🙏🙏💥⭐

  • @roqueguanca5596
    @roqueguanca55963 жыл бұрын

    Bueno sin dudas q cada vez siento mas trabquilidad y mayor paz!!.gracias che saludos desde argentina

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Roque, saludos para ti también❤

  • @roqueguanca5596

    @roqueguanca5596

    3 жыл бұрын

    Gracias muchas gracias queridos amigos!!!

  • @yrmabriceno8650
    @yrmabriceno86504 жыл бұрын

    Gracias realmente ayuda

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Yrma, ¡gracias!

  • @alinapolito5060
    @alinapolito50604 жыл бұрын

    Gracias hermosa meditación doy gracias infinitas por está aportación tan bella la verdad como recupera uno o la energía muchísimas gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Nueva meditación: kzread.info/dash/bejne/hmet1cepqqfUYqQ.html

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por recibir mi presente y dejar ir mi pasado gracias me siento mejor aliviada y si tensiones gracias por la ayuda y la guía bendiciones 💙⭐⭐💥🇺🇾🙏

  • @soniasuito2206
    @soniasuito22063 жыл бұрын

    Hermosa meditación. Maravillosa voz... El sonido del agua... GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Sonia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

  • @sussyrissi5283
    @sussyrissi52834 жыл бұрын

    Maravilloso!! Muchas Gracias! ❤🙏🙏❤

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias Sussy!

  • @directork520
    @directork5204 жыл бұрын

    Maravilloso Gracias 😊

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

  • @tonorbzchile8794
    @tonorbzchile87942 жыл бұрын

    que la luz este en todos nosotros 🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias por compartir Tono

  • @tonorbzchile8794

    @tonorbzchile8794

    2 жыл бұрын

    @@MindfulScience GRACIAS A USTEDES POR ILUMINAR A LA HUMANIDAD MI MISION ES ESTA Y SIEMPRE ESTARE CON USTEDES RECUERDALO,

  • @bibianamoro2760
    @bibianamoro27604 жыл бұрын

    Gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 😘💞🍀

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Bibiana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por acompañarnos!

  • @davoj7446
    @davoj74463 жыл бұрын

    Gracias sr guía, excelente meditación

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias por acompañarnos Davo!

  • @centrodemeditacionarmoniay6558
    @centrodemeditacionarmoniay65584 жыл бұрын

    Excelente! Muchas gracias! La meditación cambia la vida!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Nueva meditación: kzread.info/dash/bejne/hmet1cepqqfUYqQ.html

  • @lilianzas6398
    @lilianzas63982 жыл бұрын

    Gracias por la práctica llegué tranquila y en paz gracias bendiciones Uruguay 💥🙏⭐

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por la práctica de la meditación fue muy confortable y placentero gracias bendiciones⭐💥🙏💙🇺🇾

  • @mariasoledadmailing7290
    @mariasoledadmailing72904 жыл бұрын

    Hermosa meditación! Gracias Gracias Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    Nueva meditación: kzread.info/dash/bejne/hmet1cepqqfUYqQ.html

  • @veronicafernandez4837
    @veronicafernandez48374 жыл бұрын

    Muchas gracias!!! Me senti muy bien, y dia a dia voy progresando...

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @gerardomora1664

    @gerardomora1664

    3 жыл бұрын

    Todavía sigues practicando Veronica

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por la.mefitsviom suelto el pasado y disfruto el presente gracias bendiciones 💙💥💥🙏🇺🇾

  • @karlacardenas5339
    @karlacardenas53393 жыл бұрын

    Está meditacion es bellísima. Gracias!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Karla. ¡Gracias por tu comentario! Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita. ¡Sí! Sin ningún costo. Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/ Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @majobrandt608
    @majobrandt6084 жыл бұрын

    Hermosa meditación,sentí como mi glándula pineal vibraba,mientras estaba en el hermoso bosque,infinitas gracias por esta experiencia. Namasté.❤🖖🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Majo, te invito a leer uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/equilibrio-emocional/

  • @Pcr196
    @Pcr1963 жыл бұрын

    Hoy e encontrado este canal alguna vez escuché de esta práctica más nunca la había realizado y e acabo de realizar y se siente una paz inmensa.la seguiré realizando.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Olga, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros💙

  • @lauraquicioscoronado8769
    @lauraquicioscoronado87693 жыл бұрын

    Está meditación es buenísima ...yo la,e,echo por la mañana ..y me e quedado muy bien ..probare por la,noche .porque te quitas mucho peso de encima ...uffff maravilloso pude dejar atrás el dolor de la muerte de mi.madre ,la ansiedad el miedo la preocupación y la tristeza,así que en cuanto me vuelva a sentir mal haré esta meditación es una de mis favoritas hasta ahora .muchas gracias.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Laura, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

  • @karenbf2955
    @karenbf2955 Жыл бұрын

    Graciaaas, graciaaas, mil graciiiias, es unas de las mejores meditaciones que he escuchado, Dios los bendiga ✨🤗

  • @liliagarcia2452
    @liliagarcia24523 жыл бұрын

    Excelente meditación!!! Me dio mucha paz y liberación, yo fui a una playa y me metí a la orilla del mar....regrese renovada!!! Compartí esta meditación con todos mis amig@s Bendiciones

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Lilia. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por acompañarnos!

  • @analaurariveragarcia504
    @analaurariveragarcia5043 жыл бұрын

    Waoooooo maravillosooooooo excelenteeee, sobre todo en compañía del Arcángel San Rafael!!! Gracias gracias gracias ❤️🙏😃👍💋

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Ana. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @orialisfalcon7095
    @orialisfalcon7095 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias Por tan linda MEDITACION Dios nos bendiga!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    Жыл бұрын

    Hola Orialis, ¡Gracias por apoyarnos! Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: kzread.info/dash/bejne/g4RpmKp9mcTaXco.html

  • @natiii867
    @natiii8672 жыл бұрын

    Voy hacer esto todas las noches, me encanta esto de la meditación, muchas gracias!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    ¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

  • @normaangelicamartinrubio1476
    @normaangelicamartinrubio14764 жыл бұрын

    Excelente meditacion!! Me encantó, mil gracias

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias a ti Norma!

  • @nestorgarcia573
    @nestorgarcia5733 жыл бұрын

    Gran terapia, dejo de perturbar mi ansiedad, por favor continúe sacando nuevas motivaciones Ud es algo extraordinario. Gracias.

  • @constanzaerkoreka9945

    @constanzaerkoreka9945

    3 жыл бұрын

    Así es

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Nestor, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @rocio5620
    @rocio562011 ай бұрын

    Cuánta paz me proporcionó está meditación! Agradezco todos los beneficios que me trae la práctica meditativa. Gracias Mindful Scince 🙌

  • @angiec.hernandezr.4819
    @angiec.hernandezr.48193 жыл бұрын

    Mi bosque era oscuro... Era de noche. No pude ver un bosque colorido... Era la oscuridad justo antes del amanecer. Precioso cielo estrellado... No fui capaz de meter los pies al agua, solo una mano, pero estaba ahí, recostada junto al río sintiendo el agua y viendo las estrellas. Tuve que ponerme tacones para bajar tan despacio la escalera jajaja, pero de regreso una sonrisa se dibujó en mi cuerpo físico. Gracias por este hermoso ejercicio. ✨ Namaste. 🙏

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    ¡Angie! Gracias por compartirnos tu historia. Continúa meditando con nosotros. #InspiraAotros 🧘🏽‍♀️

  • @blancaiselavargasvalenzuel2419
    @blancaiselavargasvalenzuel24193 жыл бұрын

    Las 8:08 en Cuauhtémoc, Chih. Necesito mucho la meditación para ser muy fuerte espiritualmente.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Blanca. ¡Gracias por tu comentario! Aquí te comparto el enlace a nuestro nuevo video: kzread.info/dash/bejne/mZmurq1uhrCvgMY.html Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @CrisVentura333
    @CrisVentura3334 жыл бұрын

    Hermosa voz y preciosa entonación...me lleva a una serenidad total y a una quietud mental a la que no asaltan pensamientos, sólo con escucharle... lo único que no consigo, por más que practico, es visualizar...con la práctica he logrado cada vez más espacios de tiempo con la mente acallada, pero visualizar, no. Sé que hay muchos modos de meditar, ¿será que la visualización, en mi caso, no me resuena y por eso no lo consigo? Especialmente, los colores... eso de ver una luz azul, o verde, o roja... ni de casualidad... y un bosque, o un lago...ufff... me cuesta horrores, me desconcentra, más que ayudarme....¿Qué puedo hacer, aparte de practicar, obviamente? ¿o no tiene importancia? Por cierto, gracias por este precioso regalo.

  • @crisalidarock1657

    @crisalidarock1657

    4 жыл бұрын

    Cristina, practica la meditación "Mindfulness para comenzar tu día" o " La mejor meditacion para soltar la ansiedad y el estrés" se este canal. Esas meditaciones son muy buenas y no tienes que visualizar. 🙌🏽

  • @ludyparedes461

    @ludyparedes461

    4 жыл бұрын

    Me pasa lo mismo, me cuesta mucho visualizar y tengo tiempo meditando, pero no logro visualizar

  • @CrisVentura333

    @CrisVentura333

    4 жыл бұрын

    @@crisalidarock1657 muchas gracias!

  • @rafaelhuertasguerrero3442
    @rafaelhuertasguerrero34422 жыл бұрын

    Eres el mejor lleva a tres meses y hoy empecé Orta vez. Gracias amigos

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Rafael. ¡Gracias por tu comentario! Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/ Allí encontrarás más meditaciones como esta. Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @adrianahv2673
    @adrianahv26734 жыл бұрын

    Me encanto gracias gracias gracias , bendiciones

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Adriana. No puedes controlar lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que hay en tu interior. ¡Gracias por acompañarnos!

  • @escuchaactiva758
    @escuchaactiva7584 жыл бұрын

    Gracias 🧘🏻‍♀️🙌🏽🧘🏽‍♂️ muy profundo. Gracias por la voz, me da confianza y seguridad:)

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Las palabras tienen el poder de destruir y sanar; cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo. Buda ¡Gracias por acompañarnos!

  • @carmennavarrete7301
    @carmennavarrete73013 жыл бұрын

    Me encanta tu voz :me relaja, mis oídos escuchan como una melodía 🙏

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    3 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias Carmen!

  • @mabelnavarro8209
    @mabelnavarro82093 жыл бұрын

    Hermosa meditacion!!!!Me llena el Alma!!!!La voz,una Paz!!!!!!!Muchas gracias!!

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Mabel, Siembra la semilla de los buenos hábitos, crecerá poco a poco. ¡Gracias por acompañarnos!

  • @luzeddalamprea3453
    @luzeddalamprea34535 ай бұрын

    Gracias me siento valiosa y renovada. Dios te bendiga Daniel.🙏♥️

  • @adelaidaalvarado9635
    @adelaidaalvarado96354 жыл бұрын

    Gracias, bonita meditación, la sentí de 5 minutos, muy relajante bonita voz, NAMASKAR 🙏

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @anamontalban7894
    @anamontalban78944 жыл бұрын

    Gracias Gracias Hermosa voz la escucho por noches seguidas y seguire practicando Muchas GRACIAS ❤

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias por acompañarnos!

  • @alidacoello5372
    @alidacoello53723 жыл бұрын

    Ese paseo por el bosque me hace sentir renovada y allí se quedan mis preocupaciones. Gracias infinitas

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Alida, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @daslelysmerino6077
    @daslelysmerino60774 жыл бұрын

    me encanto aun necesito mas entrenamientos gracias fue maravilloso dios te bendiga hoy y siempre tienes una viz encantadora 🙏🙏🙏

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    3 жыл бұрын

    🙌🏽🙏🏼

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Daslelys. ¡Gracias!

  • @beatrizhuerta785
    @beatrizhuerta7853 жыл бұрын

    Excelente y exquisita meditación, logré transportarme a otra dimensión, estaba tan relajada!!! Me dio emoción, y me imaginaba todo lo que la voz decía, increíble y quedé con una energía renovada 😁💫

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Beatriz, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

  • @titty_campana1121
    @titty_campana11214 жыл бұрын

    Justo lo que necesitaba! Gracias 🙌

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias a ti por acompañarnos!

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias mi guía bello nuevamente gracias por la meditación fue un placer bendiciones💥🌛⭐💙🙏🇺🇾

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano24783 жыл бұрын

    Excelente meditación! Relajante. La voz, guía amable. Gracias

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias por su apreciación, nos ayuda a mejorar 🙌🏽 #inspiraAotros #MindfulScience

  • @gloriaardilarios2651
    @gloriaardilarios26514 жыл бұрын

    Una vez más, gracias, espectacular meditación. Tu voz es única!

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽🙏🏼

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias!

  • @OrialisFalcon-sb7fb
    @OrialisFalcon-sb7fb3 ай бұрын

    Gracias gracias gracias... Estoy borrando lo que no me permite seguir adelante....a hacer feliz... Dios nos bendiga!

  • @trabajospaillaco6056
    @trabajospaillaco60562 жыл бұрын

    Muy bonita esta meditación. Muchas gracias por compartirla 🥰🙏

  • @silviaemiliacontreras5139
    @silviaemiliacontreras51394 жыл бұрын

    Hermosa meditación

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Gracias!

  • @aidamolinapalazzo4446
    @aidamolinapalazzo44464 жыл бұрын

    Logrado ! Muchas gracias

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    4 жыл бұрын

    🙌🏽🙏🏼

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    ¡Felicidades Aida!

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Жыл бұрын

    Gracias por la práctica muy confortable gracias por la ayuda bella bendiciones🇺🇾🙏🙏💙💥🇺🇾

  • @elbaedithcazares1543
    @elbaedithcazares15432 жыл бұрын

    Hola buenos dias..yo la acabo de hacer..y la verdad no me sentia lista para salir del bosque,mis lagrimas salian sin algun sentimiento de dolor..simplemente agradecimiento,tranquilidad,y felisidad.infinitas gracias por guiarnos en nuestros pasos hacia nuestro bienestar.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Hola Elba, ¡Gracias por contarnos más sobre ti! Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa. #InspiraAotros🧘🏽‍♀️

  • @salomerioja4117
    @salomerioja41173 жыл бұрын

    MUCHAS GRACIAS, ME ENCUENTRO CON CRISIS DE ANSIEDAD, Y ESTA PRÁCTICA ME AYUDA MUCHO.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Salome, aquí te dejo el link de uno de nuestros escritos de nuestro blog: www.mindfulscience.es/la-regla-del-momento/

  • @loganmerdan7869

    @loganmerdan7869

    3 жыл бұрын

    Conozco a un hombre poderoso en África que me ayudó a recuperar a mi ex esposo que me dejó por más de 3 años de matrimonio, fue mi amigo quien me habló de él, también puede contactarlo en WhatsApp (+2347086757686)....🕛

  • @ritaabaca8228
    @ritaabaca82284 жыл бұрын

    Gracias excelente!! 😍

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @soledadmalizia5389
    @soledadmalizia53894 жыл бұрын

    Gracias muy buena meditación

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Soledad. ¡Gracias!

  • @antonioelizondo2009
    @antonioelizondo20093 жыл бұрын

    Gracias por su contenido me ayudado mucho a bajar mis niveles de estrés y a sentir las necesidades de mi cuerpo gracias en verdad

  • @nayla_funes

    @nayla_funes

    3 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Antonio. Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.

  • @eveeoktubre4559
    @eveeoktubre45594 жыл бұрын

    No pude terminarlo. Me emocioné mucho y lloraba demasiado.

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    4 жыл бұрын

    🙌🏽

  • @lolysuarez7336
    @lolysuarez73364 жыл бұрын

    Muchas gracias !!! Hermosa meditacion !!! muy sanadora y armonizadora.un Abrazo desde el corazon !! Argentina Bs As

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    3 жыл бұрын

    Hola Loly. Las palabras tienen el poder de destruir y sanar; cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo. Buda ¡Gracias por acompañarnos!

  • @manologuinche9799
    @manologuinche97993 жыл бұрын

    Gracias, estoy muy agradecida con MINDFUL SCIENCE estoy iniciandome y me he sentido muy motivada a seguir porque se que sera de mucha utilidad para mi. Gracias. Mirian de Venezuela

  • @MindfulScience

    @MindfulScience

    2 жыл бұрын

    Gracias Manolo, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙

  • @marisazeladaacuna7421
    @marisazeladaacuna74212 жыл бұрын

    Gracias, liberador y sanador!!❤

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