MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR Y CALMAR LA MENTE | RELAJACIÓN PARA EL INSOMNIO | CUENTO 💖 EASY ZEN

Meditación guiada para dormir y calmar la mente. Una relajación para el insomnio, y para dormir en calma mental. Duerme profundamente y deja ir la ansiedad, las preocupaciones y el estrés a través de esta meditación con cuento para tener un descanso reparador.
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Пікірлер: 148

  • @neji4557
    @neji45578 ай бұрын

    Los que vieron mi publicación de yo del futuro quiero decirles de que sigo bien sigo vivo sigo sano por favor sigan luchando nada será para siempre los entiendo 😊

  • @user-iu8un7fc5f

    @user-iu8un7fc5f

    8 ай бұрын

    Me llena de tanta tranquilidad este comentario, cuídate mucho 💗🫂

  • @mariajoseanguloacosta9997

    @mariajoseanguloacosta9997

    5 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @kekam4863

    @kekam4863

    5 ай бұрын

    Que bien ❤

  • @neji4557
    @neji455711 ай бұрын

    Gabriel del futuro si ves esto tranquilízate todo estará bien no te vas a morir no tienes ninguna enfermedad todo está en tu mente no tienes cancer ni problemas en el corazón te entiendo

  • @mralacran6663

    @mralacran6663

    10 ай бұрын

    Gracias

  • @monicavignolo6188

    @monicavignolo6188

    9 ай бұрын

    Gracias❤

  • @ivosolaro7535

    @ivosolaro7535

    9 ай бұрын

    Que flashera la mente amigo, hace un rato crei que me iba a morir, ahora dsp de meditar 15minutos, mis pulsaciones bajaron y mis musculos se destensaron, es increible que los malestares mentales te puedan generar tantos "dolores" y cambios en tu cuerpo

  • @kokomillk5590

    @kokomillk5590

    9 ай бұрын

    no m llamo Arturo, pero sentí q m lo dijiste a mi

  • @Meacorde

    @Meacorde

    9 ай бұрын

    Para que sirven las utopías para seguir caminando cuenta galeano relato son utopía sirve para poder dormir un ratito algo que anhelamos, un lugar pasible rápidamente por un segundo en esta sociedad tan perversa, tengo parkinson sé que no se me va a ir, una de las tantas, muchas consecuencias que tiene esta discapacidad/enfermedad es la inhibición del sueño, nunca llegamos al sueño Rem, me tengo que dormir😮 en el parkinson soñar cuesta mucho cuando no te poderes dormir, También cuesta levantarse dolor corporal seguir viviendo dormirte durante el día ,parkinson joven o inicio temprano es común y aparece a los 20 años 30 40 y 50 la gente no entiende, no sabe alcance compañera de trabajo no pregunta al menos para empatizar Cómo saber que les puede suceder qué no nacieron con algún superpoder entonces tengo que seguir viviendo las actividades hijxs trabajo, Soy atea no creo en nada más que nosotrxs en esta vida y mi imaginación por una hora un momento ideal de relajación qué me ayude a dormi, un cuento con cosas de la vida real , cuándo aparece una luz dorada de mentirita ya lo tengo que cambiar porque empiezo a reír la luz dorada no me entra por ningún lado😂 en fin cosas posibles Cómo tranquilizarme en momentos críticos hace bien descripción del bosque sentir el pasto en los pies o la hierba fresca el cantar de Los pajaritos,caminar por un bosque me hace bien caminar por el mar que me describa cómo los pies siente arena la orilla del mar el viento el sol sentir sonido También me ayuda que me digan que estoy acá acostada el día termino y este es mi momento para descansar imaginarme en algún lado que si existe y que si es posible entonces apeló mi imaginación vivida y me duermo sin darme cuenta la primera vez que pasó no lo podía creer😳le mande a mi mamá las 2 ateas incrédula terrenales cuestionadora evidentemente nos permitimos parar un momento escucharla ponernos en otro lugar y no seguir en la realidad que nos preocupa nos desgasta y apresa nuestros pensamiento ... relajar el cuerpo concentrarse en lo posible cualquier otro cuento de ciencia ficción no va para mí personalidad ahora por ejemplo estoy dormida😅 bueno el parkinson es una cagada cuándo logro dormir y agradecida con la chica, cuándo esto sucede porque sé que el otro día me voy sentir mucho mejor❤❤❤ Gracias totales LAURA💜

  • @moonlight.melody1512
    @moonlight.melody15124 ай бұрын

    Descansa bro; Todavia tienes Mucho tiempo para ser esa persona que tanto quieres.

  • @bben4dryl
    @bben4dryl9 ай бұрын

    si mi yo del futuro ests leyendo esto, cálmate. las malas notas no te definen como persona, ya paso y no vale la pena mortificarse por eso, lograras aprobar todo, incluyendo matemáticas y estarás muy bien calma tu cabeza, todo ests en tu mente por qué eres completamente capaz, las limitaciones estan solo en tu mente

  • @Demon_Ink
    @Demon_Ink10 ай бұрын

    Dios santo! Hoy me sentía mal, estaba pasando por un mal momento, estaba triste, débil pero escuché 11 minutos de esto y ahora me siento muy bien

  • @carmenmini822
    @carmenmini82211 ай бұрын

    💜Que bien está noche nueva meditación 👏👏😍😘 gracias Laura 😊❤me encanta dormir con tú dulce voz☺️

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    Gracias a ti por estar al otro lado y por tu comentario bonito❤❤❤

  • @irenepatino7315

    @irenepatino7315

    8 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @sylviamakowski304
    @sylviamakowski30410 ай бұрын

    Hermosa meditación. Por fin encuentro una con relax para todo el cuerpo y la mente! Gracias!

  • @AidaIBoria
    @AidaIBoria11 ай бұрын

    Gracias por está meditación. Comienzo a escucharla y no sé cómo terminan😴😴😴🙏

  • @FanDeMiley2312
    @FanDeMiley23128 күн бұрын

    Confien todo estará bien 🫶

  • @user-rr5xv9pb8y
    @user-rr5xv9pb8y3 ай бұрын

    Bonita meditación.

  • @Consu8a
    @Consu8a11 күн бұрын

    Gracias

  • @kurador1
    @kurador12 ай бұрын

    Gracias 🙏

  • @Li-qc3ht
    @Li-qc3ht6 ай бұрын

    Con esta meditación me siento cada vez más presente en mis sueños y en mi día a día.

  • @DianaRodriguez-ou5gj
    @DianaRodriguez-ou5gj3 ай бұрын

    Diana siempre lo que viene es mejor, haz tu parte y confía en tu intuición Amor, constancia y disciplina

  • @user-dw1ks1iw6i
    @user-dw1ks1iw6i11 ай бұрын

    Gracias una vez más,regalas paz

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @sergiop9885
    @sergiop988510 күн бұрын

    La verdad escuchar esto me ha sentido dormir en un estado de armonía como en una nube ,,,,jamás creía que este maravilloso aporte pudiese ayudar sobre todo a muchas personas con problemas como insomnio como es el mío o incluso depresión o ansiedad nocturna.... muchísimas gracias por este maravilloso aporte!!!!!!

  • @tatybosch338
    @tatybosch33811 ай бұрын

    Namasté 🙏❤

  • @lopezeduardo8276
    @lopezeduardo827610 ай бұрын

    15 de agosto del 2023 Hoy quiero ir a dormir y descansar como nunca. Fue una día x pero mañana será un día fabuloso😎

  • @merarygarza974
    @merarygarza97411 ай бұрын

    Mi perruno 🐾y yo listos para dormir que esta nueva meditación gracias ☺️

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    Pues esta os va a encantar porque sale un peludito en el cuento 😊❤ un abrazooo

  • @sylviamakowski304

    @sylviamakowski304

    10 ай бұрын

    Hermoso que escuchen la meditación los 2 juntos! ❤😊

  • @nathaliemasisgranados7831
    @nathaliemasisgranados783111 ай бұрын

    Ami me sirve demasiado esto yo tengo TEA osea autismo y me relaja mucho Gracias!!!❤❤❤

  • @ashleybarranco2695

    @ashleybarranco2695

    2 ай бұрын

    ¡Yo también! Te entiendo. Calma mis pensamientos intrusivos

  • @keilasantos4770
    @keilasantos477011 ай бұрын

    Es la primera vez que estoy en una situación en la que intento dormir y siento que algo o alguien no me deja, me sacudieron los pies y sentí que me pellizcaron el brazo, luego al cerrar los ojos veía caras deformadas, no sabia por qué me pasaba y no quería dormir, tenía miedo de sentir otra vez la sensación de que alguien me esta molestando sin saber que es o por que, pero cuando empecé a escuchar este audio, me dormí sin darme cuenta con los audífonos puestos, me ayudó muchísimo y así eh estado por tres dias, espero pronto saber por que me esta pasando esto

  • @margaritaloaizaoficial8852

    @margaritaloaizaoficial8852

    11 ай бұрын

    Te acompaño de corazón y te abrazo 🙏🏻. Te sugiero que asistas a terapia psicológica y quizá ese mismo terapeuta te remita a psiquiatría, pues son síntomas serios que merecen ser supervisados por especialistas de la salud mental; y por supuesto complementarse con herramientas tan maravillosas como lo es la meditación y la respiración consciente. Feliz día 🙏🏻💜🍃.

  • 8 ай бұрын

    Gracias por compartir este video

  • @belenmoraleslopez2610
    @belenmoraleslopez261011 ай бұрын

    Expectacular como siempre, gracias por existir y compatirlo con todos nosotros... Desde Andalucía (Ronda) Un beso Laura

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    Gracias a ti Belén❤❤❤ un abrazo grande!!

  • @vans_yt4357

    @vans_yt4357

    9 ай бұрын

  • @user-tu7ux2wb3v
    @user-tu7ux2wb3v6 ай бұрын

    Excelente meditación,pude visualizar perfectamente.gracias

  • @Maria-pw9cc
    @Maria-pw9cc11 ай бұрын

    Es lo que más me ayuda a calmarme y con el insomnio, gracias LAURA❤

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia287511 ай бұрын

    Muchas Gracias gracias Gracias

  • @josepp5650
    @josepp565011 ай бұрын

    De todas las meditaciones, las tuyas son las mejores, eres un ángel cuida de todos los que pasos por malos momentos, gracias por tanto ❤

  • @litacantero6922
    @litacantero692211 ай бұрын

    Gracias gracias gracias ❤

  • @corii777
    @corii7774 ай бұрын

    Yo con esta meditacion me conecte con mis seres queridos fallecidos ❤ me alegro mucho verlos

  • @patryncondicional
    @patryncondicional11 ай бұрын

    Justo lo estaba esperando. Me está costando centrarme en seguir la meditación 😢 Seguiré intentandolo. GRACIAS LAURA ❤ERES UN ÁNGEL 👼 Gracias por tu apoyo,ya estoy mejor 👍

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    Ánimo Patry, sé que estás pasando un momento delicado, tómate tu tiempo... Te mando un abrazo enorme preciosa!! ♥

  • @patryncondicional

    @patryncondicional

    11 ай бұрын

    ​@@easyzen_Gracias ❤❤

  • @perzinpesimo
    @perzinpesimo11 ай бұрын

    Genial como siempre❤!!!!

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @TIJOLA1105
    @TIJOLA110511 ай бұрын

    Gracias!

  • @niccoloelpastas6115
    @niccoloelpastas61154 ай бұрын

    Primera vez probando esya meditación, actualizaré los resultados

  • @claudiajimenamontano4686
    @claudiajimenamontano4686Ай бұрын

    Gracias me ayudaste en mi sueño de dormir 🎉 y me relajaste mi mente

  • @libiapedraza1363
    @libiapedraza13639 ай бұрын

    Gracias ❤❤❤❤❤

  • @carmensantos3973
    @carmensantos39737 ай бұрын

    Gracias mi reina por tantas metacion k compartes, saludos y bendiciones desde puerto rico.

  • @Elena-kq3rn
    @Elena-kq3rn10 ай бұрын

    Gracias ❤❤

  • @AlejandroLuisi
    @AlejandroLuisi6 ай бұрын

    Laura tenés un don. 🖒🇦🇷

  • @normitachavez900
    @normitachavez9009 ай бұрын

    Amen Amen Amen

  • @alexademontelongo8018
    @alexademontelongo801811 ай бұрын

    Amo tus cuentos y tu voz❤Te quiero mucho ❤❤❤❤

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @jossy796
    @jossy79610 ай бұрын

    Buscando esta meditacion , por toda la bulla de mis vecinos , porfavor sean enpaticos como su projimo 😭

  • @kenia776
    @kenia7762 ай бұрын

    Me cure del colon irritable no tengo problemas ni dolores de panza como lo que quiero y muy bien , me amo ❤

  • @cyamoreno
    @cyamoreno11 ай бұрын

    A dormir ❤

  • @kellymartinezloaiza709
    @kellymartinezloaiza7092 ай бұрын

    ❤❤❤❤😊😊megust

  • @misslulu6081
    @misslulu608110 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @guadalupearroyo6967
    @guadalupearroyo696710 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @hiraeth8762
    @hiraeth876211 ай бұрын

    Me sentía inquieta ahora al acostarme, abro KZread para ver si algo me ayuda y este es el primer resultado. Ni mi ángel de la guarda jajaja

  • @lauracasado6278

    @lauracasado6278

    11 ай бұрын

    😢no viene el😮 sueñ9

  • @mariloriazacanadas3421

    @mariloriazacanadas3421

    11 ай бұрын

    ​@@lauracasado6278ddddd&

  • @Countryballs-Estarla-Oficial
    @Countryballs-Estarla-Oficial2 ай бұрын

    Woa ver este video pa mimir, me dicen que paso

  • @Ana-sm8iu
    @Ana-sm8iuАй бұрын

    José Madariaga te amo tu pajarito ❤

  • @user-wj8qx2kb2t
    @user-wj8qx2kb2t9 күн бұрын

    Ami me sirve muchísimo porque yo antes no podía dormir y aora si puedo dormir

  • @user-lh6mp1gn3z
    @user-lh6mp1gn3z11 ай бұрын

    Meo cada 5 minutos

  • @Meencantacomosoyjaja
    @Meencantacomosoyjaja8 ай бұрын

    ,😍

  • @albertob8336
    @albertob833611 ай бұрын

    Gracias Laura eres un encanto no lo sabes pero acompañas momentos importantes de mi vida desde hace años, Te adoro, gracias.

  • @luciaolivafontalba8189
    @luciaolivafontalba818911 ай бұрын

    ❤❤

  • @lakshmijimenez
    @lakshmijimenez3 ай бұрын

    Deja de leer esto y duerme 😊

  • @angelicaibarra7838
    @angelicaibarra78382 ай бұрын

    Ojala alguien me puda leer tengo cerca de 2 semnas meditando y duermo muy bien pero esta noche tengo una tos que me impide terminar la meditación vuelvo a comenzar y la tos me vuelve a interrumpir ,, les ha pasado , que han echo ? Deseo que todos encontremos paz y estabilidad para nuetras mentes y vida

  • @mariabryan1043
    @mariabryan104311 ай бұрын

    Bien por la música, que poca que de pronto entre un comercial. Ya me desperté, y a buscar otra meditación

  • @mawwwaww2311
    @mawwwaww231111 ай бұрын

    Me tomé como 50 gotas de ribotril. El novio de mí vieja me robo mí moto. Que tanto me costó comprarme. Estoy deprimida de que la persona que me trajo al mundo deja que me saquen lo que es mío(una persona q conoce hace pocos años) Me cuesta tanto dormir. Y al mismo tiempo quiero dormir todo el dka

  • @sylviamakowski304

    @sylviamakowski304

    10 ай бұрын

    Hola. Estás con depresión. Me animo a decirlo porque lamentable, lo he vivido. Estas meditaciones son muy importantes. Tu mamá necesita alguien que la proteja, por eso lo apoya. No es que no te quiera o te quiera menos. Es importante que sepas esto. Todo los que se arregla con plata, no es grave porque tiene solución. Un beso. Trata de mirar la vida con esta filosofía.

  • @federicojosetrucco1727

    @federicojosetrucco1727

    9 ай бұрын

    Hola, pienso que no estas con depresión. Estas enojado, con justa razón. Pero vas a ir resolviendo lo que te pasa, dejara de ser un problema mas adelante. Y te vas a ir fortificando

  • @federicojosetrucco1727

    @federicojosetrucco1727

    9 ай бұрын

    enojada

  • @MsGisss

    @MsGisss

    8 ай бұрын

    Entiendo que si tienes una moto eres, adulto/ a. Deberías vivir solo/a

  • @user-nt8nl9vi2c

    @user-nt8nl9vi2c

    6 күн бұрын

    Estoy pasando por mucha ansiedad y depresión....

  • @ceciliaaldea1750
    @ceciliaaldea175011 ай бұрын

    Muchas gracias. Me ciento mucho mejor cuando escucho tu voz. Que Dios te bendiga mucho..amén❤❤🙏🏻🙏🏻

  • @easyzen_

    @easyzen_

    11 ай бұрын

    ❤❤❤😊😊😊

  • @martynnaanahishidalgoruiz7670
    @martynnaanahishidalgoruiz767010 ай бұрын

    *deseo*

  • @mariadelmonteardilavazquez2279
    @mariadelmonteardilavazquez22797 ай бұрын

    Mas bololumen

  • @mariad.morales6643
    @mariad.morales66432 ай бұрын

    ❤Excelente meditación, pero los anuncios no ayudan mucho. KZread debe hacer una enmienda para este tipo de videos que son de ayuda a la salud de las personas y no emitir anuncios durante su transmisión. Debe de haber alguna forma de corregir esto que no sea el tener que pagar por la app sin anuncios.

  • @mariasilviadelovo4931
    @mariasilviadelovo493111 ай бұрын

    Me gusta más con paisajes de agua ....mar...arroyo...lagos ..el bosque un poco

  • @christianmauricioramirezma9462
    @christianmauricioramirezma94625 ай бұрын

    Fui al psicólogo y me dijo que escuchará esto y si no dormía me darían medicamento para dormir

  • @anaGarcia-dn8nw
    @anaGarcia-dn8nw10 ай бұрын

    Gente no e podido dormir ya son las 3 y no puedo dormir ya me quiero dormir😭😭a mi nunca me antes me había pasado antes ya me despere 😭 ya intenté para cosas y nada

  • @user-pu5uu9qx8c
    @user-pu5uu9qx8c7 ай бұрын

    Me gustaría saber si la música es en 432hz

  • @user-sh4pj1vi9f
    @user-sh4pj1vi9f2 ай бұрын

    hola

  • @moustafaalahrach1767
    @moustafaalahrach176711 ай бұрын

    Hola un mundo pero un mundo bueno lleno de igualdad y libertad y justicia. Te cuento un poco de mi historia en tu ciudad Estuve allí en el mismo piso un vecino su fachada frente al edificio donde vivió siempre esta sentado a la esquina de su ventana con ordenador su entorno todo el día quedaba hasta 04:30 o 5:30 de la mañana,duermes depende de el . una noche pillé con grabación de vídeo cámara lento o time - lapse visto pue no puede ver con ojos láser salí de su ventana llega a mi mente llevaba montón de tiempo no duermo hasta que el duerma y hecho uno fotos en aquellos impactos levantará asustado y fue corriendo despertar a su mujer también ella era asustada cambiaron el piso por miedo y han trayendo un hombre mayor anciano.yo hecho una denuncia pero las pruebas no es suficiente o mejor dicho quizás era la primera denuncia en este tipo de la corrupción estoy contento porqué hizo esta tipo de denuncia. necesita la gente la seguridad y protección en vuestra casas o vidas queremos la vida sin láser invisible ni serpiente iluminada rápida parecida como linterna saliendo dentro de la sofá o debajo de sus sábanas haciendo calor o frío o cual tipo de enfermedad basta ya de cuentos antiguos Gracias por escucharme.Mi Luz

  • @user-fy3eb2tt6d
    @user-fy3eb2tt6d7 ай бұрын

    😢😢😢😢😢😢😢

  • @karenreyes8085
    @karenreyes80856 ай бұрын

    No Hagan estooo, ayer lo hice por la noche y me quede super dormida y entraba a mi trabajo a las 7 me acabo de despertar

  • @laurarosasgomez7309
    @laurarosasgomez73098 ай бұрын

    La forma en la que termina cada frase me da mas ansiedad. =/

  • @user-ic7mw9zu1n
    @user-ic7mw9zu1n11 ай бұрын

    Me encanta tus vídeos pero no soporto de que medio de una relajación me salte un comercial... Es absurdo totalmente

  • @patryncondicional

    @patryncondicional

    11 ай бұрын

    Rebobina hasta el final y vuelve a iniciarla. A mi me funciona

  • @sylviamakowski304

    @sylviamakowski304

    10 ай бұрын

    Totalmente de acuerdo. Se va todo el efecto que se estaba logrando con la meditación

  • @sylviamakowski304

    @sylviamakowski304

    10 ай бұрын

    Gracias por el dato de rebobinar

  • @enformayfelizapartirdelos5991
    @enformayfelizapartirdelos59916 ай бұрын

    Como vamos a dormir si saltan anuncios!!!!!!!!!!

  • @chocolateazul6512
    @chocolateazul651211 ай бұрын

    5:40

  • @marthamontenegro8840
    @marthamontenegro88408 ай бұрын

    muy bonita pero voy demasiado baja.

  • @LUISRODRIGUEZ-en1ky
    @LUISRODRIGUEZ-en1ky2 ай бұрын

    QUE,

  • @marianavillarroel5647
    @marianavillarroel56475 ай бұрын

    Mariana cálmate

  • @mary3mmo
    @mary3mmo8 ай бұрын

    How people is gonna sleep with commercials? Are you crazy? No way 💩

  • @gustavoruete1627
    @gustavoruete162711 ай бұрын

    S de

  • @angelicapicklespickles8845
    @angelicapicklespickles884511 ай бұрын

    Todo bien hasta que sonó una propaganda en la mitad 👎

  • @monito6629
    @monito662911 ай бұрын

    P

  • @rodolforobles1080
    @rodolforobles10809 ай бұрын

    No pude dormir mas que pura vrg😔

  • @lupitaortizcouoh3464
    @lupitaortizcouoh346410 ай бұрын

    Quiten anuncios . !!Horrible al momento 40 !

  • @Meencantacomosoyjaja
    @Meencantacomosoyjaja8 ай бұрын

    , todo ser universal es , perfecto y bueno por ello , y con suerte de la buena por ello , asi es , asi fue , asi , sera , lo vinculado , con el universo ,💜💝💝😍🤍

  • @lunagonzalez7378
    @lunagonzalez737811 ай бұрын

    Gracias

  • @vaninadelasheras6897
    @vaninadelasheras689711 ай бұрын

    Gracias gracias gracias ❤

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