馃挅馃寵 MEDITACI脫N DE MINDFULNESS PARA DORMIR | RELAJACI脫N GUIADA PARA DORMIR R脕PIDO | DUERME 馃挅
驴C贸mo dormir r谩pido sin tener sue帽o? Escucha esta meditaci贸n de mindfulness para dormir. Duerme profundo con esta relajaci贸n para dormir r谩pido. Una meditaci贸n guiada de mindfulness y autocuidado para ayudarte a conciliar el sue帽o y decirle adi贸s al insomnio, al estr茅s, y a la ansiedad. Ded铆cate unos minutos para ti, para mimarte, para conectar contigo, para simplemente parar y respirar mientras me acompa帽as a un momento de absoluta relajaci贸n extrema, calma mental y bienestar. Libera tu mente y escucha esta meditaci贸n relajante para obtener un sue帽o profundo y reparador.
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隆Gracias de coraz贸n y feliz descanso!
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Pure Rest - Amber Glow
Celestial Repose - Amber Glow
袩褨泻褨褉谢械褉: 49
Felices y profundos sue帽os relajantes para tod@s 鉂も湪馃
Gracias gracias gracias 馃檹
Gracias, me pongo muy contenta cuando veo nuevo video
Una vez m谩s, gracias, para mi eres un salvavidas en medio del mar. 鉂も潳鉂も潳
Es maravilloso escuchar tu hermosa voz antes de dormir y cuando despierto en la madrugada y mis pensamientos vienen a rumiar en mis emociones.
por favor otra meditacion con susurros. es la que mas me ayuda, es magnifica con tu voz
Todas las noches me ayudan a liberar mi mente de tanta carga laboral y emocional... gracias por esta hermosa labor 鉂
Buenas noches Laura, le sigo desde hace much铆simo tiempo. Inicie con Afirmaciones de Gratitud. Ahora le escucho en otras y su Voz es de un verdadero Angel. Le agradezco infinitamente y me siento muy bendecida por seguirle y ahora meditar con Ud. 鉂も潳鉂も潳鉂
MUCHAS GRACIAS LAURA POR TUS MEDITACIONES SON MUY LINDAS Y RELAJANTES ESTA TAMBI脡N ME GUST脫 MUCHO,PERO DISFRUTO MUCHO EXCESO DE PENSAMIENTOS. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 馃檹馃檹鉂も潳鉂
Mi vida y mi sue帽o ha mejorado desde que te descubr铆, s煤per el tono de voz y escucho tambi茅n en Deezer
Gracias querida Laura!! En mi pa铆s son las 11p..justo mi momento de descanso!! Es un privilegio escucharte.. Dormir bien deber铆a ser una prioridad para todos 馃檹馃拰
@marialuciaalmeida9384
2 邪泄 斜冶褉褘薪
Gracias...porque est谩 todo sincronizado para meditar y descansar..la voz...la m煤sica y el tema...espero sean m谩s seguidas.NAMASTE.
Dios te bendiga hermosos videos no importa que no sean recientes
Gracias por esta linda meditaci贸n gracias que dios la bendiga
馃挅
鉂 gracias
Ya no puedo m谩s..ya nada me sirve...Creo que todos tenemos un l铆mite. Un abrazo Laura de todo 鉂
muy buena meditaci贸n gracias por todo
Gracias Gracias Gracias 馃檶馃挏 Eazy Zen buenas noches!!
Me identifico tanto con esta meditaci贸n. Es justo lo que necesitaba escuchar, tranquilizas mi mente. Te env铆o mucho cari帽o 鉂
Gracias Gracias Gracias 馃挅
Gracias. En solo unos minutos entre en un estado de relajaci贸n.
隆Gracias por tu labor! 馃槉
Holaa lo tendrias q subir a spotify
隆隆隆Gracias!!!馃挒馃挅馃挅馃挅
Gracias 鉂も潳鉂
Hola, Laura, mil gracias por este video. Para m铆, esto es maravilloso, me funcionan muy bien. Te estoy s煤per agradecido. Eres como un salvavidas para mi tambi茅n, ya espero al siguiente video cuando usted pueda. Para mi, esto me viene fenomenal, ya que muchas veces no logro dejar la mente en blanco y estos ratitos as铆, se agradecen, lo digo con todo mi coraz贸n. Con esto voy cogiendo m谩s confianza en m铆 mismo y voy aprendiendo que aunque casi no puedo ver nada, es posible seguir adelante y que tambi茅n la vida es muy bonita, a pesar de todos los problemas, muchas gracias por ayudarnos a todos/@s. Os deseo que teng谩is un gran d铆a a todos/@s. Gracias, gracias, gracias.
Gracias gracias gracias 馃檹 NAMAST脡 鉂も潳鉂
Gracias por esta meditaci贸n tan bonita, gracias por endulzar mi o铆do
鉂も潳鉂も潳鉂
Lo mejor del d铆a, gracias Laura鉂
馃檹馃挅馃槝
Menos de un minuto y siento que es justo lo que necesito. Parece que tengo una nueva meditaci贸n favorita. Siempre, muchas gracias 鉂
鉂も潳鉂も潳
馃挅馃樅
鉂
馃挊
MUY BUENAS NOCHES, DIAS, TARDES, PARA TODOS, GRACIAS LAURA NUEVAMENTE POR COMPARTIR CON NOSOTROS ESTA MEDITACI脫N DE CONSCIENCIA QUE BASTANTE PRODUCTIVA ES PARA DESCANSAR A PLENITUD Y MUY RELAJADAMENTE, DIOS TE SIGA BENDICIENDO.馃槆馃槆馃槆馃槆馃槆
@silviaramirezcontla9502
2 邪泄 斜冶褉褘薪
鉂
Laura me encantar铆a que respondieras a este mensajito. Me relajo con estas meditaciones, me duermo y mientras las escucho desaparece el dolor en mis hombros provocados y columna cervical por el estr茅s y la ansiedad, pero el efecto dura solo una horas, lo hago al medio d铆a y ya en la tarde noche me siento tensionada nuevamente y lo vuelvo a escuchar antes de dormir. Deseo superar y controlar este estr茅s y ansiedad de forma definitiva porque es agotador f铆sica y mentalmente. No logro concentrarme de forma efectiva, me distraigo mucho
@easyzen_
2 邪泄 斜冶褉褘薪
Hola! Pues no soy experta y no podr铆a decirte por qu茅 sucede eso 100%, si las molestias persisten te recomendar铆a a un profesional de la salud. Quiz谩s el cuerpo est茅 tan acostumbrado a niveles de tensi贸n que cuando vuelves a hacer 鈥渧ida normal鈥 al ratito vuelve a su estado 鈥渘atural鈥 que es al que est谩 acostumbrado (tensi贸n, dolor, engarrotamiento..) , quiz谩s pueda ayudarte practicar t茅cnicas de mindfulness para que cuando esa tensi贸n ocurra tomar conciencia y hacer peque帽os ejercicios de estiramientos o relajaci贸n aunque sean cinco minutitos de vez en cuando para ir mand谩ndole se帽ales al cuerpo de que puede confiar en ti, que puede relajarse y que est谩 a salvo 鉂 (pero ya te digo, si persiste, te recomiendo ir a un profesional de la salud) Un abrazo enorme!!鉂
@jhoadismunozlozano9670
2 邪泄 斜冶褉褘薪
@@easyzen_ muchas gracias por responder. Eres un sol para muchos de los que visitamos tu canal. 馃珷
@monicavignolo6188
2 邪泄 斜冶褉褘薪
Hola Laura linda meditaci贸n!!!! Te agradezco mucho!!!!!! Me ayuda para dormir y relajarme!!!!!!鉂も潳鉂
Acabo siempre en esta meditaci贸n porque tiene la portada rosa y emojis cutes en el t铆tulo, si por?
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