Медитация «Hаблюдаем за дыханием» с поюшими чашами.
Музыка
Медитация основана на наблюдением за дыханием с поюшими чашами. Садимся прямо, удобно и слушаем. Можно слушать перед сном, лёжа. Голос до 15 минуты, потом переходим на самостоятельны режим. Глубоко и сильно расслабляет.
Звук 28 минут.
Слушайте на здоровье и будьте счастливы.
Вирениюс - Вильнюс - www.gongai.eu.
Пікірлер: 20
Большое спасибо вам за медитацию!❤
Благодврю ❤
Благо дарю за ваш труд прекрасная медитация 💗💗💗💫
@vyrenijus
2 жыл бұрын
Глубокое расслабление. Под звуки поющих чаш. Йога нидра на русском.: kzread.info/head/PL1NMTF1DTyLI5hwlP7bVsAYU_WB5YR6Qk
Прекрасная медитация, благодарю от всего сердца!
@vyrenijus
2 жыл бұрын
Глубокое расслабление. Под звуки поющих чаш. Йога нидра на русском.: kzread.info/head/PL1NMTF1DTyLI5hwlP7bVsAYU_WB5YR6Qk
Супер
Правильная медитация. Спасибо). Да, замечательно - именно лежа - подышать - расслабиться перед сном ).
Приятное сопровождение упражнения.Было бы хорошо услышать Ваши рекомендации о расслаблении диафрагмы. Спасибо.
@vyrenijus
2 жыл бұрын
А зачем расслаблать отдельно диафрагму? Когда всё и так расслабленно?
Прекрасно, огромное спасибо.
@vyrenijus
2 жыл бұрын
Глубокое расслабление. Под звуки поющих чаш. Йога нидра на русском.: kzread.info/head/PL1NMTF1DTyLI5hwlP7bVsAYU_WB5YR6Qk
Благодарю ❤️❤️❤️
@vyrenijus
2 жыл бұрын
Глубокое расслабление. Под звуки поющих чаш. Йога нидра на русском.: kzread.info/head/PL1NMTF1DTyLI5hwlP7bVsAYU_WB5YR6Qk
Супер!! ❤
Благодарю Вас🙏 Меня не столько расслабляет звучание чаш, сколько заземляет, гармонизирует и исцеляет фифзическое тело. После практик с чашами, я в Поток включчаюсь сразу🙏🙏🙏Вашу пррактику слушаю по утрам в наушниках сидя в офисе. МНе наоборот, помогает проснуться и сгармонизироваться после утра, когда все бегом-бегом. У Вас ДАР❤
@vyrenijus
Жыл бұрын
Спасибо!
@user-lk7dh9mu3v
Жыл бұрын
@@vyrenijus Вы потрясающий проводник Творца. Благодарю Вас, что делитсь. Продолжая эту цепочку отправляю небольшие средства в приют для животных (по возможностям), каждый раз как слушаю эту практику. И точно знаю, что это цепочка благости, которые вы запускаете этой медитацией вернется вам в разы больше.
Супер супер
@vyrenijus
2 жыл бұрын
Глубокое расслабление. Под звуки поющих чаш. Йога нидра на русском.: kzread.info/head/PL1NMTF1DTyLI5hwlP7bVsAYU_WB5YR6Qk