Meditação | Âncoras
Qual a função desses elementos e como podem ser utilizados?
Nesse vídeo, eu comento quais os benefícios obtidos pelo praticante da meditação. Em um mundo repleto de ansiedade, tristeza, inquietude, raiva, maldade e distração, é necessário criar estratégias para manter o nosso coração protegido das influências externas.
Além de apresentar o elemento que distingue uma técnica de meditação de dezenas de outras: o elemento âncora.
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Auto conhecimento
Desenvolvimento Pessoal
Haroldo Dutra Dias
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Obrigada irmão querido por tudo q nos ensina muita luz no seu caminho
Earealidadi gastei obrigada adorei as mensagens que Deus abençoe sempre sua ajuda siga em Deus abençoe todos os dias que Deus abençoe sempre
Obrigado doutor você está muitos anos a nossa frente. Gratidão!
Se sinto que destraí, volto pra respiração e aprendi com você Haroldo! Até dores cronicás se abrandam🌿🌿🌿🌿Maravilhoso e imensa Gratidao ❤❤❤❤
Bom dia é com muita satisfação e alegria que assisto seus vídeos vou por em prática muito obrigada 🙏
não tenho vocabulário suficiente para agradecer! Deus tem!!
Eu agora pratico a meditação quase todas os dias. Me sinto muito bem depois da meditação!!!
Haroldo! Agradeço a Deus por ter conhecido você! Deus o abençoe !
Gratidão. Sempre achei que meditar era sentar, fechar os olhos e ficar respirando profundamente. Estás âncoras abriram em enorme caminho.
Sensacional, sempre achei que seria desafiante realizar a meditação, mas agora estou confiante que irei avançar nesse sentido. Gratidão, gratidão, gratidão Dr Haroldo.
Gratidão Haroldo suas palavra nos conduz para uma plena serenidade, tenho uma paz que nos deixa com muita paz Gratidão
Fiquei muito feliz com a explicação do que pra mim era um mistério! Eu não entendia qdo falavam de elemento âncora, e foi explicado com uma simplicidade maravilhosa. Muito grata!
Bom dia. Te ouvi meditando. Estive PRESENTE. Medito diariamente. Isso mudou minha vida em todos os seguimentos .GRATA!
Fiquei muito feliz com riquíssima informarão..Gratidão Aroudo..boa noite
Bom dia ! To chegando no vídeo agora, estou amando a explicação, pois estou passando por um período emocional turbulento, e estou buscando aprender a meditar.
Obrigado Haroldo por compartilhar esse assunto que tanto preciso (Precisamos)!
Bom dia! Haroldo, você trouxe luz, esclarecimento para um lugar escuro do meu caminho e mente gratidão sempre 🙏❤
Muito bom,fundamental! E vc fala com tanto carinho,amor que te ouvir se torna tb uma meditação...! Grata! Abs.
@giselisanches34
Жыл бұрын
Tenho exatamente a mesma sensação!
Adorei 😍 adoro lavar louças , lavar roupa e outros afazeres de casa. Eu viajo no tempo kkk . Gratidão por esses ensinamentos.
Com todas essas dicas difícil é dizer que não consigo meditar, muito agradecida 🤗🌺🌺🌺🌺
Gratidão Haroldo 🤲🤲meu Deus eu acho que já meditava e não sabia , acontece no meu trabalho ,vou prestar mais atenção, fiquei feliz demais 🙏 gratidão, gratidão,
Apartir de hoje ,vou usar está técnica todos os dias.
Sensacional!!! Que mente brilhante!!! Esse cara sempre me surpreende!!!
@ritaregis8518
3 жыл бұрын
Surpreende atodos ele é nossa estrela guia Amado.
Lindo esse passo a passo do despertar através da meditação. Querido professor Haroldo Dutra Dias belo trabalho vem fazendo abri a nossa consciência, não sei em que momento deixei de fazer, lembro que na infância havia um pé de jamelão que meu pai colocou um balanço... me balançava até me sentir planando sobre as árvores da mata vizinha, podia identificar um ninho de passarinhos e me sentir voando através das asa das borboletas. GRATIDÃO a Generosidade do meu querido pai. GRATIDÃO a vc por me trazer de volta estás memórias e saber exatamente que Âncora devo usar para meditação.✨🙏🏼✨🌅🤔
@veraaugusto2379
4 жыл бұрын
haroldo só tenho a agradecer .
Prático meditação com muito prazer é amor
Boa Noite! Gratidão!
São exercícios que nos propomos a fazer que só trazem benefícios...é muito bom...ja estou praticando a algum tempo e me sentindo mais feilz🤗Só GRATIDÃO🙏
Meditar é a solução!
Gratidão pela caridade do ensinamento, gratuito de tão nobres temas 🙏 Jesus proteja você e sua família ♥️
Nunca vou me cansar de te agradecer pelo bem que nos trás !!!!
Haroldo, você é uma luz no meu caminho. Obrigaa!
Maravilhoso..nunca havia escutado sobre meditar dessa forma tão claramente..o A B C da meditação..agora vou por em prática o que aprendi aqui..muito obrigado Haroldo por ser tão especial em minha vida..tuas palestras me alimenta a alma profundamente..Deus o abençoe sempre..Luz e Paz irmão de caminhada..🙏🙏🙏🙏
Amo você Haroldo. Muito obrigada
Caridade é isso!🙏🙏🙏
Gratidão nobre Haroldo 🙏🌸
Nossa!! Sábias palavras. Gratidão
A melhor explicaćăo pra entender meditaçăo que eu ja vi. Eu sinto que agora eu consigo meditar. Muito obrigada Harold vc eh amazing.
You are The Best 🤩 Thank you 🙏🏼🌷❤️
Parabéns Haroldo dutra dias, melhores palestra que eu já vi
Muito obrigada pelo o excelente trabalho!
Daqui pra frente vou observar. Boa meu trabalho ainda tem a mulher da panela e macaquinhos bagunçando. Aí meu Deus! Preciso meditar urgente. Gratidão por estes ensinamentos, Haroldo. Luz e Paz.
Vídeo excelente, completo.
Amando lavar a louça... e assistir seus vídeos...apareceu ..de repente..pra mim ..hoje..gratidão, maravilhoso ouvir vc falar !!
SENSACIONAL DEMAIS!
Me parece uma boa ideia alternar os elementos âncoras, e desta forma desemvolver nossos cinco sentidos em paralelo. Obrigada, Haroldo, ppr mais este vídeo precioso!
Além da consciência plena que leva a uma clareza da realidade, eu também acrescentaria a libertação do ciclo nascimento e morte por meio da iluminação. É fantástico! Desejo que todos os seres se iluminem!
Haroldo deus. Exemplos esclarece minha lgnoramcia
Adorei hoje assisti os 3 outra vez.
Gratidão!
Aroldo, muuuito bom esse video, pois me ajudou mto a perceber detalhes muito sutis q fazem toda diferença no momento da meditação. Muito obrigada pelo auxilio.
Obrigada Haroldo!!
Te ouvir ja eh um ato de meditaçăo, thank you so much 🙏
@flaviateodoro1973
4 жыл бұрын
Obg Haroldo 💜
Gratidão menino Haroldo Dutra pelos ensinamentos muita paz
Gratidão! Faço as suas meditações todos os dias. Boa tarde Haroldo
Excelente vídeo! Muito esclarecedor e estimulante para todos nós! Muito obrigada por sua atenção e carinho para com todos nós em nos ensinar à sermos mais equilibrados, centrados! Deus lhe dê em dobro! Paz e Bem! 🙌
Ĺuz nossas mentes, onde tantas coisa nos distraem o estado de presenca e!!!porquê o unico tempo reak que temos é o presente❗
Gratidão sempre 🙏🏼❤
Mudança total na minha vida! Meditar é como tomar banho, não há como ficar sem praticar!💜
Ótimo como preparatório para vida e estudos. Vale apena estudar isso profundamente e também entender um pouco sobre programação neurolinguística. Parabéns Haroldo!
Isso é muito bom. Dicas maravilhosas. Parabéns
Obrigada por sempre está nos ajudando!Gratidão,que Deus te abençoe!!
Gratidão
Muito grata por todos os ensinamentos.
Sim.Ouvir você é numa âncora.Obrigada.
Muito bom esse vídeo, quanto ensinamento!!! Excelente!!! Gratidão!!!
Gratidão Haroldo !
Gratidão irmão em Cristo. !🙏🙌
Muito Boa.
Adorei os elementos sugeridos por você. Gratidão. Abraços fraternos.
Obrigado Haroldo!
Gratidão 🙌
Sempre tentei, mas nao conseguia. acredito que com persistencia agora eu vou meditar de fato. Obrigada Haroldo.
Eu ja ouvi e adorei. Ate enviei para meus filhos! Obrigada meu Anjo de Luz!🙏❤
Haroldo Amei muito. A parte da raiva escutei umas quatro vezes. Pra poder gravar na minha mente. Obrigada Gratidao
Perfeito
gratidão por este nobre conhecimento
Incrível Haroldinho, vc é fenomenal!!
MARAVILHOSO , DIZ DURANTE UMA CRISE DE ASMA O RESULTADO FOI IMPRESSIONANTE
@cristinagoncalves3007
4 жыл бұрын
Ja faço meditação é maravilhosoooo,🙏Gratidâo
Grata
Nossa muito boa explicação,.👏👏👏
Muito bom!
Sensacional!
👏👏👏
🙏🙏🙏❤❤❤
Fantástico
Essa concentração me lembra de um exercício em vídeo (aqui mesmo, no KZread), onde nos foi orientado observar determinadas pessoas e contar quantas delas aparecem no vídeo. Ao final, responderíamos algumas perguntas. Acertamos a maioria, nos achando o máximo. Até que a última pergunta deu um nó na cabeça: você viu o gorila que passou entre as pessoas? Whaaat?? A pessoa passou o trecho do vídeo em câmera lenta e eu não acreditei. Tive q voltar o vídeo para constatar que ele falava a verdade. Foi incrível e revelador. Quando se foca em algo, até gorilas passam despercebidos. Rsrs 🤭 (pra explicar essa enorme "distração", o exercício havia proposto que ignorassemos as pessoas vestidas de preto. Aí, passou, né?) kkkkk Obrigada pelo conteúdo! Vou lavar a louça. ☺ 😘 😘 😘
Inscrita no seu canal,mesmo porque você é meu genro em aparencia e fala.
🙏🙏🙏🙏🤗🇧🇷💚💛💛💙🙌 ABRAÇOS PARA SUA ESPOSA LINDA! Estamos esperando a oração com ela no canal ESPIRITUALIDADE
🐢🙏🙏🙏
Aroldo eu posso variar no elemento âncora na hora da meditação ou devo usar uma só por um tempo?
Tenho problema na coluna..pode fazer a meditação deitada?
Esse som como elemento âncora pode ser ouvido através de fone de ouvido?
Haroldo pode fazer a meditação deitada é saudável ?
Achei que Haroldo Dutra era só um orador espírita, mas essa semana descobri que é juiz e agora vendo essa explanação sensacional sobre meditação, estou convencida que é mais um polímata brasileiro. Muito orgulho!
@elpidioalvescarneiro595
4 жыл бұрын
Sempre fiz meditação mas sem um norte de como proceder para tal, salvo, em relação à postura. Gratidão Haroldo!
9j
Gratidão!
Perfeito
Gratidão!