Meditação guiada para Dormir, Relaxar Profundamente, e Eliminar Pensamentos Negativos

Pratique essa meditação todas as noites para dormir bem, relaxar profundamente e eliminar pensamentos negativos.
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Para quem está começando a meditar eu sempre indico a utilização de meditações guiadas pois elas podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto. A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Música utilizada: Cedida pelo Canal Spiritual Life:
Musica Zen para Relajarse y Calmar la Mente , Meditar, Dormir Profundamente.
Licença de atribuição Creative Commons (reutilização permitida)

Пікірлер: 97

  • @celvinadasilvacaldeira1155
    @celvinadasilvacaldeira11553 жыл бұрын

    Boa noite! Gratidão! estou aqui para agradecer. Em janeiro desse ano tive uma crise de ansiedade que fiquei de cadeira de rodas por algumas horas, estou sendo acompanhada por um psiquiatra, e tomando várias medicações tarja preta. Remédio para dormir, medicação para ansiedade e depressão. Estou fazendo pisicoterapia , o meu pisicolôgo me mandou um vídeo de meditação seu, nunca pensei em fazer meditação pois não tinha feito sempre gostei de fazer coisas que me ajitava, eu achava que não daria conta de fazer meditação. Fábio, estou escrevendo para te agradecer muito obrigada! estou amando meditar, estou mais calma estou dormindo melhor sem remédio. Só tenho a agradecer. Muito obrigada! muita luz em sua vida bjsss 💖

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Uau...ganhei meu dia! Celvina, fico muito feliz por você, viu?! Tenho certeza que você irá se recuperar e quero que você volte aqui para nos trazer boas notícias...ok? Forte abraço, querida!

  • @celvinadasilvacaldeira1155

    @celvinadasilvacaldeira1155

    3 жыл бұрын

    @@meditarparadespertar Obrigada! Voltarei com ótimas notícias. Abraço bjs 😘

  • @ceudepaula6292

    @ceudepaula6292

    2 жыл бұрын

    Gostei muito fico mais cama,obrigDa

  • @mariaptpctercariol4354

    @mariaptpctercariol4354

    2 жыл бұрын

    Q

  • @pardaloca1

    @pardaloca1

    Жыл бұрын

    Qqqqqqáaqqaaaqáqaqqaqáa

  • @deusnocontrolevivonadepend5019
    @deusnocontrolevivonadepend501910 күн бұрын

    Que meditação maravilhosa! Logo nas primeiras palavras, já amei e me inscrevi no canal! Muito obrigada! Que Deus continue abençoando 🙏

  • @mariaaparecidarios3548
    @mariaaparecidarios3548 Жыл бұрын

    Fábio, sua voz me acalma e eu durmo com tranquilidade e paz, gratidão 🙏🙌🙏

  • @zildelirlimacarvalho4485
    @zildelirlimacarvalho44853 жыл бұрын

    Celviina, que depoimento emocionante! Que Deus te dê melhoras de saúde! Afirmo pra você: quaisquer que sejam os tratamentos que esteja fazendo, ótimo; porém, não desista da meditação; pratique-a todos os dias! Eu sofri com a síndrome do pânico durante 17 anos...Mesmo estando sendo acompanhada por uma ótima equipe médica multidisciplinar, a cura só veio quando descobri (no KZread), nosso mestre Fábio Lima! Ele é um enviado de Deus! Vamos todos seguir juntos, guiados por essa voz maravilhosa, percorrendo ESSE TÚNEL ILUMINADO que ele nos mostra, sem pedir nada em troca, e que tem saída!!! 🙏

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho, querida!

  • @normaamado5871
    @normaamado58713 жыл бұрын

    AMO ouvir sua meditação Ñ consigo dormir sem antes ouví-lá pq me tranquiliza,relacha ,alivia minhá depressão e medo.Obrigda por essa Bênção....

  • @gilbertosimoes573

    @gilbertosimoes573

    3 жыл бұрын

    BOA NOITE EU TENHO MUITA ANSIEDADE E MUITA TONTURA

  • @lusanisampaio9705
    @lusanisampaio97053 жыл бұрын

    Bom dia Fábio lima amei miuto maravilhosa esa meditação obrigada gratidão

  • @paulacosta5195
    @paulacosta51953 жыл бұрын

    Gratidão

  • @gloriafernandes5081
    @gloriafernandes50813 жыл бұрын

    Que meditação maravilhosa.me sinto leve e muito plena. Só tenho a agradecer. Obg. Só gratidão😘😘💘

  • @teresaamarante8317
    @teresaamarante83173 жыл бұрын

    Estou muito feliz por você querido Fábio pelo crescimento do canal. Está cada dia melhor. Merecido todo esse sucesso. Gratidão por cada dia nos proporcionar conteúdos e estudos maravilhosos. Namastê, bjos 🙌🏻❤🧘🏻‍♀️🙏🏻🙌🏻

  • @zucazen

    @zucazen

    3 жыл бұрын

    Verdade💜

  • @Spiritual_Life
    @Spiritual_Life3 жыл бұрын

    Muito obrigado pela ajuda Fábio. Agradeço a meditação guiada

  • @jeanettefariadacruz9830
    @jeanettefariadacruz98302 жыл бұрын

    Muito bom . Já faz algum tempo que faço meditação para dormir. Só não consigo ir até o final porque durmo nós primeiros 5 minutos . MARAVILHOSO. PARABÉNS PELO LINDO TRABALHO.

  • @rosiclerlima5743
    @rosiclerlima57433 жыл бұрын

    Gratidão Fábio. Meditação maravilhosa. Com certeza terei uma noite de sono reparador. Já aguardando a próximo meditação. Deus te abençoe .🙌🙌🙌🥰

  • @rodrigobeneditolemedeolive1481
    @rodrigobeneditolemedeolive14813 жыл бұрын

    Muito obrigado por tanto conteúdos benéficos e gratuito ! E adorei a finalização com o término da música ...🙏❣️

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho! Abração...

  • @guilherminamonteiro7967
    @guilherminamonteiro79673 жыл бұрын

    EU SOU GRATA PÉLA MARAVILHOSA MEDITAÇAO 🙏🏽🙏🏽GRATIDÃO 😘

  • @sandraribas63
    @sandraribas633 жыл бұрын

    Gosto muito das suas meditações Fábio..Deus abençoe vc por compartilhar conosco..

  • @mariafilomenasantos4643
    @mariafilomenasantos46433 жыл бұрын

    Fábio mais uma vez o meu obrigada aqui de Portugal um abraço. Filomena

  • @vptguerra1
    @vptguerra13 жыл бұрын

    Gratidão Fábio Lima. Tenha um ótimo feriado!!

  • @elisareginamossignatti3677
    @elisareginamossignatti36773 жыл бұрын

    Maravilhosa a sua meditação!! Gratidão!

  • @elizabethdossantos2697
    @elizabethdossantos26973 жыл бұрын

    Agradeço de ❤ pela meditação!!! Muita Luz em sua vida!✨

  • @zucazen

    @zucazen

    3 жыл бұрын

    NAMASTÊ

  • @francyhoffelder
    @francyhoffelder3 жыл бұрын

    Que voz!

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Gratidão pelo carinho e por sua presença! Forte abraço

  • @rafaeldasilva4973
    @rafaeldasilva49732 жыл бұрын

    Boa noite Meu QUERIDO DEUS TE ABENÇOE E PROTEJA GRANDEMENTE. UM ABRAÇO.

  • @vilmaalves1407
    @vilmaalves14073 жыл бұрын

    Boa noite 🙏

  • @lilianefinholdtfernella6469
    @lilianefinholdtfernella64692 жыл бұрын

    Bom dia. Gratidão por tudo Fábio. Acalme a minha alma e meu coração. Respire lentamente e profundamente.😘🙏 Namastê.

  • @elianeribeiro2408
    @elianeribeiro24085 ай бұрын

    Muito bom abençoado são suas palavras

  • @veronicacaraca5068
    @veronicacaraca50683 жыл бұрын

    Gratidão 🙏Beijinho de Portugal 💋💋💋

  • @rosangelamachado5476
    @rosangelamachado54762 жыл бұрын

    Bom dia, gratidão por mais um dia de vida e meditação maravilhosa

  • @nancialvesferreirapachecom450
    @nancialvesferreirapachecom4503 жыл бұрын

    Obrigada Fábio , amei a meditação , amanhã tem mais , que bom ,Abraço !!!!

  • @dirceasampaio6151
    @dirceasampaio61513 жыл бұрын

    Gratidão por tudo que vc se dispõe em ajudar, eu amo muito suas meditações guiadas, me ajuda vencer as coisas q me afligem dia a dia, com a graça de Deus.🙏👏🌹👍

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Boa noite! Gratidão pelo carinho. Grande abraço!

  • @fatimagil4391
    @fatimagil43912 жыл бұрын

    Boa noite Fábio. Excelente. Namastê.

  • @Cris_Pedroso1
    @Cris_Pedroso13 жыл бұрын

    Boa noite!! FABIO muita Paz ! 🙌🙏🤗🤗Gratidão!😘😘

  • @lenircosta5026
    @lenircosta50262 жыл бұрын

    Boa tarde! Depois de muito tempo eu consegui fazer a meditação sozinha, sempre procurava por guiadas... Nem tinha vontade de parar... Foi muito mas muito bom....

  • @MerciaBezerradosSantos
    @MerciaBezerradosSantos Жыл бұрын

    Excelente gracias Fábio Lima

  • @EmSuaHouseEuSleepOnde
    @EmSuaHouseEuSleepOnde3 жыл бұрын

    Que Maravilha obrigada

  • @lilianmarcelino2018
    @lilianmarcelino20183 жыл бұрын

    Boa noite! Que coisa boa obrigada Fábio 🎧

  • @juliadias1856
    @juliadias18566 ай бұрын

    Gratidão pela sua vida 🥰

  • @melinacopeland484
    @melinacopeland4843 жыл бұрын

    The best meditation ever

  • @victoriamoreira7153
    @victoriamoreira71533 жыл бұрын

    Faço sua meditaçoes todos os dias.Obrigada pela ajuda

  • @selmavenceslau6629
    @selmavenceslau66293 жыл бұрын

    Amém Boa noite

  • @jailmalima5703
    @jailmalima57033 жыл бұрын

    Maravilhoso 👏👏 gratidão 💕🙏

  • @monicamoreiramoreira4379
    @monicamoreiramoreira4379 Жыл бұрын

    Maravilhosa meditação!

  • @alexandremartins1074
    @alexandremartins10743 жыл бұрын

    B dia Fábio GRATIDÃO em chegar a vc na data de meu aniversário e um presente tenho problemas depressivos graves apesar de ser espiritualista e bem religioso GRATIDÃO sou cuidador de minha MÃE ACAMADA e vendo entrevista de pessoas cuidadoras também aprendi que temos que nos cuidar namaste AMÉM PROTEÇÃO SAÚDE ĹUZ PAZ ĹUZ PAX

  • @veronicamato7072
    @veronicamato7072 Жыл бұрын

    Gratidao

  • @damarismouranetworker
    @damarismouranetworker2 жыл бұрын

    Muito bom 😊 boa noite

  • @paulacosta5195
    @paulacosta51953 жыл бұрын

    Que voz maravilhosa,gratidão

  • @talitaandrioli9933
    @talitaandrioli99333 жыл бұрын

    Excelente! sempre um presente♡

  • @patriciarodi4893
    @patriciarodi48933 жыл бұрын

    Fábio ....amei essa meditação....gratidão meu amigo...

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻

  • @semprefeliz1302
    @semprefeliz13022 жыл бұрын

    Muito bom.... gratidão

  • @ivanildelima2032
    @ivanildelima20323 жыл бұрын

    Gratidão!🙏🙌🌟

  • @raqueltaylor2320
    @raqueltaylor2320 Жыл бұрын

    Eu relaxei tanto que no fim quando a música acabou, que eu fui abrir os olhos, minhas pálpebras quase que não abre. Houve um "deley" kkkkk Gratidão 🙏🏻✨

  • @crislulucisquinho
    @crislulucisquinho3 жыл бұрын

    🌺 muito bom!!!! 💞

  • @LuciaPereira-wc7uv
    @LuciaPereira-wc7uv3 жыл бұрын

    Bom demais

  • @marciasouzajorge4797
    @marciasouzajorge47973 жыл бұрын

    Gratidão por fazer esse bem enorme em minha vida, estou apenas iniciando com seus vídeos, mas me acalma muito.

  • @cristianaalves3238
    @cristianaalves32383 жыл бұрын

    Gratidão 🙏

  • @anafeliciasousapinto5121
    @anafeliciasousapinto51212 жыл бұрын

    Gratidão fabio

  • @jay48383
    @jay483833 жыл бұрын

    Vc chegou na hora que eu mais estava precisando estou sentindo uma paz muito grande mentalmente o corpo esta mole sensacao muito boa

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho, viu?! Forte abraço!!

  • @frapnciscarabelo3558
    @frapnciscarabelo35583 жыл бұрын

    Amo tudo isso!

  • @edudasoares
    @edudasoares Жыл бұрын

    🙏🙏

  • @faridavaneska7648
    @faridavaneska76482 жыл бұрын

    Muito bom!!

  • @beatrizpontes399
    @beatrizpontes3993 жыл бұрын

    Boa noite obrigado por tudo

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Gratidão pelo carinho e por sua presença! Forte abraço

  • @laliadiasterapeuta
    @laliadiasterapeuta3 жыл бұрын

    Maravilhosa

  • @dejianevitoria5803
    @dejianevitoria58033 жыл бұрын

    Boa noite!!! Gratidão mas um dia cumprindo o meu objetivo de fazer da meditação um hábito para a vida🥰💖🙏🙏🙏

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Gratidão pelo carinho e por sua presença...Forte abraço

  • @MartaAnitaa
    @MartaAnitaa3 жыл бұрын

    Gratidão Fábio ❤

  • @andressamosqueti6756
    @andressamosqueti67563 жыл бұрын

    Adorei! Gratidão!

  • @gabe4071
    @gabe40712 жыл бұрын

    que meditação incrível!! tocaram o meu coração 💕

  • @edineymoreiraborges5276
    @edineymoreiraborges52763 жыл бұрын

    Meditação ótima me tranquilizou.

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Gratidão meu amigo! Sigamos juntos.

  • 3 жыл бұрын

    Meditação incrível ❤️👏🏻😘 gratidão 🙏🏻

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço, Paula!

  • @elenitarodrigues7092
    @elenitarodrigues7092 Жыл бұрын

    🙏❤

  • @elenitarodrigues7092

    @elenitarodrigues7092

    Жыл бұрын

    ❤🕊

  • @laliadiasterapeuta
    @laliadiasterapeuta3 жыл бұрын

    Fabia estou fazendo uma meditacao guiada sua Que Vc manda fazer por 21 dia eu posso fazer 2 diferentes em um só dia

  • @elisanaoliveiraoliveira2025
    @elisanaoliveiraoliveira20253 жыл бұрын

    Realmente consigo relaxar, me acalmar... gratidão 🙏.

  • @Leticiakijf

    @Leticiakijf

    3 жыл бұрын

    A pouco tempo comecei a me interessar por meditação e resolvi experimentar. Procurando pelo youtube percebi q nao me conecto com qualquer voz, passei por algumas femininas que ate me deram um pouco de inquietaçao. Até q cheguei ao seu canal e agora quase todos os dias eu escuto suas meditaçoes antes de dormir, ou melhor, 1/3 delas já q apago antes de terminar 😂. Só sei q gosto muito! Sinto paz, uma calmaria 😊... relaxo de vdd!! Gratidão!! 🙏🏽🙌🏾

  • @rovhennamorenna4691
    @rovhennamorenna46913 жыл бұрын

    💙💙💙💙

  • @bandadasbffnow2974
    @bandadasbffnow29743 жыл бұрын

    U A U ,😱🙏

  • @neuzamaria8375
    @neuzamaria83753 жыл бұрын

    👋👋👋

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo2811 Жыл бұрын

    ☝🏻🙏🏻🇧🇷

  • @claudiarosanadossantossant1608
    @claudiarosanadossantossant16083 жыл бұрын

    Uma meditação sem palestra

  • @meditarparadespertar

    @meditarparadespertar

    3 жыл бұрын

    Gratidão pelo carinho! Sigamos juntos...

  • @fabianaoliveira1540
    @fabianaoliveira15403 жыл бұрын

    Gratidão

  • @lourdescosta3828
    @lourdescosta38283 жыл бұрын

    Gratidão