MEDITAÇÃO GUIADA - CURE SEU CORAÇÃO (DORES, MÁGOAS E TRISTEZAS)
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Bem-vindo a mais uma sessão de meditação guiada do Poetoterapia, sua jornada serena rumo ao relaxamento e ao equilíbrio. Hoje, nos concentramos em uma meditação para dormir, projetada para acalmar sua mente e aliviar a ansiedade. Enquanto sua respiração se aprofunda, permita que cada pensamento ansioso desapareça suavemente, substituído por uma sensação de paz e tranquilidade. Nossa meditação guiada será o refúgio perfeito para uma noite de sono restaurador e livre de preocupações.
Condução e Narração: Lázaro Soares
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Emanuel Ramiro
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Música utilizada: ES_Kalpa - Sayuri Hayashi Egnell
from www.epidemicsound.com
Imagem da capa: www.canva.com
Пікірлер: 76
Para mim, essa meditação trouxe sofrimento. Eu me senti muito abandonada na infância. Passava os dias na solidão e tendo que me virar numa rotina de escassez. Lembrar-me daquele tempo me trouxe muito desconforto e tristeza. E recentemente me sinto ainda mais abandonada com a m*rte de meus pais num curto espaço de tempo e o s***íd*o de minha irmã que não aguentou a depressão piorada pela falta deles. Terminei bem pior com esses gatilhos
@Poetoterapia
2 ай бұрын
Te entendo querida. Você não está sozinha nisso, mas entenda que essa dor sempre esteve ai, apenas não estava no seu foco. O problema é que a dor, quando oculta, continua a afetar sua vida, ações, sentimentos. Como uma inflamação interna que nunca sara, tentar esquecer ou meditações que apenas te levam pro positivo, sem tratar, são apenas como um curativo. Essa prática vai na causa, procure fazer sob uma nova perspectiva levando para sua criança os recursos e amor que você não teve. Veja-se como adulta acolhendo essas memórias que também fizeram parte de você, com intenção de justamente não deixar mais sua criança interior abendonada. Precisamos entender que nunca iremos nos sentir 100% confortáveis, e que curar as emoções as vezes exige um certo nível de desconforto. Assim como quando passamos por um tratamento físico, por uma re-habilitação, no final o alívio da cura nos permite ver que éramos muito mais fortes do que imaginamos, e o quanto viver livres dos traumas é infinitamente melhor.
@bruhmedeiroos5937
Ай бұрын
também tive alguns desconfortos até físicos. Mas acredite , conforme você for fazendo , vai melhorando. Pois como Lázaro falou , essas sensações estão dentro, porém escondidas. ❤ um abraço
@lucia5720
Ай бұрын
Eu me sentia assim também. Só que descobri que quanto mais dói mais cura. Percebi que com o tempo a intensidade da minha dor foi diminuindo. Após 3 anos de terapia, sempre gosto daquelas que me dão angústia no peito pq no fim apesar da dor fico feliz por ter superado tudo que superei. Vc vai conseguir. Não desiste. Meus sentimentos pelas suas perdas
@alcionequiquinato6259
Ай бұрын
@Eva9970 , lindo sua arte em crochê. Parabéns. Você pode dar um novo colorido nessa colcha (lembrança) da sua infância. Como Lázaro , amorosamente te acolheu. As meditações me levaram ao curso, onde pude aprender dar um novo colorido a minha vida. Transformando a fibromialgia em alegria. A mim, foi necessária a hipnoterapia tbm. Sinta-se abraçada, querida. 🌻🕊💖
@KinhaGuedes-sd5wt
Ай бұрын
Meu Deus, eu achei horrível também. E ainda por cima foi desavisado. Por mais que os traumas causados pelo abandono e abusos sofridos na minha infância sejam tratados com terapia, não dá pra dizer pra uma pessoa olhar com carinho memórias péssimas da infância, isso é praticamente uma transferência de culpa. Esse vídeo tinha que pelo menos ter um abuso de gatilho, de que você vai levar a pessoa pra esse lugar. Beira a irresponsabilidade
Ola! Fiz a meditacao e me senti muito feliz por não ter sentimentos negativos...já venho trabalhando há algum tempo minhas criancas feridas e hj constatei que estou bem! Gratidao pela meditacão valiosa, seu canal é necessário para a cura❤❤
As vezes ê bom acordar esses temores para q possamos cura- los de dentro p fora, enfrentando. Assim conseguimos superar-los. Deus cura tudo!
Nossa que meditação maravilhosa ❤❤❤❤ Deus te abençoe meu irmão! Abs
Não consigo lembrar praticamente nada da minha infância. É um borrão. Fiz a meditação e até lembrei da minha casa, mas as memórias realmente vividas que tenho, são de quando tinha uns 9 anos pra frente... Mas ainda assim, inicialmente estava com o coração apertado, meio com medo sabe?! Estou num momento da minha vida onde me sinto travada, sem viço, sem motivação... querendo restaurar a criança em mim! Me lembro que meu avô me chamava de "risadinha"! Infelizmente de uns três anos pra cá, permiti que quebrassem minhas asas... de alguma forma aceitei ficar mais contida, rir menos, me expôr menos e isso me isolou e entristeceu de um jeito inenarrável!!! Estou tentando me encontrar novamente... está um tantinho difícil, mas sei que vou conseguir e essas meditações são sempre muito uteis, mesmo qd me fazem chorar por remexer em emoções doloridas! Gratidão!
Hoje eu buscava um socorro. Mágoa e revolta estão me deixando rancorosa, atingindo quem mais amo: meu filho, que nada tem com essa minha dor. Preciso transmutar esses sentimentos, e acredito aqui ser o início 🌟
Elaine Beatriz soares peço a cura da minha ansiedade angústia depressão pânico só medo tristeza só choro não saio de casa para nada que meu coração não fique acelerado desde do amanhecer até a noite sinto que estou vivendo por viver 🙏😢😢😢😢
Nesse momento eu tinha que ouvir essa meditação, estou muito magoada e sei que não é fácil gratidão por tudo 🙏🏻 ❤😢, até sempre 🙇♂️💔
Parece que adivinha quando tô precisando!
Neste momento pra mim me ajuda porque ontem perdi uma pessoa maravilhosa que amo a sogra do meu irmão,e duas amigas irmã que amo também ❤alivia meu coração um pouco é muito recente pra mim obrigado ❤
Tive desconforto parei, vou tentar de novo Nao foi facil minha infancia. Adolescência vida adulta esra um caos. Mas fazendo essa meditacao percebi que toda a minha vida foi um caos!
Gratidão por essa mensagem Que os céus continuem a te iluminar Gratidão ❤❤
Boa noite 💖 Namastê 🙏✨🤍
BGDO POR EXISTIR. SER ESSA PESSOA LINDA E HUMANA.NAMASTE❤❤❤❤❤
Boa noite Fábio ✨ Namastê 🙏 💖
Amei!Trouxe muita lembrança boa, ruim também ( mas não chegaram a me impactar). Espero mais meditações como esta: auto perdão, cura do sentimento de culpa, auto-aceitaçao...
Boa noite muita luz 🙏🤍 Namastê 🧘
Boa noite Namastê 🧘🙏🤍💖
Peço cura física e espiritual e cura do meu coração ❤ amen gratidão
Olá Lázaro!
Essa meditação me trouxe tanto amor e gratidão. Voltei para casa da minha avó, onde fui criada com muito amor , gratidaaaao
Meditação linda, poderosa e desafiadora ao mesmo tempo!! Não é fácil olhar para as nossas dores e sombras, mas é uma tarefa necessária, pra que haja cura e que possamos aprender alguma coisa com isso. Gratidão por tudo, prof!! Você é muito especial!! Namastê!! 😍🧘🏽♀️🩷🩷🩷🙏🏽
Consegui identificar muita revolta interna,ódio e rancor,do meu pai e da minha mãe,difícil perdoar nesse momento porquê o mal foi grande.
Se as pessoas soubessem o qto eu tenho mágoas...
Gratidão Lázaro eu fico maravilhada com sua meditação e palavras eu mim sinto muito abençoada gratidão ❤❤❤❤
obrigado 🫂 to voltando a minha rotina de meditação diária, sempre conto com seu canal pra isso ♥️ obrigada por ser tão acolhedor ♥️💓❤️bjs
Gratidão 💘
Essa foi a melhor experiência de meditação que já tive !! Muito obrigada do fundo do coração !
Gratidão 🙏
❤muito linda essa medi. Vou fazer ppara curar sempre. Muitooooo obrigada por seu ttrabalho maravilhoso
Ameeeei e mecemocionei demais.bobrigada.
Só agradecida por tudo obrigado Jesus abençoe vc abraço fraterno
Joana darc dos Santos me ajuda amém
Obrigada 😊
Esse canal é realmente incrível. Linda meditação.
Gratidão
Obrigada Lázaro. Esta meditação foi de grande relevância pra mim.😍🙏
Gratidão por fazer tão bem na vida das pessoas ❤️
Gratidão Deus ❤❤❤ gratidão amado!
Boa Noite Lázaro Ramòn e todos aqui
Meditação maravilhosa, como sempre ❤
Mensagem maravilhosa 🙏
Eu estava precisando ❤️🩹 obrigada Lázaro 🪽 Deus te abençoe ❤️🩹
Boa noite gratidão ❤
🦋 Oi❤ Boa Noite meu irmão Lázaro Ramón ❤mais uma maravilhosa meditação 🧘♀️ Gratidão Lázaro Ramón pelo seu trabalho ❤ Gratidão 🌻 Gratidão 🌻 Gratidão 🌻
Meditação maravilhosa ❤
Gratidão poeta por essa medicação abençoada e curadora ❤
💚💜💙
Meditação poderosa!
Muito difícil Lázaro. Minha infância foi muito traumática.
@Poetoterapia
2 ай бұрын
Sim, entendo como pode ser difício. Mas é justamente por isso que precisamos acolher essa parte da nossa história. No começo é doloroso, mas no fim quando re-integramos quem somos deixamos de viver me função do trauma, e podemos ser4 livres como nunca imaginamos.
@taniasalomao2538
2 ай бұрын
@@Poetoterapia Obrigada
❤
Gratidão, querido Lázaro por tudo! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Poetoterapia
2 ай бұрын
🧡✨🙏
É muita conexão!❤
@Poetoterapia
2 ай бұрын
🧡✨🙏
nossa, essa era tudo o que precisava hoje 😔 gratidão!
@Poetoterapia
2 ай бұрын
Sucesso!
Gratidão Lázaro! Por trazer essa meditação, para mim foi a melhor fase da minha vida. Tirando o nascimento dos meus filhos eu ficaria mais tempo lá na nossa roça, no meio da natureza com o carinho de meus pais,avó e irmãos. Por ficaria mais tempo lá.❤❤❤
@mariadelza1449
2 ай бұрын
Muito saudades!!❤❤❤
Pôr Gentileza ❤ Lázaro Ramón quantos dias fazer essa maravilhosa prática? Aguardando com calma sua resposta ❤ Boa Noite 🌃
@Poetoterapia
2 ай бұрын
Quantos achar necessário querida, não tem limite.
Gratidão 🙏
Gratidão ❤
Gratidão
Gratidão 🌻🕊 Perfeita hipnoterapia! Transformadora...!
@Poetoterapia
2 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Gratidão