MEDITAÇÃO: Guia de Meditação para Quem NÃO sabe Meditar
0:40 - Qual a melhor posição para meditar
1:25 - E qual o próximo passo para a meditação
3:25 - Mas meus pensamentos não param, o que eu posso fazer?
7:20 - Qual técnica podemos usar para serenar os pensamentos?
10:29 - E qual a melhor forma de encerrar uma meditação?
11:4 - Qual a parte mais difícil da meditação?
11:43 - Quais os benefícios da meditação?
12:31 - E quanto tempo é preciso meditar?
13:56 - Exercício meditativo
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MEDITAÇÃO é o início da jornada da evolução.
Depois que vi seu canal começei a meditar e fazer as coisas que vc ensina e ontem fiz o que vc ensinou com os seus alunos em um vídeo e garanto que me senti mto leve ..parece que o mundo ta ali maa eu to leve sei lá uma alegria interior não sei explicar so sei que é maravilhoso Gratidão
IMAGINO QUE ESTOU NUMA CACHOEIRA MÚSICAS RELAXANTE DA ÁGUA , DE PÁSSAROS , CONTROLE DA RESPIRAÇÃO 🌻🤗🌷🌞⭐
Maura, sou estudante de psicologia e você é uma pessoa que admiro e me inspiro. Grata imensamente por compartilhar tantos conhecimentos e sabedoria. 🙏
Que vídeo maravilhoso Maura até que enfim um vídeo que realmente nós mostra como meditar com clareza .❤
Estou assistindo seus vídeos e estou adorando, vc é muito segura no que fala, parabéns!!
Maura, há muito tempo não me sentia, como me senti na tua meditação. Meu pai faleceu há 3 meses, alguns meses doentes e desde lá estou muito triste, agitada, angustiada e na meditação, fiquei em paz, tranquila e minha visualização olhava o meu pai me abraçando, eu com a minha priminha no colo olhando o mar lindo e sentido paz, o amor, tranquilidade e uma vibração excelente e ainda continuo. Muito obrigada!
@etelvinasantos4477
Жыл бұрын
}
Gratidão Maura, pois é a primeira vez na minha vida que eu conseguir fazer uma meditação de verdade. Porque antes eu nem conseguia dar início algo assim, que já me batia uma fadiga enorme e desistia. Talvez por achar que realmente tinha que literalmente esvazia a mente. E vc foi o único ser de luz que me mostrou a forma certa de meditar!🙏💛🌜🌛
PAZ PAZ PAZ GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO.......AMO ESTAR AQUI.
No começo achei bem difícil, eram muitos pensamentos. Com a meditação diária a cada dia foi ficando mais fácil. Concentrar na respiração é a chave. É hoje o nosso intensivão, ooooba! Gratidão! Paz e Luz ✨
A meditação me traz paz e me conecta com o criador, gratidão
Sou acadêmica da mente 2019, amo os seus ensinamentos Maura. Sinto-me muito melhor assistindo os seus vídeos. Gratidão!
@alaricmarvin6332
2 жыл бұрын
I realize it is pretty off topic but do anybody know of a good website to watch newly released tv shows online ?
Maura vc esbanja beleza e luz que benção te assistir e lhe ouvir
Divinal Maura! Estou imensamente grata pela grande dedicação e amor que transmite. Obrigado
Gratidão Maura, meu anjo encarnado
Pessoa querida ..que tem transformado vida Gratidão
Gratidão Gratidão Gratidão. Por toudo o insinamento.pás.pás pás
Gratidão define meu sentimento a esses momentos com suas orientações. 🙏🇧🇷
Amo você é maravilhosa,sou grata por todos os ensinamentos 🙏
GRATIDÃO,GRATIDÃO,GRATIDÃO.
Gratidão Maura. Com certeza a partir de hoje farei essa meditação. Me sinto plena, tranquila , em paz.
Gratidão gratidão gratidão 🙏🙏🙏
Maravilhosa técnica de meditação Dra. Maura, me senti igual a uma nuvem no espaço. Gratidão
@dionelima1183
2 жыл бұрын
Estou iniciando tenho muito que aprender. Estou Me sentindo muito bem. Obrigada
Gratidão, gratidão. gratidão.
Gratidão, gratidão 👏🏼👏🏼🌻
Adorei! Muito agradecida Maura! Namastê💕😍
Simplesmente sensacional.... obrigada
Maravilhosa, que assim seja. Gratidão 😍
Maura minha querida gratidão 😗
OBRIGADA,MAURA!
E...eluana Maria gratidaone boa noite bastou no.fluxos e estou amando???? Sentindo mais forte ecrescendo
Simplesmente maravilhoso
Amei Maura...............meditar é tudo de bom.........um remédio abençoado...........gratidão.............
Abençoada meditação, muita grata e luz Maura.
Gratidão luz e amor
Maura!! Que meditação maravilhosa. .. Vc é incrível. ..bjs♥♥
Maravilha! Perfeito para quem está iniciando. Gratidão
Nossa que maravilha 😍 😍📖🙏🙌
Muito obrigado Maura. Gratidão Eterna.
Maravilhosa essa meditação. Gratidão
Obrigado muito lindo
que assim seja, gratidão Mestra, bem orientado, sempre simpática e bela. todo sucesso. forte abraço.
Muita gratidão sempre a Maura de Albanesi
Amei a meditação gratidão
Gratidao Maura por esta bela meditacao, adorei !... PAZ E LUZ para todos nos .
Muito obrigada, Maura acabei de fazer a medição, sinto-me muito bem. 😘😘
Ai Maura, você é maravilhosa! Ilustra todos os seus ensinamentos de uma forma absolutamente fantástica! Estou muito grata por me ter sido dado o privilégio de conhecer os seus vídeos! Gratidão ao universo! Gratidão ao seu trabalho! Gratidão a si, Maura! Que Deus a abençoe.
Amei Maura. Consegui fazer certinho acompanhando você. Muito obrigada 🙏🏽😍
Gratidão, Maura de Albanesi...
Que espetáculo Maura. Amei. Tão grata por ter lhe conhecido.
Gratidão, Eu determino o estado vibracional que quero estar.
Gratidão Maura, pelos os seus ensinamentos!
Maura maravilhosa! Gratidão! !
Bom dia! obrigada menina Maura, Gratidão!!!
Gratidão!! Pela luz que irradia e nos faz sentir tão bem. Obrigada pelos ensinamentos!🙏🌷
Maura, amei este vídeo e a sua meditação. maravilhosa !!! Gratidão.
Que delícia de meditação, até me emocionei. Gratidão Maura por seus ensinamentos.
Lindo dia. Gratidâo! Eu te Amo!
Muita Gratidão Maura, nunca me senti tão bem, muita levesa em todo o meu corpo , é na mente.
Gratidão 👏🇵🇹🙏
BOA TARDE Maura, grata por este ensinamento. PAZ e LUZ.
Oi Maura De Albanesi Gratidão
Maura obrigada querida!!
Gratidão!!!
Gratidão 🙏
Maura, você é sensacional!
Gratidão gratidão gratidão
Ótimas dicas, agora sim! 🙏🙏
Obrigada Maura
Eu precisava de ouvir isso Gratidão sua linda!!!
Gratidão por todas essas orientações... Muito bom porque eu sempre tive muita dificuldade pra meditar., Acredito que agora vai ser mais fácil.... Gratidão vc tá muito linda... 😘
Sou grata por cada palavra sua Maura. Minhas atitudes meus pensamentos tomaram outro rumo depois que fui agraciada ao ouvir um vídeo seu Obgada
Apaixonada por vc maura 😘 gratidão
❤gratidão 😍
Maura gratidao
Amei!
Fantástico, Maura! Pela primeira vez, consegui meditar com sua técnica
Amei vc e demais
Gratidao e paz ...bjo
Obrigada! Gostei, gosto sempre de aprender um pouco mais sobre a meditação.
Estou em paz, e quis dormir, gratidão
Gratidãom por compartilhar suas dicas são valiosas ! vamos em frente neste primoroso estudo! paz e muita luz namastê
Gratidao
O mais difícil é MEDITAR . Mas vou fazer acompanhando você .
Eu nu cá tinha conseguido é tinha Até medo Muito obrigada 🌟🌼🏵🙏🏾🎇🤲🏾🤲🏾🤲🏾
Mauraaaaa gratidão🙏❤😘 20/02/2021
Fantástica sensação de paz e alegria em todo o meu corpo físico e mental. Muitos bocejos gostoso.🙏🎆
Olá bom dia eu acabei de te conhecer e gostei muito e adoraria fazer parte de seu grupo obrigado gratidão me chamo Alzira, Zizi moro em Natal Rio Grande do Norte RN tenho 63 anos!!!! Gratidão...
Top
tks
SONIA MARIA PAES GUIMARÃES = VIDA ESPIRITUAL SAÚDE E BÊNÇÃO FINANCEIRA
Maura obrigada por essa meditação, gostei muito , no momento da visualização eu chorei , por que isso acontece ? Bjos , obrigada .
Ameiiiiii, gratidão 😍
@helenagomesdasilva1976
5 жыл бұрын
Gratidão
Obrigado.
@marianangungo7095
5 жыл бұрын
Gratidão Maura
Gratidão Maura 🌷🌷🌷foi maravilhoso ✨ ✨ ✨ aprendi muito com esse vídeo!!
Gratidãogratidão gratidão gratidão...Por nos ajudar! Paz e Luz
Estou meditando todos os dias, mas era uma guerra quando percebia estava brigando literalmente com os meus pensamentos... E achei que só eu era assim. Hj mesmo fiquei pensando sobre isso e logo chegou esse vídeo. Mesmo assim ,estou muito bem senti uma melhora enorme depois que comecei a meditar Obrigada Maura .
@lidia4833
5 жыл бұрын
Fácil de mais!!Adooorooo!!!
Q delicia! parece que sair do corpo e voei! gratidão.
alguém sabe o nome da segunda música por favor ?
Maura eu na vou entra mande mim dizer que eu estou pra neta no ssap