Meditação da manhã: 10 minutos para ter um dia maravilhoso
Utilize essa meditação guiada da manhã para se conectar com o que o dia terá de melhor para lhe oferecer. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Música utilizada:I will be there for you by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com
Пікірлер: 1 300
Começar o dia com um café e uma meditação guiada é uma benção ❤️ que o divino ilumine a vida de quem ler este comentário 🧘♀️🙌🏻☝🏻❤️
@ameliavilar505
Жыл бұрын
O momento de conexão
@biadossantosnunes8701
Жыл бұрын
Meditacao guiada é diferente de meditação
@izaudetenogueira7605
Жыл бұрын
Posso fazer a meditação deitada na cama? Obrigada 😊
@janeamorimsantos5882
Жыл бұрын
@@izaudetenogueira7605 pode. A Dra Ana Bratriz Barbosa faz deitada na cama e medita com foco na pulsação...
@tfstfs9612
11 ай бұрын
Amém
Sou tão ansiosa, que em alguns momentos durante a meditação, minha mente pensa: "tá tão bom, estou me sentindo tão bem, será que está perto de acabar? Não quero que acabe" kkkkkk. Mais alguém se identifica? Gratidão por nos entregar essa meditação linda!
@meditarparadespertar
2 жыл бұрын
Isso é comum... mas não desista de meditar! Vai passar com certeza!
@netteguedes6376
2 жыл бұрын
Total😁 Qd Fábio fala p tomar consciência do lugar onde estou e mexer o corpo, já vou ficando ansiosa, pq sei q está acabando, e td q me causa ansiedade retornará. Aff...🙈 Gratidão por esses momentos d paz ✌
@01_.Divavih
2 жыл бұрын
Sim kkkkkk
@amandafarias-resenhas6775
2 жыл бұрын
Me sentia muitooo assim, sou muito ansiosa. Hoje consigo focar bem no aqui e agora. A meditação pra mim é o momento mais importante do meu dia. Gratidão e muita luz 🌻🤗
@brendolucas4334
2 жыл бұрын
Comigo foi parecido. Mas consegue me concentrar e sempre que ele dizia pra voltar a atenção na respiração, parava de pensar se o vídeo estava acabando ou não kk
Os 10 minutos mais bem gastos da minha vida, passou voando, estou me sentindo uma nova pessoa, muita motivação para cumprir os desafios diários obg ❤
Maravilhoso dia pra que irá ler. Hoje é meu primeiro dia de meditação e saiba que tem muitos anos que não prático, estou passando por turbilhoes e saindo de uma crise de ansiedade. Então sei que a meditação me ajudará muito,nesse primeiro momento a mente ainda está um pouco dispersa,mas com o tempo sei que melhora.
@pedrooulucas
Жыл бұрын
Fiz pela primeira vez meditação, e minha mente estava dispersa, oscilando entre pensamentos e o guia, é normal pra início? E com o tempo devo ir conseguindo me concentrar mais na meditação? Se você ou outro leitor puder me responder ficarei muito grato 🥰
@edvanielly
Жыл бұрын
@@pedrooulucas sim! Super normal. Você vai melhorando sua conexão com vc e o momento com o hábito e a regularidade da atividade. Muita luz pra vc 🥰
@sarahrocha3414
Жыл бұрын
Tbm é minha primeira vez e tive dificuldade no início da meditação, porém quando eu consegui focar em nada além da respiração me sinto incrivelmente calma, muito obrigada 💖
@salaodudamoura3930
Жыл бұрын
Maravilhoso
Hoje é meu aniversário é não poderia receber um presente melhor... obrigado Fábio, espero um dia ainda poder lhe dar um abraço.
@fatimacristinacosta8976
3 жыл бұрын
Parabéns!! 🎊🎉
@dadadaleao7342
3 жыл бұрын
Parabéns! Abraços
@miriadantas977
3 жыл бұрын
Feliz aniversário, parabéns! 🥳
@meditarparadespertar
3 жыл бұрын
Parabéns, meu amigo! Forte abraço a ti... sigamos juntos!
@gracanapoleao4000
3 жыл бұрын
Parabéns que Deus te abençoe
Isso foi surreal! Me senti tão leve, nem queria abrir os olhos porque eu estava no meu mundo. Fico muito grata por compartilhar isso conosco!
@meditarparadespertar
3 жыл бұрын
Boa noite! Gratidão por sua presença e carinho.
Ter tempo pra ouvir uma meditação de manhã é uma benção e agradeço todos os dias por isso 🙏
BOM DIA E BOA SEMANA FABIO LIMA.GRATIDÃO. QUE O MEU ESTADO MEDITATIVO POSSA ME GUIAR DURANTE TODO MEU DIA.❤NAMASTE.
E a primeira vez que eu faço meditação e muito bom eu qusse dormi ❤❤muito bom
Imensamente grata por esse momento. Estou aprendendo com essa meditação, pois minha mente é muito barulhenta. Gratidão por esse vídeo. Me sinto leve e muito mais tranquila. Que muitos que estão buscando o silêncio em suas almas, possam descobrir esse vídeo.
Maravilhoso! Façam que 10 minutos podem mudar seu dia
Shirley eustaquia que o Divino Espírito Santo m Acalma Amem ❤
Obrigado, Fábio... que linda meditação para iniciar bem essa dia... abraço a todos que ouviram essas lindas palavras ❤
Faz uma diferença tão grande no nosso bem-estar acordar e fazer essa meditação✨️🌱
ÓTIMO DIA FABIO LIMA.QUE ESSE ESTADO MEDITATIVO DA MARAVILHOSA MEDITAÇÃO DA MANHÃ SEJA O MEU GUIA.❤NAMASTE.
GRATIDÃO PELA MELHOR NOITE DA MINHA VIDA,ESTOU GRATA E MUITO FELIZ.GUARDEI TODAS AS SUAS PALAVRAS NO MEU CORAÇÃO ♥
Gratidão ao Universo por me trazer a este vídeo e ao autor e todos envolvidos em sua produção, bênçãos a todos!
Obrigada por mais um dia, de muita paz... gratidão 🙏
Ouvi novamente essa linda meditação, obrigado, Fábio. Um dia de luz para todos nós ❤
BOM DIA FABIO LIMA. GRATIDÃO SEMPRE. MARAVILHOSA MEDITAÇÃO E QUE FLUXO RESPIRATÓRIO SEJA O NOSSO GUIA.❤NAMASTE
@mariadoCarmo-oe9in
4 ай бұрын
FABIO ESTOU EM SÃO ROQUE, MEDITANDO COM VC.❤
Estou fazendo essa meditação há duas semanas todos os dias as 5h da manhã e é realmente incrível que ela faz no meu dia
que benção 🥰 me senti muito bem estava precisando meditar, fique em paz ✋❤️ amor e gratidão a todos
Que meditação mais maravilhosa, gratidão. Namastê ✨🙏
Bom dia Fábio! Gratidão pela meditação! Que seja um dia maravilhoso para todos! 🙏🙌✨️
BOM DIA, SOMOS A SINCRONIDADE! 🙏🏼
Bom dia Fabio. Gratidão pela sua bondade.💚
Gratidão 🙏🏻
Que dia abençoado, com essa meditação 🙏
Que sensação maravilhosa,que voz que acalma,que energia linda. Essa meditação é necessária para todos
@anapaulasoarescampos
3 жыл бұрын
Sim! Concordo.
@yasminmartins650
3 жыл бұрын
Obrigado
@marlucesalles3518
2 жыл бұрын
Concordo com vc. O Fábio Lima passa um energia muito boa, nos transmite muita paz.
Meditação é vida, é remédio pra alma, fiquei alguns dias sem meditar e estava muito angustiada, nervosa, no trabalho sempre tremendo muito, não abram mão da meditação diária, é muito importante para o nosso bem estar diário 🙏🏼
@michelealves327
Жыл бұрын
Eh vdd também me ajuda muito, obrigado por esse canal. ❤❤
Gratidão por esse momento de meditação! Gratidão a Deus por tudo! Gratidão a este canal abençoado! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Gratidão profunda Fábio. Bj no ❤❤❤
Boa tarde Fábio.. muito grato e sinceros parabéns por sua aula 😊👏👏👏👏🙏🤠... Ultimamente tenho buscado um equilíbrio físico e emocional em minha vida..nesses momentos vemos o quanto precisamos desse tempo para nosso próprio bem estar e melhor qualidade de vida. Ouço muito as meditações de Louise Hay uma famosa cientista da física quântica que deixou um legado para usufruímos com maestria..ela fala muito do amor a si.proprio e aos outros, pois esta atitude muda o mundo..em um de seus vídeos ela disse: "O amor é a maior energia curativa que existe"...pois cura tudo e nosso estado espiritual jamais será o mesmo, depois da prática..vale muito a pena todos terem acesso aos seus conteúdos..Eu desejo e envio a cada um de vcs,, muito amor, saúde, prosperidade 🙏🙏🙏 obrigado!!!
Meditação 🧘♀️ é a pílula da vida saudável.
Professor FÁBIO Gratidão pela meditação Abençoada 🙏🙏🙏
Um dia dw bela conexão com nosso coração. Pra nós todos❤. Gratidão Fábio❤
gratidão por essa linda meditação 🙏✨🦋 foi incrível! que você e todos que fizeram e farão essa meditação tenham um dia ótimo e tranquilo! 🤍
Essa é minha primeira vez aqui, a meditação foi maravilhosa e realmente me ajudou a acalmar, estava precisando muito esses dias principalmente hj, logo dps eu rezei por gratidão a tudo, obg pelo vídeo maravilhoso ♥️♥️♥️♥️ +1 inscrita
Muito obrigada! Que você seja cada vez mais, luz na vida das pessoas! 🙏🏽✨🗣️💙
Abraços com vibrações de afeto para você Fabio e todas as pessoas aqui❤. Bom dia❤
Fábio, sou muito grata por esse seu trabalho. Suas meditações mudam nosso estado.
Bom dia.Gratidão por esta Meditação tão maravilhosa Deus lhe abençoe
@mabernardeteferreira3207
Жыл бұрын
Gratidão,
Bom dia ☀️ Pra vc também Gratidão ✨
Não consigo parar de fazer essa meditação, ela me curou em vários aspectos. Gratidão Fábio. Você é incrível e seu dom é um presente para a humanidade. Um beijo iluminado na sua voz divina e eterna.
Obrigado Meu Deus por esta meditação maravilhosa quero - me encontrar com o meu eu superior Gratidão Gratidão❤️❤️🙏
Gratidão amigo Fábio !!!! Quero levar minha existência ouvindo sua voz : serena e convidativa a entrar em busca de mim mesma ,e assim encontrar a paz ,a serenidade e alegria de viver ❤️
@meditarparadespertar
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho, Maria! Forte abraço 🙏🏻
@silvanamartins7869
2 жыл бұрын
Te ouvi me faz bem,gratidão pela voz suave q vc tem😘
,Bom dia. Deus te Abençoe sempre. Gratidão.
Bom dia . Deus te Abençoe Sempre. Gratidão e
Agradeço pela contribuição com estas meditações guiadas!! Que você e todos que verem este vídeo sejam abençoados!!!
@danielleferreira.oficial
2 жыл бұрын
Amém!
@tarotarte33
2 жыл бұрын
Gratidão 🙏🙏🙏
@flaviaferreiratavaresvinha7323
2 жыл бұрын
Gratidão
@geisyanestococardozo9938
2 жыл бұрын
@@danielleferreira.oficial eu
@geisyanestococardozo9938
2 жыл бұрын
@@danielleferreira.oficial tu r6
Bom dia! Gratidão por essa meditação maravilhosa!
Gratidão por essa maravilhosa meditação guiada......tenho muita vontade de me aprofundar mais na técnica meditativa!
Começar o dia com o apoio de alguém nos comandando com carinho e maravilhoso.........🙏.....💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💫💫⭐⭐⭐⭐💥💥
Que presente iniciar o dia com essa meditação! Sou imensamente grata!
Gratidão por existir e distribuir ensinamentos que nos reconecta com a Paz que existe dentro de cada um de nós 🙏
Bom dia Fábio Lima ❤
Bom dia !!!. Deus te Abençoe sempre. Gratidão.
Bom dia Fábio! Gratidão por mais uma meditação maravilhosa. Mais uma para eu acrescentar na minha lista. Que Deus te abençoe com muita saúde e paz.
Obrigada, bálsamo para alma ao iniciar o dia, Deus te abençoe Fábio.
Bom dia . Deus te Abençoe sempre. GRATIDÃO.
Gratidão, obrigada por essa meditação guiada, agradeço por ter encontrado .🙌 um otimo dia a todos. ❤
Gratidão! Graças ao seus vídeos a meditação virou um hábito na minha vida, posso perceber a constante melhora! Deus te abençoe 🙌
@valderespatricio4808
3 жыл бұрын
Maravilhoso... Muito bom...
Bom dia pessoal gratidão 🙏🏻 por essa manhã ter sentido no meu coração a fazer meditação e me deparei com essa do Fábio amei sou grata 🙌🏻obrigada por nos proporcionar essa conexão maravilhosa
BOM DIA FABIO LIMA.GRATIDÃO POR TUDO.QUE EU POSSA LEVAR O MEU ESTADO MEDITATIVO PARA TODAS AS HORAS DESSE MEU DIA.❤NAMASTE .
BOM DIA NOVAMENTE COM MUITO AMOR E RESPEITO.GRATIDÃO.BJO.GRANDE❤.NAMASTE
Obrigada meu "DEUS" por me conduzir até esse vídeo de meditação maravilhoso ? Gratidão 🙏
@marlenepires8483
2 жыл бұрын
Lk
@marlenepires8483
2 жыл бұрын
O
@marlenepires8483
2 жыл бұрын
O O
Meditação espetacular
Gratidão gratidão, vou estar todas as manhanas com vocês que Deus os abençoe a todos.
Bom dia . Deus te Abençoe sempre. Gratidão.
Bom dia Fábio. Como é maravilhoso acordar e ter uma meditação 🧘♀️ que nos dá paz e alegria para começar um novo dia.. Gratidão pelo seu carinho em nos dar esse presente. Beijos de luz no seu coração.Feliz dia a você e sua família. 💋💞
@meditarparadespertar
3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço 🙏🏻
@gracalanca3116
3 жыл бұрын
Gratidão gratidão gratidão 🙏
@conceicaodemariamalcherdas2260
2 жыл бұрын
Agradeço primriramente a Deus e toda a espiritualidade ppr estmeditação 🙏🙏🙏🙏um.
@conceicaodemariamalcherdas2260
2 жыл бұрын
Bom dia Fabio❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹muita saúe🙏🙌🌹gratidão🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Agradeço você pela meditação Me sinto muito bem.
Gratidão!🤍
Gratidão, Fábio! Que presente, logo o início da manhã! Bom dia pra vc e seus seguidores! Namastê! 🙏🙌✨
@Agora23
3 жыл бұрын
Obrigada, Fábio. Bom dia 🌺😘🌺😘🌺
Namastê querido,que a força criadora do universo te use mais e mais🔥❤️
Bom dia . Deus te Abençoe sempre. Gratidão
Nosssaaaaaa....para tudo ! Foi sensacional .... 🙌🙌🙌🙌🙌🌻
Bom dia . Deus te abençoe sempre. Gratidão
Amei a meditação! Começo o meu dia sempre fazendo meditação e fazer dessa forma tem mudado a minha vida.🙏🙏
Muito boa , amei a meditação
Obg pelo seu vídeo...10 min passaram MT rápido...Deus abençoe e toda energia positiva esteja com você ❤❤❤
Bom dia.Deus te Abençoe sempre. Grayidão
Bom dia. Deus te Abençoe sempre
Bom dia Fábio, gratidão por compartilhar essa meditação abençoada ❤️ tenha um ótimo dia na paz do Eu 🙏 namastê ❤️
Bom dia .Deus te Abençoe sempre. Gratidão.❤❤❤
Bom dia . Deus te Abençoe sempre Gratidão
Bom dia Deus te Abençoe sempre Gratidão
Bom dia! Que meditação maravilhosa!! Obrigada.
Adorei !! Gratidao! Fabio!! Deus nos abençoe!! Vc e um ser iluminado!!
Bom dia .Gratidão. Deus te Abençoe sempre.
A beleza da vida está, na simplicidade das coisas, muito obrigado
Bom Dia Fabio estou fazendo todos os dias a meditação da manhã os 10 minutos está me ajudando muito obrigada que Deus te abençoe
Bom dia . Deus te Abençooe. Gratidão.
Bom dia . Deus te Abençoe . Gratidão
Maravilha essa meditação, sensação incrível, sinceramente amei, sentir tão confortável que nem queria abrir os olhos 😊
Muito obrigado pela ajuda! Me sinto inteiramente satisfeito e pronto para prosseguir com meu dia, aqui vai meu agradecimento de coração!!!
Incrível a paz e as sensações que a gente pode ter fazendo isso. Muito bom!!!
Muito bom fazer meditação sensação de leveza e paz.
Excelentes suas meditacoes.Faco sempre e me sinto super bem.Deus continue te abençoando
um dia abencoado❤
Gratidão! Maravilhosa meditação, simples e completa ao mesmo tempo !
Gratidão, Fábio Lima!