Dieta para caspa y pelo graso, ya lo digo yo: una buena cantidad de verduras en la comida y en la cena; y si es posible, verduras también en el desayuno. Comida de verdad y fuera ultraprocesados; mínimo o cero azúcar y edulcorantes y pocos cereales. Con eso mejoran muchos problemas de salud.

@chinoruiz

Жыл бұрын

Gran verdad. Me fui dando cuenta que cuando peor comía (hamburguesas, fritos, etc), más caspa me salía. También si no dormía bien. Empecé a comer mejor, muchos vegetales y frutas al día y la caspa fue disminuyendo de a poco.

@fabianc5190

7 ай бұрын

Tíos soy vegetariano no consumo lácteos no consumo aceites hidrogenados, cero azúcares y estoy teniendo problemas de caspa y cabello grasoso.

@fabianc5190

7 ай бұрын

Tíos soy vegetariano no consumo lácteos no consumo aceites hidrogenados, cero azúcares y estoy teniendo problemas de caspa y cabello grasoso.

Dr que opina de tomar dercutane(isotretinoina) para la dermatitis del cabello?

Enhorabuena por el vídeo de nuevo

Hola Óscar. Cuantas horas recomiendas dejar minoxidil en el cuero cabelludo? Gracias!

Nos gustaría saber su tratamiento doc

Muy buenas Oscar. Me parecería super interesante un vídeo sobre el derrame pericárdico supuestamente asociado al consumo de minoxidil oral. Últimamente se ven varios vídeos sobre el tema y nos encantaría tener la valoración de un profesional como tu. Un saludo.

@PepitoGrillo97

Жыл бұрын

Tristemente no te puede confirmar ni desmentir que el minoxidil a dosis bajas de forma oral pueda acabar generando pericarditis, porque no se ha estudiado en una muestra suficientemente amplia de gente sana ni durante tiempo suficiente como para sacar conclusiones. Yo honestamente hasta que no esté mejor estudiado lo he dejado apartado

@pepemolina1593

Жыл бұрын

Pero si ya hizo un video d eso hace poco.... yo llevo mas de un año con 5mg sin problemas y con mejoria importante

@MiguelAngel-kk8jx

Жыл бұрын

Si, efectivamente, como dicen por aquí, hace poco hizo un vídeo sobre el tema y comentaba que en los estudios que realizaron intervinieron tb cardiólogos

@Albertocortazar

Жыл бұрын

A mi me dijeron dos cardiólogos que podía tomarlo sin problemas (cosa que no hice por los edemas y otras cosas) que a esas dosis ni derrame pericárdico ni leches….

@Leibniz_28

Жыл бұрын

Lo que dijo el doctor según recuerdo es que tenía más que ver con errores de los laboratorios que crean las pastillas. Por ejemplo, en vez de hacer una pastilla de 5 mg le daban a la persona una de 50 mg

Hola Dr podría hacer un vídeo sobre la tricodinia!

Yo también creo que es casi todo relacionado con la genética. Anda que no he visto yo vagabundos, con mala dieta y mala higiene (por desgracia) y sin embargo tienen un pelazo, que para mí lo quisiera….

Yo siempre he tenido mucha grasa en el pelo y la cara pero a raíz de la.quimio terapia la grasa se perdió por completo paso al otro estremo seco pero como esparto. Dr. Óscar pero a los 3años de terminar me ha vuelto otravez no tan exagerada pero a vuelto a que es debido esto? Un saludo gracias

Cual era la pagina en la estaban los ensayos clinicas de oscar ?

Hola, la evidencia científica indica MINIMO 5 raciones al día entre verduras, hortalizas y frutas para una alimentación saludable. ¿Para el grosor del pelo es suficiente con 3 raciones a la semana?

Doc, ya sé que no es la temática del canal pero existe algo para retardar el crecimiento del vello corporal? Me sale mucha barba y me crece muy rápido, y la verdad es un fastidio 😀

Dormir bien es IMPORTANTISIMO para evitar los brotes de dermatitis

DOCTOR UN VIDEO DE LA GLICACION Y LA RESISTENCIA A LA INSULINA Y COMO AFECTA EN LA ALOPECIA ANDROGENETICA POR FAVOR

@marcelarojas4085

Жыл бұрын

Si, también me gustaría, 👍

@Albertocortazar

Жыл бұрын

Muy buena pregunta. Se sabe que el IGF y la insulina alta afectan de manera negativa a la AGA. También el cortisol y las catecolaminas.

¡Buenas tardes! No es que coma mucha fruta, arándanos en el desayuno y a veces manzana en la ensalada. Lo que sí como son muchas verduras y hortalizas. Ya me había puesto contenta con lo de los cítricos, así me quemo menos. En fin, tampoco creo que la inflamación, la grasa y la caspa en mi cuero cabelludo sea preocupante. Totalmente de acuerdo con el tema de la alimentación, lo que pasa es que es muy difícil cambiar costumbres. Y encima, cuando las cambias, te toman por raro/a. La microbiota, el SIBO... mi pan de cada día, sí, bueno, el pan que me hago en casa... Te falta mencionar el déficit de DAO. Ya me gustaría a mí tener una dieta menos restrictiva, pero así me la han mandado hacer. ¡Muchas gracias, Óscar! ¡Saludos!

@albaandbalti

Жыл бұрын

Demasiado SIBO, DAO y otras movidas sin una buena evidencia. Cuidado con los pseudoprofesionales que sólo prescriben dietas restrictivas a base de magufadas. Evidencia científica, por favor.

@gatinademikaren6990

Жыл бұрын

@@albaandbalti Una endocrinóloga y una digestivo han estudiado seis años de medicina, más cuatro o cinco de especialización, ¿te parecen pseudoprofesionales? Porque fueron ellas las que me mandaron hacer esas pruebas.

@albaandbalti

Жыл бұрын

@@gatinademikaren6990 Hola, soy profesional sanitaria y no te puedes ni imaginar la cantidad de médicos, por ejemplo, que abrazan las pseudociencias: porqué estan de moda y saben que ésto les gusta a la gente, porqué dan mucho dinero, porqué dan un halo de yo sí sé lo que te pasa, etc, y mientras los pacientes eternamente con pruebas, suplementos y dietas restrictivas (a ver por ejemplo, una celiaquía correctamente diagnosticada es una celiaquía, y aquí sí que restricción total de gluten, of course). Que sea médico no exime de una mala praxis, y si ya no es ni médico sinó naturópata, huye más deprisa. Un saludo.

@gatinademikaren6990

Жыл бұрын

@@albaandbalti Según tú, una celiaquía diagnosticada es una celiaquía. Pero un déficit de DAO diagnosticado con la prueba de "Actividad funcional de Diaminooxidasa", ¿no es un déficit de DAO? Además, con prueba de histamina en orina 24 h con histamina alta. ¿Solo porque tú no lo conozcas bien es una pseudociencia? ¿Una celiaquía en su momento, cuando nadie sabía sobre ello, también era pseudociencia? ¿Una intolerancia a la lactosa (que, por cierto, también tengo) también es pseudociencia? La ciencia avanza y se descubren cosas nuevas. A mí la dieta baja en histamina me ha quitado, literalmente, un montón de dolores de cabeza. Y tampoco es que mi endocrino no se haya molestado en investigar si me viene de otra cosa (como el SIBO/IMO que tengo diagnosticado) para ver si tratando esto se puede curar lo otro. Casualidades... Mi padre era migrañoso. Yo, de pequeña, no quería comer sopa cuando me dolía la cabeza (porque estaba hecha con pastillas de caldo que tenían glutamato monosódico) ya que luego me dolía más. Me operaron de apendicitis hace casi quince años y tuve que tomar un montón de antibióticos, a partir de ahí desarrollé intolerancia a la lactosa y también empecé a tener más dolores de cabeza. El diagnóstico de déficit de DAO tardó muchos años y es un rollo hacer la dieta baja en histamina, pero ha mejorado mi calidad de vida. En cuanto a los suplementos, tengo déficits nutricionales y por eso me los mandan, pero los tengo de mucho antes del diagnóstico de déficit de DAO. El díficit de DAO puede ser genético o puede estar causado por alguna enfermedad digestiva; en mi caso, parece que son las dos cosas. En cuanto a la digestivo, dudo mucho que crea en pseudociencias, se limitó a diagnosticar "Posible Síndrome de Intestino Irritable. Probióticos a demanda" y se quedó tan pancha. Entonces, ¿qué es pseudociencia para ti? ¿Es empezar a tratar a un hipotiroideo antes de que su TSH llegue a 10? ¿Serás de los que no ponen el tratamiento hasta ese momento, a pesar de que el paciente se arrastre por el suelo? ¿Tratar a un paciente hipotiroideo con liotironina (T3) porque tiene mala conversión también es pseudociencia para ti? La anemia ferropénica, ¿cuándo es anemia ferropénica? ¿Se acepta tratar cuando la ferritina está cerca del mínimo o eso también es pseudociencia? Que igual eres de las que dicen que no es nada si solo está un poco por debajo del mínimo... Ah, y tratar con antiandrógenos a mujeres premenopáusicas que tienen alopecia androgenética, ¿también te parece pseudociencia? Porque, la verdad, está dificilísimo encontrar a un dermatólogo que lo haga... Mira, hace poco se murió un familiar mío de cáncer de próstata porque, cuando se lo diagnosticaron, se fue a una curandera. Eso sí que es pseudociencia. Creo que deberías investigar y aprender un poquito antes de hacer esas afirmaciones. Un saludo.

Doctor, podrías hacer un vídeo sobre el efecto que tiene el azufre en el cabello

Yo le aseguro que con 25 años tenia mucho acné, fue dejar de beber leche y se me quitaron los granos en muy poco tiempo. Me pasé a leche de soja. Creo que la leche no es nada buena para ciertas cosas. Un saludo.

@gatinademikaren6990

Жыл бұрын

Pues no voy a comentar en defensa de la leche, pero la bebida de soja... Contraindicada, al menos, con hipotiroidismo.

@albaandbalti

Жыл бұрын

Esto es la leche, creencias y magía cadabra.

Ahora si agarraste look de gallo amigo! buen video Oscar!

Pero si dices que el azúcar en exceso puede aumentar la producción de grasa el tomarnos un zumo de naranja o limón también nos haría aumentar los niveles de glucosa y generar picos de insulina por la fructosa que contiene.....

@Albertocortazar

Жыл бұрын

No ha dicho zumos. Ha dicho consumir cítricos 🍊, que es diferente.

Ya se que se tiene que usar shampoo casi diario pero eso reseca el cuero cabelludo, la cuestión es como hacer que tu cuerpo ya no produzca tanta grasa en el cuero cabelludo.

Dice usted que los hidratos de carbono son perjudiciales para la reacción seborreica. Me gustaría preguntarle si la avena, que según parece es beneficiosa para la piel pero tiene hidratos de carbono, es aconsejable o desaconsejable para alguien con piel y cuero cabelludo graso. Gracias.

@xBaphometHx

Жыл бұрын

Él se refiere a los hidratos simples. La avena la puedes comer integral y tiene fibra que evita ese problema con el carbohidrato simple que pueda tener el cereal.

@tovarichy

Жыл бұрын

@@xBaphometHx gracias por el apunte

Me juró el doc que con dutas me va ir bien y voy 8 meses y nada de nada ahora tendré que cambiar a minox oral??

@gatinademikaren6990

Жыл бұрын

A ver, espera por lo menos al año a ver si hay resultados. Cada persona es diferente y quizás en ti funciona más despacio.

Cuando el medico me vio me dijo usted no tiene caspa. Tiene es crispetas

Tengo seborrea y pelo fino He estado usando Dutasteride *Dutasvitae* por 8 meses y nada de nada ni grosor ni nada alguien me explica ahora le voy a entrar al minox oral espero éste si me valga

@nicolasnsvideopush2956

Жыл бұрын

Bueno, a los 12 meses se ven realmente los resultados del tratamiento, y, en el caso de que a los 12 meses no notes mejora, por lo menos habrás estabiliado la alopecia, entonces podrías usar minoxidil. Te hiciste un test genético? De hay puedes ver si tienes más receptores para finas o dutas

SE PELEÓ CON EL PEINE EL DOC!!! JAJA O VINO EN MOTO JAJAJAJA

@Albertocortazar

Жыл бұрын

No. Tuvo una noche movidita más bien 😀

Hoy en Telecinco, programa de Ana Rosa, han dicho que los tratamientos contra la alopecia están vinculados a un semen de menor calidad rechazado por las clínicas. Sinceramente no han mostrado ningún estudio de rigor y después han hecho una manipulación entre gimnasio y esteroides. Si puede hacer un vídeo sobre eso sería interesante, porque mi madre ya me estaba comiendo la cabeza jaja

@movilandroide7374

Жыл бұрын

A ver que los tratamientos contra la alopecia empeoran la calidad del semen esta clarisimo. La cosa es si tu priorizas tu cabello o tu vida sexual. Que no tiene por que destruirtela, eso solo pasa en algunos casos, pero bajada de calidad en casi todos, algunos mas y otros menos. Y el que diga que no, miente o es uno d los pocos casos en que no afecta nada. Las pastillas a largo plazo son una mierda tio, pero no hay otra cosa.

Esta noche Oscar no ha dormido 😢¿por qué será?. 😂…hagamos una porra.

@gatinademikaren6990

Жыл бұрын

No sé por qué lo comentas; lo veo de buen humor...

@nicolasnsvideopush2956

Жыл бұрын

​@@gatinademikaren6990será por el cabello despeinado

@Albertocortazar

Жыл бұрын

@@gatinademikaren6990 : De buen humor está siempre y de piel impecable (¿qué se pondrá además de protectores solares físicos?). Lo digo porque me recuerda a mí a su edad después de una noche de , ejem…naaaahhh, era por poner algo. ¿Cómo va la cosa Gatina?. Un abrazo.

@Albertocortazar

Жыл бұрын

@@nicolasnsvideopush2956 : Siempre está despeinado 😄 (yo también y soy un viejo, lo cual tiene más delito). No. Era porque tiene cara de cansado y feliz a la vez, lo cual me lleva a la conclusión de que, llevando tan poco tiempo casado, pues…..😬. De ésta me echa del canal…lo sé…me echa…

@xBaphometHx

Жыл бұрын

@@Albertocortazar la verdadera pregunta es, a ti qué te importa lo que haga este chico por la noche? Siendo mayor como dices que eres, te debería importar un carajo lo que haga en su intimidad.

EXOSOMAS

Al final puras teorías, hipótesis, no hay nada que sea realmente efectivo, doc por fa hable más lento, yo como chilena me cuesta entenderlo algunas veces.

@carlosparra3577

Жыл бұрын

Se entiende perfecto, es de mala educación decirle a otra persona como tiene que hablar, supongo se lo enseñaron en el colegio

@Albertocortazar

Жыл бұрын

Pon la velocidad de reproducción más lenta.

@xBaphometHx

Жыл бұрын

Pues que diga eso alguien de Chile con la forma más rara que tienen de hablar allí... Encima en Latinoamérica no os entienden.

@movilandroide7374

Жыл бұрын

Habla normal. Si vais lentos en chile no es nuestro problema, con un presidente comunista como no vais a ir lentos.

@NattVTB

7 ай бұрын

No que en chile Se Habla Como si fuese otro idioma? No es coña conozco incluso profesores que no comprenden en lo absoluto el Acento Chileno por la velocidad y diferencia de Palabras

Saludos Dr. Cuándo hará un vídeo acerca del DERMAROLLER que realza la eficacia del MINOXIDIL

Oscar llevo 7 meses con dutasteride pero no veo cambios, tengo 18 años, sera que porque tengo el pelo largo como de mujer se me caiga mas ?

@jhordyArrelucea-on1bm

Жыл бұрын

Lo mismo me pasa nada me hace el dutasteride Ahora boy por el minox oral

@xBaphometHx

Жыл бұрын

Tener el pelo largo no hace que se caiga más. Yo lo llevo largo y tengo conocidos que lo llevaron corto toda su vida y se quedaron calvos a los 30.

@fabriziorazzo2159

Жыл бұрын

@@jhordyArrelucea-on1bm te recomiendo mimimo tomar un año el dutasteride si ya empezaste y combinarlo con minox oral o topico es de lo mejor q puedes hacer, sino que soy muy tedioso con eso de tener q aplicarme el minox en la cabeza, creo q es un trauma, no me gusta q me toquen el pelo

@fabriziorazzo2159

Жыл бұрын

@@xBaphometHx pero q tan largo ? Yo lo llevo como de mujer casi, no me corto hace 2 años aprox, obviamente si me corto el pelo no detiene la alopecia pero creo q algo influirá, igual tengo q cortarlo por la Universidad

@xBaphometHx

Жыл бұрын

@@fabriziorazzo2159 no tiene ningún sentido decir lo del pelo largo. Yo lo llevo así desde los 17, hasta media espalda, y tengo 39. No tengo la densidad de pelo de cuando tenía 17, pero ya te digo que conozco gente que siempre lo llevó corto y lo perdió todo a los 30 o 30 y pocos. Lo dicho, es absurdo pensar que pierdes más o menos por la longitud.