«Хлеб - всему голова», «Без хлеба нет и обеда»

Я когда стала сбрасывать лишний вес, то отказалась от хлеба и сахара, и оч. хорошо стал вес снижаться, но я вечером после 15:00 ничего не ела до 9:00 утра, сбросила за 2 - 3 месяца почти 10 кг, на новогодних 10 днях я немного вернула вес в + на 1кг 700г, но скажу что я люблю хлеб, для меня это важно, я без него как будто и не ела ничего, мне он даёт сытость..Но я не ем булку, когда сбрасываю вес, хлеб ела по утрам, один ломтик весом 42 г. хлеб столовый...Но в моём возрасте нельзя резко сбрасывать вес и я не тороплю поэтому события.. А хлеб я пеку, но вот сейчас слушаю специально про закваску, буду потом печь на закваске.. у меня есть хлебопечка и мука есть цельнозерновая и ржаную я часто покупаю

Сама пеку хлеб на закваске,давно отказась от магазинного.

Очень интересно и хорошо снято, приятно смотреть. Вот по поводу глютена интересно было бы, тренер говорит это зло, тут вроде как нет.

Интересно, а почему нет комментов? Про хлеб конечно столько инфо , не знаешь кому верить.

@Velochebur

Жыл бұрын

Будет ; всему своё время 💗

Хороший хлеб, из хорошей муки стоит денег!

вы толкаете шляпу ; хлеб это хорошо

Как только человек начинает набирать лишний жир в своем теле, это свидетельство накопления в теле того, что не может выводиться организмом. Смотрим на тело главного героя и делаем выводы...

@user-pk2rh7xp2g

Жыл бұрын

В то же время женщина-эндокринолог, агитирующая за хлеб - вполне подтянута, без лишнего жира...