MEAL PREPPEN VOOR EEN WEEK (14 VEGAN MAALTIJDEN ) MAKEN/ VOORBEREIDEN | Diesna Loomans
MEAL PREPPEN VOOR EEN WEEK. Drukke mensen opgelet, dit is een mega tip om de hele week mega veel tijd over te hebben, en altijd iets gezond klaar te hebben staan. 1 keer in de week even tijd maken en hups. Voor de hele week eten. Hier zou je samen (met 2 personen) de hele week van kunnen avond eten. Gezond en vegan. Met name het marineren van de Tempeh echt een aanrader even te kijken, het bleek zo lekker. En hebben jullie nog ideeën wat jullie de volgende keer in de prep willen zien? Liefst wel zonder vegetarisch of vegan.
Hier vind je de bakjes: bit.ly/2TUeBR5
Hierbij ook nog even een linkje naar de blog waar ik nog even alle benodigdheden heb uitgeschreven:
diesnaloomans.nl/blog/2020/01/... ❤ Abonneer hier (gratis): bit.ly/abonneerDiesnaLoomans
Ik ben Diesna Loomans (35), mama van Jool (9) en Jax (1) & vriendin van Bart (39) Ik ben mama en meer en vlog over hoe ik dit.. combineer!
Nog geen genoeg van mij!?:
ღ Blog: diesnaloomans.nl
ღ Instagram: / diesnaloomans
ღ Podcast: bit.ly/podcastDies
Mij beter leren kennen!?
ღ De draw my life video: • Draw my life | Diesna ...
ღ 50 feitjes over mij: bit.ly/50factsdiesna
ღ Alle extra video's: bit.ly/extravideosdiesna
ღ Diesdenkt video's: bit.ly/diesdenkt
ღ Waar het allemaal mee begon! Kanaal trailer 2017: bit.ly/DIESNA2017
OhMyFitness:
Ik heb een e-boek geschreven: Ohmyfitness. Dit is een 8 weken plan voor fitness, voeding en lifestyle. Het is als ebook/pdf verkrijgbaar: diesnaloomans.nl/product/ebook...
Meer Jool?:
ღ Jola haar kanaal: bit.ly/JolaKZread
ღ Jola haar instagram: / joolverveeltzichnooit
Welke app en gear ik gebruik!?:
Ik edit met: Final cut pro
Vlog camera: bit.ly/2DQ07JH
Vlog statief: bit.ly/2TqZBY1
Canon spiegel reflex camera: bit.ly/2Bb34CH
Go Pro action cam: bit.ly/2SojG3G
Contact!?
Diesna Loomans
www.diesnaloomans.nl
info@diesnaloomans.nl
Post, een vraag, een leuke mail of samenwerken?
Stuur mij gerust een mailtje voor meer info: info@diesnaloomans.nl
Advies van Dies brief?: Diezx Agency, Wagenweg 1B, 1442 BX Purmerend
(pakketjes kunnen hier niet ontvangen worden, mail mij hier eerst even over)
#diesnaloomans #mealprep #vegan
Ik volg de richtlijnen van De Social Code.
* Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: KZread. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl
Пікірлер: 39
Leuk om te zien wat jij maakt, ziet er heerlijk en kleurrijk uit. Like it! Zelf eten wij niet standaard vega of vegan. Maar wij zijn sterk aan het minderen met het eten van vlees, want zonder is net zo lekker en gezond :) Dank voor de inspiratie. Liefs Jorieke
Jaaaaa vaker doen! Super leuk!
Vooral een hele leuke manier van filmen! Good job voor de kwaliteit echt top❤️🤗 sowieso vind ik eigenlijk al je video’s heel erg leuk 😁
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Doet mij wel erg goed om te horen (lezen) lief, dank je wel.
Top dit, vaker doen!
Super leuk.goed bezig diesna👍allemaal leuke video's
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Super bedankt, erg leuk om te lezen
Ja hele vlog, wat mij betreft mag je vaker een foodvlog laten zien😃
Leuk! En was fijn om naar te luisteren (met microfoontje) en kijken!
Love it! ik zeg vaker doen dit soort video´s :)
Het ziet er lekker uit. Leuke video. 👍
Wat een gaaf idee..meteen de bakjes besteld..Dankje
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Top!
Super leuke video !!
Black rice and quinoa with sesame oil is also tasty and good for you.
Kei leuk heb je nog een vegan prep op je kanaal staan of alleen deze? Ik heb deze al gedaan van je en het was heerlijk. Hopelijk heb je nog een andere en anders doe ik deze prep nog een keer. 👍🏻Toppie!! Blij mee
Goede inspiratie! Duidelijk uitgelegd en die bakjes zien er top uit. Het zou top zijn als je vaker dit soort dingen doet, houdt mijn chaotische mom brains op orde😜
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Super fijn om te lezen thx! Ik ga weer wat leuks bedenken.
Heel leuke video! Xxx
Meer van dit soort video's!👌
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Thx lief!
Leuke video!
Ja dit is ook een idee voor mij mealprep. Ga er zeker mee aan de slag
Dit was een zeer goede video. Dit ga ik binnenkort ook proberen lijkt me super makkelijk voor als je eens geen zin hebt om te koken en je toch gezond wilt eten. Maar hoe verwarm je het dan in de magnetron?? Heel graag meer van deze video's voor eventueel nog andere gerechtjes voor in de bakjes.😃👍
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Ja ik doe het zelf wel in de magnetron, maar gewoon een pannetje is ook mogelijk natuurlijk.
@JudithVerberne
4 жыл бұрын
@@DiesnaLoomans Oke top bedankt voor je snelle reactie!!
Leuke video! Hoelang warm je het dan nog op in de magnetron/oven voor je het gaat eten? Blijft de zoete aardappel ook nog lekker dan?
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Iets van 4 minuten in de magnetron op 650. Ja dat was nog lekker. Alleen vond ik de tempeh na opwarmen wel iets minder lekker eigenlijk.
prima video ik ben zelf al jaren bezig met grote hoeveel heden om in te vriezen zoals chilie con carne of sin carne*waar haal je die kakjes weg,doe het normaal in kleine soort tuper ware bakjes die prima stapelbaar zijn
Hoe lang duurde het bereiden? Ziet er top uit en die bakjes 😍
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Toch wel 1,5 uur :) Maar ik ben tussendoor ook met de camera bezig natuurlijk...
Gebruik je de bakjes nog? Of inmiddels vernieuwd? Groetjes
@DiesnaLoomans
3 жыл бұрын
Ik gebruik ze niet vaak, maar ik heb ze wel nog. Ik vind het handiger voor 1 persoons dingen. Liefs!
Ben benieuwd naar de kwaliteit bakjes. Is het net zo als bij de chinees of toch wat dikker?
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Ja wel echt dikker, ze gaan denk ik (hoop ik) echt wel een tijdje mee. Zijn hier inmiddels al voor de 2e ronde in gebruik. Dus verder kan ik er nog niet heel veel over zeggen.
@miloup6474
4 жыл бұрын
@@DiesnaLoomans dankjewel voor je antwoord! 😊
Waar is je vergiet van?
@DiesnaLoomans
4 жыл бұрын
Berta Schaap oei ik zou het echt niet weten die hebben we al jaren