MEAL PREP 👩🏻🍳 | ЗАЩО и КАК да приготвяте храната си за седмицата в 5 лесни стъпки
В днешното видео ще ви покажа как аз правя моя Meal Prep, или предварително приготвяне на храната за седмицата. Това от години ми спестява много усилия и време и бих препоръчала на всеки да го пробва!
ЗА МЕН
♎️ 22 години
👩🏼⚕️ 4 курс студентка по медицина в Рим, Италия
🏡 от София, България
@sarah.stateva ( / sarah.stateva )
📩 ssstateva@gmail.com
00:00 - Въведение
00:58 - ЗАЩО
03:07 - КАК
03:39 - 1. Планиране
08:25 - 2. Пазаруване
09:35 - 3. Разпределяне
10:17 - 4. Готвене
13:59 - 5. Пакетиране
15:38 - Заключение
Пікірлер: 28
Многоо полезно🤗 Много обичам да готвя и аз също така приготвям храната си и избягвам да ям навън. Ще се радвам да споделиш какво друго приготвяш за себе си, защото понякога се изчерпвам и винаги се чудя какво да сготвя
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Разбира се, ще се старая да го правя всяка седмица в Инстаграм, за да давам идеи ❤️
страхотен сладур
Страхотна си. Продължавай все така. Уникални клипове заснемаш
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Благодаря ти ☺️
Супер полезно видео. Със сигурност ще опитам!❤️
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Много ще се радвам 🥰
Уникален клип,обичам те
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Благодаря тиии много 🥰🥰🥰
Мерси за полезното видео ! Задължително ще пробвам този метод !
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Ще се радвам да споделиш как е 🥰
Както винаги - СТРАХОТНА! ❤️❤️❤️
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Благодаря ти ❤️
С удоволствие ще пробвам този метод, сърдечно благодаря. Прекрасна както винаги ❤️😘
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Много ще се радвам 🥰
Най-накрая някой да направи това видео . Поздравления, за първи път виждам видео толкова да се доближава до западният модел .
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Именно това беше идеята, благодаря много 😊
Страхотна си.Поздрави,
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Благодаря ти 🥰
Супер полезно видео. Единствено ми беше трудно да гледам, защото гледаш себе си, а не обектива и имах чувство че не говориш на мен. :D
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Знам знам, съжалявам, и аз го забелязах като обработвах, но този път от много странен ъгъл снимах и неволно се получи така. Ще си взема поука за следващия път де 😬
@martintodorov7117
2 жыл бұрын
@@sarahstateva4897 Не го казвам с лошо, а просто съвет.
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
@@martintodorov7117 Хаха знам, просто аз съм много самокритична ☺️
Прекрасен метод. Въпрос извън тази тема: Какво искаш да специализираш и къде ? Като си 4ти курс би трябвало да си се насочила :)
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
Ами на 'къде' въпроса все още нямам отговор, но на 'какво' - може би акушерство и гинекология. Отдавна това съм си избрала и засега не се е променило, така че да видим 😅
@user-lz3fq4vm5h
2 жыл бұрын
@@sarahstateva4897 Това е любимата ми специализация. Страхотно е да даряваш живот
@sarahstateva4897
2 жыл бұрын
@@user-lz3fq4vm5h Именно, и мен ме изумява всеки път 😍
shte e hubawo da ni pokazwash i kak gi gotwish :)