MEAL PREP - Egy heti menü előre főzése

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Egy heti menüm kb így néz ki, szeretem előre elkészíteni, amit csak tudok, ezzel is megelőzve azt, hogy össze-vissza kajáljak, így egyszerűbben eltudom érni a célomat.
Én nem szoktam előre pontosan porciózni az ételeimet, szemre mérem, és ez a módszer megengedi azt, hogy mindennap más kombinációkat tudjak fogyasztani.
A videó nem azzal a céllal készült, hogy megmondjam ki-mit egyen és mi a jó. Mindenkinek más a teste, más tápanyagra van szüksége, mást szeret. Ehhez érdemes felkeresni egy szakembert, aki tud neked segíteni, vagy próbálkozhatsz számos applikációval, ha inkább a magad útját járnád.
ELŐZŐ VIDEÓM: • TOP 5 SZOBANÖVÉNY, AMI...
Ezeken az oldalakon megtalálsz:
✍ FACEBOOK: / followannaa
✍ INSTAGRAM: / followannaofficial
✍ TIKTOK: / followannaofficial
Üzleti megkeresés estén: anna@vcomm.hu
Felszerelésem:
Kamera: Canon M50 Mark II és Canon 6D Mark II
Objektív: Canon EF 50mm f/1.2 L USM és Sigma 16mm F/1,4 (C) DC DN objektív (Canon EOS M)
Mikrofon: Rode Wireless Go Vezeték nélküli videómikrofon
Vágóprogram: Adobe Premiere Pro CC és DaVinci Resolve 17
Számítógép: Apple M1 chip 8 magos CPU-val és 7 magos GPU‑val 256 GB‑os SSD‑tároló
Fények: Elgato Ring Light

Пікірлер: 48

  • @csengemagi8094
    @csengemagi80942 жыл бұрын

    Juj de jó volt, legyen még ilyen!😍😍 Én csomó ötletet kaptam 😁

  • @csakkisrono285
    @csakkisrono2852 жыл бұрын

    Nagyon guszta ételeket készítettél, változatosabb mint amilyen mealprepeket eddig láttam. Köszönjük ezt a tartalmat. 🙃 Kedvet kaptam a főzőcskéhez, dobozoláshoz, mert valóban ha nincs előkészítve ételem nagyobb eséllyel eszek olyat amit nem kellene.

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    Ennek úgy örülök, igyekszem legközelebb még extrább dolgokkal előállni❤️

  • @rebekaorosz9531
    @rebekaorosz95312 жыл бұрын

    Szia Anna! Nagyon örülök hogy újra van főzős videó! Nagyon jól néz ki az étel ! Ügyes vagy! Adtál megint inspirációt hogy milyen étel legyen még! Remélem még lesznek ilyen videók! Addig is puszi 😘

  • @naticsati1671
    @naticsati16712 жыл бұрын

    Gratulálok nagyon jó volt az elejétől a végéig minden jól szervezett: lista készítés, árubevásárlás, főzés, tárolás. Nagyon gyakorlatias vagy. 👍 Azt hiszem én is egy két dolgot változtatni fogok hogy mit hogyan milyen sorrendben csináljam, példaértékű. Nagy kedvencem voltál nekem is az exatlonban, ha jobban hiszel magadban megnyered.

  • @TundeEszlari
    @TundeEszlari2 жыл бұрын

    Imádom ezeket a főzős videókat, Isteninek tűnnek.😋 Nagyon jó videós vagy!❤

  • @szaszidorottya3699
    @szaszidorottya36992 жыл бұрын

    Nagyon jó, legyen még ilyen! 😍

  • @dalmavlogd9825
    @dalmavlogd98252 жыл бұрын

    Csak most volt odom megneznide koszi nagyon sok otletet kaptam!❤❤

  • @saroltanagy
    @saroltanagy2 жыл бұрын

    Az easypasta vöröslencsés tésztáját mi is próbáltuk és bejött, de ez a feketebabos annyira nem... De nagyon jó recepteket mutattál, lehet ellesek párat későbbre😍😍

  • @hannakis103
    @hannakis1032 жыл бұрын

    Szia Anna! Szeretnék Rád hasonlítani külsőleg, belsőleg de szerintem sokan így vagyunk ezzel, nem véletlen követnek ilyen sokan.. Smink nélkül, természetesen is gyönyörű vagy! Bárcsak így néznék ki én is smink nélkül:D A pozitív kisugárzás csak hab a tortán! Remélem jó sok videót csinálsz még, mert egy nehéz nap után egy igazán jó lelki feltöltődést jelentenek nekem legalábbis mindenképpen:) ui. előző videóra térve nagyon jó ötletet adtál a bevásárlós, meglepetés ebéd készítés kapcsán csak mi úgy csináltuk, hogy én mondtam meg az alapanyagokat és barátom készítette el:D fergeteges volt.. csak egy javaslat Nektek is hasonló forgatókönyvhöz egyszer;)

  • @katalinaradi7472
    @katalinaradi74724 ай бұрын

    Nagyon jo, koszonom 😉

  • @tiborberta2712
    @tiborberta27122 жыл бұрын

    Jó videó

  • @biaschramek8593
    @biaschramek85932 жыл бұрын

    Szia :9 élvezem ezt a videótípust :) régi rajongód vagyok :) Sokat fejlődtél, változtál :) Milyen telcsid van ? Lehet még mealprep vidi :) sok jó ötletet adsz

  • @MegaMercedes1971
    @MegaMercedes19712 жыл бұрын

    🙏💝💝💝💓

  • @domonkosmajor9626
    @domonkosmajor96262 жыл бұрын

    Konyhafőnökbe nem akarsz menni?

  • @redflaglilla_
    @redflaglilla_2 жыл бұрын

    Szia Anna nagyon szerettelek az exatlonba konkrétan a kedvencem voltál nagyon jó rád nézni gyönyörű vagy jó lett a videó bár még nem láttam ❤️❤️❤️

  • @redflaglilla_

    @redflaglilla_

    2 жыл бұрын

    Köszi a szivet!

  • @andrisvidistavekony1046
    @andrisvidistavekony10462 жыл бұрын

    Sziy Anna Hiányzott már az új videód

  • @gaspar-pinterzsofia799
    @gaspar-pinterzsofia7992 жыл бұрын

    A piros pestot hogyan keressem a boltba? Szívesen kipróbálnám, de nem látom rendesen az üvegét :(

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    Ugyan úgy van mindenhol, a zöld mellett😀

  • @helgamolnar2911
    @helgamolnar29112 жыл бұрын

    Szia Anna! Hol veszed az easy pasta-t?

  • @alizka5179

    @alizka5179

    2 жыл бұрын

    Interspar :)

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    igen, sparban😀

  • @biankavincze6861
    @biankavincze68612 жыл бұрын

    jajj engem mindig cseszegetnek ha mar 3 napos kaját eszek h jujjj 🙄

  • @fannifanni9811
    @fannifanni98112 жыл бұрын

    Szia Es ezeket mind megeszitek ? Nem romlik meg semmi?

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    Mindent😀

  • @fannifanni9811

    @fannifanni9811

    2 жыл бұрын

    @@koniganna egeszsegetekre 😃

  • @sspetra56
    @sspetra562 жыл бұрын

    de ezeket lefagyasztjátok vagy csak simán hűtőben tároljátok?

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    simán mehet a hűtőbe😀

  • @strawberrymaddye1805
    @strawberrymaddye18052 жыл бұрын

    De ezek az enni valók egy nap Max fel óra alatt kész vannak. Nem jobb ha minden nap frisset esztek?Mert szerintem más íze van a több napos enni valók nak 😊

  • @Vamosdorinailartist

    @Vamosdorinailartist

    2 жыл бұрын

    az ember munkája nem mindig engedi meg a mindennapos főzést. én a magam nevében beszélek.

  • @krisztitoth973
    @krisztitoth9732 жыл бұрын

    A húst komolyan nem mosod meg?😫😫😫

  • @_unkn0wng1rl_

    @_unkn0wng1rl_

    2 жыл бұрын

    én sem szoktam és wow, még élek :O

  • @illogicalferi

    @illogicalferi

    2 жыл бұрын

    Az előtisztított csirkét? Vagy a darált húst? 😅 Én se szoktam ha így veszem

  • @ef6220

    @ef6220

    2 жыл бұрын

    Én se szoktam se húst se tojást se semmi ilyent éééssss kb soha nem vagyok beteg 👍

  • @_unkn0wng1rl_

    @_unkn0wng1rl_

    2 жыл бұрын

    @mentalevél teljesen jól összefoglaltad c:

  • @Andikaaa001

    @Andikaaa001

    2 жыл бұрын

    Meg a zsíros - véres részeket sem vágja le róla...ahhh🤕☹️😩😩😩

  • @BOlin-vv3cq
    @BOlin-vv3cq2 жыл бұрын

    Azért egy haj összegumizás nem ártott volna.

  • @ZexnoYt18
    @ZexnoYt182 жыл бұрын

    Guszta

  • @olgahorvathnetoth3448
    @olgahorvathnetoth34482 жыл бұрын

    Plya àruhàz viber Telefon hanna Anna

  • @kingahubert3227
    @kingahubert32272 жыл бұрын

    1 commeeeent

  • @julijuli7928
    @julijuli79282 жыл бұрын

    Uhhh evek ota nem lattalak, milyen ferfiassa valtal kulsoleg 😳😳😳

  • @koniganna

    @koniganna

    2 жыл бұрын

    Király, köszi😂 Akkor növesztek szakállat is

  • @francescocottle7508
    @francescocottle75082 жыл бұрын

    ✌️ 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐬𝐦

Келесі