מדיטציה להעלאת התדר האנרגטי וניקוי רגשות עם תדרים נמוכים
מדיטציה להעלאת התדר האנרגטי
ניקוי התדר האנרגטי על ידי שחרור רגשות מודחקים של אשמה ובושה שאלו נחשבים רגשות עם תדר נמוך.
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/3ctOc4f
בקורס המושקע והמקיף NLP לביטחון עצמי, אני מסביר ביסודיות, כיצד לעשות עבודת עומק רגשית ולשחרר משקעים. כמו כן, יש שם מדיטציות מתקדמות במיוחד. שם המדיטציות מלוות בהסברים מקיפים ובמסגרת, שהם הכרחיים על מנת לחוות תהליך עומק ואיכותי ולכן גם איפשר לי לעשות מדיטציות מתקדמות במיוחד.
כאן הקישור לקורס - bit.ly/31j7sM2
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
Пікірлер: 121
תודה לך שחר! התחלתי להקשיב למדיטציות שלך לפני כשבועיים וזה פשוט נפלא! מרפא ומחזק!
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
שמח לשמוע 🙏🏼❤️
שחר יקר, תודה שאתה נמצא בחיינו, תודה שאתה מקדיש מזמנך לרווחתינו, שפע ברכה והצלחה בכל מעשה ידיך.
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
תודה רבה❤️❤️🙏
שחר תודה על הכל.אני אוהבת להקשיב יש לך קול נעים ומרגיע 💝
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
💚💙💜💛
תודה מקרב לב 💓 הכי מתחברת למדיטציות שלך הקול הרך והאוהב שלך משהו נדיר
תודה רבה על כל הנתינה האין סופית שלך 🙏
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
מדיטציה מדהימה . תודה רבה❤ זה הרגיש לי 2 דקות, ממש נהנתי מכל שנייה.. יש לך קול נעים
תודה רבה. אתה מה שחר, תודה רבה. להתחיל את הבוקר בכזו שלווה. יישר כח!
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
🙏❤️😊
מדהים! טיימינג כל כך מדוייק לגלות את המדיטציה הזו ✨✨ תודה לך על הקסם הזה
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🌻🌸🌼
תודה על הכל!! התחלתי את הבוקר באנרגיות קשות והמדיטציה עזרה לי מאוד להתנקות ולהמשיך את היום שלי באנרגיה טובה יותר
@shahar_cohen
Жыл бұрын
שמח מאוד לשמוע 🙏🏼😊
תודה שחר. תבורך
עוצמתי ומרפא ,תודה שחר ☀️🙏☀️
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
מדהים. עוזר לי המון. תודה רבה.
@shahar_cohen
5 ай бұрын
שמח לשמוע🙏🏼❤️
תודה לך שחר! במיוחד בזמנים שכאלה ❤️
@shahar_cohen
9 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼
מדיטציה מדהימה. תודה ❤
@shahar_cohen
11 ай бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
אני מאוד היתרגשתי ונהנתי מי מדיתציה זו פעם ראשונה שהיקשבתי אני נימצעת במשבר נפשי וזה ממש עזרלי תודה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
שמח לשמוע🙏🏼
תודה רבה שחר 🙏🏼
@shahar_cohen
Жыл бұрын
😊🙏🏼
תודה רבה לך שחר שחר זה בהחלט עוזר לי לאחר פרידה מבן זוג ....❤❤
@shahar_cohen
Жыл бұрын
❤️❤️
תותח על תודה רבה שחר!
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
🙏🏼❤️
תודה כול הלב
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
תודה על המדיטציות המופלאות הללו. המלוות אותי מזה זמן. הן בהרדמות והן ביקיצה לפתיחת יום חדש וטוב תודה על הנתינה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
באהבה 🙏🏼😊
היי שחר מדיטציה מעולה נשמח גם למדיטציה להתמודדות עם אהבה נכזבת
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
מבטיח שיהיה בקרוב:)
@hadasshani3938
3 жыл бұрын
מצטרפת
@user-cx8jo1if7k
3 жыл бұрын
@@hadasshani3938 ף
כהרגלך בקודש, נפלא ,נוגע ומטהר ,שבת מבורכת 💕💕💕 הלוואי שהיתה מביאה לי כבר ריפוי ברעש ,המחמיר באוזן חודר לראששלא נותן מנוח ..מאמינה שזה יקרה .אמן🙏🙏🙏
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
מאחל לך המון בריאות וריפוי מאמין שאם ממשיכים לעשות את העבודה הפנימית בסוף אפשר לייצר ניסים גם זה לא תמיד קל..
@giliogdan8731
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen 🙏🙏🙏🙏🙏,רוב תודותתת על פועלך, שמעודד ומחזק ככ הרבה אנשים,יישר כח
@giliogdan8731
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen שאלה לסבר את האוזן:האם ישר קשר ישיר בין הnlp, שאתה פועל לפיו בשיפור דרכי החשיבה לבין העלאת תדרים ,ההדרכה הגבוהה ? הכוונה ,האם כל הרוחניות היא גם חלק מהnlp או שאלה דברים שונים הדרים בכפיפה אחת?
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
@@giliogdan8731 כדי לענות על השאלה הזאת אנחנו צריכים להבין את ההגדרות שלך להדרכה גבוה, העלאת תדרים, רוחניות ונלפ אלו מילים מופשטות אין לי דרך לענות על זה בגדול נלפ היא שיטה מאוד מכוונת תוצאה ומאוד לוגית אז ברמת התוצאה בסוף דברים דומים, אבל ברמת האווירה הייתי אומר שזה שונה מללמוד קורס בתטא הילינג למשל, למרות שבסוף הרבה פעמים כשבוחנים את המנגנון הפסיכולוגי יש דמיון, אבל כל עולם המושגים והאווירה שונה
@giliogdan8731
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen כך בדיוק זה מרגיש לי .פשוט רואה שאתה רחב אופקים ,מחזק בכל הדרכים לכן עלתה בי השאלה. רוב תודותתת ותמשיך .שבת מבורכת ❤️
תשמע אתה מספר אחד בתחום
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
💗🙏
שחר תודה .אין עליך אתה מדהים ונעים לשמוע אותך במדיטציות .שיהיה לך שנה טובה והצלחה.
@shahar_cohen
9 ай бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
פשוט מרגיע ומעורר נותן המון אנרגיה תודה🙏🏼
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
🙏😀
תודה רבה , אני מאוד נהנה מהסרטונים שלך
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
באהבה, שמח לשמוע🙏🏼😊
מאוד אוהבת את המדיטציות שלך 💜💜💜
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
💗🙏
@miragueta7673
2 жыл бұрын
ואוו ♥️ תודה לך🙏
שלום לך תודה רבה על מדיטציה מדהימה שיהיה לך הרבה הצלחה מחקה בבקשה למדיטציה על שנה נורה קשה לי להירדם תודה רבה שוב פעם
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
יש כמה מדיטציות לשינה, הנה אחת מהן- kzread.info/dash/bejne/Yqad2rePqLSuj84.html
גדוללללח🌺
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
תודה שחר
היי שחר, מדיטציה חזקה מאוד! הרגשתי ממש רצון להקיא בתחושת האשמה והבושה. בעיקר בושה על דברים שהדחקתי מילדות
@shahar_cohen
Жыл бұрын
תודה על השיתוף, חשוב לשחרר, מפעם לפעם יהיה קל יותר 🙏🏼
תודה
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼
תודה לך אלוף
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
❤️🙏
תודה לך היה מדהים זה עזר לי מאוד
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
💙💛💚
תודה רבה שחר!
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏💗
תודה מכל הלב
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
❤️🙏🏼
תודה ❤️
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏❤️
תודה : ) על המדיטציה הניפלאה 🥀🪴⚘️ שחר יש מצב בזמנך הפנוי לעשות מדיטציה ... ( לניקיון הנפש והגוף ) ... אוי כמה שזה חשוב ובריא מאוד
@shahar_cohen
Жыл бұрын
באהבה🙏🏼🙏🏼
שחר תותח!!!
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏😀
תודה מלא
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
😊🙏🏼
מדהים מציל חיים שאתה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
😁🙏
תודה רבה על הנתינה העמוקה והרצינית שלך. אשמח לגעת איך אפשר ליצור קשר לגבי השתתפות בקורסים...
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
היי צביה שמח שאת אוהבת! לגבי קורס NLP מכאן shaharcohen.ravpage.co.il/NLPC לגבי קורס דיגיטלי מכאן www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
👍👍👍
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
😊
היי שחר ודבר ראשון תודה גדולה על המדיטציות המעולוותת . לא הצלחתי כל כך לחמול את עצמי, אשמח לדיוק מה אני אמורה להרגיש ולעשות כשאני חומלת את עצמי. מהי ההגדרה לחמלה למשל? זה תקע לי את התהליך :(( כנראה אני לא רגילה לחמול את עצמי
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
דמייני איך היית מתייחסת לחברה שמנה שממש רוצה לרדת במשקל ובאמת מתקדמת יפה, אבל באחד הימים היא נפלה ואכלה הרבה גלידה ואז היא באה אלייך ואומרת כמה היא לוזרית ויורדת על עצמה, מה את מסבירה לה ומה את אומרת לה?
שחר תודה רציתי לשאול אותך למה היעוד שלי כל כך קשה להגיע אליו והרבה קשיים אני עוברת.
@shahar_cohen
7 ай бұрын
ממליץ על הפודקאסט שצילמתי עם לירז כהן קולטון, דיברנו בדיוק על זה (ויש גם מדיטציה מתאימה שצירפתי קישור אליה בתיאור אותו הסרטון, ופרק המשך שעוד אעלה) kzread.info/dash/bejne/laGhysetnZOcpbg.html
שחר תודה רבה , ממש זכות עצומה לשמוע את המדיטציות שלך ואת כל התוכן שלך מעריכה מאד הייתי רוצה להשתנות אך לא יודעת ממש להתחיל ואיזה שינויים קטנים יגרמו לי לחוויות הצלחה אשמח לעצה
כל הסרטון אני בוכה את חיי
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
נשמע שאת עושה עבודה טובה שימי לב גם שאת שומרת על עצמך כן? למרות שבסה"כ זה סימן חיובי שהתמסרת והתתחברת
תודה על המדיטציה הזו ועל כל האחרות. איך אשמה ובושה מתקשרות לדאגה ואיך אפשר להשקיט ׳סרטים׳ שרצים לי בראש בעקבות הדאגה?
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
באהבה ויש לי מדיטציה שנקראת התמודדות עם לחץ וחרדות שהיא בדיוק על מה ששאלת
@taliarieli1384
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen תודה. אפשר קישור ? אני לא בטוחה לאיזו בדיוק התכוונת
@user-kg9xe3ze3z
2 жыл бұрын
תודה רבה שחר על מדיטציות מדהימות ומרגיעות, יישר כוח🥰
🙏👍💪🙏💯🙏
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
😀🙏😀
אני נרגעת מלשמוע אותך מדבר, אני מבינה את ההסבר אך מתקשה להתחבר ללהרגיש את זה
מה קורה במידה ומאבדים את הריכוז להיות בפנימיות באיזה שהוא שלב?
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
אז מחזירים אותו ברגע ששמים לב וככה שוב ושוב זה לוקח זמן
הי שחר. האם יש מדיטציות לשחרור מעלבון?
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
זאת יכולה להתאים וגם מדיטציה שנקראת ריפוי הילד הפנימי בעתיד אעשה על כעסים ועלבון גם
אך אפשר ליצור עימך קשר?
מה עושים אם האשמה מוצדקת?
@mayt7745
3 жыл бұрын
לדעתי, אין דבר כזה אשמה מוצדקת, תסלח לעצמך מתוך ההבנה שאנחנו בני אדם, אנחנו טועים, לומדים שיעורים ונהיים בני אדם טובים יותר אל תעניש את עצמך ותתחיל לנהוג בחמלה כלפי עצמך. כל הרגשות האלה של אשמה, עצב, כעס וכו.. הם רגשות שליליים שלא נועדנו להרגיש בכלל, אנחנו נועדנו להיות בתדר גבוה מקווה שעזרתי ❤️
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
טוב מאי, איזה תשובה זהו לוקח אותך לעבוד איתי ;) ואוסיף שאשמה היא רגש שנועד לעזור לנו לשפר את עצמנו גם בפאן המוסרי מול אנשים אחרים, אם פגענו בהם וגם בפאן האישי מול עצמנו, אם פגענו בעצמנו, על ידי טעויות או הרגלים מזיקים האשמה נוצרת כדי שנשתפר ולא נהיה אדישים לדברים האלו אמה מה, בפועל, האשמה לא באמת מועילה ולא באמת תורמת לנו להפוך לאנשים טובים יותר להפך, היא מנציחה אותנו בהרגלים השליליים ומתייגת אותנו כלא בסדר. והיא גם מורידה את האנרגיה ומפחיתה מכוחינו להשתנות. בנוסף, הרבה פעמים אנשים באופן לא מודע מרגישים אשמה כאמצעי לבריחה מאחריות. זה מאפשר להם להמשיך לעשות את ההתנהגות שפוגעת בעצמם או עם אחרים אבל עדיין להרגיש מוסריים, כי הם מרגישים אשמה, הם לא סתם אנשים רעים שפוגעים באחרים. זאת צורה ערמומית מאוד של תת המודע לברוח מאחריות. אז במובן הזה, הייתי אומר שהמהות של אשמה היא כן טובה כמו כל רגש אחר, אבל אשמה חזקה שמשתלטת היא אף פעם לא מועילה. אם אתה רוצה להרחיב ממליץ לך על הסרטון הזה kzread.info/dash/bejne/emWjzs-JZN3QmcY.html
@doriziv8463
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen תודה רבה
רוצה להגיד , אחרי שאני בסוגיא יותר מ4 שנים, אין פה שום תוכן כלל, וכל ערוץ שבדקתי שנוגע קצת ברוחניות כולם מסתובבים בחושך מערבבים אחד תשני בקישקושים של יפה נפש שרק מנפחים לאדם את האגו, ומתלהבים מאימוג'ים ופירגוני סרק להשיג מעט תושמת לב כמה סאבים ולייקים בהצלחה בשקר לא קונה
תודה רבה על כל הנתינה האין סופית שלך🙏
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
באהבה רבה :)
@user-ur8ch3fd3c
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen תודה עליך 🙌❤
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
@@user-ur8ch3fd3c ❤️
תודה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
בשמחה 🙏🏼