مدیتیشن محبت آمیز برای بخشش و باز شدن قلب

مدیتیشن بخشش
مرحله آماده سازی رسیدن به خود (5-10 دقیقه)
مرحله اول - ارتباط با خودتان (10-15 دقیقه)
مرحله دوم - اتصال به یکی از عزیزان (10-15 دقیقه)
مرحله سوم - اتصال به یک فرد بی طرف برای شما (10-15 دقیقه)
مرحله چهارم - ارتباط با فردی که رابطه با او از نظر عاطفی دشوار است (10-15 دقیقه)
مرحله پنجم - اتصال به تمام موجودات زنده در جهان (10-15 دقیقه)
مرحله تکمیل (5-10 دقیقه)
زمان مرقبه را میتوانید به دلخواه خود کوتاه تر یا بلند تر کنید.
-------------------
#Moraghabeh #meditation #مدیتیشن #Minaliza

Пікірлер: 102

  • @esfandiarimahnaz8189
    @esfandiarimahnaz8189 Жыл бұрын

    فدای تو مهربانم که سرشار از مهربانی و انرژی مثبت و صدایی دلنشین و آرامش دهنده هستی من هم دوستت دارم .لطفا برایم دعا کن که قلبم سخت تکه تکه شده و افسردگی مزمن دارم نازنینم سالم موفق شاد پر انرژی باشی .امین

  • @mr.nobody5804

    @mr.nobody5804

    Жыл бұрын

    عزیزم سلام ، کی دلتو شکسته، 🫂

  • @parvintalebi

    @parvintalebi

    6 ай бұрын

    هر لحظه یاد خدا آرامش بخش دلهاست

  • @samiaghamohamadi5561
    @samiaghamohamadi5561 Жыл бұрын

    باشد که رها باشم از نفرت و بی زاری وحرص و آز... باشد که همهء موجودات مرئی و نامرئی شاد باشن.

  • @afsanehahmadi1253
    @afsanehahmadi1253 Жыл бұрын

    ممنون از شما من خودم نتونستم ببخشم

  • @datgirl5724
    @datgirl5724 Жыл бұрын

    مینالیزای عزیز،ماهم شمارادوست داریم وآرزوی شادی و عشق برایتان داریم .ممنون وسپاسگزاربرای این آگاهی ❤❤❤

  • @marjanarvaneh9477
    @marjanarvaneh9477 Жыл бұрын

    مینای عزیزم ممنون و شکر از وجود پر از خیر و برکت شما ، باشد که همگی در آرامش و عاری از ترس خشم و عصبانیت باشیم 🙏

  • @arezoojoonwondergirl7315
    @arezoojoonwondergirl7315 Жыл бұрын

    دوستت دارم... برا یادآوری کردن ((خدا همیشه هست و یکتا و بی همتاست)) ب وجود خودمان .... 😍😘😍😘😍😘😍🤗🤗

  • @sharzadhekmat2784

    @sharzadhekmat2784

    Жыл бұрын

    مینا جان خواهرم همیشه به من آرامش دادی با کلام وصدای زیبایت وپر از آرامش ات خداوند نگهدارت باشد

  • @dreamlife2905
    @dreamlife2905 Жыл бұрын

    امیدوارم که ما وهمه انسانها وهمه موجودات عالم، سالم و عاری از خشم عصبانیت و استرس باشین آنیین🤲🤲🤲💚

  • @mohammadmahdi3785

    @mohammadmahdi3785

    Жыл бұрын

    ❤️🌹

  • @arezobigham8457
    @arezobigham8457 Жыл бұрын

    صبح زیبایی راباشما آغاز کردم تشکر فراوان مینالیزای بامحبت ❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹

  • @merelin-st7ml
    @merelin-st7ml Жыл бұрын

    نیروهای خیر الهی نگاهبان شما باد ایزد بانوی عشق ❤

  • @hanibatman4183
    @hanibatman4183 Жыл бұрын

    ممنونم خواهر ميناليزا سپاسگذارم هميشه حال دل مونو پر از شادى سلامتى پر ميكنى بهترينها ازخداى بزرگ و عظيم برات خالصانه ميخام💚🎄✨🌞💜✨🌞

  • @samirabernun3308
    @samirabernun3308 Жыл бұрын

    امیدوارم همگی سالم وراضی و عاری از خشم، ترس، عصبانیت و نگرانی باشین🙏 مرسی مینای عزیز❤🌺🌿

  • @taranombaran4583
    @taranombaran4583 Жыл бұрын

    سپاسگزارم بی نهایت شکرت پروردگارم همیشه قاصد خوش خبری مهربونترین ❤❤ بی نهایت سپاسگزارم از شما که دستان پروردگار به روی زمین هستید ♥️ با هر اشکم لبریز عشق خالق هستی شدم 🌹🌹🌹🌹🌹💝💝💝💝💝💝 سپاسگزارم

  • @sajmoshoj3408
    @sajmoshoj3408 Жыл бұрын

    مینای عزیز، سپاسگزارم از حضورت، صدات، طمانینه ت، بسیار ... چیزی که باعث تعجبم شد از مرحله محبت به فرد خنثی قلبم منقبض شد، حتی بخشش به فردی که ازش کمی ناراحت بودم راحتتر بود، اصلا حتی فکرش رو هم نمیکردم که انقدر برام سخت باشه، یکی از باگ هامو پیدا کردم و از این بابت ازت ممنونم

  • @roonya7489
    @roonya7489 Жыл бұрын

    عالی بود ممنونم از مینالیزای عزیز ، پروردگار یکتا همراهت باشد 🙏🙏💙💚💜♥️🥰😘🌹💝💖

  • @radospace4131
    @radospace4131 Жыл бұрын

    مثل همیشه سرشار از انرژی مثبت و نورانی هستید سپاسگزاریم!

  • @faribamoghadam2517
    @faribamoghadam2517 Жыл бұрын

    ممنون 🙏🙏🙏👍🍀🌺🌸🌼

  • @khanomhim1786
    @khanomhim17869 ай бұрын

    ممنونم بابت صدای قشنگت(:

  • @hafizaghafoury322
    @hafizaghafoury322 Жыл бұрын

    شما عالی باشنیدن صدای زیبا وویدیو های نازنینن شما روزم رااغاز و‌پر انرژی مثبت میسازم 🙏🌹💐

  • @RyhanehAsghari
    @RyhanehAsghari17 күн бұрын

    من سرشار از عشق هستم❤💫

  • @soghrakhaleghi3747
    @soghrakhaleghi3747 Жыл бұрын

    منالیزای عزیزم منم تو رو دوست دارم 💗💗💗

  • @anitashahrsabz7255
    @anitashahrsabz7255 Жыл бұрын

    متشکرم عالی بود✨🤍

  • @maryammariana2089
    @maryammariana2089 Жыл бұрын

    دوست دارم منالیزای عزیز❤❤❤

  • @zohremousavidaf9685
    @zohremousavidaf968511 ай бұрын

    ممنونم از مدیتیشن های بینظیرتون من با صدای شما واقعا ارتباط برقرار میکنم و آروم میشم … ولی یک چیزی در بعضی از مدیتیشن ها هست که حسم رو مشوش میکنه و اون زمانی هست که در دعاها چیزهایی رو بیان میکنید که میخواید اتفاق نیفته و وجود نداشته باشه مثل همین خشم ، ترس ، عصبانیت و …. که این کلمات خودشون انرژی و بار منفی دارن … بهتر نیست به جای اون چیزهایی رو که میخوایم وجود داشته باشن تکرار کنیم؟ مثل این دعا : امیدوارم سرشار از عشق شادی سلامت نور و زیبایی باشی این دعا خیلی زیباتره و سرشار از انرژی مثبت کلمات 😍🥰❤️‍🔥❤️

  • @nasimamalekzade3276
    @nasimamalekzade327611 ай бұрын

    منو خیلی دوستت دارم ❤️

  • @somayehsharifi3671
    @somayehsharifi3671 Жыл бұрын

    سلام مینا جون فوق العاده ای🌹🌹

  • @parastooparastoo5678
    @parastooparastoo5678 Жыл бұрын

    ميناي عزيزم سپاسگذارم ❤

  • @mahbobehbordbar3319
    @mahbobehbordbar33192 ай бұрын

    ممنون مینالیرای عزیزم الهی صدهزار مرتبه شکرررررررر

  • @soheilaeivazzade1283
    @soheilaeivazzade1283 Жыл бұрын

    عالی بود مینا جان

  • @at_Th
    @at_Th Жыл бұрын

    سلام روزتون بخیرلطفا امکانش هست براتون نحوه تله پاتی با شخص مورد علاقه هم با سابلمینال بگذارین ممنون🙏🏻

  • @user-ns2cf4hl4f
    @user-ns2cf4hl4f10 ай бұрын

    ❤ممنون از تو

  • @aliehsan1444
    @aliehsan1444 Жыл бұрын

    سپاسگزارم

  • @kawankatbi
    @kawankatbi Жыл бұрын

    I love your Voice Ma'm ❤️ i needed to listen this😭😭😭

  • @arezooboobani2213
    @arezooboobani2213 Жыл бұрын

    مرسی از وجود نازنین شما بانوي مهربان ❤

  • @bitakhezeyeri654
    @bitakhezeyeri654 Жыл бұрын

    عالی بود

  • @Kabutaran
    @Kabutaran Жыл бұрын

    sepas faravan

  • @user-ie5gd6yw3n
    @user-ie5gd6yw3n4 ай бұрын

    سلام مینا جان مرسی که کمکم کردی که راهی برلی ببهشش خود و مادرم بیام امیدوارم در پایان بیست و یک روز رابطه من و مادرم شفا یابد بعد سال‌های طولانی دست خدا همراه همیشگی دوستت دارم سپاسگزارم که هستی

  • @hsh3325
    @hsh332510 ай бұрын

    متشکرم بابت این همه عشق

  • @helen.karimi4400
    @helen.karimi4400 Жыл бұрын

    عاشقتم💕

  • @maryammaaref7189
    @maryammaaref7189 Жыл бұрын

    حس خيلي خوبي دارم ولي در حالت خوابيده انجام دادم و ميخواستم بدونم مشكلي پيش نمياد ؟ تفاوت اين مد با هواپونوپونو چي هستش؟ ممنونم بابت مديتيشن هاي بينظيرتون و دوستتون دارم ميناي عزيزم 🎀🤍🎀

  • @behnoushshiryan205
    @behnoushshiryan205 Жыл бұрын

    مینا جانم،شدیدا به صدای تو برای مدیتیشن نیاز داشتم اونم با عنوان بخشش🥲...دوستت دارم سپاسگزارم♥️🙏✨

  • @Jo.Ela13262
    @Jo.Ela132629 ай бұрын

    Luv u,MinALizA

  • @Nedasamimi1367
    @Nedasamimi136711 ай бұрын

    😊بخشیدم و حس خوبی دارم

  • @SaeidYousefi
    @SaeidYousefi Жыл бұрын

    خيلى خيلى ممنونم واسه اين همه حال خوب 😍♥️

  • @mouzhanrasti8421
    @mouzhanrasti842111 ай бұрын

    من دیروز بعد از یه مشاجره خیلی بد به زور قرص خوابیدم و امروز با حال نه چندان خوب بیدار شدم. توی یوتیوب سرگردون بودم که یادم اومد قبلا ها چقدر مدیتیشن انجام میدادم و الان چندین ماه بود که کلا فراموش کرده بودم. این مدیتیشن رو کامل انجام دادم و خواستم بگم ، خیلی ممنون که یه هو به داد آدما میرسی. حالم بهتر از این نمیشه. سبک و خنک هستم و گردن درد و بدن دردم از بین رفت. حالا میفهمم که همش به خاطر اعصابم بود.

  • @elahenazari9534
    @elahenazari9534 Жыл бұрын

    عالی بود مینالیزای عزیزم سپاس فراوان💐💕

  • @mariirani3346
    @mariirani33467 ай бұрын

    ممنون مونالیزای عزیز❤❤❤❤❤

  • @shirinbakhtiari7645
    @shirinbakhtiari7645 Жыл бұрын

    سپاس ازوجود شما نازنین بسیارعالی بود 💕💕💕💕💕💕

  • @elib7801
    @elib7801 Жыл бұрын

    سپاسگزارم مینا جان مهربان ❤️🙏🏻

  • @nikoonafisi5948
    @nikoonafisi5948 Жыл бұрын

    با درود و سپاس عزیز دلم من هیچ وقت تو زندگیم از کسی دلگیر نشدم و اگر شده باشم زمانش بسیار کوتاه آست پروردگارا شکرت که انرژی عشق تو را دریافت کردم پروردگارا زبانم باش ، گوشم باش مونالیزای عزیزم عاشقتم ای وجود نازنین پروردگار در پناه نور و عشق الهی باشید 🌹❤️🌻🙏🦋

  • @shwater4005
    @shwater4005 Жыл бұрын

    سپاس،قسمت فرد ی که اذیتم کرده خیلی سخت بود تمام مدت گریه کردم

  • @mahnazezati8356
    @mahnazezati8356 Жыл бұрын

    بسیار آرامبخش...سپاس مینالیزا عزیز♥️🙏♥️

  • @zohreshahbazi7111
    @zohreshahbazi7111 Жыл бұрын

    سپاسگزارم💖🌻🍀💋🌸🙏🌺🌼🌹👌

  • @user-js1xk3jb9c
    @user-js1xk3jb9c Жыл бұрын

    فوق العاده ای عزیزم با این صدای دلنشین ❤️💞💋👌💫

  • @katykasaei9471
    @katykasaei9471 Жыл бұрын

    تشکر از شما❤

  • @shaditaheri8593
    @shaditaheri8593 Жыл бұрын

    سپاس از به اشتراک گذاری ♥️♥️

  • @f.b2024b
    @f.b2024b Жыл бұрын

    عالی بود بانو متشکرم 🙏🌺🙏

  • @user-uk5yr8rf2y
    @user-uk5yr8rf2y4 ай бұрын

    جالب❤

  • @user-js1xk3jb9c
    @user-js1xk3jb9c Жыл бұрын

    نور به وجود نازنینت 💫🥰🥰

  • @user-js1xk3jb9c
    @user-js1xk3jb9c Жыл бұрын

    بی نظیری عزیزم👌❤️‍🔥

  • @fatemehoseyni2640
    @fatemehoseyni2640 Жыл бұрын

    سپاس❤❤❤❤

  • @yasamanpakzamir
    @yasamanpakzamir Жыл бұрын

    ممنونم مینالیزای مهربانم 🫂

  • @asalmasal735
    @asalmasal73511 ай бұрын

    Noor va eshq bar shoma jari roohe aziz💚🤲🙏🙏🙏🙏

  • @mohamadhemmat2348
    @mohamadhemmat2348 Жыл бұрын

    دمت گرم

  • @eqbal7135
    @eqbal7135 Жыл бұрын

    درود برشما، سپاسگزارم 🌹

  • @Mojtaba583
    @Mojtaba583 Жыл бұрын

    بسیار دلنشین

  • @alirezahusaini1273
    @alirezahusaini1273 Жыл бұрын

    تشکروسپاسگزارم خیلی عالی بود مرسی

  • @homeyrazargari321
    @homeyrazargari321 Жыл бұрын

    بسیار عالی لذت بردم متشکرم🙏💚

  • @maryammaaref7189
    @maryammaaref7189 Жыл бұрын

    خيلي عالي بود

  • @user-qw9gp2zn9w
    @user-qw9gp2zn9w Жыл бұрын

    عاشقتم،بی نظیر

  • @noahsheykhi3693
    @noahsheykhi3693 Жыл бұрын

    اخه تو چقد خوبی ❤❤❤

  • @lailasamim5392
    @lailasamim5392 Жыл бұрын

    بسيار آرامبخش تشكر مينا جان عزيز ومهربانم ❤.

  • @mari.s.bano22
    @mari.s.bano22 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤🥰🥰🥰😘😘😘😘😘مرسی مینا جان عزیزم😘😘😘😘😘

  • @sarabakhtiari
    @sarabakhtiari Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mustafahaidari719
    @mustafahaidari719 Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @aminsh7305
    @aminsh7305 Жыл бұрын

    ❤❤

  • @aysaemami6199
    @aysaemami6199 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ramimafakhr9400
    @ramimafakhr94006 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @mohammadmahdi3785
    @mohammadmahdi3785 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @sarabakhtiari
    @sarabakhtiari Жыл бұрын

    😊

  • @dianaghorbani1100
    @dianaghorbani1100Ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @azamhassankhani4065
    @azamhassankhani40654 ай бұрын

    ❤❤🙏🙏

  • @user-mk3wj3lq1h
    @user-mk3wj3lq1h Жыл бұрын

    🌼🌼🌼

  • @hmegerdichian1191
    @hmegerdichian1191 Жыл бұрын

    🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @zabifaqirzada5558
    @zabifaqirzada5558 Жыл бұрын

    ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @helen.karimi4400
    @helen.karimi4400 Жыл бұрын

    💕💋

  • @SarsarYaran
    @SarsarYaran6 ай бұрын

    ✨️💎

  • @El.YN991
    @El.YN9914 ай бұрын

    mamnoooonam ❤️❤️❤️mishe lotfan begid baraye member shodan chand ta az meditioana bayad chilar kard.?man fhablan anjam midadam mesle koofake daroon alan mibinam nemishe 🥹

  • @Shaqayeq80
    @Shaqayeq80 Жыл бұрын

    💜🗽🥇🧿

  • @massimayeli9777
    @massimayeli9777 Жыл бұрын

    باسلام مهربانو،سوالی داشتم همه این مراحل رویکسره وپشت سرهم میبایست انجام داد ودست چپ درطی مدیتیشن میبایست روی قلب باشد،ممنون میشم توضیح دهید،سرشارازلطف پروردگار،موفق وشادوسلامت باشید🙏💞

  • @manivatanpour

    @manivatanpour

    Жыл бұрын

    سلام، اگر دوست داشتید میتونید دست چپ رو تمام وقت وی قلب بذارید. اگر نذارید هم اشکالی نداره، مهم جمع کردن تمام حواس در قلب هست.

  • @Shaqayeq80
    @Shaqayeq80 Жыл бұрын

    وچقدر گاهی سخت می‌شودبرایمان بخشیدن.. خدا می‌گوید عفو کن، ادمهامیگویند عفو کن، کائنات می‌گویند عفو کن! و چقدر دردناک می‌شود گاهی بخشیدن اما آنقدر آرام شبیه معجزه بابخشیدن تمام درد هایمان به پروانه ی صورتی و سبز در قلبمان تبدیل می‌شود ک می‌فهمیم آن زمان که خداوند و کائنات ازما عفو می‌خواستند درآن زمان تمام نورهای شفا و اتفاقهایی ک صدبار بهترازتصورماست پراز موهبت وعشق و آرامش برایمان آماده کرده بودند تا قلبمان از کدورت‌ها پاک شود و جا برای این موهبتها و احساس سبز خوشبختی با شود.. و خداوند میگوید:لکن کن فیکون، تو ازمن بخواه من انجامش میدهم، خداوندمیگوید:من یفعل الشره من ذره شره یره و من یفعل خیرو ذره خیریه هر خوبی را جواب و هر ذره بدی را هم پاسخ میدهم.. پس قلب زیبایمان را با رنگین کمان ندرخدا پرکنید بقیه ی ماجرا را ب خدا بسپارید. دقیقا درزمان رهاااااا شدن ما به اوج رسیدیم و کائنات دستان معجزه را ب سمت ما دراز می‌کند 🧿💜🗽# ازطرف شقایق حیدری 21 ساله شنوده ی همیشگی هم فکرو هم انرژی با مینالیزا. برای تک تک آدمهای جهان جسارت بخشش ارزومیکنم که ارزش مان راصدبرابرمیکند برای خودمان و کارمای، فردی که بدی می‌کند ب کائنات بسپارید هیچ بنده ی بد آفریده نشده.

  • @taranombaran4583

    @taranombaran4583

    Жыл бұрын

    💕🌹

  • @zizi_kht
    @zizi_kht10 ай бұрын

    ✨✨✨✨✨🤍🤍🤍🤍🤍

  • @parastooparastoo5678
    @parastooparastoo5678 Жыл бұрын

    ميناي عزيزم سپاسگذارم ❤

  • @farahnazm6799
    @farahnazm6799 Жыл бұрын

    سپاسگزارم مینالیزای عزیز❤️❤️

  • @homeyra890
    @homeyra890 Жыл бұрын

    ❤❤

  • @user-dy5qg6oh4b
    @user-dy5qg6oh4b6 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Келесі