استاد میشه درمورد اینکه چگونه راندمان بالایی داشته باشیم صحبت کنید❤

خیلی عالی بود استاد ❤ حتما درباره راندمان یک ویدئو بسازید🙏

سلام وقتتون بخیر ممنون از مطلب های مفید تون بی زحمت در مورد سرعت بخشی در کارها و دوری از وسواس توضیح بدید چون وسواس خیلی ادمو کند میکنه

شما بمن خیلی کمک کردید.بابت تمام زحماتتون ممنونم

چقد شما ارامش بخش و با انگیزه هستین حال ادم خوب میشه

تشکر و سپاس فراوان 🎉

سلام و وقت بخیر. خیلی عالی ممنون از شما❤ در مورد راندمان بالا هم لطفا صحبت کنید مجددا تشکر

سلام وقت بخیر! ممنون بابت کمک های خوبتون لطفا در مورد تفکر سیستمی ویدیو بسازید ممنون

اقای نامدار لطفا در مورد راندمان مفصللل صحبت کنید به شخصه شدیدا نیاز دارم بهش😊😊😊

چقدر کارتون درسته،اصل مطلب در کوتاه ترین تایم به بهترین شکل بیان میفرمایید، دست تون توانا💪

بسیار عالی و مفید بود خصوصا تفکر سیستمی لطفاً در مورد راندمان ام یک ویدیو بسازید

ویدیو های شما بسیار ارزشمند هستند برا ما

از زمانی که ویدیو های شما رو نگاه میکنم از وقتم به خوبی و درست استفاده میکنم

واااااااااای ، سلام استاد ، ،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

موافقم. ممنون❤

مثل همیشه عالیییییی بود

عالی بود ممنونم 😍

متشکرم دمت گرم

سپاس

بسیار سپاس گزارم بابت ویدیو های مفید و خوبتون. به من 17 ساله خیلی کمک میکنه.. این روزا اوضاع زیاد خوب نیست اما به امید بهتر ساختنش... موفق باشید❤

فوق العاده

مرسی بابت ویدیوتون❤️💙💚❤️

دورد بر استاد عزیز❤ راجب راندمان بالا ویدیو بسازید لطفا❤❤

درباره راندمان توضیح بدین ممنون

مرسی از ویدیو بسیار خوب شما لطفا حتما درباره ی راندمان هم محتوا بسازید که من به شخصه مشکل زیادی با این مورد دارم

دمت گرم حال کردم

عالی بود

حتما حتما استاد عزیز درمورد راندمان بالا ویدیو بسازید

عالی مثل همیشه ❤

عالی بود، استفاده کردیم لطفا در مورد راندمان و تفکر سیستمی هم محتوا بسازید🙏

خیلی خیلی خیلی خوشحال شدم و ذوق کردم وقتی دیدم این ویدیو رو منتشر کردید چون یکی از دغدغه های اصلی این روزهام هستش...الان درس دارم و بی صبرانه منتظرم تموم بشم و امشب آخر شب بیام سراغ این ویدیو...مچکرم آقای نامدار عزیز😍😍

وقت کم میاریم چون که سحر خیزی رو اکثرا فراموش کردیم.. وقت کم میاریم چون که اون نیم ساعت ورزش صبحگاهی انجام نمیشه.. وقت کم میاریم چون که زمان انجام یک کار تمرکزمون روی اون کار نیست و مدام در حال فکر کردن به چیزای دیگه هستیم و یا به قولا افکار مون پریشان هست.. با تشکر فراوان از آقای نامدار عزیز با این ویدئوهای بسیار عالی و آموزنده..

لطفا در مورد راندمان بالا صحبت کنید ممنونم 🙏

great 🔥🔥🔥🔥

ناب مثل همیشه ❤

Amazing ❤

استاد لطفا در مورد راندمان بگویید

استاد لطفا یه ویدیو راجب راندمان و راه های افزایش اش بزارید

سپاس از استاد محترم ، Teacher VS Insta😍

بله

سلام استاد مثل همیشه عالی ولی نوشتن برنامه خیلی کمک میکنه من خودمم از همین روش استفاده میکنم تو کانالمم اشاره کردم تو ویدیوهام سپاس ❤❤❤❤❤❤❤

سپاس ازشما به خاطر ویدعو های خوب و اموزندتون💙💙 اقای نامدار خوشحال میشیم درمورد اینکه چگونه راندمان بالایی داشته باشیم ویدعو بذارید

درباره راندمان بگید برامون لطفا

بسیار عالی بود. موردی که به نظر من هست اینه که مثلا اون تایمی که اختصاص میدیم مثلا به محتوا سازی، بهش اهمیت نمیدیم و سرگرم کار دیگه ای میشیم.

@MohammadRezaDarvishy

7 ай бұрын

دقیقا این برای من خیلی درسته :(((

مفید ترین ویدیو که امروز دیدم

من مدت هاست هر روز صبح قبل از شروع کارم (که معمولا با لپ تاب انجام میشه) یه ویدیو از کانال شما رو میبینم و هم زمان لیست کارهای اون روزم رو چک میکنم. یه جورهایی این شده جز روتین روزانه ام و تاثیرش رو به خوبی روی کارهام دیدم. (منظورم از مدت ها یکی دو سال بود :)) )

یک دلیل دیگر برای کم اوردن وقت اینه که توقع زیاد از خودمون داشته باشیم مثلا بخواهیم خیلی از کارها رادر یک روز انجام بدهیم، درحالیکه میشه انها رادر طول هفته تقسیم بندی کرد وبه مرور انجام داد.باید واقع بین باشیم نمیشه چندتا کار زمانبر را دریک روز با کیفیت خوب انجام داد.

استاد فقط شوق دیدن ویدئو هایی از شما که زحمت کشیده بودید پیشتر ،زمانیکه من عضو کانال نبودم منجر شد من بین درس و کار و بیمارستان و .....یک نظم ببخشم .... البته الآنم نگرانم به دیدن تمام آنها حتما برسم .... سپاسگزارم ..... دکتر ریحانه صفائی.پاتولوژیست

@yekpellebalatar8553

7 ай бұрын

خانم دکتر عزیز. سلام. .وقت خوش. خوشحالم بابت این حال خوب و ممنونم که حال من رو هم خوب کردید. پاینده باشید و در پناه حق

@reyhanehsafaei

7 ай бұрын

بزرگوارید استاد ....من سعادتی بزرگ نصیبم شد و موهبتی کم‌نظیر....خداوند از شما راضی باشد.

لطفا در مورد بالا بردن راندمان هم صحبت کنید،من همیشه مشکل داشتم باهاش

اگه امکان داره درباره راندمان بالا ویدیو بسازید خیلی ممنون❤️

درباره راندمان ویدئو بزار لطفا

میشه درمورد راندمان وتفکر سیستمی رو کامل در ویدئو دیگه توضيح بدین، ممنون❤️❤️

لطفا درباره راندمان بالاتر صحبت کنید در این کانال

اخ این استراحت چقدر مهمه من فرق استراحت و سرگرمی رو نمیدونستم

❤❤❤

❤

یکیشم من بگم ( چون بیش از حد کمالگرایی میکنیم و دنبال بهترین امکانات هستیم تا اونکار رو شروع کنیم. ولی در صورتی که با امکانات ساده اولیه هم میشه شروع کرد. شروع نمیکنیم و همش دائم السینک هستیم ( یعنی همش داریم فکر و خیال میکنیم و هیچ کار عملی انجام نمیدیم) و از همه مهمتر بحث بیجا و بیهوده با آدمهای احمق . و یا چند تا کار رو داریم با هم انجام میدیم و تمرکز کافی نداریم و زمان زودتر از چیزی که فکر کنیم از دستمون میره. مانا باشین استاد

@yekpellebalatar8553

5 ай бұрын

از ابراز لطفتون صمیمانه ممنونم. پاینده باشید و در پناه حق

جناب نامدار اگر براتون مقدوره در باب افزایش راندمان هم صحبت کنید 🙌🙏

❤❤❤❤

🙏🏼

احساس میکنم این ویدیو دقیقا از روز من ساخته شد امروز اینستارو پاک کردم ک ب کارام برسم و نزدیک ۲ ساعت روی کاری ک توی ۳۰ دقیقه تمونه وقت گزاشتم بعدشم عوامل حواس پرتی ک گوشیو .... و در اخر در پایان روز وقت کم اوردم

یک ویدیو تان واقعا عالی بود نامدار عزیز اینکه ما چرا وقت کم میاوردیم دلیل ذیل را دارد: ۱. برنامه ریزی نداریم ۲. به کارهای غیر ضروری و غیر مهم می پردازیم ۳. تعادل در مدیریت زمان نداریم ۴. تفکر سیستمی نداریم ۵. استراحت بهینه برای انجام کار در طول روز نداریم ۶. بنظر من ساختن اینده نیستیم

من وقت کم میارم چون گاهی کارایی که تو لیستمه بیشتر از اونی که فکر میکنم زمان میبره. یا وسط کارم همکاری تماس میگیره سوالی بپرسه یا راهنمایی میخواد و این چیزیه که پیش بینی نکردم و کارم عقب میوفته.

سلام استاد ویدیو واقعا کمک کنده بود بنده واقعا دراین زمینه وقت کم می یارم و الان فکر میکنم می بینم واقعا همین موارد است و اینکه اگه میشه ویدیو در زمینه راندمان بالا بسازید تشکر 💙🌷

در مورد راندمان هم ویدیو بسازید آقای نامدار ❤

شبتون بخیر 🌷 ، ی سوال داشتم، مواقعی که شروع می‌خوایم بکنیم به عنوان ی نوجوان برای کار و شیفت کاری طولانی هست ( ۱۰/۱۲ساعت) برای بقیه ی کارهای شخصی و درسال چجوری برنامه ریزی کنیم ؟و با مخالفت های متنوع خانواده چجوری رفتار کنیم که راضی بشن؟ برای ی جوان ۱۸/۱۹ ساله

من مشکل اصلی زمان کم آوردنم فکر کنم راندمان پایین باشه، حتما این ویدیو رو بسازین❤

من شخصا مايل هستم در مورد راندمان از شما ياد بگيرم ممنون 🙌💛

چطور راندمان بالایی داشته باشیم ؟

آقای نامدار عزیز من مشکل تایم ندارم مشکل انرژی دارم مخصوصا هر وقت که میام تمرین سحرخیزی کنم روز اول معمولا موفق پیش میرم ولی از روز بعدش چنان خسته میشم که نمیتونم ادامه بدم تا دو روز بعدش هی وسط روز میخوابم ورزشم که میکنم زود باتری خالی میکنم اگه یه ویدیو در مورد بالا نگه داشتن انرژی ضبط کنید یا اگر هست بهم معرفی کنید ممنون میشم

در مدیریت زمان روز روز ام یه روز که اول صبح ام رو خوب شروع می کنم به کار هام می رسم و بالعکس اش هم هست

از نظر من چون وقتمون رو میزاریم رو کارهایی که مهم نیستند و اگه یه برنامه ریزی داشته باشیم و کارها رو به الویت انجام دادن انجام بدیم مطمئنن حالمون بهتره چون کارهای مهم رو انجام دادیم

سلام خدا قوت وقت بخیر برای خانم‌های خانه‌دار وبچه داری که قصد پیشرفت در زندگی دارند نیز مطلب ارائه نمایید.مثلا من حقوق خواندم چطور خودم رو برای آزمونهای وکالت آماده کنم درحالیکه کلی وظیفه رو دوشم هست و همسرم همکاری نمیکنه کسی را(مثل مادر.خواهر) هم نزدیکم ندارم کمکم کنه.ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایین.سپاس❤️❤️❤️

ممنون از شما جناب دکتر، دقیقا ما استراحتمون اشتباهه، انرژی نمیگیریم که بخوایم با راندمان بالا ادامه بدیم... میریم تو اینستا،فکر میکنیم استراحت کردیم، با ادمهای مختلف صحبت میکنیم، فکر میکنیم، استراحت کردیم

جناب نامدار ، پیام های تلگرامتون رو چک نمیکنید ؟!

همین اینستاگرام ......

awli bod

من خیلی وقت کم میارم و خیلی سخته برام طبق برنامه حرکت کنم

به نظرم خواب کافی که نداشته باشی در دراز مدت اثر می ذاره

استاد ویدیو هاتون آدم رو خسته نمی کنه و به اندازه است

5:36 نیکی و پرسش ؟

منم وقت کم میارم

هەر روز یک پلە بالاتر از دیروز

تمرکز بالایی ندارم وقت کم میارم

اقای نامدار نیکی و پرسش در مورد راندمان ۱۰۰ درصد حرف بزنین:))))

خدا رو شکر اینستاگرام رو پاک کردم رفت

خب اگه کسب و کارمون انلاین بود و با اینستا میتونیم پول دربیاریم و وقتمون هم زیاد میگیره چیکار باید بکنیم؟🤦‍♀️

و مشکل تایم خوابیدن دارم و بیشتر برنامه‌هام رو تحت شعاع خودش قرار داده.

Randeman paiien daram

بعنی چی راندمان بالا؟

مث بنز وقت کم میارم 😂

خیلی عالی بود استاد ❤ حتما درباره راندمان یک ویدئو بسازید🙏