이 관장님 엄청 자세하게 가르치시네. 체육관도 뭔가 정리 잘 되어있도 깔~끔.

@shinchongorilla

10 ай бұрын

고맙습니다 😊

02:25 04:34

와~~진짜 자세하고 쉽게 알려주시네요 여기 다니시는분들 부럽다요~~~

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

고맙습니다

디테일 최고입니다! 스파링 때 빠르게 하지 않아도 디테일을 잘 기억하면서 하면 잘 되는 것 같아요!

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

천천히 단단하게 시도해보세요 고맙습니다

You are so good .

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

Oss

왕 초보자 씨리즈 너무 좋을것같아요 감사합니다

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

고맙습니다

감사합니다😊

오늘 주짓수 1일차입니다.. 마운트 자세에서 왼 무릎 올릴때 체중이동이랑 남은 허벅지 활용, 왼 다리 감싸쥐기 전 몸으로 밀어주는것이 잘 안돼서 걱정했는데 디테일 너무 좋네요 구독 박고 갑니다 !!

@shinchongorilla

2 жыл бұрын

영상봐주셔서 고맙습니다

4:30 복습중인데 시장바구니 비유가 은근히 웃기네요. 지난 주에 배웠던 암바 피니쉬랑 같이 보니까 진짜진짜 좋아요!

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

고맙습니다 ^^ 왕초보가 주짓수 고수가 되는 그날까지 즐짓수하세요 ㅎㅎ

5:28 choke to open Opp Elbow> Chest to push Elbow high S-Mount > Armbar P.s far Leg minimise gap for Opp escape; Leg pressure down to pin Head

@shinchongorilla

3 жыл бұрын

Oss

와우..관장님 감사합니다..마운트 암바!! 이제야 알거 같습니다.

@shinchongorilla

4 жыл бұрын

고맙습니다

굿!!! 새벽 4시 울집 깽.판친 택시기사 색.히 이렇게 했어야하는데 ㅋ