Merci de ces rappels. Ceci dit je fais tous ces mouvements oculaires ,y compris avec les mains depuis plus de 10.ans et ceci de manière instinctive. J'avais déjà compris ces techniques en lisant les 2. livres qu'avait écrit la chanteuse Rika Zaraie dans les années 80,voilà pourquoi je me les suis remémorées . J'ai 70. ans je ne porte pas de lunettes mais j'avoue que certains jours j'ai les yeux fatigués ,et grâce à cette gymnastique oculaire j'éprouve un certain bienfait et confort !

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Quelle belle histoire de santé et de diligence. Merci pour le message et belle journée :)

@claverngalamulume6156

Жыл бұрын

@@biomedmtc8810 voilà tu peux utiliser la lunette magnétique de santé ça va marcher plus que le doigt

@fexpositot6891

Жыл бұрын

​@@claverngalamulume6156bonjour, qu est que celle lunette magnétique svp , jamais entendu parlé et ou les trouve t on si c est vraiment efficace et pas une sorte de placebo? 🙏

Merci pour vos conseils transmis avec beaucoup de fluidité Ces exercices sont faciles il ne faut surtout pas les négliger

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Bonjour, oui c'est une pratique simple mais souvent négligée, pourtant tellement importante puisqu'on utilise nos yeux du matin au soir. belle journée.

Hello! Sans vous copier c'est à peu près ce que je préconise de faire a oeu près toutes les heures aux salariés qui travaillent sur écran (vue de près toute la journée). Je leur dis de regarder le plus loin possible dans toutes les directions lentement pour se reposer la vue pour étirer leur regard. Je vais donc essayer votre méthode sur moi...merci beaucoup. Bonne fin de journée.

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci Rosie de votre commentaire. En effet, regarder au loin permet de refaire le focus des yeux. Et non, pas de copiage dans les exercices de Qigong. Sauf à de très rares exceptions prêtes, les exercices dérivent tous les uns des autres, donc pas de droit de propriété. Si vous voulez les enseigner et que ça fait du bien aux gens, alors tant mieux. Belle pratique.

@nadialebrun9608

9 ай бұрын

Effectivement ça fait du bien merci

@yaminaelaouani9756

7 ай бұрын

Merci, c'est très reposant.

@lilou0000able

5 ай бұрын

Bonjour Monsieur moi je me suis retrouvée aux urgences à cause d'un vertiges rotatoire aigu, juste en levant les yeux à droite... c'était en avril dernier... les examens ont été faits. Les médecins ne trouvent rien. Depuis je n'ose plus trop tourner la tête à droite ni à gauche. Cela a commencé il y quelques années devant l'ordinateur. Depuis j'ai mal aux yeux... ça fait peur 🥺

ça s'éclaire quand j'ouvre les yeux à nouveau et la sensation de détente est très agréable. Merci

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

C'est le but recherché, très bien.

MERCI Thomas , vos explications sont parfaites !! 🙏et complètes; vous êtes pédagogue et très agréable à écouter qu'on y arrive et l'on sent tous les bienfaits de ces exercices ; Je retrouve mes exercices oculaires du Qi Qong . 🥰

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci beaucoup, a continuer :) belle journée

@sylviepeynaud8301

Жыл бұрын

​@@biomedmtc8810 névrite optique

Bonsoir ,je viens de tomber par hasard sur votre vidéo. Le contenu ,est vraiment tres intéressant. Merci infiniment pour tous ces conseils ,qui ne peuvent qu'ameliorer notre vue.Le premier exercice ,me semble un peu plus difficile 😊 je me suis mêlé les pinceaux entre mon côté droit et gauche.A refaire à tête reposée. Merci ❤

Bonjour à tous merci tout abord à Thomas pour ces excercices cela me fait beaucoup de bien et j'essaie de faire cette routine au maximum.merci Thomas pour tes conseils...

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci, tout le plaisir est pour nous, cette routine est vraiment importante dans le monde visuel dans lequel on vit. Bonne pratique

Ces exercices pourtant simples et à la portée de tous, font un bien immense. Merci pour ce partage didactique, efficace et très agréable. Bravo et belle audience à votre chaîne... Que je m'empresse de faire connaître. ,🙏🏼👌🕊️

@biomedmtc8810

11 ай бұрын

Merci pour le partage. Oui, souvent les choses les plus efficaces sont les plus simples. Bonne pratique

Merci infiniment pour ces exercices pour les yeux. Cela me fait beaucoup de bien

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :) bonne pratique

Merci beaucoup, vous m'aviez montré le chemin que je cherchais à prendre pour me soulager les yeux. NABIL-ALGERIE

Merci, ça fait vraiment beaucoup de bien !

Oui il s sont très bien ces exercices merci docteur. En fait je cherche des exercices pour éviter les gonflages sous les yeux si possible

bonjour je vous découvre merci pour ces exercices doux et facile à mettre en pratique pour soulager la vue 🙏

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci à vous pour nous faire confiance. Bonne pratique et bientot d'autre contenu de qualité :) Belle journée

guidage bienveillant et humoristique, bien être ressenti. merci

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Merci pour le commentaire, belle journée.

Oui très bien vos exercices très reposant et confortant merci.

Merci beaucoup, la vision est plus claire, régénérée. Merci 🌼

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Magnifique :) à continuer , belle journée

C’est génial, ces exercices! Merci énormément!

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :)

un grand merci, cela m'a fait un bien énorme.

Merci pour toutes vos explications, ça marche super ! immense gratitude à vous & à l'Univers, je vois de mieux en mieux et ça me détend ! 😇🙏

Merci pour ces explications très claires ☺️🙏

Merci pour cette séance c'est très relaxant, travaillant sur ordinateur je vais refaire les exercices

1000 merci! Vos conseils sont très utiles ça a très bien marché !

Merci pour cette démonstration. J'adopte cette méthode qui m'a tout de suite créé un bien être appréciable.bonne journée à vous.

bonjour oui cela a apaiseé de 50% ma douleur occulaire, excellent...soulagement en quelques minutes BRAVO !

🙏🙏🙏Merci pour vos bons conseils expliqués avec douceur 💟

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :) bonne pratique

Merci pour tous ces exercices

Merci beaucoup docteur c'est agréable.👍👌

Super conseil facile et pratique avec une très bonne explication et avec une grande gentillesse, bravo, ❤

Super ! Merci 🙏Des exercices que je pratique. Certains sont intuitifs, nos mains guérissent et se placent d'elles mêmes. Une écoute intérieure. Belle journée. Nlle Calédonie ❤

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Merci pour votre commentaire, bonne pratique.

Merci beaucoup pour cette séance ça me fait vraiment beaucoup de bien merci encore

Vos explications me paraissent pleines de sensées. J'essaye !

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Bon pratique :) Merci et bien à vous

Merci c'est juste génial !

Bonjour et merci pour ces exercices simples et tellement réconfortants. Je connais le dernier exercice qui consiste à se frotter les mains et à mettre les paumes des mains sur les yeux fermés; Je l'avais fait après de longs moments devant un ordinateur, l'exercice fut réalisé aux alentours de 16H30 et c'est vrai que cet apport d"énergie m'a fait beaucoup de bien, une meilleure vision, la fatigue disparaissant ! le seul petit problème est qu'à 3 heures du matin je n'avais plus sommeil !!!! Plus tard j'ai refait l'expérience après une forte journée de travail et le résultat était identique. La conclusion : éviter de faire cet exercice en fin d'après midi.

Super merci, je fais déjà la chauffe de la paume des mains, merci pour ces techniques et du petit rappel...toujours bon de se rappeler ces petits gestes simples

Incroyable merci beaucoup

Mille mercis.

merci beaucoup thomas .sa ma fait un bien fou😘

Très intéressant. Merci 🙏

Merci beaucoup, je ne trouvais que des vidéos en anglais sur ce sujet. C'est formidable l'effet est immédiat. Gratitude. 🙏👍☀️💐🇨🇵🥰

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci pour le message et nous sommes très heureux d'apprendre qu'il vous a aidé. A votre santé :) Belle journée

Merci beaucoup.pour ces bons conseils. Salutations.

Merci beaucoup c'est impeccable

Merci beaucoup poucette exercices très sympa et outils pour moi personnellement je pense !!!

Merci beaucoup. Des explications très claires et agréables à suivre.

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :) bonne pratique

Merci de vos conseils🙏

Très agréable...beaucoup de bien..merci ✌️🙏

@sylviescherrer6768

Жыл бұрын

❤

Un grand merci 👍

Merci beaucoup ça fait un bien fou je vais le faire une fois par jour

Merci beaucoup, si vous aviez été dans la caraïbe, je vous choisirais comme médecin traitant... J'ai beaucoup appris avec vous pendant 10 minutes. Et ça me fait plaisir ❤🎉 j'ai 65 ans.

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

C'est vrai qu'on est un peut loin de vous, mais grace a KZread vous pouvez toujours suivre nos videos. Merci et bon continuation :)

MERCI beaucoup! je suis Webdesigner et ceci m'a fait énormément de bien! je vais l'appliquer au quotidien pour moi et mes collègues!

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Magnifique, à continuer :) très belle journée a vous

Merci, merci ❤pour vos exercices super bien expliqué et efficace. Gratitude..💫💦💥👍🙏✍🦶🙏

@biomedmtc8810

11 ай бұрын

Heureux que ça vous convienne, belle journée.

Formidable !J'ai trés souvent mal aux yeux.Empiriquement, je pratiquais quelques gestes que vous préconnisez.J'ai maintenant la solution.Merci

Merci et félicitations

Superbe la vidéo merci 👍🤗

Oui ça marche super bien, c'est normal, c'est connu depuis des millénaires .....Merci!

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :) belle journée

Merci j'ai surtout apprécié le travail des muscles oculaires

Infiniment merci !!!

Confort immédiat Merci beaucoup J’avais hyper mal aux yeux et ça va vraiment beaucoup mieux après vos exercices Je vais les refaire régulièrement merci

@biomedmtc8810

9 ай бұрын

Merci pour votre retour et bonne pratique :)

C'est clair que ces exercices améliorent nos yeux .Merci pour ces exercices que je connaissais mais que j'avais oublié

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

Merci, tout le plaisir est pour nous.

Oui Merci beaucoup. Je vois plus clair apres ces exercices❤❤

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci a vous et bonne continuation dans la pratique :)

génial , ca m'a fait du bien. Je vais continuer. merci beaucoup

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

tout le plaisir est pour nous

Merci beaucoup pour cette vidéo qui vient à point pour moi, étant beaucoup trop sur l'ordinateur ... MERCI

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Ravi de vous être utile. Bonne journée.

Merci !

Merci beaucoup pour vos conseils si bien expliquer.🙏 Je vais les mettre en pratique car je ressent une fatigue oculaire importante.

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Bonne pratique

Merci pour ce partage professionnel j'adhère et merci encore 🙏🙏

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Merci, belle journée.

Merci beaucoup pour ce partage

Merci infiniment pour vos conseils précieux

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir. Belle journée :)

Merci beaucoup . Effectivement ça aide beaucoup. Merci😃

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci pour votre commentaire, à faire une fois par semaine sur un an, bonne pratique.

Merci beaucoup pour ces conseils..c'est très efficace..Ça m'a soulagée la fatigue oculaire, un peu les maux de tête et je retrouve une meilleure vue..:)

@biomedmtc8810

9 ай бұрын

La meilleure vue c'est grâce à l'influx de sang dans les muscles oculaires, à pratiquer sur le long terme, bon courage.

Merci ! Oui c'est très bénéfique et ça se ressent immédiatement :-)

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci et bonne pratique :)

J ai pris le rythme latin er d'abord la journée lorsque j aux momebt merci super

Excellent merci

Merci infiniment c’est juste ce qu’il m’e fallait pour réduire la douleur merci 🙏

@biomedmtc8810

Ай бұрын

Tout le plaisir est pour nous.

Merci beaucoup pour ce partage.

Un grand merci pour votre brillante vidéo que j'ai mis en application tout de suite. Les effets d'apaisement sont perceptibles rapidement, ce qui est de bonne augure pour la suite.

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Merci pour votre commentaire, l'idée c'est de tenir les exercices dans le temps, par exemple une fois par semaine sur le long court. Belle journée.

Oui, merci ! Cela fait beaucoup de bien! J ai les yeux fatigués et secs surtout à cause de médicaments !

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Ravi que l'exercice vous aide.

Je pratique depuis 8 jours super ❤merci

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Ravi que ça vous aide.

Merci pour ces exercices que je vais essayer d'appliquer souvent

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Merci, essayez de faire une fois par semaine, c'est déjà bien. Belle journée.

Un grand merci ça me fait beaucoup de bien . Gratitude à Vous . 🙏 Namasté . Jean G . Gironde . 🙏 .

@biomedmtc8810

11 ай бұрын

Avec plaisir, belle journée :)

Merci pour vos conseils et en plus cela ne fait que du bien

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

oui, tout à fait, il faut pratiquer, ne pas avoir mal aux yuex ou la vue qui baisse ça fait toujours un problème de moins. Belle journée.

Merci pour cette vidéo.

Merci monsieur je viens de faire l exercice pour les yeux et ça va beaucoup m aidee merci❤

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

Tant mieux, belle journée.

Bonjour, Merci beaucoup. J'ai prié justement pour enlever la fatigue de mes yeux. Bon, j'ai fait les petits exercices correctement, maintenant il faut que je teste quand je vais conduire car mes yeux se fatiguent plus vite. Je reviendrai pour vous en dire plus. À bientôt !

@biomedmtc8810

11 ай бұрын

Bonjour, merci du retour. Oui, il faut pratiquer assez régulièrement pour que les effets se mettent en place. Belle journée.

Merci beaucoup c top vraiment jai ressenti une différence dès la première séance

@biomedmtc8810

9 ай бұрын

Bonjour et merci beaucoup pour votre retour. Bonne pratique et à très bientot pour des nouvelles vidéos :)

Merci ça aide 😊

Bonjour, Merci pour la vidéo et les exercises à faire.je vais m'y mettre...

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

Bon courage

Merci ça fait du bien bc de bien

merci DOCTEUR.

Merci monsieur, salutations

Merci beaucoup docteur je vais essayer

Excellente vidéo

Génial 👍

Merci infiniment Très intéressant J'ai commencé les exercices.

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

Bravo, continuer pendant un mois pour voir les effets.

Merci pour vos vidéos

@biomedmtc8810

5 ай бұрын

Merci d'avoir regardé.

Merci infiniment.

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Tout le plaisir est pour nous, belle journée.

etant informaticien et faisant beaucoup decran je me sent totalement soulager 😮 merciiiii

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Oui, c'est tout à fait indiqué pour ce genre de profession. Belle journée.

Merci pour cette vidéo. Je suis convaincue de ces exercices. Plus jeune mon orthoptiste me faisait cette gymnastique des yeux. J ai donc continuer de temps en temps et cela depuis des années et ma vue est constante depuis mes 20 ans, j en ai 50....merci beaucoup pour ces conseils 🙏❤️

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Exactement, l'exercice peut prévenir le vieillissement, merci de votre commentaire.

Depuis jai des problemes de vue je fais des exercices de ce genre et je vois plus claire meme si la vue est toujours la je vois plus eclairer c’est super 👍🏼

@biomedmtc8810

4 ай бұрын

Tant mieux, l'idée c'est que quelque soit la pathologie, le patient peut s'aider en faisant ce qui est bon pour lui. Bonne pratique

Je pratique et je fais suivre merci!

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Merci à vous, vous ferez du bien aux autres. Belle journée.

Super merci

Merci super vidéo !

@biomedmtc8810

Жыл бұрын

Avec plaisir :)