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Beneficios de Mascaras de Lavanda
Si estas estresado, tienes problemas para conciliar el sueño segun las investigaciones, una mascara de lavanda es el remedio natural mas eficaz.
La lavanda se utiliza desde tiempos immemoriales para combatir insomnia, depression, estres y condiciones nerviosas. Cuando se aplica en forma de mascaras directamente sobre los ojos, se ha comprobado que ayuda a calmar la mente, ayuda a conciliar y mejorar el sueno.
La presion suave sobre el area de los ojos combinado con el aroma de la lavanda natural influyen sore las emociones y relaja la mente profundamente. Por estas razones se han vuelto tan populares en el mundo entero.
Se utilizan estas mascarilas tambien para mejorar la concentracion en la meditacion ayudando a dar una sensacion de bienestar.
• Recomendamos telas de seda natural o saten y algodon o lino para los mejores resultados
• Nuestras mascarillas estan rellenas de semillas de lino con flores secas de lavanda. Con esta composicion podeis ponerlas directamente en el area de los ojos y obtener los beneficios o podeis enfriarlos en el congelador para ayudar con ojos inflamados o cansados
• Tenemos dos plantillas que podeis bajar / una para los ojos exclusivamente que podeis sujetar a la cabeza con cintas o gomas. MOSTRAR.
• Otra Mas General que podeis usar en los ojos, la frente, la parte de atras de la nuca... En cualquier parte de la cabeza que lo puedas necesitar tanto en frio como en caliente como al natural. Esta general es la que vamos a hacer hoy. MOSTRAR
• Tambien podeis hacer la vuestra a vuestras medidas.
Materiales:
• 28 x 30 cm o 11 x 12 pulgadas de tela de seda, satén, algodón, lino ...
• Tijeras, aguja e hilo o maquina de coser
• Semillas de lino y lavanda seca . Proporcion 190 gr o 1 taza de semilla de lino por cada 2 cucharadas de lavanda. La cantidad depende del tamaño y de lo mucho o poco que lo quereis rellenar.
• Optativo nuestra plantilla
How To:
• Doblar la tela por la mitad horizontalmente quedando 2 piezas de 15 x 28 cm . o 6 x 11 pulgadas. Doblar con la cara mala hacia afuera.
• Coloca la plantilla encima de la tela, marcar y cortar
• Asegurar con alfileres y coser a mano o a maquina dejando una apertura en un lado para poder insertar las semillas
• Dar la vuelta a la mascarilla *si esta haciendo la plantilla primera este es el momento para coser lazos o goma a los lados si se quiere. ***Nosotros no lo vamos a hacer en el modelo que hacemos.
• Rellenar con una mezcla de una taza de semillas de lino con 2 cucharadas de lavanda / usar mas de una taza según sea de grande la mascarilla.
• Rellenar solo la mitad o 3/4 partes según lo queráis mas o menos ligero. Despues se distribuirá solo.
• Cerrar el agujero con unas puntadas a mano.
Usos:
• Puede usarlo a temperatura ambiente para relajarse, dormir o meditar sin necesidad de calentar ni enfriarlo.
• Se puede enfriar para bajar inflamación en el area de los ojos o si tienen mucho calor en la frente o cuello.
• Tambien se puede calentar para relajar los musculos del cuello o para ayudar con sinusitis etc.
Para calentar y enfriar
• Si la queries calentar ponerlas 15 a 30 segundos en el microondas.
• Si la queries enfriar, envolver en plastic y poner en el congelador 1 hora.
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