MASAJE LABIOS más GRUESOS | Miriam Llantada
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¿Quieres Mejorar tus labios naturalmente?, te enseño mi método que es muy fácil combinado masajes y ejercicios de la terapia Miofascial que te darán resultados increíbles.
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¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria.
Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia probando cosméticos y más de 10 estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.
Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon.
En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.
Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.
Disclaimer: Mis masajes faciales son para personas con piel sana. Si tienes cualquier tipo de enfermedad, consulta con tu especialista.
Todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje
Capítulos:
00:00 - 00:38 - Intro.
00:39 - 2:45 - beneficios demostrados del masaje facial.
10:40 -11:00 - Masajes para complementar.
11:01 -11:29:23 Hasta el próximo.
#masajelabios #MasajelabiosMiriamLlantada #labiosmasgrandes
Пікірлер: 110
Hola Míriam, me veo guapísima y muy rejuvenecida desde que hago tus masajes hace unos 6-7 meses. Soy usuaria de retinol desde hace un año y medio y estoy muy satisfecha. Pero quería preguntarte qué opinas tú del bakuchiol (aunque repito que con el retinol estoy súper contenta. Gracias por tus maravillosos y efectivos masajes.
@user-oo8yc7tq6k
3 ай бұрын
Espera sentada si crees que te va a contestar
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Ana, el Bakuchiol es un ingrediente cosmético que me encanta si está bien formulado. En este vídeo os hablo del bakuchiol y de mis favoritos. Te animo a que lo veas hasta el final para poder ver todas las opciones para distintos tipos de piel kzread.info/dash/bejne/hpt1qbdql9G5kps.htmlsi=8X5qObXuFM4kgsUT
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
@@user-oo8yc7tq6k Gracias por comentar.
@lamirilla
3 ай бұрын
@@user-oo8yc7tq6kporque dices eso? A mí siempre me contesta. Canales grandes tienen más dificultad de contestar todo
❤lo mejor de lo mejor estos videos son una verdadera maravilla gracias por compartirnos estos videos tan efectivos
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Que alegría que te gusten, un abrazo
Gracias, gracias Miriam Dios te bendiga Un abrazo❤😊
Es muy relajante....gracias Miriam 😘
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias ❤️
Muchas gracias, por tus masajes y consejos.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Un placer, ¿Ya lo ha probado?
Muchas gracias Míriam, muy interesante
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Con mucho gusto, Feliz semana María José.
Me encantan tus masajes!!!!
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias Rosa. me encantaría que me cuentes cómo te ha ido este. Un abrazo.
Buenísimo lo haré a diario….gracias Miriam
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Es una pasada!, ya me contarás
Gracias Miriam!!❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Con mucho gusto Isa ❤️. Feliz domingo!
Muchas gracias Miriam, me ha encantado el masaje, espero ser constante. Un beso enormeee❤❤❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Victoria, Si quieres ser más constante, ayuda centrase en las sensaciones placenteras que nos da el masaje y la relajación que sentimos después. Un abrazo.
Hola Míriam!! Muchas gracias guapa.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Un placer , que lo disfrutes
me ha encantado hago tus masajes todos los dias gracias
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Tendrás la piel genial. Un saludo
Gracias, Miriam! Yo hago diariamente los que tienes en tu canal y me gustan mucho ❤❤❤❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias Ángeles, la verdad que nada estimula la piel como los masajes.
Gracias Miriam, excelente 😊❤
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Gracias Dora
Hola Miriam, este masaje me ira muy bien, gracias ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Deseando que me cuentes tu experiencia
Buenas tardes Miriam y Para todos me encanto lo De los labios y ahora lo Estado haciendo todos Tus Masajes faciales son fantastico y suelo hacerlo Una vez la Semana y se Nota muchas Gracias por Tus consejos y tu rutina Facial Feltz Semana ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Muchas gracias por comentarlo Josefina, La verdad que sí, se notan muchísimo. Un abrazo.
Gracias por compartir guapa
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Con mucho gusto, ojalá me cuentes cómo te ha ido. Un abrazo.
Empiezo con tus masajes querida Míriam. Éste ya me ha relajado, y con esa música que has puesto de fondo, aún más. Feliz inicio de semana. 😉😘🏡💐☕️
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
🤗♥️♥️❤️❤️🌹🌹🌹
Miriam que relajación por Dios 😊 me encanta, por favor hablanos un poco mas de la máscara a led 😂 gracias ❤️
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Romina, si os contaré más, es una pasada. Un abrazo.
Hola Mirian, de ti aprendí este masaje hace tiempo, faltaba el ejercio de fuerza de dedo y labio. Lo que he introducido en mi rutina es ejercicio muscular, básicamente es llenar de aire la boca haciendo en series presión de la pared bucal contra el aire- 3 series- expulsar aire-relajar. De este ejercicio básico vas aprendiendo todo un mundo muscular para ejercitar por por partes. trabajo distintos grupos en días distintos y tus masajes nuca después, un dia a parte Como dices se entra incluso en meditación activa al descansar.VERÉ TUS OTROS VIDEOS PARA ZONA DIFERENTES...MUY MUY INTERESANTE, AL SER CONSTANTE POR SUPUESTO QUE SE VE LA DIFERENCIA.GRACIAS MIL❤busco ese aceite...
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Inés, muchas gracias por compartir tu rutina. ¿estás contenta con los resultados?. Deseando que me cuentes cómo te ha ido este. He estado trabajando en él y he añadido el ejercicio de tapping y una combinación de los dos ejercicios de gimnasia en el momento determinado para luego volver a alisar la zona y que estos ejercicios de terapia miofascial no puedan generar arrugas, que cuando se hacen solos si podrían generarlas, estoy alucinada con lis resultados. Un abrazo.
Este vídeo me ha recordado a una duda que tengo desde hace tiempo y quizás tú puedas ayudarme. ¿Qué se recomienda para la hidratación y prevención de arrugas en los labios? Productos y rutina. Me quedé sorprendida al comprender que la piel del rostro no necesita una hidratante sino más bien una crema con ingredientes activos y protección solar y me pregunto si en los labios es lo mismo.
Hola Miriam! Me acabo de hacer el masaje, me ha relajado y me ha encantado. Muchísimas gracias. Feliz domingo ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias por comentarlo Patricia, Ojalá me comentes los resultados tras unos días haciéndolo. Un abrazo.
Muchas Gracias, Míriam ❤❤Qué bonica eres! 🥰
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Tu más, un abrazo Sisi y Gracias.
Gracias
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
A ti.
Gracias Miriam, a la noche lo probaré
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
¿Qué tal te ha ido?, cuentanos. Gracias por comentar.
@victoriavillalba2088
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors pues bien como todos! Tengo flacidez más que arrugas, pero yo sigo con tus masajes y tus consejos y no pienso abandonar aunque tenga ya 60 años, así q ahora tengo uno más para hacer.Gracias
Muchas garcías Míriam. Lo probaré.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Deseando conocer tu opinión. Gracias por comentar.
@MasiFarma
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors he empezado este finde. Te iré contando. Como poco, ya te digo que la tensión en la mandíbula va mejor 😃😃😃
Siiiiii los vídeos que me más me gustan !!!! Me encantan tus vídeos de masajes . Los pongo todos los días cuando me lo hago
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Que bueno que te gusten Rosa, un saludo.
Hola Miriam, me encantan todos tus videos, se aprende muchisimo. Me gustaría hicieses un video sobre perfumes o colonias que esten dentro de toda esta filosofia. O saber la marca de los que usas tú. Muchas gracias por toda la información que nos das. Besos.❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Me apunto la petición, muchas gracias.
Miriam,el ejercicio del código de barras es el mismo q el movimiento anterior,no?🤔
Muchas gracias Miriam, los pondré en práctica y a ver.... Han dicho tantas cosas negativas de los masajes faciales q deje de hacerlos😢 Pero Tu siempre lo haces fiable. Gracias! Buen Domingo!😊
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Vas a alucinar con el resultado. Piensa en cuales sin los intereses de hablar mal del masaje facial, creo que la respuesta salta a la vista. Un abrazo.
@elizabethruiz7133
3 ай бұрын
Excelentisimos ❤
Maravilloso! Pero cómo compaginas para hacerlos todos?
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Voy compaginando voy alternando unos dias unos y otras otros
Feliz domingo!. Yo me hago masajes por lo menos 5 dias a la semana desde hace mas de 3 años. Me relajan, veo mi piel mas luminosa y mis ojos mas deshinchados. Y eso te lo debo a ti Miriam, porque empezé viendo tus masajes faciales. Soy de la opinion de que los múculos hay que mantenerlos activos a la vez que relajados. Si cuido mi cuerpo con deporte diario, por qué no hacer lo mismo con el rostro?. Tambien utilizo el rodillo de jade y el guasha. Gracias Miriam por darme estos monentos tsn especiales.
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Que bueno Rosana que te sirvan, estoy contigo que creo que gran parte de los problemas de flacidez se deben a no mantener la musculatura por un lado relajada y por otro activa. Gracias por comentar y ojalá nos comentes qué te ha parecido este nuevo protocolo. Un abrazo.
Lo e disfrutado realmente.. y también lo hice a mi madre❤😊Gracias Miriam Bella😍
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias Anita. Hazte fotos para que puedas ver el cambio real. Un abrazo enorme.
Todos sus videos son muy efectivos gracias ❤😊
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias Irene
Hola mirian, bendiciones, puedo usar aceite de coco,
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Puedes si tienes la piel normal o seca
Muchísimas gracias siempre Miriam por compartir tus conocimientos. Sin duda lo añadiré al resto de tus masajes. Tengo una duda, realizo los masajes con aceite puro de jojoba, también de escualano y después aplico mi tratamiento de noche, lo que sucede es que tengo la sensación que al lavarme la cara después del masaje no se retira del todo el aceite . Como recomiendas retirarlo para poner después los tratamientos??
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Eva, si tu rutina de noche es a base de aceites, por ejemplo una emulsión o crema aceitosa, o serum por ejemplo con retinol aceitoso, no tienes porqué eliminar el aceite, ya que el aceite incluso puede favorecer la penetración de activos. Si por el contrario, tu rutina es a base de productos cremigel si debes retirarlo, lo único que debes buscar un buen producto que lo retire, es decir, un buen desmaquillante que tenga una fase grasa o doble limpieza, pero de todas formas has de plantearte si necesitas retirarlo todo. También podrías hacer el masaje directamente con agua o agua termal o un serum acuoso. Gracias por comentar.
@evareal5113
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors Muchísimas gracias Miriam. Así lo haré. Un abrazo!😘
Con estos ejercicios se eleva la comisura de los labios? Gracias
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Si ayudan a elevarla. Deseando que me cuentes tu experiencia. ¡Feliz domingo!
Hola Míriam! Eres genial! Tengo una duda que siempre te quiero preguntar. Espero me puedas ayudar 😊. Mi piel es mixta deshidratada sensible (bueno era, porque ahora ya estoy en perimenopausia y se esta volviendo seca) y es fina, con lo que solo hago tu masaje redensificante, pero, podría hacer algún otro de tus masajes? O dado que tengo la piel fina solo puedo hacer ese? También me interesa el de contorno de ojos y este de labios pero tengo la misma duda. Muchas gracias!
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Verónica. Puedes hacer sin problemas este de labios y este de contorno de ojos kzread.info/dash/bejne/hpyBwcp_iZfOnLA.htmlsi=J7Ufm4Sbay0VpPNv y si el redensificante es el mejor para tu caso. Voy a crear nuevos protocolos para personas con tu tipo de piel, un abrazo.
@elizabethruiz7133
3 ай бұрын
Gracias Myriam por pensar en las que ya tenemos ese tipo de problemas por la edad. Dios te bendiga 🙏🏼 quedamos atentas desde Bogotá colombia
@veronicacorellagomez
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors Muchas gracias Míriam. Eres la mejor. Como te dije una vez en un directo, te considero una profesional y de las pocas en quien confío 100%. Esperaré ansiosa ese nuevo contenido! Además de redensificar también necesitamos reafirmar. Ah! Y si puedo añadir una sugerencia, me encantaría un directo pronto ☺. Un abrazo!
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
@@veronicacorellagomez Verónica tus deseos se han cumplido jajaj, hoy a las 20:00 hora de Madrid hay directo aquí en youtube, Te esperamos
Hola Miriam! Cuando me hago el masaje con el aceite de almendras, luego me echo mi crema hidratante o me quito el aceite y luego la crema. Espero tu respuesta
@SecretsAndColors
Ай бұрын
Hola. Si tu piel es seca y tu cremas es bastante grasa te lo puedes dejar, sino mejor retiratelo
Muchas gracias por tus videos, te descubri hace poco y me encantas. Me puedes pasar algun enlace para esas arrugas tan feas al lado de la boca, creo que se llaman "mejillas de bulldog"? La cara queda como caida. Es que he estado buscando y solo he encontrado el de los cosmeticos para aplicar. Gracias ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Olga, Te paso estos vídeos que te recomiendo que los compagines. Sé constante y verás resultados en poco tiempo. Te animo a que te hagas una foto del antes y el después y me la envíes. Un abrazo. kzread.info/dash/bejne/fZl-ypqAk9bXqLg.htmlsi=Up0KbxIvtyf4_ey- kzread.info/dash/bejne/e2qCpbuulKzTZM4.htmlsi=Nm1-e3eqgYbhW_JP este de líneas de marioneta es imprescindible kzread.info/dash/bejne/aqmtps1ydtrMeto.htmlsi=FIR9yr1qacwii-4p
@Olgachc333
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors Gracias guapisima 😘😘😘
Hola Míriam,si llevo ácido hilauronico,me lo puedo hacer?
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Lucía. En ese caso te recomiendo que le preguntes a la persona que te inyectó el hialurónico. Un saludo.
❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
😍
Después de realizar el masaje¿hay que retirar el aceite para continuar con la rutina facial nocturna? En mi caso me aplico retinal y no sé si lo puedo poner encima y si hará el mismo efecto
@SecretsAndColors
2 ай бұрын
Hola Inma. No necesitas retirarlo si tus cosmeticos tienen una base aceitosa. Si son muy formato gel puede que si porque puede que te salgan „bolitas“. Mira a ver en tu caso.
Hola, tengo una duda, los masajes los haces antes o después de tu rutina. Gracias Mírian
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Hola Manoli. Siempre antes. Primero me hago el masaje, luego mascara led y después rutina. Un abrazo.
@manolimontoya2193
3 ай бұрын
@@SecretsAndColors gracias Mírian
@user-bi3ws9ti8i
3 ай бұрын
Me encantó!!! 😂 Gracias!! ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
@@manolimontoya2193 A ti siempre.
No tienes ninguno del cuero cabelludo?
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
No como tal, pero en este que es el primeri sí trabajo esa zona kzread.info/dash/bejne/Y5h-y6WlXdrcns4.htmlsi=2qSCnDRLq2jyg_4K
Hola Miriam 😢 me puedes ayudar a mostrar me hacer masajes para mi cara ya que mi cara de un lado esta aplastado Me. Podrías ayudar ?
Me encanta Míriam,lo practicare,Míriam recomiendas algún balsamo labial que sea efectivo para complementar el masaje? Gracias a ti y a tus vídeos!!! Eres súper sincera y no vendes cuentos
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias Minerva, en este vídeo os enseño varios bálsamos kzread.info/dash/bejne/m3trvLWxepXVqqQ.htmlsi=Uz0z-tsWDTp0M9CI y últimamente he probado uno hecho en españa que se llama El matorral y es una pasada. en este víde os lo enseño kzread.info/dash/bejne/nX2TxcGeobHQoqQ.htmlsi=_8kSv8hXO3LPddzX
@Minervasanz826
3 ай бұрын
Muchas gracias por contestar guapísima me fio cien por cien de todas tus recomendaciones.
Super ❤
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Gracias.
Creía que estabas en contra de la gimnasia facial o yoga facial ; así lo dices en muchos de tus vídeos
@SecretsAndColors
3 ай бұрын
Me encanta que estés atenta :), Efectivamente no me gusta el término "Yoga facial" ya que creo que no tiene nada que ver con el "Yoga" y es más bien un término de marketing que lo engloba todo y no es específico. Y con respecto la gimnasia facial , desde luego, no vale cualquiera y ha de hacerse con mucho cuidado y con los pases adecuados, porque si no es así, puede favorecer las arrugas, es más ha de integrarse bien con el masaje como en este caso para que eso no pase. Eso sí, se ha demostrado, que con un protocolo adecuado, tiene grandes beneficios como podéis ver en el paper que os comparto en este vídeo incluso en pieles maduras . Por ejemplo en el caso de este vídeo se alternan pases de masaje con 2 ejercicios de gimnasia de la terapia miofascial. El protocolo está creado con el orden adecuado para sacar el máximo beneficio. Un saludo y gracias por comentar.