この方もっともっと有名になっていいと思う…この手の「一回で変わる」って信じたことなかったけどマジである程度即効性あるし、動画流しながら一緒にやりやすいし、シンプルにマッサージとしても気持ちいいから続けたくなる。 これからも投稿楽しみにお待ちしております✨

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます🙌 お役に立つ動画、投稿していきますね！！

1:23 耳の穴の前をつまむ 2:22 耳の裏マッサージ 3:44 胸鎖骨鎖乳突筋つまむ 5:44 こめかみストレッチ 7:26 こめかみ持ち上げてゆらゆら 9:14 鼻の根元持ち上げ ソフトタッチで！ 10:18 目の下 持ち上げ 11:45 頬骨 持ち上げ

1:00 分かり易い説明ありがとうございます❤

毎回毎回、出てくる動画が素晴らしすぎです✨✨✨全部続けるわけにはいかないから、泣く泣く優先順位を決めてる感じです😭

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

とても嬉しいです！これからも一緒に頑張りましょう🔥

うちやま先生の目のたるみ動画色々やってますがこの動画一番引き上がりました！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

色々やってくれているんですね🙌嬉しいです🥹 喜んでいただけて良かったです！続けてみてください☺️

目の下のたるみの色々なマッサージ試しましたが、このマッサージが一番効果ありました！めちゃめちゃ痛いけど２週間続けてみます😂

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

続けていくうちに痛みが和らいでくると思いますよ😆 効果感じたらまたコメントくださーい📝

とても親切な感じがして見ていて安心して行きます🎉

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊 一緒に頑張りましょう✨

やっぱりハリがあったりクマがない目元は若見えに大事ですよね。 本当に「今知りたかった！」という内容の動画がアップされるので、見るのもマッサージするのも楽しみに頑張れます。 有料級の情報をいつもありがとうございます♡ このマッサージも1回でかなり効果出たので楽しみながら続けます😃✨

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます🙌 励みになります💪

目の下がカサカサだったのに、これをしただけでぷるぷるになりました✨ ありがとうございます😆

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨

先生の動画に 毎日のように お世話になってます。 年齢を考えて ほうれい線やしわを失くしたくて 頑張っています。これからも宜しくお願い致します。 先生の動画は 本当にいいです。ありがとうございます😂

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます！ 一緒に若返りましょう✨

先生！！！！ 目の下の酷いたるみがトレーニング後、消えました！ 嬉しくて何度も鏡を見てます！ 他のトレーニングと併用して継続したいと思います。先生ありがとうございます😊

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

すごい👍嬉しいご報告ありがとうございます！ 是非続けてください！

いつもありがとうございます😊 悩みの目の下のクマたるみですが、、一回マッサージしただけで本当に持ち上がりました‼️‼️ 毎日続けて頑張ってみます！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

最初は戻りやすいので、継続が大事になります😊 頑張ってください📣

今までいろいろな目の下のたるみトレーニングをしてきましたが、この動画がいちばん効果あるかも！ 自分でも正直驚いてます。 初日で明らかに違うのを感じました。 毎日続けてみます☺️ ありがとうございます！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌 続けて効果感じたらまたコメントください😆

本当に効きますね❣️ ありがとうございます😊

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌

最近目の下のたるみがきになってきてたころでうちやま先生の動画✴️昨日から初めて二日目なんですが、ほんとにふっくらしてきました😂朝のお化粧の前に毎日やろうとおもいます😊ありがとうございます😊

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

ナイスタイミング👍ですね😆 ご報告、嬉しいです🥹ありがとうございます！

こないだから先生のブルドッグ撃退マッサージをがんばっています。 今回の目の下も追加してやってみますね👀

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

きっと続けていけばリオウのお顔に近づけますよ！ 頑張りましょう✨

やっぱり　たるみは　イヤですよね～😂☝️ うちやま先生　いつも　ありがとございますです😆💕 がんばりまっす😆✊

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

ありがとうございます❤️ これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

目の下のたるみが悩みで色々な動画を試しましたが、一回で驚くほど効果を感じられました!凄いです、ありがとうございます!続けて頑張りたいと思います！！

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

喜んでいただけて良かったです！一緒に続けていきましょう🙌

@miyumiyu6996

8 ай бұрын

頑張ります！ありがとうございます😊

目の下のたるみが、気になっていましたが、たった1回、やっただけでも、 目の下のたるみが、スッキリしました…💕 本当に　先生❣️ありがとうございました。🩷😊 最低、2週間以上、続けるというか、毎日❗️続けます❣️ 😊💕

@biyouseitai-uchiyama

2 күн бұрын

素晴らしいです✨続けてもらうと確実に理想に近づけますよ！頑張りましょう🔥

先生今日はいつも参考になりありがとうございましただけど先生とおこなったらなんだか顔のたるみがこの前１回で良かったような気がしました嬉しいです先生頑張りましょうね

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

どんどん若返りましょう🙌

とても分かりやすく、やりやすかったのでチャンネル登録させていただきました♪ マスク生活してたので、鼻の広がりやほうれい線が気になってきたので、先生といっしょに頑張ります！

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

ありがとうございます✨これからもためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌

有り難う御座います❣凹みでくすんでるの、たるみで出来たんですかね？！別物かと思いますか？😢続けたいです❣

先生！目はもちろんのこと、顔全体にハリ感が出ました✨

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいご報告ありがとうございます😆効果実感してもらえて嬉しいです😊🙌

うちやま先生、この動画ともう一つのリンパを流す動画を続けてみます。 やっぱりうちやま先生の動画が分かりやすくて好きです。

@biyouseitai-uchiyama

19 күн бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊 是非続けてみてください👍

もう､本当に驚きです。 他の動画を毎日続けていて、何気なく見つけたこの動画‼️なんとなくやってみたら、えっ⁉️たった一回やっただけなのに、たるみがものすごく解消されていて…✌️ もうすぐ60になる私ですが、何度も鏡を見直してしまいました。 毎日絶対に続けますね❗ありがとうございます❗

有難うございます信じられない本当に指示に從いやると、😂上がってきました!明日から又やります😢😢😢

@biyouseitai-uchiyama

6 ай бұрын

すごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹 是非続けてみて下さい😊

ありがとうございます 最近知りました。楽しみです。毎日拝覧してます。宜しくお願いします。

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

ありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️

1回目 たるみは年齢もあって消えないけど ぷにぷにとした感触の まぶたの下のたるみが消えた！ 😮😮😮😮😮 いつもうちやま先生の動画は 1回目にして効果がわかるから凄い！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨

目の下のたるみ❗ ホントに気になり 特に夕方になるとがっかりしてしまいます😢 先生はますます、小顔でリフトアップしてますね。 年齢だと諦めないで 少しでも、よくなるのを 信じてこの方法を１日の間で、気がついたら少しずつでも、やってみて お風呂の中では通してやってみたいと思います🙋‍♀️

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

ありがとうございます☺️一緒に若返りましょう！

ありがたいですね❗助かります

顔の血流が良くなって暑くなってきました。もみあげと耳の間結構痛かった〜。詰まってるんですねー。続けます♪

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

老廃物をドバドバ出して、スッキリしましょう！

2週間は続かなかったけど、若返りたいので😅2、3日に１回でも時々でもいいので続けていきたいと思います😊先生、ありがとうございます🙏😃❄️

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

50半ばです。 目の下、特に左目の下のクマが酷くがボコッと凹んで筋が入った様になってしまい、色んなマッサージを試したけどどれも効果が見えず、どん底になっていた時 うちやま先生の動画に出会いました。 何と試して3日目の朝、 あれ？？うそ？？ 凹みが薄くなってるではありませんかーー！！ これはすごい！すごいよ！ 気持ちも明るくなりますね！ 1月3月とむすめ、息子の結婚式が続きます。胸張って、顔張って（笑）　晴々と出席出来そうです。 それを保つ為にも 毎日丁寧に続けていこうとら思います♪ 本当にありがとうございます♪ うちやま先生 世界に広めたい🎵

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます✨ 効果感じられると嬉しいですよね☺️これからも一緒に若返りましょう🥰

先生いつもありがとうございます😊 これは凄いです！私のしぶとい目のたるみも目立たなくなってきました😊ありがとうございます!

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

嬉しいです🥺いいですね👍その調子で続けていきましょう😉

効果ありそうです。続けて頑張ります。ありがとうございます😊

@biyouseitai-uchiyama

4 ай бұрын

簡単に出来るので是非続けてみて下さいね🔥✨

大好き💕 長い長い前おきが無くて 端的で分かりやすく 参考に成ります。 頑張ってますよ効果出て若返ってます(笑)👊😆🎵

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

ありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️

美容で悩みがある時、まず化粧品に頼よろうとしてしまっていたのが、うちやま先生の動画でマッサージをしたらどんどん解消されていくのを実感できて、とても嬉しいです！ 美容にも健康にも効果的な方法を分かりやすく教えてくださってありがとうございます！

@biyouseitai-uchiyama

2 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます❤️ 是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

ラストの頬骨が特にめちゃくちゃ効きますね👍毎日続けます！本当に有難う御座います🙏

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

効きますよね〜🙌一緒に若返りましょう！

@brighten3704

9 ай бұрын

@@biyouseitai-uchiyama いつも有難う御座います🙏

いつもありがとう😆💕✨❤️

若いときは、目が大きくて、その目だけが、自慢でしたが、歳を取ると目が、小さくなってきて諦めていました😅これをやって、目がぱっちりとなり、若返ったねと言われました❤嬉しいです😊

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

これからも一緒に若返りましょう🥰

@user-rj1th8qh1j

7 ай бұрын

@@biyouseitai-uchiyama お返事有り難うございます✨感謝申し上げます!

うちやま先生はじめまして！ 偶然この動画に出会いましたー！ 試しにエクササイズしてみると…1回だけなのに効果が🙌 これは毎日やるしかない！！ すごい先生だー 早速登録でーす がんばるぞ～！！先生もがんばってくださーい！！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

ご登録ありがとうございます😊即効性があって簡単なので続けてみてください🙌

先生、目の下のたるみに悩んでいたのですが明らかに一回やっただけですごい変化が😮！！🎉🎉😂いつもいつも先生の動画は悩みに、ピンポイントで効くので本当にありがたいです🙇頑張って続けます❤

@biyouseitai-uchiyama

3 ай бұрын

ありがとうございます❤️是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

1:22 耳ともみあげの間 2:20 耳の後ろを拳で 3:44 胸鎖乳突筋をつまむ 4:18 反対側 5:43 こめかみストレッチ 7:25 こめかみ持ち上げ 9:12 鼻の根元 10:16 目の下持ち上げ 11:44 頬骨持ち上げ 自分用失礼します🙇‍♀️

目の下のたるみがかなり薄くなりました💦びっくり〜😵‍💫 その後の経過が楽しみなので頑張って継続していきたいです🍀

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

続けてもらうともっと効果を実感してもらえるはずです😊

きれいな顔してますね！😮

普段、口を膨らませると目の下のたるみが出てすごく悩みで色んな動画見てやってきましたが、1回この動画やっただけで、たるむ量が減ったのが初めて実感できました！手も疲れにくいので嬉しいです！続けてやってみます！！

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

ありがとうございます☺️一緒に若返りましょう！

ほうれい線が薄くなって笑った時の口元のエクボが復活しました😄

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

凄い🔥頑張っていますね👏

本当に一度で効果が分かりました！続けますね、ありがとうございます。😊

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

即効性がありますが、最初は戻りやすいので続けてくださいね〜🫶

血行不良とかではなく、脂肪垂れているようなクマでは効果がありませんか？

先生の動画はいつも気になってる所を改善してくれて本当に助かっています🙇‍♀️ 質問ですが、顔にも筋肉痛ってありますか？ 先日から集中的に頑張ってやっていたら、翌日痛くなってる部分があり。 単なる指の力の入れ過ぎだったのか、筋肉が使われた証拠なのか少し気になりました😂

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

どちらがべ原因かわからないので、少し力を弱めてやってみてください😌

ありがとうございました😊

夜、疲れ切った顔でもリフトアップするから不思議…😳しかも眠気に襲われるのは私だけですかね？😅

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

お顔もリラックスするのでお顔が暖かくなって眠くなるのかなぁ？☺️ 是非続けてください！

こちらの動画、最高です！私と同じ目の下に悩んでいる人たちに見せてあげたい(@_@。 内山先生、感謝いたします。

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

コメントありがとうございます😊励みになります‼️

やる時間はどの時間でも大丈夫ですか？

ありがとうございます！

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

ありがとうございます✨ これからもためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌

鼻の角度が高くなる方法はありますか？30度ぐらい斜めにしたいです🙇‍♀️

@MariaCristina-du5gn

8 ай бұрын

Traduzir.para.o.portugues.

目の下のむくみとれます ありがとう❤ございます 継続してみたです

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊

コレ凄い🎉 60歳ですけど右が特にタルミがあってやってみたら 1回で実感出来たので続けます❤

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

わぁすごい👍効果感じてもらえて嬉しいです🥹

ありがとう

顔の疲れが取れ，ほぐれました。6ヶ月前の動画と合わせてやっています。2日目。一回やっただけで、違いがわかりました。 顔も凝るんですね。

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

顔も凝りますよ☺️ほぐしてあげて若返りましょう✨

@nana-wc9zm

9 ай бұрын

はい!ありがとうございます♪

ありがとう😆💕✨❤️又よろしくお願いいたします❗

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️

眼の下のたるみに、上から降りて来た脂肪が有るのですが、それも無くなります？

もみあげの辺りをつまむのがめっちゃ痛いけど、それは伸びしろありってことでいいですか～？ 終わった後は顔・頭部があったかくなって軽くなりますし こころなしか一番の悩みである目の下のたるみが気にならなくなりつつあります。

先生に良い報告は間だできません 7/24～始めまだ報告できるところに来ていません１日も欠かさず、実践しています😅

@biyouseitai-uchiyama

6 ай бұрын

毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨

マッサージをした次の日に筋肉痛のような痛みが出てしまうんですけど、どうすればいいですか？ 😢

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

力が少し強いのかもしれません。もう少し弱めて頂いて 続けていけば痛みもなくなってくると思いますよ☺️

色々試したけど効果がなかったり、持続しなかったりで😢 55さい、これにかけてみようと思います😂 １日に何回が効果的でしょうか？

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

コメントありがとうございます！！ 一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️

最近よく目の下の脂肪をとるみたいな宣伝を見かけてやりたいけど怖いからできないなぁと思ってたところに待ってました〜。張りがでれば脂肪も奥に引っ込んでくれるのかなぁ？続けてみます！

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

整形の前に試しに続けてみてください！

初めまして(^^) 本日、先生の動画3本目です！笑 そしてこの動画キッカケに登録させて頂きました！！ これは凄い、スゴすぎます😮‼️ −3歳くらいは若返った気がします笑 いつか上瞼の凹み解消動画をぜひお願いしたいですm(._.)m

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

ありがとうございます！励みになります☺️🙌 これからもお役に立てるように頑張ります💪

先生、右側だけやってみたんですけど張りが左側とは違ってました🥹 アラ還の私…若返って皆んなを驚かせたいと思いまーす😊

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

一緒に若返っていきましょう！！

あれ? 目の下はよく分からないけど、瞼がスッキリしました。 それに、ハッキリ見える感じもします。

@biyouseitai-uchiyama

6 ай бұрын

継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪

瞼の上がぶよぶよに膨らんできてます、コレステロール値も高くなく血液検査も正常でした。先生のところへ行ったら治りますか?

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

一旦、瞼のたるみの動画、トライしてみてください😄

@user-gc5uq5ld8k

8 ай бұрын

ありがとうございます!やってみます

Teşekürler ❤

家事（皿洗いや洗濯物など）の合間に動画を見ています。 手を頭にしたり、顔にすると家事が止まってしまいますので 顔だけを 動かするような動画を作ってもらえませんか？ よろしくお願いします。

@biyouseitai-uchiyama

6 ай бұрын

コメント嬉しいです🥺 リクエストもありがとうございます✨

目のたるみは脂肪と聞いたのですが このマッサージで脂肪がどのようになって、たるみがなくなるのですか？

@yunon-es3oj

6 ай бұрын

私も気になりました たるみはどこにいくのでしょうか？こういう疑問系は 先生答えてくれませんよね🤔😅😅

顔を上に向いたらたるみが消え下を向いたらたるみが出るという影クマ、たるみタイプには効果ないでしょうか❓🙏

@biyouseitai-uchiyama

2 ай бұрын

ぜひ試してみてください🙏！！

頬骨が自然と引き上がって顔がほっそりした気がする！フェイシャルエステの術後みたいです(⊙⊙)!!これは鬼リピ案件です✨

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

セルフでここまで変われれば嬉しいですよね！ 鬼リピしてください😈

全体に顔がシュッとして、持ち上がりますね✨ やっぱり先生のトレーニング最高です (๑•̀ㅂ•́)و✧

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

簡単なのにシュッとするでしょ？😆 是非続けてください🙌

めっちゃ効果ありました!!元々目の下のたるみが酷いので、まだまだ気になりますが、始める前よりたるみが落ち着いた気がします!!続けてみます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

これからも一緒に若返りましょう🥰

最近目の下のたるみ、クマが気になってたので有難う御座います😘頑張って続けてみます(ง •̀ω•́)ง✧

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

続けてもらうと効果実感してもらえるはずです😊

顔があつくなり、３日間やりましたが、目の下顎のラインが、シュとしたかんじします。

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

素晴らしい👏✨効果出てますね🥺 是非続けてみてください🙌

くまも消えますか？

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

血行不良でできたものなら効果あるかもしれません！

うちやま先生はじめまして😊 今1番、目の下のクマやたるみが気になる歳になり😢 でも、いくつになっても女でいたい❤❤❤ 頑張ってこれを続けていくつになっても少しでも若く見えるように頑張ります😊 一回やったら上がった気がして😂頑張る💪❤ うちやま先生‼️ありがとう‼️

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

コメントありがとうございます❤️ 継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪

①1:21 ②2:21 ③3:45 ④5:43 ⑤7:25 ⑥9:13 ⑦10:16 ⑧11:44

目の下のたるみの線が薄くなった気がします😮

@biyouseitai-uchiyama

7 ай бұрын

効果感じてもらえて嬉しいです🥹

لطفا ورزش برای صورت های لاغر و نشون بدین صورت من خیلی لاغره از کشور ایران تشکر

久しぶりに涙袋が復活しました！www

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

おー👏喜んでいただけて良かったです！

2:03

لطفا ماساژ برای صورت های خیلی لاغر ونشون بدین صورت من خیلی لاغره

マッサージすることで皮膚もきめ細かくなるんですか?🤔 うちやま先生のお肌がキレイ過ぎていつも見つめてしまいます😅 私は毛穴が大きくてボコボコしているので羨ましいです＼(^o^)／ お肌に関する動画とかありますか? よろしくお願いしますm(_ _)m

@biyouseitai-uchiyama

9 ай бұрын

マッサージすることで老廃物が流れたり、血流も良くなるので くすみが改善されたり、体のマッサージでお通じが良くなったりするので お肌も綺麗になるのかなと思います🥰

目袋がきになります。

6/8 6/9 6/14 6/21

胸鎖乳突筋が摘めません😂

@biyouseitai-uchiyama

8 ай бұрын

首を傾げたりしてやってみて😽

@wws_love

8 ай бұрын

頑張ってみます(｀･ω･´)ゞ✨

貴方様のKZreadがなくなってしまうのは、本当に残念です😢

@mego564

7 ай бұрын

目元のふっくら感…… 2週間以上続けて正直分からないけど、信じて続けてみます

@umbdghkmoruxugko

6 ай бұрын

無くなってしまうのですが？困ります。

@MariaCristina-du5gn

5 ай бұрын

Colocar.o.rosto.para.saber.qual.a.regiao.esta.sendo.trabahada.

@arinokatten.gikyou

3 ай бұрын

@@mego564今どうですか？

みんなほんとにいいコメントばかりなんだけど、本当に⁇ そもそも、たるみなくなればこの世に美容整形必要なくなるよね たるみは絶対にとれないと、医学的に勉強した医師は言うけど KZreadやインスタグラマーの人がたるみ取れるってなんだかな〜藁をもすがる思いで一般人はマッサージしてるんだろうな

1:23 耳の穴の前をつまむ 2:22 耳の裏マッサージ 3:44 胸鎖骨鎖乳突筋つまむ 5:44 こめかみストレッチ 7:26 こめかみ持ち上げてゆらゆら 9:14 鼻の根元持ち上げ ソフトタッチで！ 10:18 目の下 持ち上げ 11:45 頬骨 持ち上げ

@biyouseitai-uchiyama

5 ай бұрын

👍✨

ありがとう

やる時間はどの時間でも大丈夫ですか？

@biyouseitai-uchiyama

6 ай бұрын

コメント嬉しいです🥺いつでもいいので続けてみる事が大事です🔥