MARGARINA VEGETAL 100% NATURAL CON SOLO 3 INGREDIENTES, mejor imposible
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Te gusta la margarina pero te privas de ella porque es un producto altamente procesado y nada saludable, pues te voy a enseñar a preparar una margarina casera, 100% vegetal, con tan solo 3 ingredientes, natural, sin conservantes ni grasas procesadas e hidrogenadas y sin ninguna complicación.
Ingredientes: para 250gr de margarina
2/3 de taza de aceite de coco = 167ml = 8 cucharadas rasas = 155gr
1/3 de taza de aceite de girasol, maíz, sésamo, oliva el que más te guste = 83ml = 9 cucharadas = 75gr
1 cucharadita de sal o sal al gusto.
OPCIONAL: para dar color azafrán molido, curry, zanahoria molida y si quieres aromatizar
Preparación:
Se calienta el aceite de coco solo un poco para que derrita, debe llegar más o menos de 25ºc a 30ºc, no conviene calentar más, la intención es que se ponga líquido únicamente.
Añade el aceite vegetal de tu preferencia y sal al gusto, mezcla bien con batidor manual de globo hasta que estén bien integrados y haya blanqueado.
Lleva a la nevera durante 2 horas, después de 2 horas retira de la nevera y vuelve a batir con mucha insistencia para que quede bien cremosa, tal vez si bates con fuerza puede ponerse más blanda pero no te preocupes, es así mismo, Si quieres aromatizar y dar color ( yo agregué azafrán que le da mucho color y una pinta y sabor increíble) a tu margarina y también puedes agregar especias al gusto para aromatizar tu margarina.
Coloca en un envase cerrado y lleva a la nevera nuevamente durante mínimo 4 o 6 horas o si la haces en la noche déjala toda la noche en la nevera y luego al día siguiente estará lista para comer y queda deliciosa, natural y mucho más saludable que cualquier margarina de las comerciales.
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Rio Nights
Quincas Moreira
Pop | Calmo
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Eres la mejor María José, tengo un cuaderno solo con tus recetas para utilizarlo en los lugares donde no tengo internet. Esas recetas para mi son un tesoro. Dios te bendiga. Un abrazo desde nuestra hermosa VENEZUELA.
1 taza=X gramos=X mililitros=X cucharadas! Tan linda la adoreeee , rica receta y preciosa mujer Dios te bendiga y también a tus manos para seguir haciendo riquísimas recetas! Saludos desde Guatemala!
Gracias por compartir sus recetas muy amable un saludo desde Colombia El Carmen de Bolivar
Hola Marìa Josè, siempre nos salvas el día. Un abrazo desde Venezuela
Hola m. José M encanta q des tanta opciones . Yo he ido aprendiendo q todos ls aceites d girasol, trigo, maíz, altamente inflamatorios. Ni la maicena tradicional........yo compré fécula d mandioca y m encantó. Harina d garbanzo o arroz Hay ttas posiblidades hoy e dia
Dios la bendiga Maria Jose, que sabiduria y humildad, muchisimas gracias ❤️🌹🌹🌹
Ay, adoro tus recetas! Gracias por estas delicias tan saludables y fáciles.
SENCILLAMENTE MARAVILLOSAAAAA SU RECETA MARÍA JOSÉ👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 DIOS LE HA DADO UN DON MARAVILLOSO!! QUE DIOS LE CONTINÚE BENDICIENDO GRANDEMENTE 👏😍🤗🙋♀️🙋♀️
Muchas gracias Maria José!! Me encanta por ser con pocos ingredientes!!! Y explicas muy bien!!! Estoy pasando a ser vegana para sanar una condición de cáncer por el que estoy pasando y no he visto en un canal vegano hacer una margarina vegetal como esta!! Bravo!!!! Somos muchos los que apoyamos este tipo de recetas!!! Gracias!! Gracias!!!
Linda María José que Dios te de más inteligencia. Bendiciones desde Ecuador.😘
Q linda gracias María José por tus buenas y maravillas recetas 🙏😘👍👏👏👏
Gracias por compartir y dar la posibilidad de seguir sus recetas a quienes no pueden oír, no todos los contenidos van explicados en la caja de información. Q Dios le bendiga!!!
Hola María José.. Excelente , que buena quedó , y totalmente natural ..!!
EXCELENTE RECETA MARÌA JOSÈ. GRACIAS POR HACER ESTE VÌDEO.
Todo claro y sencillo saludos y muchas gracias
DIOS TE BENDIGA. ME ENCANTA COMO EXPLICA Y LAS MEDIDAS QUE DA EN TODAS FORMAS.
Gracias ,Maria Jose,por todas tus recetas,tienes una gran pedagogia..
María José, qué maravilla, la prepararé pronto! Siempre se me antoja la margarina pero me abstengo por conocer su procedencia...ya no más. Gracias, un abrazo. 💕💚💛💜💕
Muchas gracias por su amabilidad y enseñarnos con alegría. Bendiciones.
Muchísimas gracias 😊 que Dios te bendiga , excelente receta 🙏
Me gustan muchísimo sus recetas,pero lo que le agradezco infinitamente es que me hace la vida fácil, porque nos da las medidas simples, en tazas, cucharadas, etc. porque en mi caso personal, no poseo muchas herramientas de cocina, pero con sus recetas, el que no cocina es por que no quiere. Muchas gracias y que Dios le bendiga por compartir sus recetas.
Excelente María José DTB, gracias por tu enseñanzas en la cocina
Excelente. Muchas gracias Sra. Maria.
Que bueno que compartió esta receta. Con la escasez que hubo hace algún tiempo de mantequilla acá en Venezuela, las personas se ingeniaron hacer una margarina con aceite y zanahoria, que no duraba más de 3 días.
Hola chef María José felicitaciones me encanta como cocina y como explica sus resetas excelente trabajo Dios la bendiga 👍👍👏👏👏👏
Me encantó su receta porque no lleva ingredientes raros como en otros vídeos, fácil, económico, rico y supersano. Saludos desde Colombia
Felicitaciones,diste en el clavo con esa maravillosa receta,cien por ciento natural,muy agradecida,siempre adelante con tus magníficas recetassaludos.
Gracias sra linda por la receta, muchos cariños💖
Maria jose gracias por esta enseñanza tan buena para nuestra salud no tenia ni idea de estos componentes tan sencillos i la facilidad de hacerla
Me encantan tus recetas:deliciosas y sencillas.Gracias María Jose
Muchas gracias Maria Jose como siempre nos sorprendes con excelentes recetas
Qué delicia!! Gracias María José!! Dios te siga colmando de sabiduría!! Se ve que lo haces con amor!! Una paisana tuya desde RD
Excelente tu explicación!!! Eres muy agradable. Dios te bendiga
Gracias lo voy a hacer gracias Dios te bendiga y te guarde
Usted es maravillosa. Gracias por todas las fabulosas recetas.
Hola María José la verdad que no soy de hacer comentarios pero esta vez lo haré ya que quiero agradecerte mucho por enseñarnos cosas que nos hacen bien hacerlas nosotras misma y sin tanta química que ahora hacen los productos que consumimos y da temor al menos por mi parte.he hecho muchos de tus recetas y Me han salido muy bien como dices hacerlo como lo dices,gracias nuevamente y te seguiré para aprender más de tus recetas.👍💓
Hermosa mujer, me encantó. Gracias x todo, he aprendido un monton. Feliz dia de la Mujer😍
¡¡Buenísima receta!!, Vegetal y totalmente natural. Además es muy fácil de hacer. Muchas gracias, María José ¡¡eres un sol!!
hola Maria gracias por compartir todos esos conocimientos saludos desde maracay venezuela
Infinitas gracias. Maravillosas recetas. Me encanta tu canal! 🌹
Fabuloso! Y tan facil para hacer. Ya tengo todos los ingredientes a la mano......lo voy hacer. Gracias Maria Jose! Abrazos y bendiciones desde Pennsylvania, USA. :-)
Me gustan tus publicaciones y tus explicaciones muchas gracias, saludos desde Córdoba Argentina
Hola Maria Jose, todas sus recetas me encantan, tanto como esta. Felicitaciones!!
Maria José, sempre ótimos ensinamentos. Que alegria! Parabéns! Muito agradecida pela sua ajuda, pela sua disposição e gentileza! Vou provar, com certeza! Abração🙅
Que práctico y económico hoy aprendí algo nuevo gracias Dios te continúe bendiciendo
Genia increible amo lo q haces , hoy hice el queso genial.🤗🤗
Mil gracias x todas sus recetas bendiciones
Todas sus recetas son increibles, salsas de todo indole, preparaciones fabulosas. Gracias por compartirlo
Hola buenas tardes la felicito todas sus recetas son excelentes muchas gracias y todas las bendiciones para ti y tu familia ❤️
La felicito me encantan todas sus recetas y gracias por explicarlas muy bien!
Dios te bendiga Maria José me fascina tus recetas😘
Buenísima receta gracias María José que Dios te bendiga
Se ve espectacular gracias
Siempree tuu de maravillosa con tus recetas que bn¡¡ dios bendiga esas manoss
Saludos María José 🙋🏻♀️ Mil gracias por las recetas, nos das la oportunidad de preparar nuestros propios antojos y con la certeza de que sabemos que estamos consumiendo. Haré el esfuerzo por conseguir el aceite de coco, para darle color le pondría colorante vegetal. Bendiciones, abrazos desde la distancia, desde esta tu tierra. 😘🇻🇪 Dios te cuide y te siga dando ese animo de compartir tus conocimientos culinarios.
Muy buena graciasMaria Jose exelente sus recetas.
Gracias María Jose por compartir tu receta sos una genia 👌❤️
Me encantan todas sus recetas gracias 😊 Dios la bendiga
Que bien , gracias X tan buena receta .Dios la bendiga.
Hola chef me encanta tus recetas mil gracias voy a preparar
GRACIAS X LA TRADUCCION ES MUY BUENAS LAS RESETAS
Waoooo excelente Maria Jose usted es muy buena Es la mejor 👏👏👏✨🌹❤️
Que receta tan excelente. Gracias. ♥️
Gracias por ser de bendiciòn para mi vida.Dios te bendiga...Sigo tus recetas,y las hago.Marita.Desde Argentina
Que buenas recetas nos enseña, gracias, Dios la bendiga
Muy ricas son todas tus recetas y muy fáciles de hacer
Me encanta tu claridad, gracias
Excelente receta!!! Muchísimas gracias!!! Admiro mucho tu trabajo y tus recetas saludables. Gracias, gracias. Bendiciones 🙏
Excelente todas tú recetas. Me encanta tu programa.
Debe quedar deliciosa y sobre todo sana ,gracias está en todo.
Muito bom! Vou fazer! Grata hermana!!!
Muy bueno me encanta cada receta que haces te felicito mucho
Fabulosa, no sabia que se podia hacer con tan pocos ingredientes,gracias👍
Felicitaciones Maria Jose me encantan todas tus recetas
Buena receta felicitaciones me encanta gracias 👍👍👍👍😋🙋♀️
Muchas gracias, muy buena su receta desde Uruguay gracias y bendiciones
Muchas gracias ,mañana es seguro la preparo.
Infinitas gracias, tengo una intolerancia a la lactosa bien exagerada, ya soy alérgica...esta receta me viene genial!
Amiga soy muy seguidora de toda su culinaria la felicito por su explicación y sencilles desde mi querida patria Venezuela gracias por estar ahí. Bendiciones
Gracias mil gracias por enseñar a hacer las cosas triviales comunes de la comida..... Dios te bendiga por tus conocimientos entregados
Buenísimas todas sus recetas, me gustan mucho.
Gracias, por enseñar y ayudarnos a mejorar nuestro arte culinario, bendiciones a su vida
Hola María José estoy feliz con tus recetas Dios Todopoderoso te bendiga gracias
Maria Jose soy seguira tuya desde hace mucho tiempo y me gustan todas tus recetas y esta es de mucho interes para mi. Gracias por esta magnifica receta
Gracias siga así y bendiciones desde Colombia
😯 lo voy a intentar, se ve hasta cremosa a la hora de untar al pan , sabías que eres la mejor 🤗 me encanta como explicas las medidas, los pasos , tu fluidez al hablar, y con ingredientes que se consiguen en todo el país 🙌🤗. Felicidades 🎉
Me encantan tus recetas y en especial a las alternativas
Gracias por tu gran receta muchas bendiciones saludos.🙋🏻♀️🇻🇪
María José. Excelente tus recetas
saludos María José gracias por compartir excelente receta Bogotá Colombia
Gracias como siempre muy interesante lo que nos enseña que rica se ve esa mantequilla hay que hacerla bendiciones saludos
Muy buena receta gracias Maria jose desde argentina
Se ve rica. Grasias..por compartir. La voy a preparar.
Excelente, gracias por tanto amor que pones a las explicaciones.. Felicitaciones
Me encanta sus recetas Dios te bendiga grandemente de Colombia
Hola!!Maravillosa receta!Gracias !!Sus videos de verdad ayudan muchisimo!!Saludos desde Argentina
Gracias María José yo soy Vegana, pero los ingredientes de ésa margarina son económicos y versátiles. Me encantó para el pan y más.
Claro que si querida amiga Marijo. Me gusta mucho la receta. Gracias por compartir. Díos te bendiga mucho hoy y siempre y recibe un fuerte abrazo desde Irapuato Guanajuato México. Cuando puedas mandame un saludo
Muchas gracias, Maria Jose se ve riquisima le voy a prepar pronto. Saludos desde Australia 🇦🇺
Genial! Esperaba algo así! Gracias, María José!