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MARGARINA VEGETAL 100% NATURAL CON SOLO 3 INGREDIENTES, mejor imposible

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Te gusta la margarina pero te privas de ella porque es un producto altamente procesado y nada saludable, pues te voy a enseñar a preparar una margarina casera, 100% vegetal, con tan solo 3 ingredientes, natural, sin conservantes ni grasas procesadas e hidrogenadas y sin ninguna complicación.
Ingredientes: para 250gr de margarina
2/3 de taza de aceite de coco = 167ml = 8 cucharadas rasas = 155gr
1/3 de taza de aceite de girasol, maíz, sésamo, oliva el que más te guste = 83ml = 9 cucharadas = 75gr
1 cucharadita de sal o sal al gusto.
OPCIONAL: para dar color azafrán molido, curry, zanahoria molida y si quieres aromatizar
Preparación:
Se calienta el aceite de coco solo un poco para que derrita, debe llegar más o menos de 25ºc a 30ºc, no conviene calentar más, la intención es que se ponga líquido únicamente.
Añade el aceite vegetal de tu preferencia y sal al gusto, mezcla bien con batidor manual de globo hasta que estén bien integrados y haya blanqueado.
Lleva a la nevera durante 2 horas, después de 2 horas retira de la nevera y vuelve a batir con mucha insistencia para que quede bien cremosa, tal vez si bates con fuerza puede ponerse más blanda pero no te preocupes, es así mismo, Si quieres aromatizar y dar color ( yo agregué azafrán que le da mucho color y una pinta y sabor increíble) a tu margarina y también puedes agregar especias al gusto para aromatizar tu margarina.
Coloca en un envase cerrado y lleva a la nevera nuevamente durante mínimo 4 o 6 horas o si la haces en la noche déjala toda la noche en la nevera y luego al día siguiente estará lista para comer y queda deliciosa, natural y mucho más saludable que cualquier margarina de las comerciales.
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Rio Nights
Quincas Moreira
Pop | Calmo

Пікірлер: 834

  • @libiaperozo2143
    @libiaperozo21433 ай бұрын

    Eres la mejor María José, tengo un cuaderno solo con tus recetas para utilizarlo en los lugares donde no tengo internet. Esas recetas para mi son un tesoro. Dios te bendiga. Un abrazo desde nuestra hermosa VENEZUELA.

  • @lorenaconde8994
    @lorenaconde89944 жыл бұрын

    1 taza=X gramos=X mililitros=X cucharadas! Tan linda la adoreeee , rica receta y preciosa mujer Dios te bendiga y también a tus manos para seguir haciendo riquísimas recetas! Saludos desde Guatemala!

  • @yanethgeneyrivera6071
    @yanethgeneyrivera60712 жыл бұрын

    Gracias por compartir sus recetas muy amable un saludo desde Colombia El Carmen de Bolivar

  • @ingridsanabria9045
    @ingridsanabria90455 жыл бұрын

    Hola Marìa Josè, siempre nos salvas el día. Un abrazo desde Venezuela

  • @mariavaleriaferrandiz1238
    @mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын

    Hola m. José M encanta q des tanta opciones . Yo he ido aprendiendo q todos ls aceites d girasol, trigo, maíz, altamente inflamatorios. Ni la maicena tradicional........yo compré fécula d mandioca y m encantó. Harina d garbanzo o arroz Hay ttas posiblidades hoy e dia

  • @nancyvasquez5930
    @nancyvasquez59304 жыл бұрын

    Dios la bendiga Maria Jose, que sabiduria y humildad, muchisimas gracias ❤️🌹🌹🌹

  • @kattycastrillo6425
    @kattycastrillo64255 жыл бұрын

    Ay, adoro tus recetas! Gracias por estas delicias tan saludables y fáciles.

  • @magnoliacortes1642
    @magnoliacortes16425 жыл бұрын

    SENCILLAMENTE MARAVILLOSAAAAA SU RECETA MARÍA JOSÉ👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 DIOS LE HA DADO UN DON MARAVILLOSO!! QUE DIOS LE CONTINÚE BENDICIENDO GRANDEMENTE 👏😍🤗🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @olganereidadewendtdelgado6346
    @olganereidadewendtdelgado6346 Жыл бұрын

    Muchas gracias Maria José!! Me encanta por ser con pocos ingredientes!!! Y explicas muy bien!!! Estoy pasando a ser vegana para sanar una condición de cáncer por el que estoy pasando y no he visto en un canal vegano hacer una margarina vegetal como esta!! Bravo!!!! Somos muchos los que apoyamos este tipo de recetas!!! Gracias!! Gracias!!!

  • @carmitavallejo5045
    @carmitavallejo50455 жыл бұрын

    Linda María José que Dios te de más inteligencia. Bendiciones desde Ecuador.😘

  • @irenedecarvalho3565
    @irenedecarvalho35655 жыл бұрын

    Q linda gracias María José por tus buenas y maravillas recetas 🙏😘👍👏👏👏

  • @alejandrapoblete2289
    @alejandrapoblete22895 жыл бұрын

    Gracias por compartir y dar la posibilidad de seguir sus recetas a quienes no pueden oír, no todos los contenidos van explicados en la caja de información. Q Dios le bendiga!!!

  • @MariaGomez-zt7yr
    @MariaGomez-zt7yr5 жыл бұрын

    Hola María José.. Excelente , que buena quedó , y totalmente natural ..!!

  • 5 жыл бұрын

    EXCELENTE RECETA MARÌA JOSÈ. GRACIAS POR HACER ESTE VÌDEO.

  • @manueljosebetancuracosta7951
    @manueljosebetancuracosta79514 жыл бұрын

    Todo claro y sencillo saludos y muchas gracias

  • @siolypena5536
    @siolypena55364 жыл бұрын

    DIOS TE BENDIGA. ME ENCANTA COMO EXPLICA Y LAS MEDIDAS QUE DA EN TODAS FORMAS.

  • @teresavelandiaospina29
    @teresavelandiaospina294 жыл бұрын

    Gracias ,Maria Jose,por todas tus recetas,tienes una gran pedagogia..

  • @margal172
    @margal1724 жыл бұрын

    María José, qué maravilla, la prepararé pronto! Siempre se me antoja la margarina pero me abstengo por conocer su procedencia...ya no más. Gracias, un abrazo. 💕💚💛💜💕

  • @zarelapizarro9161
    @zarelapizarro91614 жыл бұрын

    Muchas gracias por su amabilidad y enseñarnos con alegría. Bendiciones.

  • @trinidadgarcia7364
    @trinidadgarcia73644 жыл бұрын

    Muchísimas gracias 😊 que Dios te bendiga , excelente receta 🙏

  • @BS-ig4ur
    @BS-ig4ur5 жыл бұрын

    Me gustan muchísimo sus recetas,pero lo que le agradezco infinitamente es que me hace la vida fácil, porque nos da las medidas simples, en tazas, cucharadas, etc. porque en mi caso personal, no poseo muchas herramientas de cocina, pero con sus recetas, el que no cocina es por que no quiere. Muchas gracias y que Dios le bendiga por compartir sus recetas.

  • @marisoldevis9755
    @marisoldevis97553 жыл бұрын

    Excelente María José DTB, gracias por tu enseñanzas en la cocina

  • @lissettemercado7896
    @lissettemercado78964 жыл бұрын

    Excelente. Muchas gracias Sra. Maria.

  • @aldiacondarlene2826
    @aldiacondarlene28264 жыл бұрын

    Que bueno que compartió esta receta. Con la escasez que hubo hace algún tiempo de mantequilla acá en Venezuela, las personas se ingeniaron hacer una margarina con aceite y zanahoria, que no duraba más de 3 días.

  • @greygonzalez6867
    @greygonzalez68674 жыл бұрын

    Hola chef María José felicitaciones me encanta como cocina y como explica sus resetas excelente trabajo Dios la bendiga 👍👍👏👏👏👏

  • @adamariagavi2144
    @adamariagavi2144 Жыл бұрын

    Me encantó su receta porque no lleva ingredientes raros como en otros vídeos, fácil, económico, rico y supersano. Saludos desde Colombia

  • @carmenmolina4689
    @carmenmolina46895 жыл бұрын

    Felicitaciones,diste en el clavo con esa maravillosa receta,cien por ciento natural,muy agradecida,siempre adelante con tus magníficas recetassaludos.

  • @margaritamerarodriguez5595
    @margaritamerarodriguez55955 жыл бұрын

    Gracias sra linda por la receta, muchos cariños💖

  • @betsabecruz6007
    @betsabecruz60074 жыл бұрын

    Maria jose gracias por esta enseñanza tan buena para nuestra salud no tenia ni idea de estos componentes tan sencillos i la facilidad de hacerla

  • @mayipedroza199
    @mayipedroza1995 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas:deliciosas y sencillas.Gracias María Jose

  • @cesardavinciregginieri6320
    @cesardavinciregginieri63204 жыл бұрын

    Muchas gracias Maria Jose como siempre nos sorprendes con excelentes recetas

  • @fabriciacastorina9604
    @fabriciacastorina96045 жыл бұрын

    Qué delicia!! Gracias María José!! Dios te siga colmando de sabiduría!! Se ve que lo haces con amor!! Una paisana tuya desde RD

  • @noemigalaburri3500
    @noemigalaburri35005 жыл бұрын

    Excelente tu explicación!!! Eres muy agradable. Dios te bendiga

  • @luzstellasantander9165
    @luzstellasantander91654 жыл бұрын

    Gracias lo voy a hacer gracias Dios te bendiga y te guarde

  • @ximecelleri1142
    @ximecelleri11424 жыл бұрын

    Usted es maravillosa. Gracias por todas las fabulosas recetas.

  • @peruanitalimena7249
    @peruanitalimena72494 жыл бұрын

    Hola María José la verdad que no soy de hacer comentarios pero esta vez lo haré ya que quiero agradecerte mucho por enseñarnos cosas que nos hacen bien hacerlas nosotras misma y sin tanta química que ahora hacen los productos que consumimos y da temor al menos por mi parte.he hecho muchos de tus recetas y Me han salido muy bien como dices hacerlo como lo dices,gracias nuevamente y te seguiré para aprender más de tus recetas.👍💓

  • @luzmagiraldo9119
    @luzmagiraldo91194 жыл бұрын

    Hermosa mujer, me encantó. Gracias x todo, he aprendido un monton. Feliz dia de la Mujer😍

  • @elenapumarega7791
    @elenapumarega77915 жыл бұрын

    ¡¡Buenísima receta!!, Vegetal y totalmente natural. Además es muy fácil de hacer. Muchas gracias, María José ¡¡eres un sol!!

  • @scarletjosefinaramirezorop3302
    @scarletjosefinaramirezorop33025 жыл бұрын

    hola Maria gracias por compartir todos esos conocimientos saludos desde maracay venezuela

  • @luisisaacd
    @luisisaacd5 жыл бұрын

    Infinitas gracias. Maravillosas recetas. Me encanta tu canal! 🌹

  • @yolis2007
    @yolis20075 жыл бұрын

    Fabuloso! Y tan facil para hacer. Ya tengo todos los ingredientes a la mano......lo voy hacer. Gracias Maria Jose! Abrazos y bendiciones desde Pennsylvania, USA. :-)

  • @anamariaprat5004
    @anamariaprat50045 жыл бұрын

    Me gustan tus publicaciones y tus explicaciones muchas gracias, saludos desde Córdoba Argentina

  • @myriamastudillo3505
    @myriamastudillo35054 жыл бұрын

    Hola Maria Jose, todas sus recetas me encantan, tanto como esta. Felicitaciones!!

  • @SandraMaria-zo3pf
    @SandraMaria-zo3pf5 жыл бұрын

    Maria José, sempre ótimos ensinamentos. Que alegria! Parabéns! Muito agradecida pela sua ajuda, pela sua disposição e gentileza! Vou provar, com certeza! Abração🙅

  • @esperanzarondon9300
    @esperanzarondon93003 жыл бұрын

    Que práctico y económico hoy aprendí algo nuevo gracias Dios te continúe bendiciendo

  • @ritatroncoso6958
    @ritatroncoso69584 жыл бұрын

    Genia increible amo lo q haces , hoy hice el queso genial.🤗🤗

  • @almarociocaravanteschavez7506
    @almarociocaravanteschavez75063 жыл бұрын

    Mil gracias x todas sus recetas bendiciones

  • @myrthazenteno5322
    @myrthazenteno53223 жыл бұрын

    Todas sus recetas son increibles, salsas de todo indole, preparaciones fabulosas. Gracias por compartirlo

  • @raizaherrera4703
    @raizaherrera47035 жыл бұрын

    Hola buenas tardes la felicito todas sus recetas son excelentes muchas gracias y todas las bendiciones para ti y tu familia ❤️

  • @ermelindaacosta9470
    @ermelindaacosta94703 жыл бұрын

    La felicito me encantan todas sus recetas y gracias por explicarlas muy bien!

  • @andreinaflores3882
    @andreinaflores38824 жыл бұрын

    Dios te bendiga Maria José me fascina tus recetas😘

  • @2027maria
    @2027maria4 жыл бұрын

    Buenísima receta gracias María José que Dios te bendiga

  • @auristelamartinez1697
    @auristelamartinez1697 Жыл бұрын

    Se ve espectacular gracias

  • @dianadiana8925
    @dianadiana89253 жыл бұрын

    Siempree tuu de maravillosa con tus recetas que bn¡¡ dios bendiga esas manoss

  • @nemrachernandez1301
    @nemrachernandez13015 жыл бұрын

    Saludos María José 🙋🏻‍♀️ Mil gracias por las recetas, nos das la oportunidad de preparar nuestros propios antojos y con la certeza de que sabemos que estamos consumiendo. Haré el esfuerzo por conseguir el aceite de coco, para darle color le pondría colorante vegetal. Bendiciones, abrazos desde la distancia, desde esta tu tierra. 😘🇻🇪 Dios te cuide y te siga dando ese animo de compartir tus conocimientos culinarios.

  • @esterchavez7620
    @esterchavez76205 жыл бұрын

    Muy buena graciasMaria Jose exelente sus recetas.

  • @marianabaggini7515
    @marianabaggini75153 жыл бұрын

    Gracias María Jose por compartir tu receta sos una genia 👌❤️

  • @eberidemartinez8035
    @eberidemartinez80353 жыл бұрын

    Me encantan todas sus recetas gracias 😊 Dios la bendiga

  • @nuviaramirez7101
    @nuviaramirez71013 жыл бұрын

    Que bien , gracias X tan buena receta .Dios la bendiga.

  • @nelidamontero9038
    @nelidamontero90384 жыл бұрын

    Hola chef me encanta tus recetas mil gracias voy a preparar

  • @raymundoaburtogarcia512
    @raymundoaburtogarcia5125 жыл бұрын

    GRACIAS X LA TRADUCCION ES MUY BUENAS LAS RESETAS

  • @alexisrojas5225
    @alexisrojas52255 жыл бұрын

    Waoooo excelente Maria Jose usted es muy buena Es la mejor 👏👏👏✨🌹❤️

  • @milexiscamacho9389
    @milexiscamacho93894 жыл бұрын

    Que receta tan excelente. Gracias. ♥️

  • @maritamar4064
    @maritamar40642 жыл бұрын

    Gracias por ser de bendiciòn para mi vida.Dios te bendiga...Sigo tus recetas,y las hago.Marita.Desde Argentina

  • @carlosandreslinarezmendez1986
    @carlosandreslinarezmendez19864 жыл бұрын

    Que buenas recetas nos enseña, gracias, Dios la bendiga

  • @anamariaobonoabeso2725
    @anamariaobonoabeso2725 Жыл бұрын

    Muy ricas son todas tus recetas y muy fáciles de hacer

  • @juliavizcaino4174
    @juliavizcaino41744 жыл бұрын

    Me encanta tu claridad, gracias

  • @marisacueva6487
    @marisacueva64872 жыл бұрын

    Excelente receta!!! Muchísimas gracias!!! Admiro mucho tu trabajo y tus recetas saludables. Gracias, gracias. Bendiciones 🙏

  • @yeseniadidamaso9921
    @yeseniadidamaso99214 жыл бұрын

    Excelente todas tú recetas. Me encanta tu programa.

  • @gracieladelmonte9682
    @gracieladelmonte96822 жыл бұрын

    Debe quedar deliciosa y sobre todo sana ,gracias está en todo.

  • @izabelfortes2159
    @izabelfortes21595 жыл бұрын

    Muito bom! Vou fazer! Grata hermana!!!

  • @petronalezano2731
    @petronalezano27315 жыл бұрын

    Muy bueno me encanta cada receta que haces te felicito mucho

  • @florilatejana8610
    @florilatejana86105 жыл бұрын

    Fabulosa, no sabia que se podia hacer con tan pocos ingredientes,gracias👍

  • @normaromero7727
    @normaromero77274 жыл бұрын

    Felicitaciones Maria Jose me encantan todas tus recetas

  • @gildafernandezruiz4528
    @gildafernandezruiz45285 жыл бұрын

    Buena receta felicitaciones me encanta gracias 👍👍👍👍😋🙋‍♀️

  • @mabelalvarez2848
    @mabelalvarez2848 Жыл бұрын

    Muchas gracias, muy buena su receta desde Uruguay gracias y bendiciones

  • @rosavallejo9054
    @rosavallejo90544 жыл бұрын

    Muchas gracias ,mañana es seguro la preparo.

  • @perlaperlapr
    @perlaperlapr5 жыл бұрын

    Infinitas gracias, tengo una intolerancia a la lactosa bien exagerada, ya soy alérgica...esta receta me viene genial!

  • @vestalialinares817
    @vestalialinares8175 жыл бұрын

    Amiga soy muy seguidora de toda su culinaria la felicito por su explicación y sencilles desde mi querida patria Venezuela gracias por estar ahí. Bendiciones

  • @juanlindor
    @juanlindor4 жыл бұрын

    Gracias mil gracias por enseñar a hacer las cosas triviales comunes de la comida..... Dios te bendiga por tus conocimientos entregados

  • @jesuspaez721
    @jesuspaez721 Жыл бұрын

    Buenísimas todas sus recetas, me gustan mucho.

  • @ysmarisvargas8406
    @ysmarisvargas84062 жыл бұрын

    Gracias, por enseñar y ayudarnos a mejorar nuestro arte culinario, bendiciones a su vida

  • @kattymarquez5722
    @kattymarquez57224 жыл бұрын

    Hola María José estoy feliz con tus recetas Dios Todopoderoso te bendiga gracias

  • @micheasantos5175
    @micheasantos51755 жыл бұрын

    Maria Jose soy seguira tuya desde hace mucho tiempo y me gustan todas tus recetas y esta es de mucho interes para mi. Gracias por esta magnifica receta

  • @yasminnavarro5257
    @yasminnavarro52574 жыл бұрын

    Gracias siga así y bendiciones desde Colombia

  • @paolamejia2194
    @paolamejia2194 Жыл бұрын

    😯 lo voy a intentar, se ve hasta cremosa a la hora de untar al pan , sabías que eres la mejor 🤗 me encanta como explicas las medidas, los pasos , tu fluidez al hablar, y con ingredientes que se consiguen en todo el país 🙌🤗. Felicidades 🎉

  • @irisjaramillo7813
    @irisjaramillo78134 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas y en especial a las alternativas

  • @amarilistablantemunoz1980
    @amarilistablantemunoz19805 жыл бұрын

    Gracias por tu gran receta muchas bendiciones saludos.🙋🏻‍♀️🇻🇪

  • @carmendaboin416
    @carmendaboin4164 жыл бұрын

    María José. Excelente tus recetas

  • @mariaeujeniamoracaicedo5596
    @mariaeujeniamoracaicedo55965 жыл бұрын

    saludos María José gracias por compartir excelente receta Bogotá Colombia

  • @magnoliatorresvlogs
    @magnoliatorresvlogs5 жыл бұрын

    Gracias como siempre muy interesante lo que nos enseña que rica se ve esa mantequilla hay que hacerla bendiciones saludos

  • @amalialeonorheredia9802
    @amalialeonorheredia98023 жыл бұрын

    Muy buena receta gracias Maria jose desde argentina

  • @socorroflores7768
    @socorroflores77685 жыл бұрын

    Se ve rica. Grasias..por compartir. La voy a preparar.

  • @henryvasquez4778
    @henryvasquez47784 жыл бұрын

    Excelente, gracias por tanto amor que pones a las explicaciones.. Felicitaciones

  • @isabelsanchezrojas5655
    @isabelsanchezrojas56553 жыл бұрын

    Me encanta sus recetas Dios te bendiga grandemente de Colombia

  • @anamariapignorio2138
    @anamariapignorio21385 жыл бұрын

    Hola!!Maravillosa receta!Gracias !!Sus videos de verdad ayudan muchisimo!!Saludos desde Argentina

  • @melissafonseca1121
    @melissafonseca11214 жыл бұрын

    Gracias María José yo soy Vegana, pero los ingredientes de ésa margarina son económicos y versátiles. Me encantó para el pan y más.

  • @veronicanavarreterico2546
    @veronicanavarreterico25464 жыл бұрын

    Claro que si querida amiga Marijo. Me gusta mucho la receta. Gracias por compartir. Díos te bendiga mucho hoy y siempre y recibe un fuerte abrazo desde Irapuato Guanajuato México. Cuando puedas mandame un saludo

  • @mariagarcia6387
    @mariagarcia63875 жыл бұрын

    Muchas gracias, Maria Jose se ve riquisima le voy a prepar pronto. Saludos desde Australia 🇦🇺

  • @urania5905
    @urania59055 жыл бұрын

    Genial! Esperaba algo así! Gracias, María José!