Egy egyszerű csíptetős vagy bármilyen mikrofon sokat dobna a videón, ha már a kamera- mélységélesség profi. Kell, mint egy jó futócipő!

11 ай бұрын

Szerintem is, és talán nem is kell venni drága mikrofont, ha van egy sima jack csatlakozós headsetje telefonhoz, ami a kamerába is bedugható, már azt közelebb hozva javulhat talán a hangminőség, bár így nehéz bármit is mondani, nem tudjuk, mik a mostani beállítások és eszközök.

@godzsy

11 ай бұрын

Szia Lilla! Ha már technikai javaslatokkal élnek nézőtársaim, én is bátorkodnék, hogy térj át a kameráddal 25p vagy 50p-re. Ezzel kiküszöbölheted a villódzós felvételeket. Ugyanis Európában 50Hz-en működnek a lámpák, szerintem neked most a kamera 30p-be rögzít. A shutter speed pedig legyen 1/50, az alá ne menj, mert szaggatni fog a kép. Ha iPhone-nal készültek azok a felvételek már abban is van lehetőség átállni PAL rendszerre.

Szuper videó lett, és nagyon jó volt látni újra

Az első videód hatására kezdtem el futni újra 7 év kihagyás után :)

Örülök, hogy sikerült hasznos tanácsot adni, nagyon kíváncsi vagyok, hogy hogy sikerül majd a maraton. Ha úgy alakul, akár pacsizhatunk is egyet, megyek én is ;)

❤❤❤

Nagyon jó videó köszi! A "zónák" app amit említettél a "zones for training" az appstore-ban?

Gyere hozzám ,drágám,, Svàjcban mint tündérnőm leszel karban tartva. Még cifrázni is fogom , elhiheted,, 😍😍😍😍

Mindent bele :)

Szia Lilla! nagyon régóta halogatom a gyógytornát, de elég gyakran lesérülök, így azt hiszem nem várhat tovább. Tudnál elérhetőséget adni a te gyógytornászodhoz?:)

Off: Magyarósi Csaba vlogján azt említetted, hogy ha indonézia, akkor ne Bali, hanem van szebb sziget. Melyik szigetet javaslod meglátogatásra? Előre is köszi válaszod! On

Minden elismerésem kegyednek, nem nyalizásképpen írom mindezt, pusztán a véleményemet vetem virtuális papírra, virtuális tintával. Kézcsók 👌🤝

Pont spiroergometriás felmérésből írtam a gyógytornász diplomámat. :D

Nem tudom ez hogy lehet itt 20,25 ezer, mikor néztem ilyen vizsgálatokat, 150,200 körül voltak, ahol a Laktát küszöböt is mérnek, stb.... Teljesítményélettani vizsgálat - spiroergometria laktátméréssel (futószalag- vagy Cyclus2 kerékpár-ergométeren) 165 000 Ft A spiroergometriai terheléses élettani vizsgálat részei A vizsgálat előkészítése, nyugalmi vizsgálatok elvégzése (vérnyomás, általános anamnézis felvétel). A terheléses vizsgálat háromféle alapvető protokoll alapján történhet: Huzamos ideig tartó állandó terhelés (steady state állapot); Fokozatosan növekvő terhelés (az anaerob küszöb-szint meghatározására szolgál); Fokozatosan növekvő terhelés, amely a kimerülésig tart (vita maxima, a sportoló szubjektív érzése alapján vet véget a vizsgálatnak). Spiroergometriás vizsgálat alatt az általános mért értékek percenkénti légzésszám; légzési térfogat; légzési perctérfogat; kilélegzett levegő oxigénkoncentrációja; kilélegzett levegő szén-dioxid-koncentrációja percenkénti oxigénfelvétel; percenkénti szén-dioxid leadás; Respirációs kvóciens; relatív oxigénfogyasztás; oxigénpulzus; légzési ekvivalens. A méréshez kapcsolód küszöbértékek: aerob küszöb; anaerob küszöb; laktát-küszöb. A különböző tesztprogramok futtatásával az ergométerek és spiroergométerek által képet kaphatunk a sportoló edzettségi állapotáról (kitolódott küszöbértékek), illetve maximális teljesítményéről.

outro 🤣

Egy komoly balesetem miatt bekerültem egy szanatóriumba. Ott megdöbbenve láttam, hogy nagyon-nagyon sok ember azért kapott csípő protézist (60 évesek elmúltak már), mert régebben versenyszerűen futottak. Szóval ezzel számolj.

@JanosHalmaiDev

11 ай бұрын

Úgy gondolom azok az emberek akkor 30-40 éve lehettek fénykorukban. Akkor még nagyon más szinten állt az ide vonatkozó kutatás fejlesztés. Így kevésbé is voltak meg a lehetőségek a védekezésre. Ma feltételezem, megfelelő étrend kiegészítőkkel, odafigyeléssel, tudományos háttérrel csökkenthető a kockázat. Lilla jó kis videó lett, szurkolok! :)

11 ай бұрын

Egyáltalán nem jelenti ez azt, hogy neki is csípőprotézise lesz, főleg ha egy normális edző dolgozik vele. Másrészt Lilla nem versenyszerűen fut, az egy teljesen más világ.

@lajoskovacs1052

11 ай бұрын

Én 50+ kaptam, de előtte (és utána sem) futottam 20 m-nél többet 😝. Fő a kényelem...

@petertakacs3402

11 ай бұрын

@@lillaszabadi4980 Nekem mindegy, csak leírtam a tapasztalatom. Aztán, hogy ki-mit csinál az már egyéni probléma.