Mooie tijd Rene en gefeliciteerd met je derde plaats. Lekker strak gelopen en ga zo door met je vlog. Altijd leuk om te volgen. Grt Cees

@renekuijs4495

Ай бұрын

Leuk om te horen Cees, dank je wel!

Proficiat met de mooie tijd. Ikzelf vond het al iets te warm met de zon die aanwezig was. Ik had het liever iets bewolkter gezien :) Mijn doel was tussen de 2u42 en 2u45 en ik heb mijn doel nipt gehaald na een sprintje van 200 meter en met 12 seconden overschot: 2u44min48sec (in een negative split en een nieuwe PR). Meer zat er niet in, want ik had helaas geen topdag. Ik heb me nu op jouw kanaal geabonneerd zodat ik de komende jaren nog iets kan bijleren en hopelijk ooit onder de 2u35 kan duiken. Bedankt voor de leuke en leerrijke content. Michiel

@renekuijs4495

Ай бұрын

Hi Michiel, je doel halen en een negatieve split klinkt toch best als een goede dag 😀. Dus gefeliciteerd met je PR. Hoewel het niet heel warm was is het wel wennen de eerste dagen met de zon. Leuk dat je je hebt geabonneerd en op naar mooie nieuwe doelen!

Van harte gefeliciteerd! Wat een toptijd! 👍👍👍 (Eerlijk: dat is maar voor heel weinig mensen weggelegd.)

@renekuijs4495

Ай бұрын

Ik ben er ook heel blij mee 😀. Dankjewel Nick!

Wederom een leuke bijdrage van jou. Moet zeggen dat in Crooswijk het een feest was. Heb nu weer de ervaring om een wedstrijd te lopen. Publiek was geweldig en ik liep constant high fives te geven naar die kinderen en ook volwassenen. Vond het een groot feest om mee te maken. Maar mijn voorkeur gaat toch uit naar de Spark marathon in Spijkenisse. En heb eenmaal gelopen in Ieper en dat was indrukwekkend. Maar ga nu weer een klein stukje fietsen om de beentjes was losser te maken. We blijven jou zeker volgen en voorzien van een reactie 🤗👊

@renekuijs4495

Ай бұрын

Gefeliciteerd met je prestatie Fred! Crooswijk is inderdaad een groot feest en dat is prachtig om mee te maken. Een goed herstel toegewenst

Helemaal mee eens ja, dat stuk voor de Erasmus is erg lastig, en die tunnel er na heel irritant. Ik vond het zelf ook eigenlijk nog best warm als de zon door kwam. Gefeliciteerd met je resultaat, en erg leuk om je trajekr zo te volgen, bedankt!

@renekuijs4495

Ай бұрын

Dank je wel Duncan! Gezien de temperatuur van zaterdag en het weer van vandaag hebben we echt geluk gehad. Maar kan me voorstellen dat je het in de zon met bijvoorbeeld wind in de rug nog best warm vind. Heb je wel een leuke dag gehad?

@DuncanEpping

Ай бұрын

@@renekuijs4495 "leuk" is voor mij niet het juiste woord in de context van een marathon, doel gehaald uiteindelijk (sub-3 met een paar seconden speling) en dat is het belangrijkste op die dag, er uit halen wat er in zit. Ik denk wel dat ik er over een paar dagen als de spierpijn weg is met plezier naar terug kijk 🤣

@renekuijs4495

Ай бұрын

Knap Duncan, sub 3 is echt een hele goed tijd. Ik weet zeker dat je over een paar dagen met een goed gevoel terug kijkt. Een goed herstel alvast

Jouw analyse is heel herkenbaar. Leuk om jouw vlog en die van Emiel te volgen. Mijn marathon ging iets moeizamer dan gehoopt, maar blij met 1e M50 , zag jullie ook nog op t podium. Volgend jaar toch maar weer Rotterdam, prima geregeld, praktisch. Wa t minder snel dan Berlijn en Valencia, maar sfeervol. Ik blijf je volgen. Proficiat en goed herstel

@renekuijs4495

Ай бұрын

Gefeliciteerd Edwin! En dank je wel dat je het volgt. Rotterdam is inderdaad prima geregeld en een fantastisch publiek. Maar ondanks dat het redelijk snel is kan het zeker sneller qua parcours. Berlijn of Valencia staan zeker nog op mijn lijstje voor in de toekomst

@mreuphonium

Ай бұрын

@@renekuijs4495 dank je. Valencia 2 x gelopen. Barst een beetje uit z n voegen, maar echt een aanrader ook qua reizen er naartoe, goed te doen. Je kunt zelfs van Rotterdam vliegen . Snelste parcours ter wereld en omstandigheden zijn de laatste jaren uitzonderlijk goed geweest.

@renekuijs4495

Ай бұрын

Ik ga dit jaar wel naar Valencia maar dan als begeleider voor een loper. Dus een mooie mogelijk om daar de sfeer te proeven

@mreuphonium

Ай бұрын

@@renekuijs4495 Mooi. Ik doe zowel de hele als de halve (oktober) misschien ook nog een idee.

@renekuijs4495

Ай бұрын

Mooie doelen in ieder geval

Hi, ik stond vlak achter je bij de start, helaas je niet kunnen volgen, teveel last van kramp vanaf 18km al (60k van Texel nog in de benen, niet heel slim). Topprestatie van jou! Ik ga voor een topprestatie in oktober.

@renekuijs4495

Ай бұрын

Dank je wel Patrick! Kan me voorstellen dat je de 60 van Texel nog in je benen had. Welke wordt het in oktober?

@PatrickStastra

Ай бұрын

@@renekuijs4495 Chicago is geboekt! Sifan & Kiptum lieten vorig zien dat je daar lekker kunt doorlopen :)

@renekuijs4495

Ай бұрын

Oh wat tof! Zal een mooie ervaring worden. En de tijden van voorgaande jaren hebben inderdaad bewezen dat het een snel parcours is

Gefeliciteerd. Mooie tijd hoor. Ik heb het nog nooit zo druk gezien. Zowel deelnemers als toeschouwers. Rijen dik op de brug bij de start. Dit doet echt niet onder voor New York

@renekuijs4495

Ай бұрын

Jij ook een hele knappe tijd Paul! Het leek zelfs drukker dan voorgaande jaren. Het was ook prachtig weer om langs het parcours te staan

@PaulBlokland

Ай бұрын

Ik wilde eigenlijk onder de 3 uur maar kramp neiging gooide mijn plannen in de war. Veel stil gestaan. Na een flesje met zoutoplossing ging het beter. Dus even zoeken naar de oplossing en dan weer vrolijk verder. Waarschijnlijk moet ik de spier (adductor) wat sterker maken.

@renekuijs4495

Ай бұрын

Als je deze tijd loopt met kramp dan komt die sub 3 wel hoor. Kramp blijft een vervelend fenomeen. Hopelijk helpen de krachtoefeningen