Génial t es toujours positif même dans le dur ça fait plaisir de voir un mental comme ça 👏

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Jules ! Mais j’ai jamais été dans le dur !! Qu’est ce qu’il te fait dire ça ?? 🤣 🤣 Aaaah ça de toute façon c’est mon credo. Humour et positivité même dans les moments difficiles. Ma femme me reproche mon humour noir un peu trop trash 🤣 Merci en tout cas pour ton com’ 🙏🏻☺️

Félicitations! Toujours avec le bonne humeur! Chapeau!

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci Denis ! 🙏🏻☺️

Au top ta vidéo ça donne envie !! Merci pour le partage ! 🤩

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci ! 🙏🏻☺️

Bravooooo mon amour … tu as ete au top … fier de toi comme toujours et merci d apprécier ton assistance 🤣❤️ 24/24 🤣

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Bonjour madame ? Qui êtes vous ? 🤷‍♂️

@fannyrequin129

3 жыл бұрын

@@PassionTrail mme D arcangelo je crois 😜😜😜

@PassionTrail

3 жыл бұрын

@@fannyrequin129 Je lis Requin moi 😁

Bravo pour ton contenu de qualité et surtout bravo pour ta course. Tu fais partie des personnes que j'aime suivre et regarder, moi qui prépare mon premier marathon.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Valnoir et merci beaucoup pour ton message 🙏🏻☺️ Bon courage pour ta préparation 💪🏻

Félicitations. Tu as été au bout de ton projet. On voit bien que tu t es régale. Tu as le sourire durant toute la vidéo. Seul regret que la vidéo de la course ne soit pas bcp plus longue. Bravo encore. Annonce Bien ton proch projet.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Chris ! Oui effectivement je n’ai pas beaucoup filmé durant la course et pour être honnête je voulais rester concentrer et le fait de filmer me fait sortir un peu de ma bulle ☺️ Mais je pense que ça viendra avec le temps… Merci bcp pour ton message 🙏🏻☺️

Bravo et merci pour le partage des "boulettes", un petit rappel ça fait toujours du bien

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Jean Michel ! Et oui ! Je pense que c’est même indispensable de le rappeler ☺️ Merci en tout cas pour ton com’ 🙏🏻☺️

Ahhhh tu es une machine 🙏🏻 bravo mec belle performance ! Je t’envie d’être aussi en forme !! Encore bravo 🍾

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut ! Une machine qui commence à avoir quelques bornes au compteur mais qui est bien révisée 😆 Merci pour ton com’ en tout cas 🙏🏻☺️

Un vrai plaisir à regarder tes vidéos et motivant également

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci Fabien 🙏🏻☺️!!

Salut Damien, Merci beaucoup pour ton partage et encore bravo pour ta performance 💪🏼💪🏼💪🏼

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Jeremy ! Merci a toi 🙏🏻 et ravi de t’avoir croisé 👍🏻☺️

Bravo pour cette belle course et de nous partager t'es expérience 👏👏👏

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci kizomba 🙏🏻☺️!

Bravo Damien pour ta course. Super tu as été au bout de ton objectif 👍

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci pour ton message Jean Luc ! 🙏🏻☺️

Tu t'es débrouillé comme un chef, bravo à toi !

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Christian et merci pour ton commentaire 🙏🏻☺️

Bravo Damien pour cette course. 👍👍👍

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci bcp ! 🙏🏻☺️

content que tes entrainements t'ai donné les moyens de tenir la distance ( et le D+) ; j'espère que tu as apprécié chaque moments de cette course. bravo Damien.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Fabien ! 🙏🏻☺️ Oui clairement je me suis éclaté sur la course 👍🏻

Bravo à toi !

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci Samyr ! 🙏🏻☺️

super vidéo.... ça me fait rêver... 🤗

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci Ricky 🙏🏻☺️

bravo à toi et merci pour tes conseils .

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Thierry ! Merci pour ton retour 🙏🏻☺️

Bravo mec

@PassionTrail

2 жыл бұрын

Merci Yann 🙏🏻☺️

Formidable Damien bravo pour cette magnifique performance…….

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Quand tu dis « magnifique performance » j’ai l’impression d’être un élite 🤣 Merci bcp pour ton message en tout cas 🙏🏻☺️

Bien joué ! Belle perf un bel accomplissement pour toi ! Si tu veux te refaire mal ya un joli trail du côté de Vars dans les Hautes-Alpes ce week-end 😉

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Aaaah Vars ! C’est ma station des Alpes du sud ! Bien sûr que je voulais le faire et m’aligner sur la boucle de Peynier mais pas possible malheureusement a cause de mon emploi du temps. Mais a charge de revanche 😁 Merci pour ton com’ 🙏🏻☺️

@colasmasi654

3 жыл бұрын

@@PassionTrail c'était un magnifique parcours en tous cas ! Je comprends pourquoi c'est ta station préférée !

Bravo.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci 🙏🏻☺️

Bravo à toi ! Tu finis avec le gros sourire ça fait plaisir 💪 Énorme le clin d'œil à l'assistance de charme au début 😂 Une question quand même: etant donné que tout s'est bien passé tu vas poursuivre sur la même méthode d'entraînement ? Ça semble efficace ! Merci pour le partage en tout cas.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Arnaud ! Oui évidemment je vais continuer et approfondir de façon plus "professionnelle" la méthode BillaTraining. Merci pour ton com' en tout cas 🙏😊

Bravo superbe! Salut durante Lisbonne Sintra .J'ai fini 27 Juin 100k 6500 D+ lá Mére des Ultras au Portugal 25h22 et ton canal et les conseils sont vraiment magnifique😊Merci et bonnes videos

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Vasco ! Félicitations pour ta performance ! Honnêtement j’admire les ultras trailers car je n’imagine même pas l’effort que cela représente. Merci beaucoup pour ton message en tout cas qui me fait énormément plaisir 🙏🏻☺️

Bonjour mon frère çava bonne courage ❤❤❤❤

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci Doran ! 🙏😊

👏👏👏👍

@PassionTrail

3 жыл бұрын

🙏🏻☺️

Champion 🥂Tu comptes le refaire l’année pro ou tu vises le 90km désormais voire le 170 😆

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Je ne sais pas encore si je tenterai de nouveau le tirage au sort mais ce qui est sûr c’est que je n’irai pas sur le 90km. Encore moins l’UTMB avec les 170km. Je ne suis pas attiré par ces formats ☺️

Yep voisin....un groupe de rap de Marseille comme musique à l'arrivée ! Tu étais presque à la maison 😄😄 okay il y avait plus de D+ que sur la chaîne de l'étoile 😉 Merci pour ce super retour d'expérience, et bien joué 😉 PS que pense tu du ravitaillement sallé ? Perso avec le temps j'ai l'impression que sa me réussit mieux 🤔

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Marius ! Merci d’abord pour ton message 🙏🏻☺️ Oui effectivement il y avait en gros 5x plus de D+ qu’a la chaine de l’étoile 😝 Le salé en ce qui me concerne est nécessaire pour d’une part changer le goût sucré qui devient désagréable sur le long terme et puis d’autres part, c’est toujours un petit plus que d’apporter du sodium à ton alimentation surtout lorsqu’il fait chaud.

@marius1147

3 жыл бұрын

@@PassionTrail oué...merci pour ta réponse 😉 effectivement je ne supporte plus trop le sucré ! Je part avec des cacahuètes ou du gruyère 😆😆😆👍 à plus 😊

@PassionTrail

3 жыл бұрын

avec du Ricard dans la flasque et c'est l'apéro quoi 😁

@marius1147

3 жыл бұрын

@@PassionTrail exaaaaactement 😆😆😆👍

Mon pauvre ils ne t'on pas attendu, ils avaient déjà plier la nape :)

@PassionTrail

2 жыл бұрын

Salut ! C’est-à-dire ? Désolé je fais mon blond, j’ai pas compris la blague 🙃😅

@saukandfoxes233

2 жыл бұрын

A l'arrivé, ça m'a choqué, entre le temps de merde et le peu de gens.

@PassionTrail

2 жыл бұрын

Aaaaaah 🤣 ben en fait s’il pleuvait et qu’ils attendaient Kilian, peut être qu’ils auraient fait l’effort, mais avec le froid et la pluie, attendre Damien, on s’en bat un peu les asticots 🤣 🤣 Personne ne restait et honnêtement je les comprends parce qu’il faisait bien froid 🥶. Mais ca va, il y avait ma femme pour faire bcp de bruit 😝

@saukandfoxes233

2 жыл бұрын

ouf c'est déjà ça après tant et tant d'effort, merci à elle

Salut Damien et déjà bravo pour la vidéo et ta performance sur cette course réputée assez dure.Je voudrai revenir si tu me le permet sur certains points.Je viens d'avoir a peut prés les mêmes déconvenues que toi sur un trail de 52KM et 2400 D+ que j'ai couru la semaine dernière dans le massif des Vosges. A savoir les problèmes musculaire et surtout d’alimentations et la gestion de de celui ci.A chaque fois que je fait une épreuve de ce type a chaque fois je n'arrive plus a avaler quoi que ce soit et surtout pas de sucré.IL va falloir travailler encore ce coté de la course avec du salé en priorité je pense.

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Franck ! Les "problèmes" c'est en fait un peu normal. Normal que tu ressentes tout de même quelques douleurs musculaires articulaires. Pour l'alimentation effectivement il faut que tu puisses respecter un minimum (car il y aura très souvent des impondérables liés à la course) ton plan établi en amont. Calcule bien ton apport horaire en glucide au fil de la course et des intensités que tu comptes y mettre. Pour te donner un exemple, étant donné que je savais le jour même que j'allais partir plutôt sur un rythme élevé, prévu en plus de ma boisson d'attente, un gel et 500ml de boisson et la moitié d'une pâte d'amande. Ce qui représente approximativement 95g de glucide la première heure. Ensuite je régule à environ 65g/70g. Pour contrer un peu le goût du sucre, tu peux opter pour des barres salées par exemple et plutôt que de remplir ta flasque d'eau plate essaye l'eau pétillante. En ce qui me concerne ça fonctionne pas mal.

@Franck-un3mp

3 жыл бұрын

@@PassionTrail Salut Damien et merci pour ta réponse.Je vais essayer de tester différentes choses dans ce sens sur mes sorties longues en rando course.

Bravo pour cette belle gestion de course, avec, j'en ai l'impression, encore du gaz en réserve au final. Pour info quel temps as tu réalisé ?( Mais peut être que tu l'as dis dans la vidéo, je ne l'ai pas vu.. )

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Salut Jay ! Alors c'est mitigé car je commençai à entrer dans le dur à cause du froid qui m'a mis un petit coup tout de même. J'aurais pu continuer mais cela n'aurait pas été aussi plaisant que ce que j'ai pu ressentir tout au long de la course. Il y a bien évidemment des coups de mou que l'on sait bien reconnaitre au fil du temps. Il y a ceux que tu sens qui seront passagers, ce qui m'est arrivé une fois en partant du ravito de Vallorcine par exemple. Après tu as ceux qui sont plus profonds et risquent réellement de t'entamer non seulement sur le physique mais aussi sur le moral. A l'arrivée je sentais qu'il aurait fallu que je mette ma veste plus tôt et que je ne saute pas ma ration en glucide. Pour le temps j'ai réalisé un 5h56s. Mon objectif initial était 6h30 mais sur le tracé du 42km or cette année c'était 38km. On va dire que le contrat est rempli. Voilà j'espère que j'ai répondu à ta question et merci pour ton commentaire 🙏😊

@MrJay3129

3 жыл бұрын

@@PassionTrail hâte de regarder tes prochaines vidéos avec un sujet qui m'intéresse particulièrement, la progression en côte ( surtout qd on regarde les élites sur la même course que toi 😮) et sur tes prochains objectifs, bonne récupération 💪💪

@PassionTrail

3 жыл бұрын

Merci 🙏🏻☺️ Oui ils sont stratosphériques en côte. C’est beau de regarder de telles perfs. A bientôt