Mandorle: I 10 Benefici per la nostra salute!
Ойын-сауық
🌿 Nel nostro video di oggi esploriamo i benefici incredibili delle mandorle, un superfood che va oltre il semplice snack. Ricche di vitamine, minerali, grassi sani e antiossidanti, le mandorle sono essenziali per promuovere una vita sana e equilibrata. Unisciti a noi mentre scopriamo dieci motivi per cui dovresti includere le mandorle nella tua dieta quotidiana, dalla salute cardiaca alla gestione del peso, fino al supporto immunitario. 🌿
💡 Perché guardare questo video:
Impara come le mandorle possono migliorare la tua salute cardiovascolare.
Scopri l'effetto delle mandorle sulla regolazione della glicemia e sulla salute del cervello.
Esplora i benefici delle mandorle per la pelle, gli occhi e molto altro.
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@user-eh6xg4yv6k
2 ай бұрын
❤9 Sono buone
@antoninolamonica4764
2 ай бұрын
Sono molto buoni e fanno bene 👋 👍 👍
@giovannarossi3925
Ай бұрын
In casa mia non mancano mai le
@margheritaburla3407
Ай бұрын
Stupendo ,le adoro e ne mangio regolarmente , grazie di tutte queste informazioni importanti per la salute 😅
@giovannabugliesi8354
29 күн бұрын
Non mancano mai e le mangio spesso
È da un po' di tempo che le mangio circa 20_25 al giorno...non so se ne sono troppe ...ma mi sento benissimo e non riesco a farne a meno...cmq. grazie x le informazioni..molto utili.
BOMBASTICO. FANTASTICO. INTERESSANTE. LE MANDORLE LE MANGIO TUTTI I GIORNI. UNA DECINA PIÙ O MENO. È UN VERISSIMO BOMBASTICO TOCCASANA PER LA SALUTE. HO 72 E 7 MESI D'ETÀ. MI SENTO BOMBASTICISSIMO. 😊👍👍👍👍👍👍
Grazie consiglio importante Ciao 👍🥰
Grazie per le preziose informazioni!
Mi piace ❤❤❤👍👍👍
Grazie informazioni molto utili preziose per la salute 😊
Anche io tutti i giorni
Grazie per queste consigli 😊😊
Grazie.
Grazie 🙏 mille sono bellissimi spiegazione anche io li mangio sono importante per la salute un abbraccio ♥️♥️💯💯🥰👋
Mi piace molto ❤
Tante belle notizie tranne la più importante: quante mandorle al giorno è consigliato mangiare???
Mi piace molto
6/8 mandorle con la buccia prima di colazione per attivare il metabolismo ma non esagerare con le calorie. La buccia è fonte di fibre per contrastare eventuali fastidi "collaterali"
Grazie per le esaurienti spiegazioni sul consumo delle mandorle.. in cosa consiste il moderato consumo? Quale può essere il quantitativo giornaliero? Grazie
@margheritamerenda4091
2 ай бұрын
Ottime ma costose
@GiuliaMinicuci-jw9tp
2 ай бұрын
Io ne mangio, ogni giorno, cinque, a digiuno!!!Dopo aver bevuto a sorsi ben due bicchieri di acqua!!!Poi caffè con cannella, stevia( un pizzico!)e 40 gr di pane integrale con olio e.v.o.o10gr.di burro chiarificato, fatto incasa!!!Le metto anche nell'insalata, con noci e semi !!
@mariavittoriapasqualone8761
Күн бұрын
Le mangio tutti i giorni,10 per il colesterolo cattivo
6/7 mandorle al mattino io credo che bastao
Le mangio tutti giorni godo buona salute nonostante i miei 83anni
Noi abbiamo le piante, però non so mai quante mangiarne le adoro
Anch'io ho iniziato a mangiarle durante la giornata,in genere una decina e mi sento meglio e spero che mi aiutino x l'osteoporosi, grazie x l'informazione 👋
@mozzispedo8915
17 күн бұрын
❤
Per non esagerare quante se ne possono mangiare al giorno?
Le mangio spesso non so le proprietà che hanno...mi servono come placare la fame!!
Quante sl giorno si possono mangiare?
Ottimo Consiglio Grazie Mille.Ciao.
@ofeliaquattrone4684
29 күн бұрын
Quanti grammialgiorno si possanoconsumare?grazie
@mariarescigno7649
16 күн бұрын
⁸guante uova posso mangiare allasettimana grazie @@ofeliaquattrone4684
Ottimo video interessante x la nostra salute ma non dite la quantità
Si si mi piace.
Li mangio tutti i giorni da circa 4 anni
Meglio crude o tostate?
Ho 67anni mangio ogni mattina mandorle messe in ammollo la sera da più di 10 anni ormai, mi piace continuare cosi, posso testimoniare la verità di quel che dite su tetto a parte la prevenzione dell' osteoporosi che purtroppo e' caduta comunque del resto forse sarebbe peggio senza tale consumo!
@FelicianaCampisi-gp9ne
5 күн бұрын
Grazie mille per questa notizia ché miai dato a desso le mancero pure io
@LuisaAndreis-rm6dv
4 күн бұрын
@@FelicianaCampisi-gp9ne ho dimenticato di dire che al mattino le sbuccio (facile grazie all' ammollo) perché la pellicina può essere irritante per l' intestino alla lunga. Buon appetito!
io li mangio tutti i giorni, quando ne possiamo durante il giorno, se ne mangia troppo che succede?
Quanti ne dovremo mangiare al giorno?
Non posso mangiare mandorle sono allergica
@giuseppinacagliari8109
Ай бұрын
Peccato
E 20 anni noci e mandore
Quante mandorle al giorno si possono mangiare io ho il colesterolo alto buono e cattivo ,grazie
@rosannaaccadia7438
Ай бұрын
Una quindicina al giorno
Siccome sono diabetica, o sentito che fanno male . E vero!!!!!
Non fare mai di tutta un'erba un fascio, io non li digersco
Io ho iniziato a manhiarle regolarmente da solo un mrse..3 a digiuno...vediamo csuccede...
io ne mangiavo una decina al giorno per una settimana.......e vi dico che per andar in bagno facevo le fatiche di ercole....nun ce annavo proprio.....😢😢😢
@Prester56
27 күн бұрын
Io ne mangio molte di più 20 e più al giorno ma blocca l'intestino confermo !!
Le mangio tutti i giorni 20gr. A colazione e 10 gr. A merenda insieme a 10 gr. Di cioccolato fondente.
@giuseppebertapelle512
2 ай бұрын
Ma non ti fanno ingrassare 30 gr ?