1. Drink more water 🌊 2. Take Fiber rich food 3. Reduce refined carbohydrates foods 4. Excercise regularly 5. Time management (wake up early morning and drink 2 glass of water ) 6. Sitting position

நல்ல ஆலோசனைகளை வழங்கிய டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி*

தோழர்களே, டாக்டர் சொன்னது போன்று சரியான உணவுகள் சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும், நீங்கள் என்ன உணவு சாப்பிட்டாலும் இரவு சாப்பிட்ட பிறகு ஒன்று அல்லது இரண்டு வாழை பழமாவது தினமும் சாப்பிட்டு வந்தாலே போதும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே வராது...

சூப்பரான விளக்கம் சார் நீங்கள் நல்ல எண்ணம் கொண்டவர். வாழ்த்துக்கள்

Thank u very much Dr for your constipatient advicese.

Thank you Sir ♥️

Super info Dr.Sagul

அருமையானவிளக்கம்டாக்டர்நன்றி

🎉மிக பயனுள்ள பதிவு டாக்டர் நன்றி

மிக்க நன்றி ஐயா உங்கள ஆலோசனைக்கு

Thanks Doctor..

மிக்க நன்றி சார்

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

Thank you doctor good tips

Thank you sir

நன்றி ஐயா

Very good information sir

Thank u docter

டாக்டர் என் அம்மா கடந்த 15 ஆண்டுகளுக்கு மேல், வயிறு உப்புசம், வாயு தொல்லை மலசிக்கல் , வாயு பிடிப்பு இதனால் பெரும் அவதிப்பட்டு வருகிறார் தயவு செய்து இதற்கு மருத்துவம் சொல்லுங்க சார் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Useful tips

Very useful

Thanks sir.

நன்றி sir

Sir, thank u so much

Thanks Dr.

Thank you

Thanks...doctor

Tq sir video ennakkaga poatta madhiri irunthuchi tq sir

Nanrigal koodi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

நன்றி டாக்டர்

Good morning sir 🙏 Thank you so much iya 🙏

Wonderful

Thank you doctor😊

Thank you doctor

சூப்பர்

Tq Dr

Very good information sir. Thanks

Anna romba romba thankyou ❤❤.. anna .

Very good guidance with good presentation ,Doctor sir.Thanks.

Tks doctor

Super.🌹🌹🌹🌹

It was very much informative sir. Can we have Scutch grass (Argumpul) juice in empty stomach in morning for this constipation problem. or any other organic juice for this problem. Please advice . Thanks

Super Doctor

Super sir

Tq sir

Good explain sir thank you so much sir 🙏🙏🙏

Hemoroid and piles pathi video pannunga sir

Nalla tips kodungha doctor

Tq doctor

👌👌

Super

For me motion comes more than three times a day. Is it a problem related to constipation?

எனக்கு மழம் கழித்த திருப்த்தியே இல்லை பிரதர் பிளிஸ் சொல்லுங்க

பயனுள்ள குறிப்பு நன்றாவும் தெளிவா கவும் பொறுமையாகவும் கூறினீர்கள் மிகவும் நன்றி

@sivanammalvellasamy9418

2 жыл бұрын

B.

@vijayag9113

2 жыл бұрын

😎😎😎😎😎

@vijayag9113

2 жыл бұрын

Q

Romba thank u.. Dr.. Romba thanx..

Sirappu

Dr thanks

@musthafaabdulbarkath826

2 жыл бұрын

Dr motion regulara pogamudila adikadi broblem la iruku

சார் எங்க அம்மா வுக்குMRI scan _ல் தண்டு வடம் நரம்பு நசுங்கி இருக்கிறது சொல்லுங்க கண் மங்கியது பொல் தேரிகிறது சொல்லரங்க நடந்த விலுந்து விடராங்க சரிசெய்ய என்ன மலச்சிக்கல் இருக்கு சார் சரிசெய்ய என்ன செய்வது சார்

Pimple kku rimedi sir plz

Ninga podura videos la Nala erugu sir ungala nanga epudi contact panrathu

Sir please irregular period and low bleeding flow solutions please

🙏🙏🙏🙏

super 👍 Dr எனக்கும்இந்த பிரச்சனை உள்ளது்நன்றி

வணக்கம் சார் எனக்கு 1நாள்க்கு 4 தடவை பாத்ரும், அதுவும் சாப்பிட்டவுடன் பாத்ரூம் மிக அவசரமாக வருகின்றன. தக்க வழி காட்ட வேண்டும். உடற் பயிற்சி 1year work பன்றேன்

Sir i asked abt weight loss tips... Can you plss sir..

Super super super

Thank ,,srr

மலம் கழித்த பின்னரும் மலம் வருவது போல் உள்ளது பிரதர் பிளிஸ்

Sir ippa enaku erichala iriku malamporappa enna pannnalam

👌🙏❤️👋

சார் எனக்கு அசிடிடி இருக்கு எனக்கு மூன்று மாதமாய் சளி பிடிச்சி இருக்கு எனக்கு ஒரு சில வாசனை இழைப்பு ஏற்பட்டது சார் சரி ஆகுமா சார்

நன்றி 🙏🌷👏👌🇮🇳

Long term cold sari aaga vali sollunga sir

மிகவும் முக்கியமான பதிவு நன்றி டாக்டர்

@swaminathanchinnapa9445

2 жыл бұрын

Loop Jio.

@swaminathanchinnapa9445

2 жыл бұрын

Loki

👍👍👍👍👍👍👍

Sir mouth foot hand infection video poduga plz my daughter infection

Dr. Sapita udane motion varuthu 3 velai saptalum

@user-zc9jv8mn4g

2 жыл бұрын

Irritable bowl syndrome

சார் எனக்கு அசிடிடி இருக்கு சார் எனக்கு மூன்று மாதமாய் தலையில் நீர் கோர்த்து இருக்கு சார் டாக்டர் சைனஸ் அலர்ஜி சொன்னாங்க சார் மூன்று மாதமாய் எனக்கு ஒரு சில வாசனை தெரியவில்லை சார் எனக்கு மீண்டும் வாசனை தெரியுமா சார் பிளீஸ் சொல்லுங்க சார்

சார் எனக்கு செரிமான .பிரச்சினை இருக்கு .டாக்டர் பாத்து மருந்து எடுத்து வருகிறேன் இன்னும் சரியாக வில்லை.

@smileyarul8485

2 жыл бұрын

Milagu sapidunga

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

மனச்சிக்கல் தீர வழிகள் சொல்லுங்கள் ஐயா

@rithishkumar5065

2 жыл бұрын

😀😁😂😂😂

Sir unga epudi sari contact panrathu

@MonaMona-wq2iz

2 жыл бұрын

Ok sir tq

வயிற்றுப் போக்கு ஏண்டி பயடிக் ஆறு வேளை எடுத்த பின் சரியாகி இருக்கிறது.ஆனால் பசிவேளையில் லேசான வயிற்று வலி வருகிறது.உதவுங்கள் டாக்டர்.

@vellingiriv951

2 жыл бұрын

@@DrSagulRMugunthan உடனடியாக பதிலளித்து உதவியமைக்கு நன்றி டாக்டர்.

@chandrakalamercy2248

Жыл бұрын

​@@DrSagulRMugunthan

Enaku delivery aagi 65days aachu c sec motion varum pothu pain ovr ah aguthu blood varuthu enna pblm sir

Your Name is something different Sahul R.Mugundhan Are you a Muslim or Hindu?

Periods pain ah vita over ah irukkum 😢

HBy

டாக்டர் சமீபத்தில் மலச்சிக்கல் காரணமாக மூலம் அறுவை சிகிச்சை செய்து உள்ளேன்.ஆனாலும் மீண்டும் வலி மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஐந்தாறு தடவை செல்ல வேண்டும். மலம் தாமதமாகும் தனியாகவும் வருகிறது.தீர்வு சொல்லுங்கள். டாக்டர்.

@skystons167

2 жыл бұрын

Same feeling 🤔

நான் மூயற்ச்சி செய்கிரேன்

Thanks doctor

Super 👌

Super sir

Super sir