நார்ச்சத்து ( FIBRE ) உள்ள உணவுகள் உங்கள் இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், மலச்சிக்கல், hemorrhoids எனப்படும் மூலம்/ பைல்ஸ் (piles), ஆசன வாய் வெடிப்பு, பிளவு, போன்ற பிரச்சினைகள் வராமல் தடுக்கவும் மிக முக்கியம்! குடல் புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பையும் கூட குறைக்க வல்ல நார்ச்சத்து!
Why fiber is important for your gut health? Fiber part 2: • மலச்சிக்கல், மூலம் pil...
Fiber part 1:
ஆண்கள், பெண்கள், குழந்தைகள் யாருக்கு எவ்வளவு நார்ச்சத்து ( FIBER )தினமும்
தேவை ? மலச்சிக்கல் நிரந்தர குணமாக நார்ச்சத்து ( FIBRE ) ஏன் அவசியம்? நார்ச்சத்து உள்ள முக்கிய உணவுகள் என்ன? எப்படி வேலை செய்கிறது?
WHY & HOW FIBRE IS VERY IMPORTANT TO PREVENT/ CURE/ RELIEVE/ TREAT CONSTIPATION? • மலச்சிக்கல், மூலம் pil...
#piles #constipation #relief
Dr. ராம்குமார் MBBS., MS.,
லேப்ரோஸ்கோப்பி/ எண்டோஸ்கோப்பி/ பொது அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர். திருச்செங்கோடு.
ஆலோசனை தொடர்புக்கு செயலாளர் எண் 9361829185
For consultation details: Whatsapp to Secretary @ 9361829185
Dr C.Ramkumar MS., FMAS.,FIAGES., Consultant Laparoscopic/ Endoscopic/ General Surgeon. Tiruchengode, Namakkal District.
Credit/ attribution/source for the photos/screenshots used in this video: As mentioned on the photos of this video. Thumbnail image credit/ attribution/source : Image by Freepik.
Disclaimer: The intention of the channel Doctor Ramkumar Talks is just to create a basic awareness to the general public & audience. The content & views expressed in this channel is not intended nor recommended as a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your own physician or other qualified health care professional regarding any medical questions or conditions!