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@user-pr6md8yf6i

Жыл бұрын

맛추천해줭~~

@ZEROkcal

Жыл бұрын

월급날 10일인데... 5월 10일에도 한번 해줘 ㅠ

@Parkmo219

Жыл бұрын

@@user-pr6md8yf6i 클리어웨이 망고오렌지맛 완전추천요🎉

@RIiiimnm

Жыл бұрын

말왕형 마이프로틴에 클리어웨이 대용량 생산 건의해줘요 ㅠㅠㅠ 5kg짜리 쟁여두고싶어요 ㅍ

말왕형 벤치 다시 배워야겠네

위성오님 홍지승 선수랑 팔씨름 하셨던 분인데 엄청 겸손하시고 착하신분이라 개인적으로 진짜 호감이신분!

첨에 벤치 100넘겼을때 진짜기뻤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 텐션 미치셨네요

이 운동은 ”제대로 한건“ 부터 깔고 가야한다

@user-hd3ui1bq7p

Жыл бұрын

몆명 빼고는 ㅡ.ㅡ 가동범위가 올라 오지도 않고 그냥 내려가는게 넘 많아서

말왕형 너무 좋아...

개인적으로 이런 컨텐츠가 젤 재밌더라

말왕님 언제부터 깔짝충 되셨어요 ㅜ 150k도 완전가동으로 했던 사람이..

4개만 해도 힘들던데 37개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대단하시다

이거보고 100키로 별거거아니네 하고 긴장없이 뽑는분 생길듯. 그러다 현타옵니다. 100키로는 엄청 무거운 중량이예요. 저기있는분들이 인자강입니다ㅎ

말왕형님 보디빌딩하시더니 밑에서 깔짝거리는것도 카운트하시는겁니까...

말왕 너무 깔짝충이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

파워리프터 형님 양학 하시네 ㅋㅋㅋ

헬창들 모이니 재밌네여 ㅋㅋ

1:32 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

225 lbs bench pressㅋㅋ말왕형 필드 아니던가 모두 경이롭다 리스펙👍

중량풀업 이벤트는 없나요 ㅎㅎ

역시 파워리프터는 그냥 차원이 다르네

멋있어요

말왕 집에서할때 그리고 크로스핏장 헬스장 등에서 벤치할때 완전 fm으로 했는데.왜 깔작으로 변한거냐..

나처럼 살면서 1~2개월 자세도 모르고 깔짝 헬스장 다니다 말다 몇번하고 턱걸이만 나름 꾸준히 하다가 이제 빠져서 한지 1년 된 사람은 경력 어케처야댐? 진짜 몰라서 걍 2년햇다 그러는데

김준호 센세 황제헬스 생각나는 카운팅 ㄷ

쌀왕이형 솔직히 재대로 한건 3개다 진짜 이건 너무 심했잖아 ㅋㅋㅋ아무리 갯수식 동작이어도 팔각도 70도에서 90도로 20도만 가동했어 ㅋㅋㅋㅋ

@user-ji8yz4zl6r

Жыл бұрын

팔 길어서 그렇지 저 정도면 거의 다 핀거임

@user-xd8ef3we4y

Жыл бұрын

​@@user-ji8yz4zl6r 뭐래 바가 거치대에 올라오는 위치 자체가 다른 참가자랑 비교해도 현저히 낮은데... 팔이 길면 다른 참가자보다 높이도 더 올라와야지 ㅋㅋㅋ

@logan4782

Жыл бұрын

저도 보면서 그 생각 들긴 했는데요, 같이 경쟁하는것도 아니고~ 진지빡겜 시합도 아닌데 뭐 어때요~

@user-cz5uq8hf4t

Жыл бұрын

@@user-ji8yz4zl6r 이 사람 하프스쿼트를 풀스쿼트라고 할 사람일세

@user-qh9nb4ot4b

Жыл бұрын

제대로 안먹잖아요 10개하는것 보다 제대로 3개하는게 더 효과적임

말왕형 마이프로틴에 클리어웨이 5kg 건의해주세요 ㅠㅠ 맛있는데 소량은 가격부담이 커요ㅜ

1등하신분 ㅋㅋㅋ 인상도 좋고 영상 잘 보고 가요~

확실히 많이 하려면 팔을 완전히 안피는게 포인트인듯..

파랑옷분은 구라도 치고 에어야스도 하시네요 합격❤

100kg 37개 ㅋㅋㅋㅋ진짜괴물이네

말형 몇년 전에 아부지 오셨을 때도 23개 하더니 여전하네..

@9cci9

Жыл бұрын

어?? 앰맥들으러 맨날가는데 여기 계시네여 😂😂

@user-bi9dg9by2d

Жыл бұрын

이번엔 가동범위가 그때보다 아쉬움..

너무좋다

레그미네이터 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

I really liked this 😊🫰❤️🦋🦋

이건 ~ 못참지~! 오늘은 벤치프레스다 ~!

파란옷형님 ㅈㄴ웃기시네 ㅋㅋ

5개 가겠습니다 개웃기넼ㅋㅋ

100 이상으로 자세를 지적 받을만큼 치팅이나 다른걸 쓴다면 그것 또한 대단한것….

운동경력을 몇 년씩을 감으시는 거예요들…

와 미쳤네 다들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 잘드시네

@user-zb8xs5yz3j

2 ай бұрын

ㄹㅇ 진짜 너무 잘하시는데 다들 전 이제 거의 2년차인데 90kg도 1rm 겨우인데

10개 이상도 대단한데 37개는 진짜 넘사네ㄷㄷ

첫번째 친구는 마치 심폐소생술을 받는거같네요 ㅎㅎ

진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 촬영하는데 역시 그 유튜버에 그 구독자임 텐션 미쳤었음 소리지르는데 헬스장 떠나갈 뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

형 100만 됫네요옹 😮😮

팔 피고 갯수 재야지 형..

어제부터 “제대로”하기 시작했습니다..

구력이 높다고해서 자세와 밸런스가 잘 잡힌곤 아니네요.

와 오빠❤ㅠㅡㅠ

와 운동 2년차에 저정도 무게로 횟수를 ㅠㅠ 진짜 리스펙 힘이 좋으신 편인듯

누군가의 1rm이 누군가에겐 챌린지...

나도 한때 재대로란 말을 입에달고 살며 다녓음으로 심리가비슷할거라보는데 항상 열심히해왔지만 어느순간 하다보면 나왜 초반에 저렇게햇지 라는생각이들면 그때로 리셋됨 깨달은 순간부터 다시 1일차임 사실상 본인말고는 구력예측 잘안되고 그중 운동을 좀 못하는데 꾸준히하는사람들은 구력예측절대못함 횟수로는 10년찬데 몸은 2년수준도많고

@hopej7194

Жыл бұрын

햇수

와 개쎄네

형 요즘 하이바 안해서 섭섭당

일등분29살이시라네요,동안이십니다

@user-nh2jc1wi3d

Жыл бұрын

예? 동안..? 이름이요?

100뽑지도 못하는 것들이 자세지적 , 깔짝지적 하네 그냥 재밌게 보고 넘어가는거지

@donggyu_lee

Жыл бұрын

그니깐요 ㅋㅋ

5:19 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫번째분 ㅈㄴ웃기다 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1위 위성오님은 스쿼트를350킬로. 그것도 하이바스쿼트를 괴물중 괴물

3번째 참가자인데 전 경력 거짓말 안 했습니다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나약한 거는 인정합니다...😢

@haliistatt

Жыл бұрын

넵 그래보여요

@koreanational

Жыл бұрын

Its ok.... I know that you had an injury on your tail bone. I am sure that you were strong before that injury. That will effect anyone and everyone. Keep going and dont stop!

몇년째 잘 이용하던 마프였는데 바로 손절 때린 일이 있었음 1년 전이었나 나 참 지금 생각해도 ㅋㅋㅋ 부스터랑 bcaa 쫌 싸게 팔아서 "오 이 맛은 인기가 없어서 좀 싸게 파나"하고 샀더니 가루가 아니라 덩어리로 아주 딱딱하게 굳어 버린게 bcaa 4포대,부스터 3통 총 일곱개가 왔었죠 단 하나도 멀쩡한게 없이 말이죠 결국 환불 받았지만 ㅈㄴ 불쾌 했었죠 마치 구매자가 환불요청하면 환불 해주고 안하면 "오케이 싸게라도 돈 받고 짬처리 성공했다~구매자 븅ㅅ새기ㅋ"라고 하는 것처럼 느껴졌음 딱 7개가 전부 그딴 상태였다는 건 내가 느끼기에 딱 그런 마인드였음 10일을 배송기다려서 받은게 그 모양이었던게 잊혀지지가 않음 그냥 오배송이 아니라 그냥 쓰레기를 돈 받고 나한테 버린게 보이더군요 유명 유튜버분들 공짜로 제품들 보내주면서 홍보하게 하고 그렇게 좋은 제품인것 마냥 마케팅 쳐 하고 실제 구매자에게는 쓰레기 제품을 쳐 보내는 마프가 참 ㅈ같다고 그때 알았죠 더 몇년 전 벌레이슈 있었을때 진작 끊었어야는데..ㅎㅎㅎ 잊지마세요 여러분 식품에서 벌레가 드글드글 여러제품에 나온거 절대 잊지마세요 이유가 있습니다 다 유명 유튜버들 공짜로 제품 보내주면서 홍보하게 하는 ㅈ같은 마케팅에 속지 마십쇼

@user-xc5wu3bk8s

Жыл бұрын

구구절절하게도 썼네ㅋㅋㅋ 장문충

@0hoon96

Жыл бұрын

@@user-xc5wu3bk8s 말왕 응꼬 헐겠음 여기저기 답글 달면서 말왕 감싸는데 난 말왕 까는게 아니라 마프를 까는 거니까 오해 하지마앙😘

선수가 나오는건 에바아니냐..? ㅋㅋㅋㅋ 레그미네이터 ㅋㅋㅋ

벤치봉 ..다운하고 다시 업할때... 팔 쫙피고 확 올리면 개 힘듬...

말왕 20개까지는 벤치프레스가 아니라 가슴 반동으로 바벨 튀기기정도인데??

형 왜케 눈이부었어

말왕님 4개 성공^^

썸네일 보면 말왕 몸 비대칭인가? ( 내가 요즘 비대칭으로 스트레수 받아서 예민하게 보이는 듯 )

@user-br3lr9jc2b

Жыл бұрын

많이 비댕칭이에요 옛날에 승모쪽 다쳫어요

파랭이 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

형 사랑해

다들 대단하네..난 백언제드냐

형 생체어떡해 됬엉?

말왕 팔꿈치 뭐 잘못됐어요??

100kg 2개도 힘들던데 대단들하심..

@user-ex5qz1rn8c

Жыл бұрын

2개는 ㅋㅋㅋ 쫌 열심히 하셔야할듯

@user-wd1my3zr9e

Жыл бұрын

​@@user-ex5qz1rn8c 1rm 100인 남자도 흔치 않은데

2:08 이사람 팔 다안피고 갯수쳐주나요?? ;; 저런식으면 나도 20개할듯

형 저건 너무 깔짝인데... 왜그랬어

파란티 텐션 레전드네

마이프로틴 45퍼 이것만 기다렸다..

3년차라고 말하는 5년차 저말 너무 좋다

승준이형 여기서 뭐해..

말왕님.... 팔절반도 안피고 수축구간에서만 왔다갔다함 팔을 펴야죠

@user-xd8ef3we4y

Жыл бұрын

가슴운동이니까 가슴 관점으로 봤을때 수축구간이 아니라 이완구간 아님??

@khlee8330

4 ай бұрын

단축성 수축 신장성 수축 두가지 다 있어서 팔 펴는것도 수축 팔 접는것도 수축입니다 팔 접는것만 수축이 아니에요

제대로 한지 ㅇㅈㄹ은 왜하는거임ㅋㅋ 몸 안나오는게 쪽팔린건가

@user-kd3mx7nj7w

Жыл бұрын

넌 뭔데 존나게 진지하냐;

@user-mx4mp3og3e

Жыл бұрын

헬창밈 같은거에요 웃기려고 한말같은데 왜지랄함 시발아

파랑색 옷 입은 남자 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1개만 해도 대단한거

파랭이 뭔가일본인갖냐 ㅋㅋ 개웃김

고1 벤치 100 3개 드는데 신청한번 해볼껄... 몇개 못 들어서 안 뽑힐까봐 못 했는데😂

@ocodjekkfofodofododcklspap

Жыл бұрын

무슨자신감으로...?

@user-tw9tx1qr4z

Жыл бұрын

​도전하는데는 무슨 자신감이 필요하기보다는 그냥 하는것 자체로도 의미가 있다고생각합니다

@user-up7si2bx8p

Жыл бұрын

​@@ocodjekkfofodofododcklspap 못하는게 부끄러운게 아니라 안하는게 부끄러운거다

팔굽치 완전히 안펴면 노랩입니다ㅋㅋ

참가자분들 화이팅 있고 좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 .. 100kg 45개 밀어버린 .. 그것도 업할때 팔 쭉 펴서... 전 NFL 선수 히스에반스.. 그는 대체..

3:47 그냥 누워 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이운동은 운동경력 구라가 99프로다

@honey._.honey._.g

Жыл бұрын

“이 운동”

@mj-xs5yz

Жыл бұрын

"국자"

@goat-qc8kg

Жыл бұрын

ㄹㅇ ㅋㅋ

@puplesun2883

Жыл бұрын

2번째참가자 3년같은소리ㅋ

@dogpark796

Жыл бұрын

제대로 한지~

와....

ㄷㄷ

뽀종님이 그러셨지.자세가 엉망이어도 벤치프레스100kg 1rm 1개 하는거 자체가 대단한거라고.

@user-pj7pv3mq1q

Жыл бұрын

그 분은 운동 백과사전임,,,

@hOongLee2

Жыл бұрын

180/80 일때 세개 들었는데 지금 90넘었는데 80도 못 들듯 운동 접고 그냥 몸 쓰레기 되는중

팔을 반밖에안펴서.. 23개가아니고..15개정도라고 봅니다!!

❤

100kg 가 진짜 쉽지않은데 다들 쉽게드시네 ㅠㅠ

@MinJae_Kim_3

Жыл бұрын

운동 고수 아니면 드는것도 대단한건데 ㅋㅋㅋㅋ

@user-ug9fm5xr4c

Жыл бұрын

댓글에서부터 자존감 ㅈㄴ 낮은게 티나네

@user-dj1pl1eo7h

Жыл бұрын

​@@user-ug9fm5xr4c 너는 그래서 사람 비난해가면서 자존감 충전하냐? ㅋㅋㅋ

@LARGESZ

Жыл бұрын

100키로는 진짜 쉬운거 아닌데 유툽땜에 웜업무게 취급당함ㅋㅋ

@user-df8xh5ow7u

Жыл бұрын

당연한소리지만 벤치100 꾸준히하면 누구나 들수는 있지만 절대 아무나 들수는 없음

헬린이 한개라도 들어보고 시픈거시에오

처음에 가동범위가 넘 아쉽네여

1:30 자아가 두개있는데?

이렇게? 이렇게??

인트로 보자마자 위성오님인가 했는데 레그미네이터 맞구만

아직안봤는데 이미 오른쪽 2번째가 1등인데?

벤치 제대로 드는 사람이 몇 없네..