МАКСИМАЛЬНИЙ РЕЛАКС | ВЕЧІРНЯ РОЗТЯЖКА 🧘🏻♀️
Спорт
Розтяжка всього тіла, 10 хвилин. Ідеально як вечірня розтяжка або розтяжка після будь-якого сету вправ.
INSTAGRAM: @movewithanya
EMAIL: movewithanya@gmail.com
ДИСКЛЕЙМЕР:
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ.
Пікірлер: 7
Дякую ❤ займаюсь з Вами другий місяць ! Вперше в житті ! Дуже вдячна ❤❤❤
Дуже добре. Бадьорить!
Дякую, що можу провести вечір приємно завдяки Вам! Коротко, але все потрібне розім'ялося:) Дуже подобається голосовий супровід- не треба постійно дивитися на екран, і дуже приємно слухати!
Щиро дякую ❤
Супер. По часу якраз що треба. Інколи не зрозуміло які мязи повинні напружуватись, чи розслаблятись. Якби ви ще казали і це також. Давно шукала таку зарядочку на вечір. 😊
щиро дякую за класне заняття:)
нарешті ви знову з нами❤❤❤❤❤❤