兩位的身上的肉肉真的愈來愈多了，我也是，一起加油

Дандан!Ты просто супер повар!Отличная жена,мама,невестка!!!!

Случайно нашла видео и очень рада,что это все из одной семьи))Всегда смотрю блог сестры Ся,теперь и Дандан буду смотреть,очень все аппетитно выглядит.Рецепты очень простые,спасибо))Привет из Крыма!!

浩浩你真幸福.到那裡都有美食吃，好幸福喔。真羨慕。

丹丹每次做新的食譜每次不同，令人有新鮮感，亮亮同浩浩吃得很開心滿足

@ytyaty6762

Жыл бұрын

Paskuda nie tworzy nowego przepisu. Ona za tłusto gotuje i żre.

Какая у вас природа красивая. Вы такие классные!!! Рецепты классные, даже можно у нас в России приготовить. Счастья вашей семье!!!

有運動真好，希望能持之以恆，吃東西也是很關鍵的，澱粉類的食物少吃一點點，土豆也是澱粉類的食物.盡量吃蔬菜和水果均衡攝取，期待看到你們有成果出來喔！

@ytyaty6762

Жыл бұрын

Za tłusto żre.

@user-yq3vv7zl4r

Жыл бұрын

@@ytyaty6762 yes

@user-dx9br6lp2e

4 ай бұрын

😅😅亮亮是胖了！全身肉肉的。以前在霞姊的視頻沒那麼多肉肉

丹丹太棒了！这样的卷凉皮也很好吃

要減肥的話，少吃澱粉類的會比運動來的有效很多喔，多吃蛋白質...發現你們蛋白質吃的很少。

非常棒的分享，謝謝丹丹，妳真棒👍

加油每天坚持跑步，每天不需要大鱼大肉，像今天这样清淡健康是美食👍👍

@user-ch5ou9yu4b

2 жыл бұрын

😋😋😋😘😘🤗🤗🌹🌹🌹💗

@genchwanlim2970

2 жыл бұрын

其实吃大鱼大肉是健康的 碳水化合物才是问题

@mountainmeetsea6829

2 жыл бұрын

大鱼大肉是蛋白质，可以多吃。想减肥一定要少吃主食（都是碳水化合物），不过当地人应该很难做到。

Как всегда Молодец! Вкусно, красиво, апетитно . Всего самого доброго вам. Россия. Сибирь.

好像我們這邊的春捲，只是皮不一樣，丹丹手藝好，浩浩和亮亮都變的圓潤了起來。😆😆😆

@chiju3789

2 жыл бұрын

我覺得像 潤餅 可好吃了 ！

@user-gk2ei9wn3t

Жыл бұрын

太胖了，容易生病的。

實在是太胖了越來越胖😂，不减肥不行，關鍵是要堅持運動同時要控制飲食，祝福你們又健康又幸福

減重應避開麵粉.醬料太油膩了啦.你們兩夫妻真的胖太多.機油減重

Классно и вкусно

我三個月減了快二十斤，而且天天吃飽飽也沒運動，就是只有改變二件事：168 IF、吃少量澱粉。 你們也可以試試，真的不難。

Дандан сначала откормила мужа, теперь они вес сгоняют)) все как у нас))

丹丹手艺真的很不错👍🏻👍🏻👍🏻

Привет ребята!снова вкусняшка!здорово!

Вкуснятина. Молодец ДанДан.

Счастье найти своего человека и быть абсолютно счастливым

Такая заботливая .

不得不發表一下我的經驗談，運動是不可能瘦身的，唯有吃才能決定胖瘦！

@maybudha

2 жыл бұрын

太同意了。碳水吃過後人就像發了面一樣。

真的要管理健康，不然年纪大了，身體健康問題的就出現，很多慢性病浮現，所以美食之餘，也要保持每天運動

@user-gk2ei9wn3t

Жыл бұрын

沒錯的。

Молодец хозяюшка, старается мужа вкусной едой побаловать и паренька кормит от души! Счастья Вам молодые люди! Привет из Сибири. Красноярск!

@user-bl9eu3zf1x

2 жыл бұрын

Паренёк этот живёт удад дан на кухне ведро дай елы, с ест не поперхнувшись и будет вкотлы заглядывать ещё, чванливый. Лян, лян гони сестру они с сынулькой у вас на шее. Жалей свою красавицу жену

丹丹下次要壓碎花生時可以套在塑膠袋裡壓比較方便!!!!!!

Merci de nous faire voyager et de nous mettre l'eau à la bouche avec cette recette de galettes farcies. A vous et votre famille très belle et douce journée Joe de France 👍👍

我們也叫涼皮。涼拌，還有一種叫春捲皮。丹丹，妳和亮亮早上去.慢跑👍可是回家以後就不要吃太多。切記晚上不可吃宵夜。可樂最好少喝🤔😍😍

如果加了肉，浩浩肯定說「太美了！」😆！

Не похудеет ! любит вкусно поесть!

亮亮結婚有小朋友后肥了，可能丹丹的美食吧，二個一齊努力，運動運動呵！

Love this lady..smart and very humble person..too valued

Молодец ДанДан.умница.трудяжка. вкусно готовишь.😊😇🥰👍👍👍

加油，為健康而努力

少吃多运动💪管住嘴迈开腿，一定会减肥成功、加油

@ytyaty6762

Жыл бұрын

Ona jest wstrętna. 🤢

Garoto come como um adulto, ou até mais!

亮亮真有福，走到哪家都有好吃的 😁😍

丹丹好棒👍 好喜歡丹丹噢

凉皮新吃法，看得我口水直流😍

很香很好吃😋，但是這樣是減不了肥的，別減了，快樂就好。😝

亮亮真的天真可愛·丹丹嫁對人了'真棒

上山 的路 好 美 針松 滿是 臻果 綠靚 在其中 慢跑 怡情 又 養性 涼皮 春捲 美达达 垂涎 滿分 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 👍👍👍👍👍😋

@user-vu5dg4lg5u

2 жыл бұрын

🙇‍♀️💜🪴🙂

@user-vu5dg4lg5u

2 жыл бұрын

🙏⚘⚘

越來越喜欢丹丹~~

Дандан ты умница и красавица и совсем не полная, вполне хорошенька.

Лёгкий бег надо окуратно потихоньку помаленьку ощутить свой организм

我喜欢这对夫妇，那些煎饼看起来很美味！

Очень красивые детишки у всех братьев и сестер! Красивая сервировка 😊

浩浩乖大家都疼

锻炼只是减肥的辅助作用，主要减食和忌口并持之以恒才有效。加油！

Маленький а кушает как взрослый..

這餅花生是靈魂

Какая хорошая семья.

Линь линь от такой разнообразной вкусной еды не наберёт ли килограммы?

其實減肥可以吃肉，反而是澱粉和糖要少

我只能说：人人跑步只为《减肥》。而丹丹亮亮你们夫妻俩是～跑步运动只是为了《可以消化美食》😂但美食消化掉了，就可惜了🤣

Que hermoso 🤩 son los paisajes todo verde

Девушка очень молодец!

Excellent recipe for Vegan! My granddaughters insist I try to make it!! 😋

Looks delicious, Dandan!

Saudável...Deve ser muito bom.😋😋😋😋

丹丹做的涼皮太美味啦…🤤🤤🤤丹丹闆娘我也要來一份..謝謝～😁😋😘

Those look delicious!

Hola DanDan siempre me han llamado la atención como hacer esas tortillas tan delgaditas, para esa comida tan deliciosa, me encanta, soy tu fan # 1, veo que eres muy buena Chef, con tanto amor que cocinas eres admirable, gracias por compartir tan rica receta muy muy especial para la dieta, así como preparaste la harina esta genial, no subirlas mucho de peso y te ayudará a estar más ligera, gracias

@user-ug7xv2pg7j

7 ай бұрын

浩浩不是沒有媽媽還是媽媽死了，只會生不會養吧！

Muy bien correr bien por tu salud y cocinaste saludable 👏👏👏👏👍👋

Excelente receita, obrigado por compartilhar 😃😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄😄👍👍👍👍

Thats good for the body exercise in the morning before eat

Этот мальчик много кушает

@user-sv5op1xm1s

2 жыл бұрын

По мне они ещё плохо пережовывают,кусками глотают

丹丹厲害👍！做的每樣食物都色香味俱全！看了都想吃了！

Классно, молодец Дандан

thank you dandan!

It's nice to you show so much love towards your nephew. ❤

BEAUTIFUL FAMILY 🙏🦋🙏 ALWAYS SHARING DELICIOUS RECIPES THANK YOU FOR THE SUBTITLES 🙏

Молодец Дандан вкусно готовит для мужа.

Поправилась Дань Дан . Но ты умница вежливая добрая

Я Вас очень уважаю.

Its yummy i like that veggies i'll do it next day

浩浩已快成了小胖子啦！

انتي جمييله

Se vez bien la comida okok

Dan Dann cocinas de maravilla

加上蛋皮更香

陝北_的霞姐一家人大大小小都很會做食物,我看到都很想食呀👍👍👍🤭皇上老頭你又是“陝西人”那你又會做霞姐所出的視頻各種食物嗎？如果你會做我真係好想食下啊😀🤭北方的食物我看來看去都是“霞姐”這家人男男女女老少做得最好,看到都想食呀😀🤭特別（蕎麥麵餃子包類）看到口水都流呀🤭😀😀😀

你很喜歡每集都說你要“減肥‘’真煞氣氛，前幾天霞姐殺豬菜，看你吃很多，真不知道‘減肥’二個字你是天天說着玩的， 還是說給亮亮聽要亮亮減肥

That's little chap Haohao have a great appetite.. keep it up little Man

👍👍👍

Ojalá que las pueda hacer paciencia y voluntad me encantan tus recetas Dandan gracias se ven ricas😋👏👏😘

浩食量真的很大

好奇為啥浩浩幾乎每天都去妳家吃飯？

@user-ph5lf8my9d

2 жыл бұрын

丹丹給浩浩遞食物，浩浩怎麼都不知道說謝謝，

❤❤❤❤

丹丹亮亮有恒心👍👍💪❤️💪💪

吃不怕，只要动起来，这就对了.

Меньше есть не пробовали?

@ekaterinazelenova5015

Жыл бұрын

В Китае в маленьких городках и в деревнях тазами едят. Семьи обычно традиционные, большие...

Милые ребята дан дан и Лян лян

减肥可以试试断食譬如16/8 18/6的方法 😊

里面的酱料怎么调啊

Bom dia 🌺🇧🇷 Erminia

I po co, to biegać,jak się tyle je 😄

👍👍👍👏👏

Dandan ese niño es especial para Dios te bendigo desde Panamá puente del mundo corazón del universo cuídense del covid y recuerden que Cristo viene 🇵🇦😋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙋‍♀️