मैं कौन हूँ ध्यान | “Who Am I” Guided Meditation | Hitesh Vashisht

अपने आप को जानने की यात्रा में किसी न किसी समय हमारा सामना सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न से होता है, जो है, "मैं कौन हूँ "? इस प्रश्न का उत्तर शब्दों के माध्यम से समझने के बजाय केवल भीतर से अनुभव किया जा सकता है। शब्द हमें केवल आत्म जांच को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं लेकिन बोध हमेशा भीतर से आता है। यह ध्यान, आत्मा जांच की क्रिया पर अग्रसर होने का एक प्रयास है।
Each one of us at sometime point in our journey to know thyself come across the most important question to awakening, which is, "Who Am I"? The answer to this question can only be experienced than put-in or understood through words. The words can only help us raise the self enquiry but the realisation always comes from within. This meditation is an effort to raise the self-enquiry and journey towards it answer.
About the Facilitator
Hitesh Vashisht is a Consciousness Coach and the Author of the best seller book, Sundaram Speaks - Conversations to Awaken Your Soul's Wisdom. He is a channel to a higher dimensional non-physical being, Sundaram. He runs his private healing practice from Gurgaon (India). He, along with his wife Shubhangi, conducts several workshops on different healing modalities like Past Life Regression, Inner Child Work, Re-birthing Breathwork, Family Constellations, Life Between Lives Regression and much more.
Website: www.lifehereandnow.co.in
Facebook: / hitesh.vashisht
KZread: / @lifehereandnow
Instagram: / vashisht.hitesh

Пікірлер: 134

  • @rajkumaridhankani5454
    @rajkumaridhankani545411 күн бұрын

    Thankuuu so much guruji

  • @rajkumaridhankani5454
    @rajkumaridhankani545411 күн бұрын

    Wonderful Meditation sir

  • @shavetagupta6923
    @shavetagupta6923Күн бұрын

    Dhanyawad Master Hitesh.. This is one of the most awaited moment I was seeking for.. since many years or lifetimes maybe ❤.. Grateful to you...

  • @divyad5328
    @divyad532818 күн бұрын

    Thank you bhaiya 😊

  • @varshagbhopale1986
    @varshagbhopale19863 жыл бұрын

    Sir so thanku Aaj pahle din muje mai शरीर nahi केवल space ka ahsas hua practice karti rahugi thank u so much

  • @somimolks-gt8qz
    @somimolks-gt8qz11 күн бұрын

    Thank you 😊

  • @nikitaranjan143
    @nikitaranjan14313 күн бұрын

    Thankyoubhiya

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt9977 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @sukhdevkaur9697
    @sukhdevkaur96972 жыл бұрын

    ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਹਿ ਜੀਓ 🙏🙏❤️❤️🌺🌺💛💛🌺🌺❤️❤️🙏

  • @user-uj3ww8oh7p
    @user-uj3ww8oh7p Жыл бұрын

    Very good

  • @amittyagi1151
    @amittyagi11512 жыл бұрын

    बहुत सुंदर ध्यान के लिए हार्दिक आभार हितेश जी ।

  • @deepikamishra5058
    @deepikamishra5058 Жыл бұрын

    Good evening bahut sundar dhayan karaya aap ne aap ko bahut bahut dhanyawad

  • @meeradhasmana7269
    @meeradhasmana72693 жыл бұрын

    धन्यवाद हितेश इतना अच्छा ध्यान कराने के लिए वंडरफुल ध्यान है ये परमात्मा आपको बहुत आगे बढाये ।

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @prakashsinghee2438

    @prakashsinghee2438

    Жыл бұрын

    Extraordinary !

  • @dakshadesai562
    @dakshadesai5622 жыл бұрын

    Dhanyavad jo anubhav hua bahot hi accha hua. Shivoham shivoham

  • @nutansinha7555
    @nutansinha7555 Жыл бұрын

    Koti koti Aatmvandan 🙏🙏

  • @manjubala7824
    @manjubala78242 жыл бұрын

    Bahut he acha dhyan ,awaz mai itni attraction,no words

  • @aditisharma4918
    @aditisharma49183 жыл бұрын

    bhagvan apka bhala kre

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @deepikamishra5058
    @deepikamishra5058 Жыл бұрын

    Bahut bahut dhanyawad

  • @sarojjain7775
    @sarojjain77752 жыл бұрын

    Thank you very much sir .bahut hi sundar dhyan hai .very deep meditation🙏

  • @naveenmatreja1270
    @naveenmatreja12702 жыл бұрын

    Lakh lakh shukrane hai Bhagwan ji,adhbhut anubhav hua hai 🙏

  • @meeradhasmana7269
    @meeradhasmana72693 жыл бұрын

    बहुत बहुत धन्यवाद हितेश ।

  • @Jaskaran8889
    @Jaskaran88893 ай бұрын

    ,🙏💖💖🙏

  • @meeradhasmana7269
    @meeradhasmana72693 жыл бұрын

    धन्यवाद हितेश ।

  • @puurnimaghela9108
    @puurnimaghela91083 жыл бұрын

    It's really amazing

  • @suhasshah4315
    @suhasshah43152 жыл бұрын

    Wonderful experience 🙏😊💐

  • @nilsaikia309
    @nilsaikia3092 жыл бұрын

    Thank you for the meditation.

  • @sachinsaxena4625
    @sachinsaxena46252 жыл бұрын

    Wonderful experience sir

  • @jagdishnarula1873
    @jagdishnarula18733 жыл бұрын

    Thank you so much Hitesh ji...wonderful.🙏🙏

  • @NirmalKumar-vp5nk
    @NirmalKumar-vp5nk Жыл бұрын

    Wonderful Meditation 👍

  • @sarojjain7775
    @sarojjain77752 жыл бұрын

    Thank you sir wonderful meditation 🙏

  • @yogaekta6356
    @yogaekta63562 жыл бұрын

    Dhanyavaad hitesh ji bhor hi acha karvaya

  • @karansinghbaswana6011
    @karansinghbaswana60113 жыл бұрын

    Very effective method of meditation. Thanks

  • @vipranawal6356
    @vipranawal63562 жыл бұрын

    Thanks for wonderful experience

  • @jagdishnarula1873
    @jagdishnarula18732 жыл бұрын

    Wonderful meditation,.....thank you very much Hitesh ji.🙏🙏

  • @sunitapatel3548
    @sunitapatel35482 жыл бұрын

    Thank you sir 🙏🙏🙏🙏

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt99772 жыл бұрын

    Thank u sirji

  • @santoshkheterpal2151
    @santoshkheterpal21513 жыл бұрын

    Thankyou soooo much.

  • @pankajluthra9091
    @pankajluthra90913 жыл бұрын

    Gratitude gratitude gratitude 🌷

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    You are so welcome

  • @manjumishra8683
    @manjumishra86832 жыл бұрын

    Wonderful, excellent💯, 🙏💐🤩

  • @sumanthakur9350
    @sumanthakur93506 ай бұрын

    धन्यवाद🙏

  • @deepikaavishwakarma4574
    @deepikaavishwakarma45742 жыл бұрын

    Dhanyawad bhaiya

  • @sonijisir9056
    @sonijisir9056 Жыл бұрын

    Really, No words, it's my second day of this meditation.

  • @sumanjain301
    @sumanjain3013 жыл бұрын

    Thku sir app kay meditation very good

  • @jagratishrivastava7115
    @jagratishrivastava71153 жыл бұрын

    Thank you sir

  • @rashmitiwari2368
    @rashmitiwari23682 жыл бұрын

    Thank you so much for your help

  • @ParamjitKaur-uu1re
    @ParamjitKaur-uu1re2 жыл бұрын

    Wonderful meditation thankwww Thankwww Thankwww sooo much

  • @priyawagh8033
    @priyawagh80333 жыл бұрын

    Bahoot sundar dhyan hiteshji...😊

  • @gurjeetpunia370
    @gurjeetpunia370 Жыл бұрын

    Thnku beta ❤ khus.rho

  • @kaminiparikh8528
    @kaminiparikh85282 жыл бұрын

    Thank you 🙏🙏🙏🙏

  • @soniakhera2961
    @soniakhera29613 жыл бұрын

    Wonderful meditation...Gratitude🙏🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You Sonia Khera

  • @lokeshmidha1234
    @lokeshmidha12343 жыл бұрын

    This is real meditation experience

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    🙏

  • @shwetashayarishots1407
    @shwetashayarishots14079 ай бұрын

    Simply wonderful and divine 🙏

  • @thegreatediting8914

    @thegreatediting8914

    5 ай бұрын

    kzread.info/dash/bejne/pYl1lKypdNDZcsY.htmlsi=GIItYbA5PTd66rZ8

  • @lataahlawat2553
    @lataahlawat2553 Жыл бұрын

    धन्यवाद सर🙏🙏🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    Жыл бұрын

    🙏🏻

  • @hittendavda60
    @hittendavda603 жыл бұрын

    dhanywaad 🙏🏼🙏🏼

  • @sonijisir9056
    @sonijisir9056 Жыл бұрын

    39 minutes, bahut hee kam, lage, time double, tripal kar do Hitesh ji, So nice and peaceful and practical meditation.

  • @PracticingSaadhak
    @PracticingSaadhak Жыл бұрын

    Thanks a lot, Sir.. for the meditation.. it feels effective. I started doing this after listening to Ramana Maharishi's replies on questions related to Who Am I.. I hope to be able to progress in my journey to know myself.. and feel this meditation will help. 🙏🏼🙏🏼

  • @palakmehta1256
    @palakmehta12562 жыл бұрын

    Thankuuuuuuuuu

  • @namratarawtani5478
    @namratarawtani54783 жыл бұрын

    wonderful and very powerful meditation!! lots and lots of gratitude

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Glad you enjoyed it!

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt9977 Жыл бұрын

    Thank uji

  • @dineshs13655
    @dineshs136553 жыл бұрын

    Beautiful Meditation. Thank U Sooo much Hitesh ji

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You Dinesh Ji

  • @chanchalakumari1133
    @chanchalakumari1133 Жыл бұрын

    thankyou sir

  • @pawangyaanganga9459
    @pawangyaanganga9459 Жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @surbhikohlidhand3662
    @surbhikohlidhand36623 жыл бұрын

    Thank you for this beautiful meditation🙏✨💜!

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You Surbhi Kohli Dhand

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt9977 Жыл бұрын

    Thank you

  • @neerugupta2830
    @neerugupta28303 жыл бұрын

    Thankyou master

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @astamitabal5264
    @astamitabal52642 жыл бұрын

    Thank u

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt9977 Жыл бұрын

    Thank u ji

  • @sumitmehta1604
    @sumitmehta1604 Жыл бұрын

    Thnkx allot❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @lifeiscolorful309
    @lifeiscolorful309 Жыл бұрын

    Nice experience.

  • @ManjeetKumar-kl5lt
    @ManjeetKumar-kl5lt3 жыл бұрын

    Sir your voice is very powerful and sweet

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @pratimadhawlesha3401
    @pratimadhawlesha3401 Жыл бұрын

    👌🏻👍

  • @sonnulamba2465
    @sonnulamba24652 жыл бұрын

    थैंक्यू

  • @rashmitiwari2368
    @rashmitiwari23682 жыл бұрын

    Best

  • @rakeshgoel5430
    @rakeshgoel5430 Жыл бұрын

    🙏🙏

  • @bhuvanamahesh533
    @bhuvanamahesh5332 жыл бұрын

    Daily doing sir

  • @manishagala9280
    @manishagala9280 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @sachinshinde4419
    @sachinshinde44195 ай бұрын

    🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️

  • @sumitmehta1604
    @sumitmehta1604 Жыл бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @manjuverma2656
    @manjuverma26563 жыл бұрын

    Gev sir, muze dyan mai ek deepak dikha aur uski lou agya chakra par ghumne lagi. Fir dhire dhire vibrations from head to legs feel huye. Body shake ho rahi thi jaise train mai baithe ho. Fir suddenly vibrations ruk gaye aur body shape heen hoker dissolve ho gai. .. amzing experience ! Thankyou..

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @harshkarnani2679
    @harshkarnani26792 жыл бұрын

    This is so nice no words to Express. Thanks🙏🙏🙏

  • @vandna45
    @vandna453 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    🙏

  • @hemadaheriya5700
    @hemadaheriya57003 жыл бұрын

    Mere man me aisa vichar aaya dhyan krte samay.... Me sab kuch hu, me kuch bhi nhi hu

  • @sonijisir9056
    @sonijisir90562 жыл бұрын

    A

  • @priyankatiwari6196
    @priyankatiwari61963 жыл бұрын

    Yeh dhyaan mujhe bahut pasand h are m ek paramanand hu

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    🙏

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt99772 жыл бұрын

    Higher self ka meditation kine time karna . chahiye kine din to karna chahiye. ????

  • @manisha_ved
    @manisha_ved3 жыл бұрын

    Thank you so much ❤️🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @veronicasmusicbox192
    @veronicasmusicbox1923 жыл бұрын

    Nice information about meditation , thank you so much sir

  • @vipinchaudhary5365
    @vipinchaudhary53652 жыл бұрын

    यदि सहस्त्रार पर स्पंदन महसूस हो और ऐसा लगे जैसे कोई अपने पांचों अंगुलियां वहां चला रहा है और यह ध्यान के समय क्या दिन में कभी भी लगातार महसूस हो तो इसका क्या अर्थ है कृपया बताने का कष्ट करें

  • @kishorepanigrahi7138
    @kishorepanigrahi7138 Жыл бұрын

    Respected Hitesh ji, namaste. I am kishore ch. Panigrahi, 64 yrs old. I have been practicing anapansati meditation for the last 43 days. Thoughts are still coming while meditating, though the numbers have been reduced. With this status of my meditation can I proceed with who am I meditation? In second phase of who am i meditation u told to be with the question " who am i". During that time I should be with inhalation and exhalation or not. In 3rd phase u told to concentrate on third eye At the same time should I be with inhalation and exhalation? Answer me plz if u please.

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    Жыл бұрын

    Namaste Sir! Yes you can practice this meditation occasionally while the base remains anapanasati. For the second phase, whatever you are comfortable with stay with that, whether it’s who am I or breath while the question echoes from behind. Same goes with third phase also. Best Wishes

  • @priyankatiwari6196
    @priyankatiwari61963 жыл бұрын

    Sir m Puri tarah Hil rahi thi😊

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You

  • @latakotriwal4375

    @latakotriwal4375

    3 жыл бұрын

    Thank you

  • @umasingh8132
    @umasingh81323 жыл бұрын

    Hitesh hi where shall I get your book sundaram.🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Hello Ma'am! You can buy it from Amazon. Here's the link : www.amazon.in/Sundaram-Speaks-Conversations-Awaken-Wisdom/dp/B07YYHT33Q/ref=sr_1_1_sspa?dchild=1&keywords=sundaram+speaks&qid=1619270439&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExQUdGN0JDWUFGMUZUJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNzc0MDEzMTNLQ0tVRUxXVlVIRiZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUExMDM0Mzg5M1FKMTNLVFg2MEtZTiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=

  • @treasureoflife7439
    @treasureoflife74392 жыл бұрын

    Plz sampark karne ka koi jariya bataye,kuki mujhe din me kuch or feel hota h or raat ko kuch or kuch samjh nahi arha h,agye karun ke nahi plz bataye kya karun,me khul ke nahi bata sakti hun,hamare guruji ne mujhe aaj mana kar diya ye meditation karne ko plz aap kya raye dena chahte h

  • @adhishreegilda4081

    @adhishreegilda4081

    2 жыл бұрын

    Hiteshji bahot bahot dhanyawad aapka bahot achha laga dyan karke alag alag anubhav hua

  • @pratibhabhogle
    @pratibhabhogle2 жыл бұрын

    Sir aap past life bhi krte kya

  • @sujatafernandes973
    @sujatafernandes9732 жыл бұрын

    Kindly make video in English also please 👍

  • @alka1065
    @alka10652 жыл бұрын

    पत्री जी का प्रभाव है या ओशो का?

  • @harekrishna3265
    @harekrishna3265 Жыл бұрын

    Mai so jati hu dhayan mai ye sahi hai kaya?

  • @treasureoflife7439
    @treasureoflife74392 жыл бұрын

    Me ye dhayan 2 mahine se kar rahi hun bahut accha feel ho raha h alag anubhuti ho rahi h,mujhe kya daly kar sakti hun ise,mujhe kuch jankari deni h kya apse sir baat ho sakti h 🙏

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    2 жыл бұрын

    Please reach to us at infolifehereandnow@gmail.com

  • @santoshsaini3532
    @santoshsaini35322 жыл бұрын

    0opp

  • @varshabhatt9977
    @varshabhatt9977 Жыл бұрын

    Me kon hu me mute duster P dav me bad kuch Hoya hi muje kuch Amjad me nhi ata koi chet na Ka Anubhav nhi hota

  • @varshabhatt9977

    @varshabhatt9977

    Жыл бұрын

    Pleas reply

  • @varshabhatt9977

    @varshabhatt9977

    Жыл бұрын

    Pleas 💁🏼riply

  • @meeradhasmana7269
    @meeradhasmana72693 жыл бұрын

    बहुत बहुत धन्यवाद हितेश ।

  • @LifeHereAndNow

    @LifeHereAndNow

    3 жыл бұрын

    Thank You Meera Dhasmana Ji

Келесі