Tüm doktolar senin gibi olsa keşke.....

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Teşekkür ederim. Benim gibi hatta benden de iyi olan yüzlerce doktoru yetiştiriyoruz. Bizden sonra onlar sizlere hizmet edecekler inşaAllah.

@moonlightsonata5978

24 күн бұрын

@@doc.dr.omertoprak yolunuz aydınlık ve açık olsun🤲🏻

Sayın doktor ALLAH sizden razı olsun bravo bu bilgiler çok önemli yolun açık olsun güzel insan

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Hocam size Allah hayırlı sağlıklı uzun ömür versin Allah yolunuzu açık etsin inşallah

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim.

Kıymetli hocam beklediğim bir videoydu cok şükür geldi Allah razı olsun çok teşekkür ederim ❤

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. İyi seyirler dilerim.

Hocam değerli Bilgileriniz için teşekkür ederiz. Eksik olmayın. ALLAH razı olsun.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

O kadar güzel bizleri aydınlatırıyotsunuz teşekkür ediyorum

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Ben teşekkür ederim. İyi seyirler.

Siz can doktorum her işiniz rast gitsin nefesiniz güçlü olsun bizleri aydinlatiyosunuz sağolun var olun

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim.

Emeğinize ve yüreğinize sağlık hocam. Allah sizden razı olsun inşaAllah.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizlerden de razı olsun.

Hocam,Bu cür sağlıklı paylaşımlarınız ücün her zaman dualarımdasız.Azərbaycandan Alime hanım.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim Alime Hanım. Azerbaycan'a gönül dolusu selamlar gönderiyorum.

Ömer hocam allahım yar ver yardımcın olsun insallah ömrun uzun olsun allaha emanet ol tesekur ederiz

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim bu güzel temennileriniz için.

Allah size sağlık uzun ömür versin iyiki varsın hocam

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim. Allah size de sağlıklı, hayırlı ve uzun ömürler versin.

Çok güzel açıkladınız Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim

@doc.dr.omertoprak

21 күн бұрын

Ben teşekkür ederim.

Allah sizden ebeden razı olsun hocam Rabbim uzun ömürler versin hastalarimıza çok faydanız olsun Amin

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Allah razı olsun Ömer bey

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Allah razi olsun size sevdiklerinize saglik mutluluk dilerim Allah ilminizi arttirsin

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Çok teşekkür ederim.

cok tesekkurler hocam emeginize saglik

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Ben teşekkür ederim.

Size dün tesadüfen rastladım sayın hocam şu an tüm videolarınızı ,değerli bilgilerinizi dikkatle takip ediyorum ..Siz bir harikasınız ...Her zaman olmasını istediğimiz ama nadir rastlanan bir hekim profilisiniz tebrik ediyorum..Sağlıklı ve mutlu olunuz

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim bu güzel yorumunuz için. Siz de sağlıklı ve mutlu olun.

Çok güzel anlatıyorsunuz hocam..bazı insanlar mucize gibidir sizde onlardan birisiniz..inşallah hastalara şifa olursunuz da böbrek hastaları sayenizde huzurlu bir ömür yaşarlar.. sağolun..

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah beni tüm hastalarımın şifasına vesile etsin. Sizler de sağolun.

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak amin.

@songulbas3362

3 ай бұрын

​@@doc.dr.omertoprakhocam benim böbreğini biri diğerine göre küçük oburundende taş ameliyatı oldum takviye ictigim zaman çok bobreklerim ağrıyor hazımsızlık yaşıyorum rahatsizlanirim neden acaba

Hocam keşke diğer doktorlarız ma sizin gibi dusunse allah sizin gibi olan lari çoğaltın allah razı olsun

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Arkamızdan bizim gibi düşünen yüzlerce doktor gelmektedir. Onları yetiştiriyoruz.

Amin..inşallah...Allah razı olsun.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Çok faydalı buldum çok teşekkürler❤

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Ben teşekkür ederim. İyi seyirler.

Allah'ım razı olsun hocam

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Hocam arefe geceniz mübarek olsun Allahım bayramınızı mübarek eylesin seni kem gözlerden hasretten kıkanılmaktan uzak eylesin aldığın bunca hasta duası hürmetine ömrüne vaktine kesene biği zenginliğine bereket İhsan eylesin yolun açık bahtın açık olsun İnşaallah AMİNNNnnn

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Amin. Allah razı olsun. Çok teşekkür ederim. Hayırlı bayramlar.

emeginize saglık

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Teşekkür ederim.

Sayın Omerhocam vermiş olduğunuz diyet öneriler için çok faydalı oluyorsunuz .halkımız adına da teşekkür ederim .saygılarımla Uzm.Dr A.ĺşık

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok sevindim. Çok teşekkür ederim.

Allah razı olsun. Hocam saygılar

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Allah sizden razı olsun hocam

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Allah razı olsun hocam

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Allah razı olsun sizden hocam

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

ÖNCE Allah sonra siz sığındığım kapı oldunuz hastalar için ALLAH tükenmez ömür ve vaktinizde bereket versin bu kadar duaya layık ve nasip kar olduğunuz için e mutlu size

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Ne mutlu bana. Elhamdulillah. Allah sizlerden de çok razı olsun. Bu güzel dualarınız için çok teşekkür ederim.

Hocam kaç gündür bu videoyu bekliyorum çok teşekkür ederim

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Ben teşekkür ederim. iyi seyirler dilerim.

Sağolun varolun 🤲🏻

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Sizler de sağolun.

"Değerli hastalarım" diyerek söze girmeyeydiniz iyiydi... Bununla beraber faydalı bilgiler paylaşıyor olmanız, uygulanabilir yöntemler önermeniz oldukça kıymetli. Teşekkür ediyoruz...

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Videolarımın içeriği ağırlıklı olarak böbrek hastalığı olanlara olduğundan dolayı "değerli hastalarım" diyerek başlıyorum. Fakat uyarınız iyi olmuş. Çünkü sağlıklı insanların da sağlıklı kalmaya devam edebilmesi için bu videolardaki önerilerime ihtiyaçları var. Ben teşekkür ederim.

Hocam Allah sizden razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz.Babam her gün yarım urikoliz ve bir tanede norm Asidoz alıyor doktorumuz bu şekilde verdi bu bobreklerinin çok kötü olduğunu gösteriyor teşekkürler saygılar🙏

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. İlaca ihtiyacı varsa verilebiliyor bu dediğiniz ilaçlar. Hastanın ilaç kullanıyor olması böbreklerin kötü olduğunu göstermez. GFR, serum kreatinin ve idrarda protein değerleri bize böbrek fonksiyonu hakkında değerli bilgiler verir.

Allahim razı olsun.Allahim.iki cihan saadeti diliyorum.Ömrünuz bereketli olsun .Ailece çalışanlarıızla hepinizin.Bayraminiz mübarek olsun.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Çok teşekkür ederim. Allah sizden de razı olsun. Hayırlı bayramlarımız olsun.

SONSUZ SEVGİ SAYGILARIMLA MERHABA SAYIN DOKTORUM 💙 ALLAH'IM SENDEN GANİ GANİ RAZI OLSUN 👐 İKİ CİHANDA AZİZ OLASIN 👐 SİZİ KARŞIMA ÇIKARAN ALLAH'IMA ŞÜKÜRLER OLSUN 👐

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Selam. Allah sizden de razı olsun. Çok teşekkür ederim.

@havvacokgunlu9573

3 ай бұрын

Sag ol hocam Allah seni basımızdan eksik etmesin gene cok faydalı bilgiler senin hakkın odenmez hocam Allah razı olsun avakodo yiye bilirmiyiz

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

@@havvacokgunlu9573 Avokadoyu önermiyorum.

@sabanbayraktar9133

3 ай бұрын

havvacokgunlu957Krratin 58.tedavi edilmesi gerekirmi

@sabanbayraktar9133

3 ай бұрын

​@@doc.dr.omertoprak.kreatin 58.tedavi gerekirmi

Teşekkürler..

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Ben teşekkür ederim.

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz böbrek kisti koku alma ve tat almayı etkilermi sağolun Allah razı olsun

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Koku veya tat ile böbrek kistlerinin bir ilgisi şu anki bilgilerimize göre bulunmamaktadır.

@GulserenTurker-tz3qz

2 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak Herşey gönlünüzce olsun sağolun

Hocam yorumlarınız çok kıymetli ben 2 hafta önce böbrek tümöründen dolayı böbreğimin tekini kaybettim bu sebeple de youtube da sizinle karşılaştım açıp sizin videolarınızı izliyorum . Hocam söylemiş olduğunuz yiyecek içecekler benim gibi hastalar içinde geçerli mi. Birde sizden ricam tek böbrekli hastalarınız için de genel kapsamlı bir video çekmeniz. Şimdiden teşekkürler iyi çalışmalar.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Tek böbrekli hastalarımız için de videom var. Onu izleyebilirsiniz. Sizin için linkini ekliyorum. Geçmiş olsun: kzread.info/dash/bejne/fYWtsrGuk5rUlqQ.html

Çok güzel anlatıyorsunuz hocam allahım size uzun sağlıklı ömür versin

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim.

Yapilan dualara amiiin

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Amin.

Hocam tavsiye ettiğiniz bütün vitaminleri kullanıyorum güçsüzlük için tavsiye edebileceğiniz multi vitamin varmı böbreğe zarar vermmiycek piyasada multiviteminler var meselasolğarın 50 yaş üstü var içindeki mineraller de çok düşük ama yinede sizin onayınızı istiyorum rahat bir şekilde kullanmak için bazı günler halsizlik çok olduğunda almak için Allah Razı olsun

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Tabi ki bahsettiğiniz vitamini haftada 2 kez kullanabilirsiniz. Allah sizden de razı olsun.

Hocam merhabalar.Test sonucu Egfr degerim 71 çıkınca arastırmaya koyuldum.Size rastladim.Meslegini bu kadar seven sahiplenen bu kadar içselleştiren bir doktor gormedim Hatta etrafımda cok doktor olmasına rağmen.(Onlar kötü değil siz fazla iyisiniz) Emeğinize sağlık. Iyi ki varsıniz.Ne yapmam gerektigini anladım

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Merhaba. Çok sevindim. Elinizden geldiğince önerilerime uymaya çalışın. Geçmiş olsun.

Hem youtup taki ler hem kitap illaki ikinci kitap olsun hocam bekliyoruz

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Bu videolar kitabın alt yapıları. Zamanı geldiğinde hepsi olacak inşaAllah.

Hocam Allah razı olsun sizden benim size sorum var benim böbrek yetmezligim diyabet tansyon kalp yetmezlligim var bende baş donmsi var bunlardan hangisi yapıyor bana söylerseniz çok sevinirm Allah'ım sagliginizi korusun Allah'a emanet olunuz😊😅😮

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Bu hastalıkların hepsi baş dönmesine direkt veya dolaylı olarak neden olabilir.

Hocam ağzınıza, emeğinize sağlık. Videoların içeriği çok güzel ama takibi zor. Kitabınız var mı, nereden ve nasıl temin edebiliriz. Teşekkürler, sağlık dileklerimle selam, sevgi ve saygılar.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Teşekkür ederim. Kitabımı internet üzerinden online alabilirsiniz. İlgili linklerini sizin için ekliyorum. İyi günlerde okuyun. Selam. www.tilkikitap.com/kitaplar/kitap-baski-omer-toprak-saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasamtarzi-onerileri-1-cilt-toprak-bobrek-bakimi-topraks-kidney-care-3300.html, www.dr.com.tr/kitap/saglikli-bobrekler-icin-beslenme-ve-yasam-tarzi-onerileri-toprak-bobrek-bakimi/egitim-basvuru/saglik/beslenme-diyet/urunno=0002063376001

ALLAH RAZI OLSUN DOKTORUMUZ eski videolarınız görüntü ve ses olarak bozulmuş hasta toplantılarındaki videolarınız falan bunlar teknik olarak olarak yenilenemez zamanla bu viteolarda kullanıldıkça bozulacak bu yeni VİDEOLARIN hepsi ikinci kitapta olucak mı özet olarak bunların hepsini akılda tutmak zor ttek tek video arıyoruz kitaplaşsa çok kolaylaşacak bizler için fazla şeyimi istedim hocama bilemedim Affınıza sığınırım

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Eski videoların ses veya görüntüsünde değişen birşey yok. İlk çektiğim zaman nasılsa aynılar. Bazılarında imkansızlıklar nedeniyle kalitesiz çekim yapmışım ve o nedenle ses ve görüntülerde sorunlar var. Fakat yenilerinde bu sorunlar kalmadı elhamdulillah. Hepsi kitap konusu bunların. Tabi ki bunları kitap halinde de sizlere sunmayı düşünüyorum.

Hocam gfr ve kreatinin değeri normalken turna yemişi yememizde herhangi bir sakınca olur mu?

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Böbrekleriniz normalse sorun olmaz. Tüketebilirsiniz.

Hoçam sizden allah razı olsun vişne kaynatıp suyunu içebilirmiyiz

@doc.dr.omertoprak

26 күн бұрын

Allah sizden de razı olsun. Vişneyi böbrek hastalarımıza önermiyorum.

sevgili hocam sizi yeni tanidim ve takip edicem arayipta bulamadigimiz dotorlarimizdan birisiniz .annem 83yasinda gut tansiyon polimaljiya alzaymir hastasi su an bobrekleri sorunlu ayaklari sisiyor urik asiti 12 sizin tavsiye etmediginiz ure dusurucu kullandi alerji yapti idrar sokturucu tansiyon ilaci var onu kullaniyor decal işe yaramadı idrar yolu enfeksiyonu olusuyor sık sık suan cipro kullaniyor kolsin sabah aksam 50 mlg kortizon aspirin alzaymir icin nörolojik ve psikolojik ilaclar kullaniyor tansiyon ilaci var daflon vs cok ilaç iciyor ama gerekli olanlari veriyoruz urik asiti nasil dusure biliriz. hareketi zor, sadece tuvaletine gidip tekrar yatıyor onerileriniz cok kiymetli bizim icin hocam teşekkür ediyorum 💐💕

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Öncelikle kullandığı ilaçlarının düzenlenmesi ve sonrasında yeme içmenin hastanın durumuna göre doktoru ve diyetisyeni tarafından ayarlanması gerekir. Bunları iç hastalıkları uzmanınız düzenler ve gerekirse sizi diyetisyene yönlendirir. Kullanılan ilaç sayısı arttıkça, ilaçların yan etkileri de malesef daha kolay ortaya çıkabilmektedir. Benim videolarımda anlattığım genel sağlıklı beslenme kurallarına sizler de uyabilirsiniz. Geçmiş olsun.

Emeynize sağlık doktorum hurmayla çay içmek zararlımı böreklere

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Böbrek hastası değilseniz zararlı değil. Hurmanın potasyum içeriği yüksek olduğu için özellikle GFR'si 15'in altındaki hastalarda riskli. GFR değeri 60 üzeri tüketilebilir.

@akifdashdemirov9479

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak börek hasdasıyım GFR 30üzerinde

❤❤❤❤❤❤

Selamün Aleyküm hocam magnezyum alımı için epsom tuzu ile ayak banyosu yapmak uygunmu

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Aleykümselam. Ayak banyosu yapabilirsiniz ama bu işlem magnezyumu yükseltmez. Gıdalarla veya ağızdan takviye olarak almalısınız.

Hocam kemik erimesi için hangi kollejen herğün mü haftada kaç kere nasıl yapalım

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Kolajenle ilgili videom paylaşmıştım. Onu izleyebilirsiniz: kzread.info/dash/bejne/f4xkrsiedq-9daw.html

Böbreğimin biri digerine gire küçük bende magnezyum kullana bilirmiyim zarari olmaz demi hocam yetmezlik gibi

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Önemli olan iki böbreğin çalışma oranıdır. Magnezyum değeriniz düşük ve kullanmanız gerekiyorsa elbette kullanabilirsiniz. Tek böbrekli olanlar hatta diyalize girenler de kullanabiliyor. Tabi ki buna kararı sizi takip eden doktorunuz vermelidir.

Hocam greyfurttan çok bahsediyorsunuz. bahçemizde olunca ben iki yildir her gün bir tane yiyorum.. geçen ay başka bir sebeple tomografi çektirdim raporda "en büyüğü sol böbrek alt zomda 2 mm capinda olmak üzere bilateral kalkuler imaj secildi" siz böyle sıkça greyfurttan bahsedince acaba ondan olabilir mi..

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Greyfurt böbrek hastalarına önermediğim bir meyve. Uzak durulmalıdır. Kalsiyum oksalat taşı oluşumunu artırabilir.

Hocam verdiğiniz bilgilere paha biçilemez çok sağ olun Dondurulmuş sebzeler hakkındada bilgi alabilirmiyiz? Mesela yurtdışında yaşadığımız aylarda sebze olarak dondurulmuş ürünleride bir süre sıcak suda tutmak gerekirmi? Yada bize faydası olacak vitaminler dondurma işlemiyle yok olurmu?

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Teşekkür ederim. Ben genellikle hastalarıma dondurulmuş gıdaları tavsiye etmiyorum. Hiçbir dondurulmuş ürün, tazesinin ve mevsiminde olan ürünlerin içerdiği faydalı mineral ve vitaminleri ve besin değerlerini koruyamaz. Fakat dışarıdan değil de kendinizin sağlıklı şartlarda yaptığı derin dondurucuya konulmuş gıdaları da tüketebilirsiniz. Tabi burada da yine sıcak veya ılık suya koyup ilk sularını atmalısınız.

@sevgierkan09200

Ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak çok teşekkür ederim saygılar 👏

Çok sağolun hocam bilgileriniz için 23 ylldlr kullandlğlm ilaç ta değişim yapllcak endişelendim sizce kabul etmem gerekirmi aynl etken madde si imiş candimun yerine prograf yani teşekkür ederim

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Sandimmun ve prograf farklı etken maddeli ilaçlar. İkisi de nakil hastalarına verilebiliyor ama aynı değilller.

@user-xd6kj1kc1r

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak Kratin im 1.9 yükselme oldu diye sanlrlm prograf a geçmeyi planladllar bende süre istedim candimun kullanmaya devam ediyorum 1 ay sonra kontrolüm var sizce ne yaplylm teşekkür ederim

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Nefroloğunuz ne diyorsa onu yapın ve nefroloğunuzun kontrolünden çıkmayın. Geçmiş olsun.

Hocam selamlar benim sağ böbrek te 4 cm kist ve yeni kistler var oluşan bunlar yoktu fakat ben tam tahıllı çavdar ekmeği yemeğe başladıktan sonra kistlerde üreme oldu beyaz ekmek oda en fazla 2 dilim alıyorum ne yapmalıyım teşekkürler simdiden

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Selam. Ekmek yemekle veya yenilen ekmeğin cinsi ile böbrek kistlerinin bir ilgisi bulunmamaktadır. Kistin özelliği ve oluşumu farklı mekanizmalarla olmaktadır. Kistleriniz için öncelikle üroloji ile görüşebilirsiniz. Geçmiş olsun.

💯🌟🌹💫

Tekrar ALLAH NE Muradınız var ise tez zamanda nasip etsin

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah razı olsun.

Hayırlı günler hocam esimin gfr si 39.49 dendi iki hafta oldu böbrek yetmezliği oldugunu sizi dinlemeye başladım eşim 31 yadinda bu deger bizi kacyil diyalize göndermez

@doc.dr.omertoprak

28 күн бұрын

Hayırlı günler. Yanılmıyorsam bu sorunuza instagramda cevap vermiştim. Özetleyecek olursam siz benim önermiş olduğum yeme içme ve yaşam tarzı önerilerine elinizden geldiğince uymaya çalışın ve nefroloğunuzun vereceği ilaçları da düzenli kullanın yeterli olur. Sürelerin zerinde çok durmayın. Bu sizi strese sokar. Geçmiş olsun.

Hocam merhaba ben diyarbakırda yaşıyorum..buranın da meşhur örgü peyniri var.dil peyniri yerine tuzsuz eritilmiş örgü peynir kullanabilirmiyiz acaba aynı oranda.yada az yağlı salamura peyniri (inek peyniri)olabilirmi..çökelek dışında

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Merhaba. Benim önerdiğim tuzsuz olan lor, çökelek ve dil peyniridir. Eğer tuzsuz ise örgü peynirinden de tüketebilirsiniz.

@user-qd2qs8vk9p

2 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak sağolun hocam.tuzsuz yaptırabiliriz sanırım..

Böbrek hastaları için hazırlanan turşu tarifini belirtirmisiniz lütfen

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/mYNspJR_npbahMY.html, kzread.info/dash/bejne/aZqAsruMgdSzgrw.html

Coumadin kullanıyorum, hangi gıdalar kanı sulandırır katılaştırır biliyorum, kısıtlama yapmadan sebzeyi dengeli yiyorum. Mesela ıspanak yediğimde aradaki dengeyi limon zencefil nar kullanarak sağlıyorum. İlaç dozumu kendim ayarlıyabiliyorum, vucudumu iyi tanıyorum 2008 den beri coumadin kullandığım için çok bilinçlendim.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Bilinçli olmak çok önemli. Önce hasta kendi doktoru olmalıdır sözü sizde vücut bulmuş. Geçmiş olsun.

@eminekucukkeskin269

2 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak teşekkür ederim hocam.

Saygılar hocam ben hiç meyva yemıyorım hocam aklıma bıle gelmez bana içecek olmalı meyme suyu çay kahve gıbı yanlış mi

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Meyve eğer yenecekse kabuklarıyla birlikte ve posasıyla beraber tüketilmesini tavsiye ediyorum. Meyve suları, hem diyabet hem de böbrek hastaları için tercih edilmemelidir. Çünkü içeriklerindeki potasyum, şeker ve oksalat miktarları daha fazla ve lif miktarı azalmıştır.

hocam siyah zeytini olgunlaşması için ben güneşte 1 hafta bırakıyoruz sonra plastik bidona koyuyoruz içine kaya tuzu bir çay kaşığı şeker az sirke yani bir yemek kaşığı koyuyoruz zeytini diri tutuyor bunların bize zararı varmı

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Servis yapmadan önce suda bekletip tuzdan arındırın. Bir de plastik değil de imkan varsa cam olursa daha uygun olur.

Hocam lütfen cevap verin isvicreden yaziyorum 3. gebelik sonrasi protein kacagi 56 cikti bu degeri ilac tedavisi ile düzeltmek mümkün mü? Böbrek fonksyonlari ve tüm degerler normal sadece protein kacagi var ne önerirsiniz lütfen yardimci olurmusunuz?

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Tabi ki mümkün. Protein kaçağı 56 derken mikroalbumin değeri mi 56 yoksa protein/kreatinin oranı mı 56? Eğer mikroalbumin ise ılımlı yüksek bir protein kaybı. Nefroloji uzmanınızla irtibata geçin. Gebeliklerden sonra bazen protein kaçakları denen proteinüri durumları ortaya çıkabilmektedir. Nefroloğunuz bunu değerlendirip altta yatan bir glomerülonefrit olmasın diye belki böbrek biyopsisi yapar veya sadece protein kaybını önleyebilen ACE-İ veya ARB grubu ilaç vererek sizi takibe alır. Geçmiş olsun.

@user-oh3ho9on9q

3 ай бұрын

O​@@doc.dr.omertoprak

@SeherBugdayc-wz2li

3 ай бұрын

Hocam degerler fransizca yaziyor tam olarak sordugunuz deger mi bilmiyorum ama suan icin Ace-i grubundan enapril 5mg verdiler 2.5sabah ve 2.5 aksam olmak üzere kullanmaya basladim eger ilac ile de düzelmesse biyopsi yapabileceklerini söylediler . Suan dogum yapali 7 ay olacak henüz emziriyorum bu yüzden dogumun üzerinden 1 yil gecmesini bekliyorlar.ilac tedavisi ile sizin görüsünüzce ne zaman normale döner bu deger acaba en fazla hocam? Birde beslenme seklim nasil olmali protein tüketimini düsürmelimiyim ? Cok tesekkür ederim cevaplariniz icin

Balık Tatlı su balığı yani Alabalık Böbrek yetmezliği olanlar yiyebilirmi

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

GFR değeri 30'un üzerinde olanlar alabalık tüketebilir. İmkan varsa deniz ürünü en iyisi. Tatlı su da olabilir. Fakat çiftlikte yemle yetiştirilenleri önermiyorum. Bunlarla ilgili videolar paylaşmıştım: kzread.info/dash/bejne/a6x70pqmpMidgto.html, kzread.info/dash/bejne/nmZ1qJtsnLuraKw.html

Hocam merhaba sorum video ile alakalı değil ama vazelin kullanmak böbrek yetmezliği haztasiyim vazelin kullanabilirmiyim cilt icin

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Merhaba. Kullanabilirsiniz ama küçük miktarlarda ve kısa süreli olmalıdır. Sonuçta vazelin de bir petrol ürünüdür ve içinde hidrokarbon bulunmaktadır. Eğer nemlendirici kullanacaksanız gül ve gül ürünü nemlendiriciler ve zeytinyağı, hünnap gibi doğal ürünler böbrek dostudur.

@pnaruluc4402

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak sağolun hocam Allah razı olsun

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun.

Merhaba hocam bobrek hastalari papatya cayi tuketə bilirmi

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Merhaba. Böbrek hastalarına papatya çayı önermiyorum. Ancak GFR değeri 60'ın üzerinde ise sorun olmaz.

87 oldu gfr sayin hocam son olcumde 81 e dustu bu inis cikislar normal midir.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Normal bunların hepsi. Kitabımın giriş kısımlarında bu GFR ve kreatinin oynamalarını ayrıntılı açıkladım. Endişe edilecek bir durum değil bu. Özellikle düşük kreatinin değerlerinde aynı gün içinde bile GFR 2-3 puan oynayabilir.

Hocam merhaba Sizin videolarınızdan yola çıkarak anneme bir diyet programı hazırladık.tekrar doktor kontrolüne gittiğimizde yüksek olan kreatin ve potasyum değeri normal değere düştü ve böbrek çalışma hızı 30 dan tekrar 40 yükseldiğini söyledi..çok mutlu olduk.bu sonuçlarla doğru yolda olduğumuzu anladık..Allah razı olsun önce size ve sevdiklerinize sağlık yanında başarılarınıza başarı katsın inşallah.bu bilgilere ilaveten listemize asma yaprağını katmak istesek onuda haşlayarak mı tüketmeliyiz yoksa tüketmemelimiyiz..teşekkürederim..

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Merhaba. Çok sevindim. Allah sizden de razı olsun. Haşlayıp veya ılık suya koyup ilk suyunu atarak asma yaprağını da tüketebilirsiniz. Çünkü GFR değeriniz 30'un üzerine çıkmış.

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak annem size çok teşekkürediyor ve dua ediyor..peki asma yaprağınıda 100 gr yaprak olarakmı hesaplayalım yoksa 10 adet yaprak sarması olarakmı hesaplayalım..

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Selam söyleyin annenize. 100 gr olarak hesaplayın.

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak aleykümselam hocam.söylerim.çok sevinecek.sağolun.

Renkli doblör sonuç sıze atayım hocam rıcam olur bı bakabilir misiniz sag böbrek uzun aksında 88m olup parankim kalınlıgı 14m sol böbrek uzun aksında 92m boyutunda olup parankim kalınlıgı 14m her iki böbrek parankim ekoları grade 1 artmıştır sağ böbrek alt zonda 6m çaplı basit kortikal kist izlendi hocam mesane temiz taş yok bilateral böbrek interlobrr ve segmenter arterlerinden normal hız ve özellikte akım örnekleri alınmaktadır

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Bana buralardan doppler sonuçlarınızı veya başka tahlillerinizi atmayın. Bu tür tahlil değerlendirmelerinizi sadece hastaneye gittiğinizde sizi takip eden doktorunuza gösterin. O zaten ne gerekliyse size anlatır ve gereğini yapar. Video ile ilgili sormak istedikleriniz varsa onları sorarsanız daha uygun olur. Geçmiş olsun.

Saygı lar hocam hun nap benı kabız etti neden dır sizce

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Hünnapın kabızlık değil tam tersine ishal yapma riski var. Sizde kabızlık yaptıysa, önerilen miktarların yarısı veya çeyreği kadar tüketin veya uzak durun.

Hocam böbreklerim yüzde 50 çalışıyor çörek otu yağıni cildime sürdüm bir zarar olurmu

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Önerilen miktarları aşmamak şartıyla sürebilirsiniz. Zararı yok.

@pnaruluc4402

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak sağolun hocam

Böbreğin birinin küçük olmasi diğeri normal ne gibi bana eksisi var hocam magnezyum eksikliğim varbkullanayim mi

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Bu konuyla ilgili video paylaştım. Onu izleyebilirsiniz. Bu durumun magenzyum ilacı alıp almamanıza bir etkisi yoktur. kzread.info/dash/bejne/fYWtsrGuk5rUlqQ.html

Ömer hocam suya ceviz haftada 1 demiştiniz bir de 2 adet ceviz. Şimdi suya haftada 2 ceviz suyu mu cevap verirseniz sevinirim

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Haftada toplam 2 kez. Her defasında 1 adet cevizin içi öğlen gibi suya konup gece yatmadan 1 saat önce suyuyla birlikte cevizi de tüketiliyor. Buna ilave olarak haftada 2-3 tane de isterseniz çiğ ceviz tüketebilirsiniz.

@fatihyazc9570

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak Allah razı olsun çok iyisiniz, İnşaAllah cennete varırsınız

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

İnşaAllah. Hep birlikte.

Hocam iyi çalışmalar Gfh 41 Kreatinin 1.41 Karaciğerimde biraz yağlanma varmış, Haşlanmış Karahindiba tüketebilirmiyim? Cevap için teşekkürler

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Böbrek hastalarımıza karahindiba önermiyorum. Geçmiş olsun.

@sevgierkan09200

2 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak Teşekkürler Hocam sağolun 🤲

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Ben teşekkür ederim.

Hocam yaban mersini dediğiniz akdeniz bölgesinde murt denilen çalımsı bir ağacı olan ve bolçekirdekli meyve mi? Onun beyaz ve mavimsi iki türü var. Kuruyemişçilerde satılan ise çekirdeksiz hali kurutmuşlar sanırım..insanlar kandırılmasın ..hangisi olduğu konusunda detay verebilirmisiniz rica etsem...

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Yaban mersini mor renkli olan internete "yaban mersini" diye yazdığınızda hemen karşınıza resimleri çıkan bir meyvedir. Yöreden yöreye farklı isimlerle de bilinmektedir.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

@@user-qd2qs8vk9p Bu yöresel isimler bilgisi bana ait değil. Yaban Mersininin yöresel isimleri diye araştırdığımda karşıma çıkan sonuçlar bunlar. Siz sorduğunuz için ben de baktım acaba başka yöresel ismi var mı diye. Dediğiniz gibi köpek üzümü daha farklı bir ürün. Kafa karışıklığına sebep olmaması için daha önceki mesajdaki yöresel isimleri bilgisini siliyorum. Yaban Mersini, dediğim gibi herkesin bildiği ve internete yazdığınızda gözünüzle direkt görüp anlayabileceğiniz ve zehirli otlarla herhangi bir ilgisi vaya karıştırma ihtimali olmayan bir meyvedir.

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak tamam hocam bende sildim

Kendi yaptığımız kuşburnu mermalati tukete bilirmiyiz

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

GFR değeriniz 60 ve üzerinde ise ve potasyum normalse sorun olmaz. Diğer hastalarımızda önermiyorum.

Hocam nasil iletisime

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/gWF5psasgMeXctI.html

Hocam merhaba Babam yaklaşık bir buçuk yıldır hastanız.Fistül açıldı yaklaşık bir ay önce ama semptomlar babamı çok zorlamaya başladı .Bu ayın 29 una randevu bulabildik.Biraz endişeliyiz sizinle en azından bir telefonla görüşebilme şansımız olur mu acaba ?Sevgilerle

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Merhaba. Eğer babanızın şikayetlerinde artış varsa beklemeden acilimize getirin. Beklemenize veya benimle konuşmanıza gerek yok. Acilden tahlillerini isteyip beni ararlar. Gerekirse fistülünden diyalize başlarız. Geçmiş olsun.

Hocam sarı leblebi yasakmı birde 77 yaşında gfr mrd förmülümde 58 ckp förmülümde 54 çıkıyor ultrasonda hafif parankim al hasar boyut 9 parankim 11 yazıyor ne durumdayım sizin düşünceniz evresi kaç dr birşey demedi bende korkudan sormadım ALLAH RAZI olsun

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Sizin endişe edecek bir durumunuz yok. Ilımlı bozukluk var. Üstünde bile durmayın. Siz sadece videolarımdaki genel kurallara uyun yeterli olur. Allah sizden de razı olsun.

@aysedemircan3434

3 ай бұрын

ALLAH RAZI OLSUN VİDEOLARINIZI VE KİTABINIZI TEKRAR REKRAR İNDİRİYORUM VE OKUYORUM

İyi günler hocam ben kronik böbrek hastasıyım şeker tansiyon var az şekerli acı erik dağ eriği marmelati yaban mersini marmelati şekersiz günde 3 çay kaşığı süt kaymagiyla yiyorum yiyebilirmiyim tesekkurler

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

İyi günler. Bu GFR ve potasyum değerinize göre ayarlanır. GFR 60'ın üzerinde ve potasyum 5.5 altındaysa sorun olmaz. Bunları sizi takip eden kendi doktorunuz veya diyetisyeniniz ayarlar. Geçmiş olsun.

@KiymetHakkan

Ай бұрын

Sağ ol hocam verdiğiniz bilgiler için her doktorlar sizin gibi olsa Allah razı olsun

Hocam benim gfr degerim 71 kuru yemis kuru meyve kuru sebze ürünleri rahatlıkla tuketebilirmiyim cesit olarak günlük tek ürün hakkimmi var hayırlı bayramlara kavusun inşallah hocam

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Potasyum ve fosfor değerlerinizde yükseklik yoksa tabi ki rahatlıkla tüketebilirsiniz. GFR değeri 60 üzerinde diyet kısıtlaması pek yapmıyoruz. Genel kurallara uyulması genellikle yeterli oluyor. Sizlere de şimdiden hayırlı bayramlar olsun.

@user-qh7zj7nz4n

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak çok sagolun hocam bu izlediğim video da gfr degeri 60 üzeri bile olsa bazı meyvelerden uzak durun dediniz mesala çilek erik incir ben çok severim üzüldüm biraz

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

@@user-qh7zj7nz4n Abartmadan ve doktorunuzun takibiyle yiyebilirsiniz. Fakat fazlası uygun değil.

@user-qh7zj7nz4n

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak hocam değerlerim gfr 71 magnezyum 2.17 urit asit 5.3 üre 19 protein 3.7 kalsiyum 9.92 potasyum 5.1sodyum 141 hocam doktorum ayrıntılı bisey söylemedi bir yıl sonra kontrole gelin dedi bide siz bakarmisiniz lütfen başka değerlerde var ama ben bildiklerimi yazdim

Hocam çaya yarım limonun suyunu sabah içtiğim çaya koyabilirmiyım

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Sıcak çayın içinde limonun vitamin değeri genellikle kaybolur. Çaya genellikle içine sıkmadan kabuğu ile koymanız yeterli olur. Limonu tavsiyem yemeklerinizde veya salatanızda kullanmanızdır.

@aysedemircan3434

3 ай бұрын

Hocam Allah sizden razı olsun bende kronik gençliğimden beri kabızlık var bazen bekunis haftada bir sizin sinamiki çayı ihlamur gül çayı hepsinden videonuzda kileri kullanıyorum birde dulcosoft ile dulcolox var eczanede dulcosoft daha zararsız gibi geldi düşünceniz ALLAH sizi kem gözden sakındırsın hocam birkaç günler sizden ses çıkmasa acaba çok yoruldu hastamı oldu diye merak ediyorum bizler senden sadece bilği değil sevgide alıyoruz sevgi bu camdan geçiyorsa daha ne diyim Allahım ömrüne vaktine evine ocagına bereket yağdırsın

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Allah sizden de razı olsun. Ne mutlu bana. Elhamdulillah.

Slm hocam ben altuna ve diyaleze giriyorum nasıl cikarim ne yapmaliyim?

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Aleykümselam. Diyalizden çıkabilme veya seans sayılarının azaltılabilmesinin şartları bulunmaktadır. Bu şartlar için ilgili videonun linkini koyuyorum: kzread.info/dash/bejne/mIFlj9qpqK_fp9Y.html

@user-ey2ub3dn9m

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak bunlar bende hepsi mevcut hocam yemek konusunda ne yapmaliyim

@user-ey2ub3dn9m

3 ай бұрын

Cok teşekkür ederim hocam sağ olun Allah razı olsun

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Kanalımdaki videolarım ve kitabımda anlattığım konular ne yapmanız gerektiğini anlatmaktadır.

Midemden ötürü hiç bir ekmeği yemiyorum, mısır ekmeğini yiyebilsem, buğday yasak olduğu için bulgurda yasaklar arasında. Bakliyatlarıma yoğurt suyu ile fitat parçalaması yapıp öyle yiyorum. Mercimek nohut unlarından krep yapıp ekmek yerine tüketiyorum. Mercimeği ıslayıp ekmek yapıyorum. Üç yıldır ekmek yemiyorum.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Yaptığınız uygulamalara devam edin. Bilinçli bir insansınız. Geçmiş olsun.

Kanını sulandırmak ıcın hocam hap harıc ne yapmaklazım saygılar

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Videolarda anlattığım onlarca kan sulandırıcı özelliği olan birçok besin var (baharatlardan meyvelere, sebzelere kadar vs). Bunları kumadin ve heparin gibi ilaç alanların tüketmemesi veya dozlarını azaltması gerekiyor.Kan sulandırıcı ihtiyacınız varsa bunu sizi takip eden doktorlarınız zaten düzenler ve uygun ilacınızı verir.

Merhaba hocam krestinim 1;01 ferritinim 9;4dusuk cıktı yardımci olursanız tesekur ederim sag olun

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Merhaba. Kreatinin değerinde sorun yok. Ferritin değeriniz düşük. İç hastalıklarına gidip bunun nedenini araştırtmalısınız.

@user-gk5jv7qb3l

2 ай бұрын

Teşekkür ederim allah razı olsun ömer hocam allah yardımcın olsun inşallah

Kuruyemiş olarak leblebi yasakmış?

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Leblebi de nohut gibidir. Bir kuru bakliyat. GFR değeri 60'ın üzerinde olanlar rahatlıkla tüketebilir. Diğer hastalarımız ise leblebi olarak değil ama nohut olarak önerdiğim miktarlarda tüketebilir.

Magnezyumun hangi tipini kullanabilirim 71 yaşımdayım diz ağrılarımdan başka şükürler olsun önemli bir sağlık sorunum yok....

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Bu sorunuzla ilgili bir video yapmıştım. Onu izleyebilirsiniz. Ben kendi hastalarıma genellikle magnezyum sitrat formunu öneriyorum. Fakat hastanın durumuna göre bu değişkenlik gösterebiliyor. kzread.info/dash/bejne/X4xp3NWmf6_gcsY.html

Merhaba Hocam. Saşe veya tablet şeklinde C vitamini ve Magnezyum gıda takviyeleri yada potasyum içermeyen Multivitamin alınabilirmi, önerirmisiniz, ne sıklıkta. Selam ve saygılar.

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Merhaba. Doktorunuz önerirse tabi ki alabilirsiniz. Selam.

Hocam hayırlı geceleriniz olsun, böbrek yetmezliği hastası Melisa otu kullanabilir mi gfr 40 annem kalp hastası kalp çarpıntısına iyi geldiğini söylüyorlar

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Hayırlı günler. Önermiş olduğum ürünlerin içinde melisa otu bulunmuyor.

Annem yolculuğa çıkarken mide bulantısı için ilaç alıyor .bunun sakıncası varmı..gfr 29..teşekkürler

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Geçici süreyle kullanmasında sorun olmaz.

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak ayda yada 15 günde bir mesela..

@user-qd2qs8vk9p

3 ай бұрын

Bazen Ayda 1 bazen 15 günde bir şeklinde ..veya haftada bir olabilşyor..

@doc.dr.omertoprak

3 ай бұрын

Tabi ki kullanabilir o aralıklarla.

@songulbas3362

3 ай бұрын

​@@doc.dr.omertoprakhocam kemik erimesi var bazen çok şiddetli ağrım oluyor haftada iki üç kere ağrı kesici içiyorum zararı varmi

selamın aleykum hocam daha öncede rahatsız etmiştim bu konuyla alakalı hatırlarsanız sol böbrek üreterde sıkışan taşdan 2018 de urs ameliyatı oldum dokto taşın yarısı geri kaçtı dedi sonrasında 2019 kontrole gittim taş sıkışmış üretere grade 2 hidranefrozdu doktor işlem yapmadı araya korena girdi en son kreatinin seviyem 1,25 çıkınca kontrole gittim böbrek grade 4 olmuş gene urs yaptılar üreterin başlangıcında 2 cm sonrası klavuz tel stend yada urs geçemedi darlıktan dolayı hocam böbrek şişmiş işlemini yitirmiş diyorlar doktorun biri böbrek ölmüş taş kalsada böbrek bitmiş sol üreterdeki taş diğer böbreğe zararı olmaz böyle kalsın dedi bir diğer doktorda Perkütan Nefrostomi yapalım 6 ay sonrada ameliyat olursun dedi 6 ay böbrekde hortumla yaşıycam onun pisikolojisini şuan hiç bilmiyorum daha takılmadı sizce hangisi mantıklı ikiside üroloji hocası cevap için teşekkür ederim Allah razı olsun

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Aleykümselam. Daha önce de demiş olmam lazım. Bu sorunuzun alanı üroloji ile ilgili. Benim alanım değil. Buna kararı üroloji verir. Her üroloğun kendine has uygulaması olabilir. Yeter ki birine bağlanın ve dediklerini yapın. Geçmiş olsun.

@crazypisi

Ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak tesekkurederim hocam

Selamun aleyküm hocam bakliyatlardan herbirini bir hafta da pişirmek çok zor bizim evde bir tencere yemek yapılınca iki gün yeniyor bunun yerine her birinden ayrı ayrı ikişer kaşık değilde bir hafta 10 kaşık nohut ya da 10 kaşık mercimek şeklinde yesek olur mu hocam saygılar

@doc.dr.omertoprak

Ай бұрын

Aleykümselam. Tabi ki olur. Önemli olan haftalık miktarı geçmemenizdir. Tek çeşit de olur.

@NurtenKeles-bf9jt

Ай бұрын

@@doc.dr.omertoprak cokkk teşekkürler hocam

😂

Hastalarım sözcüğü uygun değil hatta itici,.

@doc.dr.omertoprak

2 ай бұрын

Yaptığım bu videoları özellikle böbrek hastalığı olan hastalara yönelik yaptığım için genellikle "değerli hastalarım" ifadesini kullanmaktayım. Fakat son videolarda "herkese selam" ifadesini kullanmaya başladım. Katkınız için teşekkür ederim.