MAGDALENAS DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / MUFFINS SIN AZÚCAR
Disfruta de un delicioso bocado y con poquitos ingredientes . Unas magdalenas perfectas para preparar deliciosos y saludables desayunos y meriendas .
No te pierdas el pequeño truco que doy en el vídeo para que te salgan unas magdalenas con copete .
#magdalena #avena #integral
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INGREDIENTES
2 PLÁTANOS
2 HUEVOS GRANDES
LA RALLADURA DE 1 NARANJA O ( LA RALLADURA DE 1 LIMÓN )
175 GR DE HARINA DE AVENA INTEGRAL ( 1 TAZA Y MEDIA )
15 GR DE LEVADURA QUÍMICA O POLVO PARA HORNEAR ( MEDIA CUCHARADA )
INGREDIENTS
2 BANANA
2 BIG EGGS
THE RALTY OF 1 ORANGE OR (THE RALY OF 1 LEMON)
175 GR OF INTEGRAL AVENA FLOUR (1 CUP AND A HALF)
15 GR CHEMICAL YELLOW OR BAKING POWDER (HALF SPOON)
0:00 Introducción
0:28 Precalentamos el horno 250° centigrados
0:46 La ralladura de 1 naranja o (la ralladura de 1 limón)
1:05 175 gr de harina de avena integral (1 taza y media)
1:11 15 gr de levadura química o polvo para hornear media cucharada
4:08 Magdalenas de avena Ingredientes
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Si no tienen harina de avena integral, pongan en la licuadora avena instantánea y la licúan hasta que se haga polvo. Hice mis magdalenas de esta receta así y quedaron pero BUENÍSIMAS!! 100% recomendado ❤️
@joaquincriado187
2 жыл бұрын
Así las he hecho yo , riquísimas
Gracias!!!! Mi nieto lo agradece y yo también! 😊❤
Le hice unos cambios para mí hija que he estado batallando para ayudarla a controlar la acidez ya que es aún es una niña solo agregue un poco de miel de agave azul y cambie el cítrico por un toque de vainilla y le ha encantado. Muchas gracias por su deliciosa receta 😋🧁
EXCELENTE RECETA!!!. ME SALIERON UNAS MAGDALENAS SANAS Y RIQUISIMAS!!! GRACIASSSS
Los hice y salieron exquisitos , el toque de la naranja es lo mejor 😍 cuando me quedó medio espeso le puse un poquito de leche para lograr la textura
😋👌 🙋♀️ Que ricas...gracias por la receta 😋👌🙋♀️
Que ricas, tienen que estar buenísimas!! 😘😘
Pintaza y saludables. Gracias por compartir. A hacerlas. 😉😉🤗🤗👌
Me encantan las recetas con avena gracias por la receta saludos
Gracias económicas sabrosas y fáciles
Espectacular!! Gracias por hacernos recetas sencillas y saludables 😊
Muy buena receta. Gracias
Súper! Voy a probar tu receta. Muchas gracias.
Me encantó esta receta💖Muchas gracias!👍🏼
Muchas gracias guapa, que ricas esas magdalenas que nos acabas de hacer.Mañana mismo las hago un beso .
Que facilita, muchas gracias, las haré seguro 😊
Qué ricas!! Las hago seguro. Gracias
Asi debe ser facil y muy comprensible! Gracias!! Soy Susana Ortiz desde Esmeraldas Ecuador.
Madremia que ricas 😋😋😋espectaculares 👏👏👏gracias guapísima por compartir un saludo 😊
Me han salido muy ricas. Gracias
Qué rico !! Y sin azúcar añadida, y super fácil. Ole y olé
Gracias hermosa por compartir tu rica receta Dios te bendiga ❤️👌
Que buena pinta, y sin aceites ni mantequilla que bien
Gracias qué buena receta ya estoy sintiendo el sabor en mi boca
Súper recomendadas!! Yo las he hecho con harina normal y han quedado deliciosas! Son muy blanditas. Buenísima receta!!
Han quedado riquísima y muy saludables, les puse por encima una cucharadita de granola de avena y chocolate, muchas gracias por compartir tus recetas, un saludo!!
Muchísimas gracias 😊 las hice y nos encanto 🤗
Gracias que ricooo me encanto
Voy a preparar está receta, se ve fácil y deliciosa
Dios mío, está receta es divina Felicitaciones, se ve espectacular. Dios la bendiga. Con mucho cariño
Que buenas 😋💃 me gusta ya que no tomo azúcar 👌👌
Hola guapísima 👋.Nelida desde Barcelona.té comentó hoy hice estás ricas y fáciles madalenas riquisimas yo le puse una cucharadita de miel muchisimas gracias.
Que rico, ya lo quiero hacer
Las mejores…!!! Gracias por compartir la receta…🥰✨🇨🇱🌈🧁
Muchas gracias.
Excelente receta, la intentaré, haber como me va!
K rica receta 😋😋😋
Mmmm deliciosas muchas gracias por compartir tus recetas. Saludos cordiales desde mi bella ciudad de Puebla México.
Muchas gracias
Riquisimas gracias
Gracias x esa receta tan saludable. Son las recetas q mas se comparten x estar cuidándose x las enfermedades. Bendiciones y cafecito con una de esas madalenas 🥰
Genia de las Genias
Me gusta mucho 😋😋👍👌👍👌👍
!!!Que buenooo!!!!!!!👌👌👍👍
Se ven divinas
Es la receta que buscaba 😊😊😊😊
Gracias por compartir. Las hare ar mis nietos. Racias
Me encantó la receta Saludos desde Venezuela
Las acabo de hacer y quedan buenisimas!!! Muchas gracias por la receta. Super esponjosas y muy sanas.
Gracias por la receta . Magdalenas de Avena saludos 🌹❤️😋👋🌻
Gracias por una receta tan sana como fácil.
@recetasdecasaLMlight
4 жыл бұрын
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho el leer que te ha gustado la receta te mandó un beso muy grande 😘😘😘
Que buena pinta tiene ,deliciosas las magdalenas y sin grasas
@carmenlopezperez3463
4 жыл бұрын
Gracias 💋
Me han encantado las madalenas
Se ve súper delicioso HRACIAS!!
Me han encantado,le añadí pasas,y coco rallado,sabrosas
Las acabo de hacer, me han salido buenisimas!! De cantidad 13, y con 3 huevos pues los platanos y huevos eran pequeños, como no tenía naranja ralladura de limón. Las haré a menudo, muchas gracias 😋
@patriciargueza.9709
4 жыл бұрын
A qué altura del horno los pusiste?
De nuevo, gracias, acabo de ver la receta de pan integral que haré este domingo, me toca hacer cositas al horno y esta de las madalenas de avena me gusta. Muchas gracias. Saludos.
Agregar aceite en spray al capacillos para evitar se pegue .. gracias ya los prepare y quedaron sabrosos 👍👍👍♥️
Buenísimas me han salido 😋yo he echado un huevo más y harina integral😄 aunque mis niños le gustan el azúcar echaré a la próxima azucar moreno también😉gracias por tu recetas 😘
Buenos dias Me alegra saber que nosotros los diabeticos tenemos algo rico
Excelente idea. Muchas gracias 🤗
Excelente. Yo le agregaré uvas pasas😋😋
Guau!!!!! A hacerlas.....♡♡♡♡
Están deliciosss
Hola se ven muy ricas besos
Deliciosas gracias por la información
@recetasdecasaLMlight
4 жыл бұрын
Muchas gracias a ti corazón por tu comentario 😘😘😘
Qué buenas quedaron!!! Yo hago la harina de avena procesando o licuando la avena hasta lograr una harina. Gracias por tu receta!!!❤❤❤
@marinamorales5049
4 жыл бұрын
Se puede hacer con avena sin procesar????
@valentinaisabella5769
4 жыл бұрын
Excelente receta, con los ingredientes a mano y todo, bien explicado... Saludos desde Chile
@encarnamarco5024
4 жыл бұрын
@@marinamorales5049 I sin procesar, q cantidad pones, la misma
@dianaarias8141
3 жыл бұрын
Gracias por el tip
Nueva en este canal 😜ya estoy subcrita en el CANAL DULCE.. 🤗😘
Me gusto súper puede variar plátano por blueberry
Hola LM me encanta todo lo que haces siempre que he puesto en practica cualquiera de tus comidas quedan riquisimas ahora no puedo comer ciertos alimentos me gustaría que hicieras postres keto muchas gracias ya seria la guinda del pastel un besito
@recetasdecasaLMlight
4 жыл бұрын
Me pondré manos a la obra con los postres keto . Muchas gracias por tu comentario cariño y que te mejores muy rápido te mandó un beso muy grande 😘😘😘😘
Están buenísimas. Le añadí una taza de arándanos a la masa y mejoraron mucho. Receta recomendada.
Que buena pinta , pero puedo usar solo harina integral, en vez de avena? Gracias por compartir
tu receta se ve muy buena 😋!!! ,El plátano se puede reemplazar por otras frutas? Cómo cuáles?
Pintaza que tienen. Se podría hechar estevia y en que momento? Gracias 😗😗
A mi, me encantan tus recetas y lo explicas muy bien , gracias ,saludos desde chile 🇨🇱
@marinamorales5049
4 жыл бұрын
Lindo Chile saludos desde Uruguay
Hola, gracias por la receta, cuánto tiempo dura aproximadamente estás magdalenas una vez hechas?, bueno ahora estamos en verano, un abrazo.
Hola amiga mí 🏵️ 👍 especial de mi jardín donde eres bienvenida
Hola Me encanto la recette pero quiero saber por favor si pongo la avena sin ser completamente harina suberá? Mi batidora no la hace fina Cuantos gramos de levadura para q suba bien ??
Un exito, la masa necesito mas liquido pero todo ok
Rico!
Que pintaza!!! En el caso de que los huevos sean pequeños, recomiendas poner uno más??
@ixm8189
3 жыл бұрын
Hola Rocío, no se si te sirve de algo pero si no estoy equivocada los huevos grandes pesan unos 70 gr y yo cuando encuentro recetas así sumo los gramos de huevos grandes y si tengo huevos medianos los mezclo un poco y peso estos hasta llegar a la cantidad de lo que he sumado de los grandes. Un saludo cuidate.
Hola , gracias por tus recetas , queria preguntarte si la harina de avena la puedo hacer con los granos de avena o tiene que ser con los copos , pregunto tambien para el pan de avena. Gracias
A ver si puedes hacer donut de avena que queden esponjoso
😋😋😋😋
Hola! se pueden guardar en la nevera? durante cuanto tiempo? gracias
Hola se pueden congelar?
❤❤❤❤❤
@recetasdecasaLMlight
4 жыл бұрын
❤❤❤❤😘😘😘😘
Estoy viendo estas fabulosas recetas desde CD, Bolívar, Venezuela y estoy maravillada ,la única pregunta es " como puedo obtener el caramelo sin azúcar?
@anamariahernandezborges3817
Жыл бұрын
El plátano le da el dulzor
Que tazas utilizas para medir los gramos de los ingresientes secos?
Hummmmmm
Mmmmm! me las imagino añadiéndole a la masa unas pepitas de chocolate..... Aunque, claro, dejarían de ser ligth! jajajajaja besitos
¿Se puede hacer en microondas?
Tienes alguna receta de coca con charlas de huevos y (en vez de azúcar crema de cacahuate o plátanos ) gracias
La media cucharada de levadura quimica o polvo para hornear, que es de una cuchara pequeña o grande? Gracias!
Felicitaciones y agradecimiento por el nuevo canal de Yputube con recetas light!!!. Buenas recetas y ese modo encantador para dar las indicaciones. Sòlo falta que los ingredientes y la preparaciòn aparezcan abajo, en la pantalla (para poder copiar y pegar) o bien en un blog. Si no es posible, de todos modos te seguirè. Saludo afectuoso desde Buenos Aires. Mucha suerte!!!
@elavegan2206
4 жыл бұрын
Mientras estas recetas contengan huevo no son "light"
@zaori1806
4 жыл бұрын
Ela vegan por que no? Vendría a ser light porque los normales llevan bastante azúcar, aceite o mantequilla y estos no 🤔 porque lo endulza el plátano, y por la harina de avena 2 huevos tienen 120 calorías Y esa masa está dividida en 12, no te estás comiendo las 12 magdalenas en un día entonces si es light 😅
👍😋😋
Que ricos se ven....puedo sustituir el plátano por aceite Y un poco de miel o maple? No me gusta el plátano =\
se puede poner zumo naranja si falta líquido
Tienen una pinta buenísima. Se pueden hacer con cualquier otro tipo de harina? Y si es así, la misma cantidad?
@zaori1806
4 жыл бұрын
ALMUDENA TINOCO LÁZARO Sí
Hola,lo puedo hacer como un queque? No tengo esos moldes de Magdalena