MAGDALENAS DE AVENA 100% SIN AZÚCAR Y SIN LECHE / MUFFINS SIN AZÚCAR

Disfruta de un delicioso bocado y con poquitos ingredientes . Unas magdalenas perfectas para preparar deliciosos y saludables desayunos y meriendas .
No te pierdas el pequeño truco que doy en el vídeo para que te salgan unas magdalenas con copete .
#magdalena #avena #integral
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INGREDIENTES
2 PLÁTANOS
2 HUEVOS GRANDES
LA RALLADURA DE 1 NARANJA O ( LA RALLADURA DE 1 LIMÓN )
175 GR DE HARINA DE AVENA INTEGRAL ( 1 TAZA Y MEDIA )
15 GR DE LEVADURA QUÍMICA O POLVO PARA HORNEAR ( MEDIA CUCHARADA )
INGREDIENTS
2 BANANA
2 BIG EGGS
THE RALTY OF 1 ORANGE OR (THE RALY OF 1 LEMON)
175 GR OF INTEGRAL AVENA FLOUR (1 CUP AND A HALF)
15 GR CHEMICAL YELLOW OR BAKING POWDER (HALF SPOON)
0:00 Introducción
0:28 Precalentamos el horno 250° centigrados
0:46 La ralladura de 1 naranja o (la ralladura de 1 limón)
1:05 175 gr de harina de avena integral (1 taza y media)
1:11 15 gr de levadura química o polvo para hornear media cucharada
4:08 Magdalenas de avena Ingredientes

Пікірлер: 196

  • @mairam7174
    @mairam71743 жыл бұрын

    Si no tienen harina de avena integral, pongan en la licuadora avena instantánea y la licúan hasta que se haga polvo. Hice mis magdalenas de esta receta así y quedaron pero BUENÍSIMAS!! 100% recomendado ❤️

  • @joaquincriado187

    @joaquincriado187

    2 жыл бұрын

    Así las he hecho yo , riquísimas

  • @CristinaFernandez-ep2wo
    @CristinaFernandez-ep2wo11 ай бұрын

    Gracias!!!! Mi nieto lo agradece y yo también! 😊❤

  • @carmenrodriguez2138
    @carmenrodriguez2138 Жыл бұрын

    Le hice unos cambios para mí hija que he estado batallando para ayudarla a controlar la acidez ya que es aún es una niña solo agregue un poco de miel de agave azul y cambie el cítrico por un toque de vainilla y le ha encantado. Muchas gracias por su deliciosa receta 😋🧁

  • @mariasanchezchiquero5580
    @mariasanchezchiquero55803 жыл бұрын

    EXCELENTE RECETA!!!. ME SALIERON UNAS MAGDALENAS SANAS Y RIQUISIMAS!!! GRACIASSSS

  • @agustinaale2501
    @agustinaale25013 жыл бұрын

    Los hice y salieron exquisitos , el toque de la naranja es lo mejor 😍 cuando me quedó medio espeso le puse un poquito de leche para lograr la textura

  • @isabelfuentes2170
    @isabelfuentes21704 жыл бұрын

    😋👌 🙋‍♀️ Que ricas...gracias por la receta 😋👌🙋‍♀️

  • @antonialora5104
    @antonialora51044 жыл бұрын

    Que ricas, tienen que estar buenísimas!! 😘😘

  • @tonibaena7046
    @tonibaena70464 жыл бұрын

    Pintaza y saludables. Gracias por compartir. A hacerlas. 😉😉🤗🤗👌

  • @marialopelope8545
    @marialopelope85454 жыл бұрын

    Me encantan las recetas con avena gracias por la receta saludos

  • @haydeepunales8208
    @haydeepunales82084 жыл бұрын

    Gracias económicas sabrosas y fáciles

  • @soniaprieto4933
    @soniaprieto49334 жыл бұрын

    Espectacular!! Gracias por hacernos recetas sencillas y saludables 😊

  • @joaquincriado187
    @joaquincriado1872 жыл бұрын

    Muy buena receta. Gracias

  • @albaherrera6881
    @albaherrera68813 жыл бұрын

    Súper! Voy a probar tu receta. Muchas gracias.

  • @maravalenzuela3810
    @maravalenzuela38104 жыл бұрын

    Me encantó esta receta💖Muchas gracias!👍🏼

  • @tinamadrid9549
    @tinamadrid95494 жыл бұрын

    Muchas gracias guapa, que ricas esas magdalenas que nos acabas de hacer.Mañana mismo las hago un beso .

  • @soniapenalverlopez1967
    @soniapenalverlopez19674 жыл бұрын

    Que facilita, muchas gracias, las haré seguro 😊

  • @carmengoni4551
    @carmengoni45512 жыл бұрын

    Qué ricas!! Las hago seguro. Gracias

  • @susanaortiz6433
    @susanaortiz64333 жыл бұрын

    Asi debe ser facil y muy comprensible! Gracias!! Soy Susana Ortiz desde Esmeraldas Ecuador.

  • @encarnitaserna8807
    @encarnitaserna88074 жыл бұрын

    Madremia que ricas 😋😋😋espectaculares 👏👏👏gracias guapísima por compartir un saludo 😊

  • @carmenojidos5442
    @carmenojidos54423 жыл бұрын

    Me han salido muy ricas. Gracias

  • @isabeldealcorcon
    @isabeldealcorcon4 жыл бұрын

    Qué rico !! Y sin azúcar añadida, y super fácil. Ole y olé

  • @marianabaggini7515
    @marianabaggini75152 жыл бұрын

    Gracias hermosa por compartir tu rica receta Dios te bendiga ❤️👌

  • @betty22290
    @betty222904 жыл бұрын

    Que buena pinta, y sin aceites ni mantequilla que bien

  • @limbergllanos4818
    @limbergllanos48184 жыл бұрын

    Gracias qué buena receta ya estoy sintiendo el sabor en mi boca

  • @cristinadiez871
    @cristinadiez8713 жыл бұрын

    Súper recomendadas!! Yo las he hecho con harina normal y han quedado deliciosas! Son muy blanditas. Buenísima receta!!

  • @josefabautistaangulo3477
    @josefabautistaangulo34774 жыл бұрын

    Han quedado riquísima y muy saludables, les puse por encima una cucharadita de granola de avena y chocolate, muchas gracias por compartir tus recetas, un saludo!!

  • @yasminlandry4758
    @yasminlandry47583 жыл бұрын

    Muchísimas gracias 😊 las hice y nos encanto 🤗

  • @pammr116
    @pammr1163 жыл бұрын

    Gracias que ricooo me encanto

  • @raquelal2066
    @raquelal20663 жыл бұрын

    Voy a preparar está receta, se ve fácil y deliciosa

  • @elmundodeandresmarlenita
    @elmundodeandresmarlenita3 жыл бұрын

    Dios mío, está receta es divina Felicitaciones, se ve espectacular. Dios la bendiga. Con mucho cariño

  • @paquimarinfornieles9706
    @paquimarinfornieles97064 жыл бұрын

    Que buenas 😋💃 me gusta ya que no tomo azúcar 👌👌

  • @nelidaleguizamon2192
    @nelidaleguizamon21924 жыл бұрын

    Hola guapísima 👋.Nelida desde Barcelona.té comentó hoy hice estás ricas y fáciles madalenas riquisimas yo le puse una cucharadita de miel muchisimas gracias.

  • @patriciargueza.9709
    @patriciargueza.97094 жыл бұрын

    Que rico, ya lo quiero hacer

  • @carolconcha3771
    @carolconcha37712 жыл бұрын

    Las mejores…!!! Gracias por compartir la receta…🥰✨🇨🇱🌈🧁

  • @lilliamsibajamadrigal7082
    @lilliamsibajamadrigal70823 ай бұрын

    Muchas gracias.

  • @karenjohanabarrancopena73
    @karenjohanabarrancopena734 жыл бұрын

    Excelente receta, la intentaré, haber como me va!

  • @piagysling5780
    @piagysling57804 жыл бұрын

    K rica receta 😋😋😋

  • @gloriaperez597
    @gloriaperez5974 жыл бұрын

    Mmmm deliciosas muchas gracias por compartir tus recetas. Saludos cordiales desde mi bella ciudad de Puebla México.

  • @marilosantistebanlopez1110
    @marilosantistebanlopez11104 жыл бұрын

    Muchas gracias

  • @franciscahernandez2849
    @franciscahernandez28494 жыл бұрын

    Riquisimas gracias

  • @luisadeperez111
    @luisadeperez1114 жыл бұрын

    Gracias x esa receta tan saludable. Son las recetas q mas se comparten x estar cuidándose x las enfermedades. Bendiciones y cafecito con una de esas madalenas 🥰

  • @alejandramatera2919
    @alejandramatera29194 жыл бұрын

    Genia de las Genias

  • @chefarifrubel
    @chefarifrubel3 жыл бұрын

    Me gusta mucho 😋😋👍👌👍👌👍

  • @monicablanco621
    @monicablanco6212 жыл бұрын

    !!!Que buenooo!!!!!!!👌👌👍👍

  • @albaromero6187
    @albaromero61872 жыл бұрын

    Se ven divinas

  • @raqeeleon7543
    @raqeeleon75433 жыл бұрын

    Es la receta que buscaba 😊😊😊😊

  • @monicardoso9831
    @monicardoso98313 жыл бұрын

    Gracias por compartir. Las hare ar mis nietos. Racias

  • @atsisegavidia5904
    @atsisegavidia59044 жыл бұрын

    Me encantó la receta Saludos desde Venezuela

  • @evalanga3193
    @evalanga31933 жыл бұрын

    Las acabo de hacer y quedan buenisimas!!! Muchas gracias por la receta. Super esponjosas y muy sanas.

  • @olga-palma
    @olga-palma Жыл бұрын

    Gracias por la receta . Magdalenas de Avena saludos 🌹❤️😋👋🌻

  • @m.venecia9397
    @m.venecia93974 жыл бұрын

    Gracias por una receta tan sana como fácil.

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho el leer que te ha gustado la receta te mandó un beso muy grande 😘😘😘

  • @domyarias8572
    @domyarias85724 жыл бұрын

    Que buena pinta tiene ,deliciosas las magdalenas y sin grasas

  • @carmenlopezperez3463

    @carmenlopezperez3463

    4 жыл бұрын

    Gracias 💋

  • @rosagarcia6701
    @rosagarcia67014 жыл бұрын

    Me han encantado las madalenas

  • @zoilaesquivel2106
    @zoilaesquivel21064 жыл бұрын

    Se ve súper delicioso HRACIAS!!

  • @anamariahernandezborges3817
    @anamariahernandezborges3817 Жыл бұрын

    Me han encantado,le añadí pasas,y coco rallado,sabrosas

  • @soniapenalverlopez1967
    @soniapenalverlopez19674 жыл бұрын

    Las acabo de hacer, me han salido buenisimas!! De cantidad 13, y con 3 huevos pues los platanos y huevos eran pequeños, como no tenía naranja ralladura de limón. Las haré a menudo, muchas gracias 😋

  • @patriciargueza.9709

    @patriciargueza.9709

    4 жыл бұрын

    A qué altura del horno los pusiste?

  • @ANGEL211057
    @ANGEL2110574 ай бұрын

    De nuevo, gracias, acabo de ver la receta de pan integral que haré este domingo, me toca hacer cositas al horno y esta de las madalenas de avena me gusta. Muchas gracias. Saludos.

  • @Mara-ju6sc
    @Mara-ju6sc4 жыл бұрын

    Agregar aceite en spray al capacillos para evitar se pegue .. gracias ya los prepare y quedaron sabrosos 👍👍👍♥️

  • @davinea1
    @davinea14 жыл бұрын

    Buenísimas me han salido 😋yo he echado un huevo más y harina integral😄 aunque mis niños le gustan el azúcar echaré a la próxima azucar moreno también😉gracias por tu recetas 😘

  • @eulaliaarriola5567
    @eulaliaarriola55674 жыл бұрын

    Buenos dias Me alegra saber que nosotros los diabeticos tenemos algo rico

  • @mariaaagaard-bx4vq
    @mariaaagaard-bx4vq4 жыл бұрын

    Excelente idea. Muchas gracias 🤗

  • @klaudiac7223
    @klaudiac72234 жыл бұрын

    Excelente. Yo le agregaré uvas pasas😋😋

  • @almamn3952
    @almamn39524 жыл бұрын

    Guau!!!!! A hacerlas.....♡♡♡♡

  • @mariaisabelgarciamelchor3169
    @mariaisabelgarciamelchor31693 жыл бұрын

    Están deliciosss

  • @fresiagonzalez2581
    @fresiagonzalez25814 жыл бұрын

    Hola se ven muy ricas besos

  • @elgavillamizar6881
    @elgavillamizar68814 жыл бұрын

    Deliciosas gracias por la información

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias a ti corazón por tu comentario 😘😘😘

  • @dorasalas5311
    @dorasalas53114 жыл бұрын

    Qué buenas quedaron!!! Yo hago la harina de avena procesando o licuando la avena hasta lograr una harina. Gracias por tu receta!!!❤❤❤

  • @marinamorales5049

    @marinamorales5049

    4 жыл бұрын

    Se puede hacer con avena sin procesar????

  • @valentinaisabella5769

    @valentinaisabella5769

    4 жыл бұрын

    Excelente receta, con los ingredientes a mano y todo, bien explicado... Saludos desde Chile

  • @encarnamarco5024

    @encarnamarco5024

    4 жыл бұрын

    @@marinamorales5049 I sin procesar, q cantidad pones, la misma

  • @dianaarias8141

    @dianaarias8141

    3 жыл бұрын

    Gracias por el tip

  • @carmenestrela2124
    @carmenestrela21244 жыл бұрын

    Nueva en este canal 😜ya estoy subcrita en el CANAL DULCE.. 🤗😘

  • @ThePurelife73
    @ThePurelife733 жыл бұрын

    Me gusto súper puede variar plátano por blueberry

  • @gloriagarciamolina7842
    @gloriagarciamolina78424 жыл бұрын

    Hola LM me encanta todo lo que haces siempre que he puesto en practica cualquiera de tus comidas quedan riquisimas ahora no puedo comer ciertos alimentos me gustaría que hicieras postres keto muchas gracias ya seria la guinda del pastel un besito

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    4 жыл бұрын

    Me pondré manos a la obra con los postres keto . Muchas gracias por tu comentario cariño y que te mejores muy rápido te mandó un beso muy grande 😘😘😘😘

  • @luisnieto5214
    @luisnieto5214 Жыл бұрын

    Están buenísimas. Le añadí una taza de arándanos a la masa y mejoraron mucho. Receta recomendada.

  • @laslocurasdebarbara5750
    @laslocurasdebarbara57504 жыл бұрын

    Que buena pinta , pero puedo usar solo harina integral, en vez de avena? Gracias por compartir

  • @maribelvilcavelasquez5343
    @maribelvilcavelasquez53432 жыл бұрын

    tu receta se ve muy buena 😋!!! ,El plátano se puede reemplazar por otras frutas? Cómo cuáles?

  • @reyespreciado6102
    @reyespreciado61024 жыл бұрын

    Pintaza que tienen. Se podría hechar estevia y en que momento? Gracias 😗😗

  • @roxanatorres7945
    @roxanatorres79454 жыл бұрын

    A mi, me encantan tus recetas y lo explicas muy bien , gracias ,saludos desde chile 🇨🇱

  • @marinamorales5049

    @marinamorales5049

    4 жыл бұрын

    Lindo Chile saludos desde Uruguay

  • @gabrielacm57
    @gabrielacm573 жыл бұрын

    Hola, gracias por la receta, cuánto tiempo dura aproximadamente estás magdalenas una vez hechas?, bueno ahora estamos en verano, un abrazo.

  • @especialidadesgescapauli0201
    @especialidadesgescapauli02014 жыл бұрын

    Hola amiga mí 🏵️ 👍 especial de mi jardín donde eres bienvenida

  • @senoritayo3274
    @senoritayo32742 жыл бұрын

    Hola Me encanto la recette pero quiero saber por favor si pongo la avena sin ser completamente harina suberá? Mi batidora no la hace fina Cuantos gramos de levadura para q suba bien ??

  • @yenparedes3562
    @yenparedes35623 жыл бұрын

    Un exito, la masa necesito mas liquido pero todo ok

  • @ginanava69
    @ginanava694 жыл бұрын

    Rico!

  • @rocioruizperez8566
    @rocioruizperez85664 жыл бұрын

    Que pintaza!!! En el caso de que los huevos sean pequeños, recomiendas poner uno más??

  • @ixm8189

    @ixm8189

    3 жыл бұрын

    Hola Rocío, no se si te sirve de algo pero si no estoy equivocada los huevos grandes pesan unos 70 gr y yo cuando encuentro recetas así sumo los gramos de huevos grandes y si tengo huevos medianos los mezclo un poco y peso estos hasta llegar a la cantidad de lo que he sumado de los grandes. Un saludo cuidate.

  • @yolanda883
    @yolanda8832 жыл бұрын

    Hola , gracias por tus recetas , queria preguntarte si la harina de avena la puedo hacer con los granos de avena o tiene que ser con los copos , pregunto tambien para el pan de avena. Gracias

  • @aliciacalvo5402
    @aliciacalvo54024 жыл бұрын

    A ver si puedes hacer donut de avena que queden esponjoso

  • @sorayasg7440
    @sorayasg74404 жыл бұрын

    😋😋😋😋

  • @evasss8
    @evasss83 жыл бұрын

    Hola! se pueden guardar en la nevera? durante cuanto tiempo? gracias

  • @noemisunen2049
    @noemisunen20494 жыл бұрын

    Hola se pueden congelar?

  • @elidaroa4240
    @elidaroa42404 жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @recetasdecasaLMlight

    @recetasdecasaLMlight

    4 жыл бұрын

    ❤❤❤❤😘😘😘😘

  • @blancavera3200
    @blancavera32002 жыл бұрын

    Estoy viendo estas fabulosas recetas desde CD, Bolívar, Venezuela y estoy maravillada ,la única pregunta es " como puedo obtener el caramelo sin azúcar?

  • @anamariahernandezborges3817

    @anamariahernandezborges3817

    Жыл бұрын

    El plátano le da el dulzor

  • @chelinber
    @chelinber3 жыл бұрын

    Que tazas utilizas para medir los gramos de los ingresientes secos?

  • @MIANGELESVUESTROTAMBIENCUIDADO
    @MIANGELESVUESTROTAMBIENCUIDADO4 жыл бұрын

    Hummmmmm

  • @recopilacionderecetasdecoc1378
    @recopilacionderecetasdecoc13784 жыл бұрын

    Mmmmm! me las imagino añadiéndole a la masa unas pepitas de chocolate..... Aunque, claro, dejarían de ser ligth! jajajajaja besitos

  • @ferrodriguez3432
    @ferrodriguez34324 жыл бұрын

    ¿Se puede hacer en microondas?

  • @nidacanoves7025
    @nidacanoves7025 Жыл бұрын

    Tienes alguna receta de coca con charlas de huevos y (en vez de azúcar crema de cacahuate o plátanos ) gracias

  • @elenaserrano2932
    @elenaserrano29324 жыл бұрын

    La media cucharada de levadura quimica o polvo para hornear, que es de una cuchara pequeña o grande? Gracias!

  • @marycao6121
    @marycao61214 жыл бұрын

    Felicitaciones y agradecimiento por el nuevo canal de Yputube con recetas light!!!. Buenas recetas y ese modo encantador para dar las indicaciones. Sòlo falta que los ingredientes y la preparaciòn aparezcan abajo, en la pantalla (para poder copiar y pegar) o bien en un blog. Si no es posible, de todos modos te seguirè. Saludo afectuoso desde Buenos Aires. Mucha suerte!!!

  • @elavegan2206

    @elavegan2206

    4 жыл бұрын

    Mientras estas recetas contengan huevo no son "light"

  • @zaori1806

    @zaori1806

    4 жыл бұрын

    Ela vegan por que no? Vendría a ser light porque los normales llevan bastante azúcar, aceite o mantequilla y estos no 🤔 porque lo endulza el plátano, y por la harina de avena 2 huevos tienen 120 calorías Y esa masa está dividida en 12, no te estás comiendo las 12 magdalenas en un día entonces si es light 😅

  • @piliblasco2997
    @piliblasco29974 жыл бұрын

    👍😋😋

  • @josefinag.8671
    @josefinag.86714 жыл бұрын

    Que ricos se ven....puedo sustituir el plátano por aceite Y un poco de miel o maple? No me gusta el plátano =\

  • @nidacanoves7025
    @nidacanoves7025 Жыл бұрын

    se puede poner zumo naranja si falta líquido

  • @almudena5885
    @almudena58854 жыл бұрын

    Tienen una pinta buenísima. Se pueden hacer con cualquier otro tipo de harina? Y si es así, la misma cantidad?

  • @zaori1806

    @zaori1806

    4 жыл бұрын

    ALMUDENA TINOCO LÁZARO Sí

  • @vivianisabelbustosjaramill3194
    @vivianisabelbustosjaramill31943 жыл бұрын

    Hola,lo puedo hacer como un queque? No tengo esos moldes de Magdalena