매일 자두 2개를 먹으면 생기는 놀라운 변화. 자두와 말린자두의 효능 [정라레]
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본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](/img/d.gif)
Пікірлер: 107
자두나무를 심어야 겠어요 😅
첫장면 보고 순간 자두를 처음 먹을 때 침이 생기는 느낌을 받았네요 ㅎㅎ 소화에도 도움을 준다고 하니 신기한 것 같아요
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
네에 저도 지금 자두 생각하니 침이 고이는 중입니다^^
자두가 이렇게 효능 많을줄이야~~^^ 딱 저에게 필요한 과일이예요ㅎ 정보 감사합니다 😀
생각만 해도 침이 돌아요ㅎㅎ 갱년기에 진입한 저에게 꼭 필요한 과일이네요. 선생님이 좋다고 하시니 제철에 자주 사먹어야겠네요~감사합니다~^^
좋은 정보 감사합니다~^^
좋은 정보 감사합니다
감사합니다 넘 유용한정보 당장 실천！자두가 이렇게좋네요～
영상 항상 감사합니다
자두의 효능이 대단했네요^^ 유용하고 도움이 되는 자두 설명 잘들었어요. 선생님 최고!!!
정말 큰 도움 됐습니다 감사합니다 ~♡♡♡
정말정말 좋은 정보 감사드립니다😄💕💕💕
피자두 생산농가입니다. 참반가운 영상이네요~^^ 참고로 피자두는 출하기간이 매우 짧습니다. 피자두 맛보시고 싶으신분은 꼭 7월말 8월초에 찾으셔야지 있습니다. 그 기간지나면 찾아도 없어요~^^
와우 자두 넘 좋아하는데 꾸준히 먹어야겠어요ㅎ 정보감사합니다
좋은 정보 정말 감사합니다 😊
선생님말씀 잘듣고있어요 심장에열이있어서백태가 낀다하는데여기에도 효과가있을까요
건자두가 설탕에 절여 있어서 먹기 망서려집니다. 다른 방법 있는지요?
좋은 정보 고맙습니다💞
잘배웠습니다 감사합니다
오늘도 유익한 정보 듣고 갑니다~~♡ 건자두 꾸준히 먹어봐야겠어요~ 행복한 목요일 보내세요 😘❤️☘️
@ns-cx2tq
Жыл бұрын
말린과일은 칼로리가굉장히 높답니다 많이드시지않토록 주의하셔야될것같네요
@paperflower-Dorim
Жыл бұрын
@@ns-cx2tq 조언 감사합니다~~♡ 한두개정도면 괜찮겠죠? 좋은 하루 되세요😘❤️☘️
딱 제얘기 등이 뜨겁고 얼굴에 열감 피지끼임ㅠㅠ 똥나라여왕 제가 자두를 좋아하는 이유가 있네요 시원하게 해주는 자두야 사랑해~ㅋ
좋은 정보 고맙습니다
수고했습니다 좋은 건강정보 감사합니다
고맙습니다 ~♡
과로로 얼굴 여드름 폭발 중인데 자두 사야겠네요!
와우 감사합니다
와~자두의 재발견! 성분 붕소 소르비톨 . 입마름 과열증 골밀도 저하 갱년기증상 변비 여성에 넘 효력있는 과일 👍 ~
새파란자두 썰어 자두청 만들어 양배추사라다할때 썰어넣어 먹으면 너무 맛나요.
일단 물한컵당 소금한꼬집 부터 드시고나서 자두입니다~ 일단 수분부족이젤큰이유
자두 정보 감사합니다 자두 동결건조도 효능은 같나요?
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
네에 첨가당이 없다면요~^^
오늘도 좋은 정보, 건강한 정보 감사합니다👍🎵
와우 대박!!!
영상감사합니다 식의시네요 입마름 안면홍조에 도움되길자라면서 사러가야겠어요
당뇨병 있늣데 먹어도 되나요 감사합니다
건자두도 괜찮은가요?
이런 좋은 효과를 보기위해서는 자두를 하루에 수십개는 먹어야 하며, 건자두는 당뇨병이 있는 사람들은 절대 먹어서는 안됩니다.
선생님좋은말씀항상감사드립니다,저는손과얼굴이항상뜨겁게달아오르고얼굴이벌게지는데,자두를꾸준히먹어볼까요,속은냉하고발도차요,나이는60 대후반입니다
저는 야생급자두만따서먹는데 갈아서 얼려서 샤벳트로 자주먹어요 자두쏘스만들어서 쌈장에두넣구요
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
모든 과일과 채소에는 칼륨이 풍부해요. 신부전이 아니시라면 적당량 섭취하는게 건강에 좋습니다~
자두 하루 2개 선생님 당뇨인도 2개정도는 괜찮을까요 좋은정보 감사합니다
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
네에~ 자두 중에서 딱딱하고 신맛 나는 자두가 당뇨인분들에게는 좋습니다~
자두가 이렇게 좋은거군요 하루에 두세개 먹겠습니다 감사합니다
감사합니다 ~~~
자두 넘 좋아해서 밥대용입니다
선생님자50대주부입니다 자두가몸에좋다고햇니먹으니 배가아프고 무른변 설사변이나올때는 어떻게섭취하는방법이좋을까요?
@solk.2175
Жыл бұрын
너무 많이 드셨네요. 감 드세요.
제철일때 자두를 많이 구입해 냉동실에 얼렸다가 먹으면 자두의 좋은 효능이 사라지거나 떨어지나요? 아님 설탕 않넣고 쨈으로 만들어 먹으면 효능은 그대로 인지? 건조하기 번거롭고 어려워요. 빈혈에 갱년기라 1년 내내 먹고 싶어서요
영상 잘 보았습니다 선생님 그런데 궁금한 점이 있는데요~! 자두는 아침에 일어나서 공복일 때 먹어도 괜찮을까요?
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
위식도염이나 속쓰림 없으시면 괜찮습니다:)
@passion_words
Жыл бұрын
@@lifestyle_doctor 감사합니다^^
말린 자두는 당이 많아 당뇨인들에게도 괜찮을까요?
갱년기증상으로 6년째 열감으로 고생하고있어요~~ㅠ 열감에 냉한성분인 자두가 좋다고하셨는데 제가 속은 냉해서 한여름에도 찬물을 못먹는데 자두먹어도 괜찮을까요?
와!!!! 아침대신 자두로 두개나 먹었는데
당뇨 환자도 하루두개 괜찮을 까요~~
자두의 효능 놀랍네요😮
요즘 제철이라 좋아하는 자두를 자주 먹고있는데 좋은효능이 너무 많네요. 무엇보다 섭생이 중요한때 좋은정보와 신뢰감이 가는 샘 영상 감사합니다_()_
복많이받으세요~
감사합니다 백숙에 넣어 먹어도 되나요
늘 믿고보는 영상 감사 지난해 과일을 너무많이 먹어 몸 에. 이상증상으로 병원까지. 는 박스로 구입하다 보니 참으로 조절하기 쉽지않습니다 조절 잘해서 건강챙겨야 겠죠. 감사해요 ♧♧♧
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
어이쿠~ 그러셨구나. 어떠한 좋은 음식이라도 과유불급이에요. 아래 과일에 대한 영상 같이 참조해 주세요:) kzread.info/dash/bejne/Z3-lw7eDl5ysaNI.html
@cho54850
Жыл бұрын
네 답변주신 영상도 잘봤습니다. 감사합니다♧♧♧
매일자두를 먹으면 잠을자두됩니다, 주무세요.
건자두가 효능이 더 높은것 아닌가요?
저는 과일 중에 자두는 잘 안먹었는데요 자두가 이렇게 좋은 과일인지 미처 몰랐네요 아내에게 이야기 해서 많이 먹어라고 해야 하겠습니다 아내가 꼭 먹어야 하는 과일 이네요 감사합니다 라레 쌤요
당뇨환자에게도 괜찮은가요? 이렇게 좋은지 몰랐네요~^^
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
당뇨시라면 딱딱하면서 신맛나는 자두가 좋아요:)
@user-ky7lw7ud5d
Жыл бұрын
당뇨환자는 한개 정도 드세요
건자두 칼로리가 높다고 들었어요 다이어트중에 먹어도 될까요?
푸룬도 같은효능일까요 매일 4-5개씩먹는데
자두엔 칼륨이 풍부해서 신장엔 좋지않다는 얘길 들었는데 이것역시 적정량 섭취하면 괜찮을까요?
@rofell6277
Жыл бұрын
칼륨이 많아 신장에 좋지 않다기보다는 투석하는 경우 조심해서 먹어야 하는 것입니다...
영상 감사합니다 자두 저한테맞춤 과일이네요 구강건조증으로 고생하고있어요 몇년전구강건조증이 너무심해서 조직검사까지햇는데건조증에 구강알러지까지 있다네요 자두열심히 먹어야겠네요 감사합니다
자두랑 비슷하게 생긴 건체리도 효능이 비슷할까요?
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
체리는 자두와 성질도 다르고 식치 효능도 달라요~^^
@user-bi1cq5bt5w
Жыл бұрын
@@lifestyle_doctor 네..그렇군요~~ 감사합니다^^
안녕하세요 선생님 자두 맛있죠 건자두는 푸룬 말씀하시는건가요??
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
네에 서양자두 말린 것이 푸룬입니다. 우리나라 자두를 말려 드셔도 돼요~:)
@user-js5ln9tz6f
Жыл бұрын
@@lifestyle_doctor 네~~감사드립니다 원장선생님 ^^
자두의 정보중 들어본중에 젤 👍
자두 진짜 사랑하지만 작년에 당뇨진단받고 이제는 조심해야하는 과일이 되버렸음 슬프다ㅠ 그래도 딱딱하고 신맛나는자두 한두개는 괜찬다니 다행입니다
자두나무를 키워보니 살구는덜한데 자두는 벌레가 남겨두지를 않아요
@user-yo4yh4oz2u
Жыл бұрын
@@user-lk9em5tz8c 그렇겠지요 실제 키워보니 자두는 약 자주 안치면 먹을게 하나도 안남는다네요 농작물에 안안치고 돼는게 없지요
건자두는어디에서 구입할수있습니까
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
마트나 인터넷에서 쉽게 구입하실 수 있습니다. 첨가당 없는 제품인지 확인해 주세요~
@user-rd7pz9jz1g
Жыл бұрын
쿠팡에서
당뇨 환자도 먹어도돼나요? 당이많이 오리던데요 꼭답주시기 바랍니다 감사합니다
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
자두는 후숙 과일입니다. 딱딱하고 신맛 나는 자두는 당뇨환자분이라도 한두알 정도는 괜찮습니다.
당뇨에도 건자두 갠찮을까요?
새콤달콤함의 매력인 자두가 소화도 잘 되고 변비증에도 으뜸이고 참 좋아하는 과일입니다. 계절이 이제 가을 문턱이라 찐빨강 피자두는 벌써 끝나버렸다네요. 부지런히 챙겨야 제철에 맛볼 수가 있어요.^^ 오래두고 먹는 추희자두가 남아 있으니 다행이예요.^^
유방암환자 먹지 말아야 하는 식품중에 하나지요
@user-ok1ht9fm8h
11 ай бұрын
유방환자 자두않되나요
자두 셔(시어)서 잘 안먹었는데 그렇게 좋은 효능이 있었네요~~!! 간에 열이 생기거나, 입마름에도 뼈에도 좋고, 갱년기에 좋다면~~ 오늘부터 애정해야겠네요^^ 와우 소중한 말씀 귀하게 활용하겠습니다. 고맙습니다 🙏 화사한샘 쾌적한 하루되세요^^♡♡
밥 대신 자두 한바가지씩 3일간 먹고 치과치료로 안나은 잇몸 붓기가 나음 며칠뒤 재발 또 먹고 나음 그 뒤 한번 더 그럼 근데 살구도 그리 비슷하네요
3개 먹으면 ???
혈당 안오를까요
@lifestyle_doctor
Жыл бұрын
당뇨라면 딱딱하고 단맛보다 신맛이 나는 자두로 드세요:)
자두를 두개먹으면 자두자두 계속 졸림
자두는 농약을 가장 많이 치는 과일입니다 일년에 12번 이상쳐야합니다 일년에 서너번 약을 쳤을때 다른 나무에는 벌레가 없지만 자두나무는 우글우글했습니다 참고해서 드시기 바랍니다
@jongmanpark7848
Ай бұрын
친환경 으로키우는자두도있지요 저는 마당에 두그루심어놓고 실컷 먹지요
입마름 과열증 골밀도저하 갱년기 변비 감사합니다❤
푸른''건자두''먹어도 존나요..
8ㅜ