매일 강황을 먹으면 30일 후 나타나는 변화
강황을 어떻게 생각하세요? 별로 좋아하지 않으신다고요?
한번 들어보세요. 이 밝은 색상의 향신료가 건강에 미치는 12가지 놀라운 이점을 듣고 나면, 아마 마음이 바뀌실 테니까요.
인도 펀자브대학교 구강병리학과의 연구원들이 2013년에 실시한 연구에서 이 향신료가 치아 미백에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학계에서 쿠르쿠마 롱가로 알려진 강황은 항염, 항산화, 향균 및 부패방지 효과로 수세기 동안 인도 전통 의학에서 사용되었습니다. 피부 문제, 탈모로 고생하고 있다면, 강황이 도움이 될 거예요! 심지어 과체중에도 도움이 됩니다.
TIMESTAMPS:
더 하얀 치아 0:59
여드름 제거 2:03
더 빠르고 두껍게 자라는 머리칼 3:19
면역력 강화 4:13
아픈 목 치료 5:21
감기와의 작별 6:00
손상된 피부 및 상처 치료 6:33
관절 통증 경감 7:24
기분 개선 및 뇌 기능 강화 8:16
암 예방 9:14
더 어려지는 피부 10:04
다이어트 효과 10:59
#강황 #강황의 효능 #커큐민
SUMMARY:
- 아유르베다 의학에서는 오랜 기간 피부 개선을 위해 강황을 사용해 왔습니다. 이 효과는 이제 현대 과학에 의해 입증되었죠.
- 한국 생물 스펙트럼 생명 과학 연구소의 연구에 따르면 강황의 커큐민 성분이 모낭을 강화하여 탈모를 예방할 수 있다고 합니다.
- 오하이오 주립대학교 연구원들에 따르면, 식품 또는 보충제로 강황을 섭취하면 대부분이 위장관에 머물다가 빠르게 대사되기 때문에 면역를 강화하기 위한 최선의 섭취 방법은 아니라고 합니다.
- 인도 펀자브 대학의 구강병리학과 연구원들의 연구 결과에 따르면 향균 성분 덕분에 강황 추출물은 박테리아 및 기생충의 성장을 멈추고 목의 염증을 줄여줄 수 있다고 합니다.
- 놀라운 향균 및 향염 효과를 지닌 강황은 효과 좋은 감기 치료제이기도 합니다.
- 2007년 메릴랜드 주 베데스다에 있는 군의관 의과대학의 연구자들은 경피증, 건선 및 피부암과 같은 피부 질환의 치료제로서 강황의 특성을 연구했습니다.
- 2016년 진곡용 박사는 말레이사아 케방산대학 의료센터 약리학부에서 커큐민이 관절염에 미치는 영향에 대한 연구를 주도했습니다. 연구에 참여한 관절염 환자는 커큐미노이드 추출물과 커큐민 강화 물질을 섭취했습니다.
- UCLA의 연구원은 51~84세 사이의 성인 40명에게 하루에 두 번 커큐민을 복용하도록 한 뒤, 기억력 테스트를 사용해 인지 능력을 모니터링했습니다. 그 결과 실험이 끝날 때쯤 인지 능력이 개선된 것을 발견하게 됩니다.
- 이 치명적인 질병을 100% 물리칠 수 있는 보편적 치료법은 아직 없지만, 강황으로 적어도 췌장암은 예방할 수 있는 것 같습니다.
- 2014년 델리 대학교 동물학과 과학자들은 강황의 노화방지 효과를 실험했습니다. 연구 결과에 따르면, 신진 대사 DNA 복구, 항산화 시스템을 조절하는 유전자가 인간의 수명을 조절한다고 합니다.
- 커큐민은 지방세포의 구성을 변화시켜 바람직하지 않은 흰 지방세포를 건강한 갈색지방으로 만드는 것으로 밝혀졌습니다.
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Пікірлер: 715
안녕하세요😃 강황이 몸에 좋다고 구매후 다른거 먹느라 잘안먹었는데 머리카락 영양과 피부에 좋다고하니 다시함 먹어봐야겠어요😃 자세한 영상 감사 합니다😉
또한 여러 정보 감사드리고요 ~
많은 사람들에게 매우 친절하고 도움이되는 프로그램에 감사드립니다.
@user-yq2il6ns6i
2 жыл бұрын
,
역시 다이어트에 좋다고 하니 먹어야 되겠네요 좋아요와 구독 누릅니다
연구사례를 들어보니 믿음이 가네요 모든 일은 꾸준하게 실천해 보면 결과가 나타나요 그리고 다이어트는 식이요법 유산소 근력 세 박자가 맞아야 효과가 나타납니다 팩이랑 우유에 타서 먹는 건 까다롭지 않네요 ㅎㅎ
몸에 좋다고 하니 먹어봐야겠네요 .예전에 물에 타서 먹다가 역해서 안먹었는데 다시 해봐야겠네요
다이어트 간편하고 아주좋네요 강황섭취 꼭해야겠네요
몸에 좋은강황~잘 봤습니다^^
좋은정보 많이 감사합니다..
강황 이렇게 좋다니 정보 감사합니다.
@user-fx5hi6wt4e
2 жыл бұрын
강황 영상잘보았읍니다 당장사다가 먹을려고요
감사합니다~^^
좋은 정보 감사 합니다~^^
놀랍네요 한번시도 해봐야겟어요~
조은 정보 감사
당장시작해야겟네요
감사합니다~ 자세하게 알려주셔서^^ 추운날씨에 건강하시고 새해복많이받으세요
정말..써머리도 필기하는 데 도움되고.. 간만에 너무 유익한 프로네요. 구독..누릅니다.
다 좋아요 감사합니다
기대해봅니다
나한테 꼭 필요한거네요 실천해봐야겠어요 감사감사 효과보면 후기 남길게요
머리카락이 건강해 진다하니 지금당장 해보아야겠어여~*
저는 믹스커피에 꼭강황넣습니다~쬐끔넣어야 맛납니다 밥할때도~^^찌개류할때도~~
좋은정보 넘넘 갑사합니다
흰머리가 많아 염색을 자주하니 눈도 나빠진거 같고 ... 강황 을 꾸준히 섭취하면 좋아지겠쬬??~^^ 도움 감사드려요 휴일 잘보내시구요 ☝🍀🌺😄😘
덕분입니다 감사합니다 행복하세요
써서..중단했는데...다시먹기시작해야겠어요....감사합니다^^
@user-ku9do6py9p
3 жыл бұрын
저두 맛이 역해서 먹다 쉬었다 를 몇년 째 실천중인데 효과는 눈붓는 증상이 확실히 좋아지고 피로 회복에도 좋아요 계속 먹어야 겠지요.
딴건 안해봐서 모르겠고, 떡볶이에 강황가루 넣어서 만들어 보세요. 적당히 매운 맛이 아주 일품입니다. 아이들도 좋아해요.
@user-vy5sq6yx4b
Жыл бұрын
너나 많이 쳐먹어라
강황 울금 좋다는거 알고있었지만 막상 구매하니 잘 안먹게 되네요 내용잘받았어요 좋은점이 많네요 댓글도 잘 읽었어요 본인한테 잘 맞게 쓰면 좋을듯하네요 전 카레를 자주 해먹어야겠어용~~^^
@user-cu9li2yc7j
5 жыл бұрын
요구르트 하나에 컵에 붓고 울금 한숫갈 넣어 석어 먹으면 먹을만 합니다
@user-mn3en6lv9q
4 жыл бұрын
밥할때 넣어보려구 주문했어요
@tvtvtv6925
2 жыл бұрын
습관되면 안넣으면 불안해요
영상 잘보고 갑니다.... 좋은 정보 감사합니다. 구독, 좋아요 누르고 갑니다^^
강황가루를1개월먹엇는데 배가쏙 들어갓내요
1번이좋아요.
강황은 지용성이라 먹을때 기름과 함께 먹아줘야 좋데요 또 후추랑함께 먹어야 흡수율이 높아지고요
좋은 정보를 공유해주셔서 감사합니다. 작년에 사 놓은 강황을 잘 먹어봐야겠습니다. 감사합니다.
@user-tt8nm3do5p
5 жыл бұрын
유통기간 살펴 보세요 ㅋ
맞아요 울금 관절염.그리고 식체 좋아졌습니다. 다양한 응용편이군요 따라해봐야겠습니다.
성우가 누구신지. 강황보다 넘 매력적인 목소리.
저는 지방간이 심했는데요. 요플레에 강황을 섞어서 먹은뒤 간이 깨끗해졌습니다. 저는 한국 강황보다 인도산 노란 강황을 먹었습니다.
저도 강황을 꾸준히 먹고있습니다‥감사합니다
좋와요잘들었읍니다
강황..짜장..된장등은 자주 먹으면 이 가 누래진다는 말이 있는데--- 염증에 좋다는 말도 있고요
너무 신기하네요 저 지금 강황차 마시는데! 이 영상이 떴음! 흑
응원합니다
치매예방에 특효약일수도 !! 강황먹고나면 치아가 누렇게되는게 신경쓰인던데 그것도 아닌가보네요
이렇게 새롭고 놀라운 강황의 효능을 주위분들에게도 알려주고 싶네요 ~ 좋은 정보 감사합니다 !
유학생때 매일 아침마다 카레먹었는데 싸고 양도많고 영양이 많아서 먹었는데. 카레볼때마다 토날올것 같았지만 이제 입이 인도인이 되버려서 김치만큼 카레를 사랑하게됬죠 카레로 가바럇!!!
@user-fd3pb4fx1l
2 жыл бұрын
96
3개월째 강황가루 뜨거운 물에 희석해서 음료 대용으로 수시로 마시고 있습니다. 머리 감을때마다 한 줌 씩 빠지던 머리카락이 전혀 빠지지 않고 있습니다. 머리카락 숫도 풍성해지고 머릿결이 업청 좋아졌습니다. 피부도 물광피부 됐고요. 행복합니다. 그 외에도 신체의 긍정 효과가 많아요. 강황가루 복용하길 적극 추천합니다.
@kwant8751
Жыл бұрын
나는 고지혈증인데 커큐민 켑슬 제품먹고 많이 좋아졌어요 비싸도 믿을수있는것을 사세요.
강황정보 감사합니다 강황을어디서 구하나요?
자기몸에맞는지보고먹어야지무조건먹 는다고달라지지는않는듯난화병우울증 에도움되고피부도좋아지고젊어졌음 노화방지에효과있고염증에예방에좋았음
저는 울금 먹는데 엽구리 아픈거 없어졌네요 날마다 한스픈씩 먹어요 정말 좋은것 같아요 간염이 있는데 효과가 있는것 같애요
건선이 가끔말썽인데. 해봐야겠네요 유후 감사합니다.
흡수력 높이는 방법에 좋아요 한표^^
역시 밝은면 서두 긴것.. 정말 너무 지루해
밥할때 1t를 넣어서 하는데 괜찮을까요?
😍😍😍😍😍
뭐야 목소리가 강황이네.... 중독되겠다
@user-yi4jk1qd1k
3 жыл бұрын
인정
머리카락이 빠져 고민중에 있었는데 "강황" 뜻밖의 정보 감사합니다.. 👍
식물성기름+강황을 머리에 바르는데 카놀라유or올리브유 다 괜찮은가요
@injung3157
10 ай бұрын
카놀라유는 버리세요 ㅆㄹ기 입니다
뒤늦게 강황에대한 정보를 듣고 인터넷을 열심히 살펴봤네요~근데 강황의 종류도 지용성,수용성이 있고 커큐민함량도 꽤비싼것에 많이함유되어 있더라구요(100mg36000원정도던데 그걸 컵에 물하고희석하고 가열한후 병에 담아 냉장보관했다 가 우유에 섞어 마시면 면연력 좋다고 하시는데~컵에 삼분의일정도면 50mg은 섞어야할텐데(소주컵은 아니니까ㅜ)저는 좀비싸다싶은걸 구입했는데,,말씀하신대로 다 따라할려면 돈무지들듯요ㅜㅜ좀싼거는 커큐민 함량이 적으니 효과도 많이 못볼것같은데,,,,어떡해야될지ㅜㅜㅜ
영상 너무 기네요 ㅠㅠㅠ
@user-gv3dv3xw1j
4 жыл бұрын
보면서 메모까지 했더니 오래 걸렸네요! 댓글까지 보느라 시간이 더 많이 걸리지만,좋아요!
우와 완전 좋아요
우유와강황다이어트요 감사합니다~~~^^
강황가루를 편하게 자주 먹으려면 그냥 물에 타먹으면 됨. 그리고 사용한 컵은 바로 세척을 하여야 색이 변하지 않음. ㅇㅇ
@sungsooksung5698
2 жыл бұрын
유리 컵이 좋아요 😀
(건돼지감자와 함께) 분말이 아닌 울금을 물에 넣어 끓여 마시고 있는데,, 당뇨와 간수치도 내려가고 있어요~ 조금 있다가 피검사하러 가야겠네요~^^
울금가루를 밥할때 작은1스푼씩 넣어보세요.노란색밥,색깔도 건강도 좋아요.
@user-vy5sq6yx4b
Жыл бұрын
너나 많이 쳐먹어라 노란색 밥
@user-ey5ov3kz8g
Жыл бұрын
올리브오일도 1스푼같이넣어보세요흡수가잘될거같아서요 전그렇게하니밥에윤기도나구요
@user-nl1mz9qz9t
7 ай бұрын
❤
광안 간암 간경화이는 효과가 없으니까 답변해 주세요
빈혈증상이 있는사람은 먹지 말아야해요
강황이이렇게좋은졸 좋은정보 감사 합니다선물 드리고갑니다
우유에 말고 두유에 타서 먹어도 좋은가요???
이대로 된다는보장은 확실치 않으나 어딘가 조금 좋켓죠 우유꿀 썩어 먹는건 나쁘지 않을듯 뭐든많이 먹음 안좋코 위안좋은분들은 무를 썰어 냉장고 넣어두고간식으로 오며가며 먹음 좋음다 검증된것입니다 (무우에는 디아스타제 들어 있으므로) 위가 깨끗해져 의사도 놀라더리고 이것도 부지런해야 합니다
누구 골탕먹이려 작정? 이가 하얘지다니 ,천만의 말씀!! 강황의 유익함이 많지만 이렇게도 근거없는 소린 삼가주세요?
혈관염이 다리등 나타나는데 강황과 생강물을 타서 발라주어도 되나요?
강황 반 티스푼을 우유 한컵에 타서 아침 저녁으로 마셔서 흰지방을 갈색지방으로 바꾸는게 젤 놀라워요..ㅎ
기억력이 좋아요. 어쨌든 제가 매일 강황밥을 해먹고 있어요. 퇴행성관절염이 있는데 많이 좋아졌어요. 그리고 제가 사람들과 얘기하다보면 제가 기억력이 좋다는걸 실감하게 되요. 저보다 훨씬 젊은 사람들도 말해놓고 기억못하는 걸 많이 봐요. 제가 말하면 오히려 그쪽에서 무안해할까봐 말 안한적도 많아요. A라고말해놓고 B라고 말한다든가 민망하더라고요. 사실 저번 가을 추석에 건강검진했을때 뇌혈관질환은 향후 10년동안 0.67%정도의 가능성이 있다고 해요. 전 강황밥 꾸준히 해먹으려고요. 제가 먹으면 제아이들도 먹으니 공부 잘한다는 소리 듣고 있네요. 😀강황 추천합니다. 피부에도 한번해볼까 해요.
@yongneff7557
4 жыл бұрын
강화밥을어떡게 하시는지 알려주세요. 기억력이 안좋습니다...
@user-ef2bf3gm2p
4 жыл бұрын
@@yongneff7557 평소에 밥하는 것처럼 물을 맞추고 어른 밥숟가락으로 반절정도 넣고 휘휘 저으시면 됩니다. 아주 쉽죠. 되움되셨길 바래요.😙
탈모예방과 면역력 개선 그리고 다이어트가 맘에 드네요
강황은 사람에 따라 간에 부작용 있다고 어떤 의사선생님이 말씀 하셨어요.
@user-kq8yl4vz3i
4 ай бұрын
간보다 쓸개라더군요.
여드름이 너무많이나서 커큐민이 항생제역활을한다해서 염증에좋다고들었습니다 정말좋을까요?
영상고맙습니다 혹시.논문 231개 링크걸어주실수있나요? 자세히 읽어보려고 합니다 좋은정보 감사해요
@tinayeon6435
3 жыл бұрын
강황을1년정도 4그램정도 먹었는데별효과모르겠음
닭도리탕할때한번끓이고버릴때 넣어요 닭이노래지고 잡냄새도잡아요
@janelee9376
Жыл бұрын
정말 그런가요? 제가 닭냄새가 역겨워 후라이 안먹어요.
다이어트 우후~~
좋아 좋아 아주요
몸에 좋다는게 너무 많아서... 어떻게 다 먹어요 그래도 한번 try 해 볼까나...
식물성기름3강황1머리뿌리에바르라고나오는데요
1번이 ㆍ최고잎니다
내가 얼마나 많이 먹었는데 아직 흰머리냐
@user-wu3ol2li9h
4 жыл бұрын
ㅋㅋ
@lonelywarrior2687
4 жыл бұрын
이향이 바르라고 하는데요
@e.y.s.3573
3 жыл бұрын
머리는 바르는걸루 암니다
@Absolute-511
3 жыл бұрын
저는 강황가루 먹으면서 한포진이 점점 없어졌어요.. 효과를 모르겠다는 분들은 건강하고 이상이 있는 곳이 없으니 못느끼는거 아닐까요?
@user-nn8wy7ml8n
3 жыл бұрын
@@Absolute-511 어머나! 정말요? 제가 발 한포진을 방치 했더니 엉망이에요. 좋은거 챙겨 먹고 보습제 충분히 바르고 있는데,부위가 넓어서 잘 안낫고있어요
강황이 좋다는 것은 알지만 먹기가 고약해서...요즘엔 강황을 물에 탄 강황수라는게 나와서 그걸로 대신 먹고 있어요 그건 쓴맛이 안나더라구요
@user-op3qr1fp7c
2 жыл бұрын
닭요리 돼지고기요리할때 넣어보세요
@user-mv4ku6wn6g
2 жыл бұрын
강황환으로 드시기좋아요
강황환을 복용하면 어떨까요?
강황가루를 매일 먹어봤더니 간수치도뚝 , 효과 있읍니다
@jang3925
4 жыл бұрын
얼마나 먹었나요~~
저는 당뇨 있거든요? 가끔씩 컨디션 안좋을때 아무것도 안넣고 카레밥 해먹으면 몸이 한결 가벼워짐을 느끼거든요 좋은 정보 잘 보고 갑니다
@user-el3nb7gr2t
4 жыл бұрын
카레엔 강황이 별로 안들어간다는데요 그래서 전 카레만들때 강황가루를 더첨가해 먹는답니다
@joncert4844
2 жыл бұрын
아무것도 안넣고 일본식으로 가루액에 밥만 비벼먹는다는건가? 채소를 넣어야 몸에 좋지
잘 먹고 있네요
강황 6년째 꺼의 빠짐없이 먹었습니다. 위가 헐어서 고새을 많이 했는데, 제작년 병에가서 검사하니 그런적이있었냐고 물어보더군요....아주 말끔히 위염이 없어졌더라구요...그리고 피부도 좋아지구요...바르기는 일상생활하면서 쉽지 않은것같아요...태국에서 거주해서 캡슐로된 강황을 식후 복용했습니다.
@user-ff5td3sd2f
2 жыл бұрын
식후 한숟가락 털면 속이편해지죠~~^^
강화은 어디서 구입해야하나요이것도 유기농이있고 아닌거도있나요
7년째먹는데 다틀리네요~ 이는 더노랗고 흰머리는 그대로 네요~
잘보았어요 한번해봐야지요
@user-kh5hx4yx1t
4 жыл бұрын
관절염 통증에 써보니 확실히 효과 보네요.찬물에 티스픈3개 설탕첨가해서 먹으니 참효과 잇어요 하루에 한번만 드세요.
하루2~3리터 강황물. 밥물도 강황. 요리에도 강황. 이리저리 1년을 먹어도 당뇨수치는 올라갔네요. 좋은것이라도 맞는 사람이 있나봐요.
@user-hh6zd6xq2x
4 жыл бұрын
당뇨는 현미밥에 채식하시면 금방 떨어져요 운동도 하시면 더좋고요
@user-cx2hs6ck1z
3 жыл бұрын
너무많이 먹어서그럼, 당뇨는 여주를 드세요 강황이랑 같이
@user-nh2yb2vn1e
2 жыл бұрын
강황은 열이많은 소양인 태양인은 금하고 울금을복용 태음인소음인은 강황을 복용하면 도움이됩니다 체질따라 다릅니다 먹기전에 알아야합니다 맞지않으면 전혀도움은겨녕 해가 된답니다
카레 하루한끼 식사할때 만들어서 드시면 제일좋읍니다
@miakim354
2 жыл бұрын
좋습니다
코로나 바이러스 유행인데 인도 같은 강황 이 주식 인 나라 들은 조용하다 낙후된 나라임에도 불구하고. 강황 먹는지 첫날부터 여러모로 눈충혈 로 가려움등 효과 보고 놀란이
@aeranpearson5890
4 жыл бұрын
정말오 괜찮 으건지 아예 언론 보고가 없는 것 인지 어떻게 압니까
피부에바르는데스팀타올위에 올려라는지 잘모르겠는데 무슨말과뜻인지 답변부탁드립니다
목소리가 크집사님 같은뎅..아닌가??😗
18개 사례중 10개면 적중률이 거의 50퍼인데 이게 확실하게 직접적인 효과를 주는건지 의문스럽네요 그리고 강황의 커큐민 성분이 여러 좋은 효과가 있다하는데 이는 효과가 있다는 연구들과 없다는 연구들 양쪽 다 많습니다. 그래서 아직까지는 확실한 과학적 근거를 동반한다고 보기 어렵습니다.
위염에도좋은가요~?
선생님^♡^ 강황가루는 하루에 몇스푼씩 먹어야되는지요