계란에 대한 지식, 건강하게 먹을 수 있는 방법까지~~ 감사합니다^^

네, 박사님 주신 정보 잘 참고하겠습니다 감사드립니다

김 원장님 좋은정보 잘배우고 갑니다 감사합니다 🙇‍♀️🙆‍♀️

건강지킴이 선생님 늘 감사하네요 좋은정보 엄지척 많은 도움되요 항상

박사님 좋은 정보 감사합니다 박사님 영상보고 생활에 많은 도움되고 있습니다 거듭 감사드려요

좋은영상 감사합니다 수고하셨습니다

좋은정보 감사합니다

오늘은 달걀에 대한 설명 잘 들어습니다 감사 합니다

박사님 최고예요 유익한. 정보 감사합니다

좋은 정보 감사합니다. ^^

추운계절에 소화 잘되는 단백질 식품계란 건강하게 먹는방법 알려주셔서 감사 합니다^^

늘 감사합니다❤

원장님 달걀에 대해 모든 궁금증을 설명해주셔서 감사합니다 늘 최고이십니다~^^

달걀의 가치를 알게 되니 더 감사한 마음이 들어요. 박사님 영상 보고 공부하고 있는데 뭔가 살아갈 자신감 같은 것이 생깁니다.

원장님 감사합니다 고맙습니다건강하세요~^^

고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~☕🍂

이런 정보 매우 감사합니다 ㅎㅎ

'금 달걀 귀걸이' 이뻐요 ^^ 달걀은 가성비 좋은 단백질 섭취원인거 같아요 조리 방법도 다양해 매일 먹어도 질리지 않는 좋은 식재료인듯 하네요. 좋은 정보 고맙습니다

원장님 좋은정보 감사합니다.

좋은 강의 감사합니다 함께해요.좋아요

거의 매일 먹지만 잘못 알고 있던 정보를 알려주셔서 감사합니다 박사님 설명들으니 달걀이 더 맛있게 느껴져요 가장 쉽게 접하는 재료인데 그동안 몰랐던 점도 있었네요 아침마다 밥상에 빠지지 않는게 달걀후라이인데 먹으면서도 좀 걱정스러울 때가 있었는데요 맛있게 먹으라는 박사님 말씀 덕분에 아침밥이 더 맛있어졌어요 오늘도 감사합니다

소형 선생님 오늘도 좋은 정보 감사합니다 . ♡♡♡♡♡♡♡

달걀에 대한 모든 정보~ 감사합니다 ~~^^

달걀음 이렇게 설명을 해 주시니까 이해도 잘되고 달걀의 효능 또한 유익허게 잘 보았습니다, 이번 영상도 즐감 했고요 갱년기라고 방송에서 말씀 하셨는데, 지혜롭게 잘 이겨내시길 바라며 원장님 항상 늘 건강하세요 ~~^^

오늘은 거의 만점 반숙으로 매일 먹는데 영양도 있고 소화도 잘되고 나쁠게 없다니 다행입니다 후라이보단 삶은 계란이 더 맛나고 깔끔 고소해서 반숙으로 계속 앞으로도 먹어야겠습니다 고맙습니다 세젤예 박사님 유익하고 귀한 건강 정보 최고예요 오늘도 무탈 평안한 날들 되십시요Jtm🙏👍🥰

달걀 꿀팁 제대로 뽁아 먹겠습니다 좋은 정보 늘 감사합니다 🙏

좋은 영상 감사합니다 ~^^

전 그걸보고 장조림으로 한번먹구싶었죠~♡♡오늘영상 잘봤습니다~^^

언제나 먹어도 맛있는 계란을 안심하고 먹을 수 있게 잘 설명해 주셔서 감사합니다.

감사합니다💙

오늘도 좋은 정보 감사합니다 매일 반숙 1개씩 먹고있어요.:) 오늘도 건강하게~!!

원장님.! 고맙고 감사합니다. 전 운동한지 7년이지났는데 그동안 하루에 두개의 달걀은 꼭 챙겨먹었는데 걱정안해도 되겠습니다. 지금도 매일 매일 두개씩 먹어요. 후라이도. 살은것도. 또는 야채를 곁들여서 찜도. 괜잖다하시니 계속 먹겠습니다. 수고하세요.

감사합니다👏👏👏

김소형 원장님 달걀의 효능 꿀팁 감사합니다 ~~❤❤

선생님 이렇게 선한 영향력을 장기간 행사하시면 선생님 복을 많이 받으실 것 같습니당 오늘도 즐거운 하루 보내세요^^

음식 그자체를 먹는거지 성분을 먹는게 아니라는 똑부러지고 야무딱진 설명정말 감사합니다🥰

아침에 사과, 삶은달걀은 먹을려고 노력한답니다. 좋은정보 감사해요 오늘 아침엔 달걀후라이 계란밥을 먹었어요^^

오늘도 감사합니다 😉👍️🎶

선생님 감사합니다.

김원장님 감사합니다 ᆢ

오늘 아침도 반숙달걀 먹었는뎅~~~~❤️ 오늘도 아름다우십니다🥰🥰

고맙습니다. 🥰🥰🥰👍👍👍👏👏👏

후라이 노른자 익히지 않고 먹는것은 어떤가요 아침으로 하나씩 먹는답니다 항상 도움 되는 영상을 바쁘신데도 올려 주셔서 감사드립니다 행복한시간되세욤 💕♻️💕

항상 감사합니다 ^

감사해요

끓는물에는 안 삶아보았는데 깨지지않을까 염려되네요 항상좋은정보 감사합니다 .

안녕 하세요 이쁜소형씨 오늘도 좋은정보 감사합니다 항상 건행하세요

6분 9분 시간 알려줘서 많은 도움 감사드립니당

원장님 ! 감사합니다 !!💕

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 ☔️겨울을 반기는 비인가요 가로수가 앙상 하네요☔️저는 날달걀이나 반숙은 안먹게 되더라구요😡😡괜히 느낌도 그렇고 비린맛이랄까 싫어서요 계란후라이도 완숙으로 먹어야 맛있어요😁😁제가 까다롭죠 아무튼 그래도 계란은 어떻게 먹든 마싯죠😂😂이쁜이 원장쌤 오늘도 달걀에 대한 유익한 건강정보 감사드려요☔️👍💕🤗🎶🎶

위장질환 있는 저에겐 수란으로 싱겁게 먹어야겠네요~ 오늘도 좋은정보 주셔서 감사합니다

미인 원장님 달걀의 좋은 정보 감사합니다.

아침에 콩죽열심히 먹고있습니다 계란도 삶아서 먹고있서요 감사합니다

와우 반숙이 흡수율이 더 높군요 반숙으로 해먹어야 겠어요 감사합니다

오늘도 많이 배우고 갑니다 항상 감사한 마음 가득입니다 ~(^-^)*

잘먹는게 건강한것~~

면역키우고 단백질도 보충할 수있는 완전식품 달걀. 매력있지요 저희는 매일 2개씩 반숙으로 먹고 있답니다 그래선지 손톱도 잘 길고 머리카락도 빨리 자라는거 같아요(순전히 개인적인 생각임^^) 유익한 강의~* 잘 배웠어요 고맙습니다

힐링영상~♡

어릴적 닭을 많이 키워서 아침에 낳은 따듯한 계란을 식구들이 아침마다 생으로 먹었던 시절이 있었습니다. 최고로 맛있는 계란은 반숙이 최고로 맛있고~~ 식초와 소금을 넣고 삶으면 계란이 탱글땡글 더욱 맛이 있는듯 합니다. 입맛 없을때 계란 후라이에 고추장넣고 비벼 먹으면 간단,최고의 맛있는 요리 입니다. 박사님이 소개 해주신 반숙 간장 양념 계란장도 가끔 해먹는데 최고의 반찬 입니다. 언제나 감사합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

유익한정보 감삽니다

박사님 오늘도 화이팅입니다

윈장님 달걀 효능 꿀팀 감사합니다 좋은하루되세요

김원장님 감사합니다 잘봤습니다 구독 👍 누르고 가요 건승하세요

오늘도 감사드립니다!~ 김소형 원장님!!~🥰 "반숙" 물 끓을때 넣어 6분!~ OK!~ ^^

달걀(계란)반숙 좋아요 반숙 6분 완숙 9분 할께요. 만성염증은 당독소 튀김류 안좋아요 익혀서 먹겠습니다 김소형 채널H 최고 👍

똑순이 소형쌤~감사합니다~^^

일주일에 한판씩 먹는 저희집에 꼭 필요한 정보입니다 원장님께서 말씀해 주신대로 앞으로는 실천하게되어 감사합니다

흔한 달걀이지만 어떻게 먹느냐에따라 좋은 영양분을 섭취하게 되는 사실 오늘도 세심하게 알아갑니다 울 멋진 김박사님 쏙쏙 알짜배기만 골라서 야물 딱지게 ~~ㅎㅎ 영양분 섭취 해 보도록 하겠습니다 오늘 도 고생하셨어요 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

김소형 원장님 수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

원장님 고맙습니다. 토론토 의료상황이.... 원장님 덕분애 많은 도움이 됩니다 꼭 기억 하겠습니다. H... 감사합니다.

감사하니다

김소형 박사님 늘감사합니다 구독자 분들 건강 지킴이 역활 항상 건강하시고 즐거운 하루 보네세요 꾸벅

다이어트할 때 완숙 2개씩 저녁에 먹었어요 고지혈증조심해야해서 흰자만 먹어야하는데 잘 안되네요. 노른자가 맛있어서 ㅠ 하루 2개정도는 괜찮겠지하며... 오늘도 소중한 정보 감사합니다~^

과자나 빵보단 달걀후라이가 낫쥬 삶아만먹어야하나 싶었는데 맘편히 먹으래서 속시원하네요♥

감사합니다

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

저는 매일구운계란1개와사과를먹는데 좋겠죠! 식초를넣어서 구어야겠네요가끔껍질이깨져서

원장님 안녕하세용.감사합니다 ♡

6분 반숙 성공했습니다^^~ 감사합니다.

927/김소영교수님 늘응원합니다 감사합니다

너무 감사합니다 늘 유익한 지식과 정보 알려주셔서 많이 도움되고 있어요 ❤

기침난지가 몆년되고 병원다녀도 낮지안아요 그래서 원장님의 무우엿을복용해보고 싶은대 도움이될까요 빨리먹어보고 싶어요 구매방법 알려주세요

달걀이 기특하군요😚 달걀에대한 오해와 진실 밝혀주셨네요.. 고지혈증 좀있긴한데 하루 한두개정도 후라이나 반숙 챙겨먹어야게서요 원장님 감사합니다☺️

소화시간이 길다는것은 곧 포만감이 오래간단뜻일까요? 그렇다면 다이어트시엔 완숙이 나을까싶어서요~

더운여름날 불쓰기가 싫어요. 전자레인지에서 계란을 쉽게 요리할수 있는 방법을 알려주실수 있나요?

저도 아이도 달걀후라이를 자주 먹는데 최소한의 올리브유를 두르고 먹었어요~ 이제 안심하고 그냥 맛있게 먹을께요~~ 감사합니다^^

계란은 괜찮던데..돼지고기만 먹으면 설사를 하던데 계란위주로 먹어야되겠어요

매일 달걀 한 개씩 반숙으로.. 지금까지 처음부터 넣어 9분이었는데 끓는 물에 6분 꼭 지키겠습니다. 원장님 오늘도 감사합니다~^^

안녕하세요 원장님 요즘은 반숙달걀도 판매하드라구요 손톱 머리카락땜에 하루에 두개식은 먹는데 원장님 말씀대로 열심히 먹을랍니다 ^^

이쁜원장님 안녕하세요 ~,~ 시간되시면 다음에 오리알 강의한번해주세요? 감사합니다~,~

원장님~ 넘 잘 듣고 있어요 . 저는 관절염과 15년째 동거중이었는데 최근에 렉틴이 문제였다는걸 알게되었습니다. 렉틴민감증에서 벗어날 수 있을까요? 원장님 조언을 듣고 싶습니다~

@chh

Жыл бұрын

렉틴에 관한 논리들은 과장과 왜곡이 심합니다. 너무 괘념치 마세요. 굳이 제안을 드리자면 미네랄을 충분히 보충하고 잡곡을 충분히 익혀드세요.

유익한 정보 항상 감사합니다 콕콕 쏙쏙 박사이지만 너무 아시는게 많아요 걱강하셔요

감사합니다 👍

이런 채널이 있다니….. 구독 바로 박습니다❤❤❤❤

@chh

9 ай бұрын

궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.

비타민 같은 원장님 달걀 영상 감사해요😊 아침에 귀찬아 전자렌지에 40초 돌려 그위에 들기름 올려 먹는데 요것도 괜찬겠죠?😂

@chh

Жыл бұрын

네 좋습니다

삶은 계란 먹는 방법 꿀팁 알려드리겠습니다 계란 1개 먹으면 몸에 큰 효능을 못 느낍니다 삶은 계란은 두 개에서 3개를 먹고 토마토와 같이 먹으면 정말 눈이 좋아집니다 제가 당뇨 문제로 한쪽 눈은 정상이 아니고 마지막 한 쪽 눈도 수술을 받으라고 권고 받았지만 현재 진행 상황으로 볼 때 내년이면 정상으로 돌아올 것 같습니다 병원에서 최종 진단받으면 KZread에 공개할 것입니다 꼭 계란은 두 개에서 3개를 먹어야 되며 한 개 먹는 것은 의미가 없습니다

@sukee7197

Жыл бұрын

감사합니다🙏

@sug2995

Жыл бұрын

굿 후기 꼭 부탁해요 건강기원합니다

@user-ot2rm9gj3r

Жыл бұрын

감사합니다 하루세개먹어도 콜레스톨괜찮은지요

선생님 설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요~^^ 반숙달걀 너무 좋아하는데 몸에도 좋다니 더 좋아요 그런데 달걀만진 손에도 세균이 묻을 텐데 그건 어찌 없애나요? 제가 너무 민감한가요? ㅎㅎ 죄송요

@chh

Жыл бұрын

정말 만에 하나 조심하시라는 것입니다. 지나치게 예민할 필요는 없습니다

@user-rp5iv9rw5v

Жыл бұрын

와 답변 감사합니다~^^

달걀은 별로 안좋아하는데요. 익혔어도 특히 삶은것도 비려 소금 찍어야 먹고 노른자 싫어하지만 매일 하나씩은 먹도록 하겠습니다. 흰빛, 빨간빛 비치는 것도 이물질이라기보다 그냥 익혀 먹으면 되고요. 일일일생선구이 못 먹을때 생각해보게 된 쉬운 식품 달걀 그리고 (한의학) 박사원장님의 제안을 가져갔어요. 감사합니다. 몽요일 뵈요. 안 녕

유익한 정보 감사합니다 ~ 그런데 귀걸이가 계란 닮았어용~~

글씨가 다쓰기도전에 댓글이 달아져버렸네요 잘 못눌러져버렸나봐요 아무튼 일곱살땐가 여덟살땐가 처음으로 먹었던 날달걀 정말 맛이 없었어요 얼굴표정이 찡그릴 정도로 ㅎ 지금은 찐달걀 맛있죠 특히노른자가 맛있어요