मधुमेहींनी आहारातील गहू बंद करावा का?| Diabetes and Wheat | Diabetes and Gluten |Dr. Tejas | Marathi
मधुमेहींनी आहारातील गहू बंद करावा का?| Diabetes and Wheat | Diabetes and Gluten |Dr. Tejas | Marathi
मधुमेहाच्या निदानानंतर अनेकजण आहारातील गहू बंद करतात. खरंच हे उपयुक्त आहे का?
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhea...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhea...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhea...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhea...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life
Photo by Unsplash unsplash.com/
Photo & by www.pexels.com/
Пікірлер: 157
डॉ. तेजस लिमये हे सुप्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ व डायबेटिस एडुकॅटर आहेत आणि त्यांचा 14 वर्षांचा वैद्यकीय अनुभव आहे. त्यांच्याशी सल्लामसलत करण्यासाठी या 94229 89425 क्रमांकावर व्हाट्स अँप करा आमचे समन्वयक तुम्हाला मार्गदर्शन करतील. धन्यवाद ! Dr. Tejas Limaye is well known Nutritionist and Diabetes Educator with rich clinical experience of 14 years. To book consultation with her, please WhatsApp us your details on 94229 89425. Our coordinator will guide you. Thanks
खूपच छान सांगितलं मॅडम तुम्ही ,माझ्या मनातील शंकेच छान निरसन केले खूप आवडलं धन्यवाद मॅडम🙏🏿🌹
@JustForHearts
Жыл бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Dr तुम्ही खूप खूप छान माहीती दिलीत त्याबद्दल अनेक धन्यवाद
@JustForHearts
8 ай бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान शंका निरसन झाले.उपयुक्त माहिती दिलीत,धन्यवाद
@JustForHearts
Жыл бұрын
तुम्हाला आवडलेली टीप कुठले ह्या विडिओ मधले
Very nice information mam 👌🙏🏽मॅडम मी गहू खाणे बंद केलं माझे वजन कमी झाले मी बाजरी ची भाकर खातो
@JustForHearts
11 ай бұрын
Thank you 🙏🏻
मनापासून धन्यवाद 👌👌👌
@JustForHearts
9 ай бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
khup chan mahiti sangitali mi tumche vdos nehmi pahate gavhacha dalia dibetic patient khau shakatat ka please reply thank you
Khup Chan sangitla❤
@JustForHearts
2 күн бұрын
Thank you so much.
अतिशय चांगली माहिती दिली आहे धन्यवाद.
@ltejas86
Жыл бұрын
धन्यवाद!
Dalia ani oats diabetic patients gheu shaktat ka? Please reply thanks🙏
Tumche video faarch mahitipurna astat doctor
@JustForHearts
11 ай бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
नमस्कार, मी स्वाती खळदकर, डाॅक्टर तुम्ही फार छान सांगितले.एक शंका आहे,खपली गव्हात ग्लूटेन कमी असते का? धन्यवाद
@JustForHearts
Ай бұрын
फायबर जास्त असते
धन्यवाद
@JustForHearts
3 ай бұрын
जरूर करून bagha
अगदी खरंय मॅडम. 😊
@JustForHearts
Ай бұрын
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
Khop chan sagitale
@JustForHearts
Ай бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
Thanks for information. You always explain so well. Your style of explaining is unique. I like it most.
@ltejas86
Жыл бұрын
Many thanks for your encouraging words 🙏
Nice advice
@JustForHearts
Жыл бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Nice information mam mi tar पोळी च घेते कधीतरी ज्वारी बाजरी भाकरी आठवड्यात एकदा ती पण फक्त आर्धीच घेते tyep 1 dibetic मुळे कमीच जेवण घेते
@JustForHearts
Жыл бұрын
Sugar levels kiti ahet jevna nantar ??
@JyotiSandbhor-me9iw
Жыл бұрын
@@JustForHearts 100-११०
Thank you 👍
@JustForHearts
2 ай бұрын
You are welcome
Khub Chan mahiti milali.. Thanks
@ltejas86
Жыл бұрын
खूप खूप आभार 🙏
Very very important session mam
@JustForHearts
Жыл бұрын
Thanks for liking. Keep following for more such content.
very nice information. we should not go blindly by other advice individual routine physical activity will differ .... individualized attention is better... thanks dr Tejas
@JustForHearts
Жыл бұрын
For better blood sugar control its important to know your own body response to different food and plan accordingly. As we prefer tailore made outfits, diet should also be based upon individual body type, physical activity, stress level, sleep pattern.
@ltejas86
Жыл бұрын
So true. That's why trying different things and testing (assessment) is important.
@ushawashindkar7488
8 ай бұрын
Will eat diabexy atta always my sugeris under control always my hbalc is6.5 to 7
Madam, खपली गहू मधुमेही नी वापर केला तर फायदा होते का ? ते पण explain करा
@ltejas86
Жыл бұрын
वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.
Very nice video like so much
@JustForHearts
Ай бұрын
Thank you so much.
Nice informative video
@JustForHearts
16 күн бұрын
Thank you.
उत्तर मिळावे ही अपेक्षा आहे धन्यवाद
@JustForHearts
Жыл бұрын
विडिओ शेवट पर्यंत नक्की बघा .
खजूर , जर्दाळू ,पाम शुगर रोज किती प्रमाणात घ्यावे माझी जेवणानंतर शुगर 252आली आहे 411होती ती 4-4दिवसांनी इतकी खाली आली आहे मेथी पावडर, सब्जा बी , जांभुळ पल्प दोन्ही वेळा जेवणापूर्वी घेते व गोळ्या पण
@JustForHearts
Жыл бұрын
सध्याची तुमची शुगर लक्षात घेता २ जेवणांच्या मध्ये तुम्ही २ खजूर च्या बिया नट्स सोबत घेऊ शकता जर्दाळू आणि प्लम शुगर टाळावी
Very informative video...👍🏻 thank you so much Dr tejas mam I see your all videos. You explain everything in a simple language... waiting for ur more videos 🙏
@JustForHearts
Жыл бұрын
Glad to know you liked it. Do share with your friends and family. Also suggest us what topics you would like to hear from us?
Kupchan madam thank,s
@JustForHearts
10 ай бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
I think you should also talk about the glycemic index of wheat/jawar etc.
@JustForHearts
7 ай бұрын
We have covered it in earlier videos.
Can diabeties person eat rice ? Explain in next video.
@JustForHearts
Жыл бұрын
मधुमेहींनी आहारातील गहू बंद करावा का?kzread.info/dash/bejne/aq6YyK2ppJqxm7A.html भात खाऊन शुगर फार वाढणार नाही - 5 सोप्या टिप्स!kzread.info/dash/bejne/rH1hyripl5euf9o.html
Thanks mam
@JustForHearts
8 ай бұрын
Most welcome 😊 Have you subscribed our channel?
Gahu che farmer cha loss honar...jwari khupch kami production ahe...tyamule jyast rates ahe....
@JustForHearts
7 ай бұрын
Nakki kay manyche ahe?
ताईसाहेब आपण एक अस व्हिडीओ बनवा की सवाना एका दिवसभरात एक आहार कसा असावा.plz ऊत्तर मिळाव
@JustForHearts
Жыл бұрын
मधुमेह आहार | मधुमेहींचा आहार - काय खावे kzread.info/dash/bejne/gqqH0NeFereXZMY.html
Nice explain
@JustForHearts
Жыл бұрын
Which tip you will be following in your routine??
1पोळीत किती कार्ब असते साईज 3-4इंच व्यास असलेली
@JustForHearts
Жыл бұрын
22 gms carbohydrates astat
रोज मधुमेही ना किती प्रोटीन ,कार्ब , फॅट्स ,आॅईल ,तूप किती प्रमाण असावे
@JustForHearts
Жыл бұрын
तुमची वजन, उंची, activity लेवल, स्ट्रेस लेवल, स्लीप पॅटर्न ह्या सगळ्यावर अवलंबून असते.
Mam madhu mehini bina sugar aani milk chi coffie ghetali tar chalel ka
@JustForHearts
Жыл бұрын
मधुमेहींनी चहाऐवजी ग्रीन टी घ्यावा का?kzread.info/dash/bejne/Y4mKpbepXd20c8Y.html
Gahu chik khayla.yogya aahe ka adhunmdhun..avdto so v4t aahe
@JustForHearts
6 ай бұрын
थोड्या प्रमाणात दुधासोबत हरकत नाही. त्या सोबत इतर कार्बोदके टाळावे
गहू+सोयाबीन+काळा चना यांची पोळी खाऊन कार्बोहायड्रेट्स चे प्रमाण कमी करता येईल का आणि वरील मिश्रणाचे प्रमाण काय असायला पाहिजे
@JustForHearts
Ай бұрын
गहू म्हणजे कर्बोदके , चणा आणि सोयाबीन मधून प्रथिने मिळतात . त्यामुळे गहू एक वाटी तर बाकी पिठे प्रतेकी एक वाटी घ्या
vaishali Fegade ,,Mazya bodymade B 12 aajibat absorb hot nahi mi mecofol चि goli sakal sandyakal ghete l am belong from drs family what can l do
@JustForHearts
Жыл бұрын
What are your B12 levels and how do yo know it does not get absorbed?
Chan mahiti
@JustForHearts
Жыл бұрын
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@vinathavale
Жыл бұрын
@@JustForHearts OK Nakki thanks
आपले व्हिडिओ बघून मी सकाळी फक्त डाळीचे पदार्थ किंवा कडधान्य घेतले महिनाभर झाला पण मला आता दोन तीन दिवसांपासून अगदी noshia आल्यासारखे वाटते आहे. परत नस्त्यात एक फुलका नी भाजी किंवा चटणी खाऊ शकते का प्लिज मार्गदर्शन करा🙏
@ltejas86
Жыл бұрын
हो, खूप monotonous होत असेल, तर अधून मधून नेहमीचे पदार्थ घ्यायला हरकत नाही. डाळींच्या जागी पनीर, अंडी, nuts-seeds-fruits असे पर्याय देखील घेता यातील. सकाळी धान्य बंद करून काही फायदा झाला का तेही कळवावे.
@manishakulkarni3911
Жыл бұрын
@@ltejas86 होय मॅडम माझे वजन 2 kg कमी झाले आहे आणि शुगर नॉर्मल आली त्यासाठी आपल्याला खूप खूप धन्यवाद 🙏🙏💐 मी अंडी खात नाही पूर्ण शाकाहारी आहे
Nice information
@ltejas86
Жыл бұрын
🙏 thanks
Makka chalel ka?
@JustForHearts
Жыл бұрын
मक्याने साखर वाढते का? kzread.info/dash/bejne/fqJnpcSag5mriso.html
To reduce gi is it recommended to add fiber in dough like punkin or cucumber pulp
@JustForHearts
8 ай бұрын
To reduce GI add protein flour like sattu, singhara , besan, kulith to the wheat flour.
@JustForHearts
6 ай бұрын
What do you add ??
खपली गाव्हाची पोळी खाल्ली तर चालेल का?
@JustForHearts
4 ай бұрын
काही लोकांची शुगर वाढते त्यामुळे तुम्हाला सूट होते का हे चेक करा
नमस्कार डॉ, गहू दळताना त्यात सोयाबीन घातले तर काही फायदा होईल का आणि घालायचे असतील तर त्याचे प्रमाण किती घ्यावे?
@JustForHearts
Ай бұрын
कणीक मळताना त्यात घाला बरोबरीने
कीटो आटा वापरुन शुगर कमी होते का
@JustForHearts
Жыл бұрын
तुम्ही किटो आटा वापरून शुगर चेक करून बघा .
Aamhi gahu daltana tyat methi takun dalun aanto.yogya aahe ka
@JustForHearts
Жыл бұрын
Shakyato poli laatana tyat methi powder ghala mhanje sugar kami hoeil madat hoeil. Karan mag yogya tevdhya pramant ghetla jaeil
नमस्कार मॅडम आम्हाला दोघांनाही शुगर आहे आम्ही नाश्त्याला चहा व तूप लावलेली पोळी व जवसाची चटणी किंवा कारळाची चटणी खातो तर हे कितपत योग्य आहे
@JustForHearts
8 ай бұрын
tya barobar tumhi mod alele moog pan ghevu shakata
@premamarwadi4965
8 ай бұрын
Thank you 😊
शुगर मुळे वजन कमी होते का? माझे वजन ५-६ किलो कमी झाले आहे....... वजन कमी होऊ नये यासाठी काय करावे?
@JustForHearts
Ай бұрын
वजन कमी होऊ शकते. तुम्हाला डाइट प्लान घ्यावा लागेल
आपले टायमिंग आणि वार काय आहे
@JustForHearts
Жыл бұрын
Tuesday 7 pm
Mi kitto cha aata vaprto ....chalt ka??
@JustForHearts
Жыл бұрын
Sugar check kelet ka ??
@maheshrawool9183
Жыл бұрын
@@JustForHearts hoy. Hb1ca 6.1 aahe
Poli भाजी वरण भात उसळी पालेभाज्या कोशिंबिरी Hach चौरस आणि प्रमुख आहार मानला जातो..हेच आम्ही लहानपणापासून शिकत आलो आहे...आता ही काय नवीन फॅड आली आहेत कळत नाही, ,he nko te nko😮😮
@JustForHearts
Жыл бұрын
Sugar control madhye thevaichi asel tar carb intake control madhye thevne garaj ahe . Nahitar tyamule anek aajaranna amantran milte.
गहू जर पंधरा वीस दिवस आहारातून वगळला तर गहू नकोच अशी धारणा बनते बघा प्रयत्न करून
@mahadevidargopatil6470
Жыл бұрын
Very nice msg
@JustForHearts
Жыл бұрын
हो पोट गुबारणें हा त्रास होत नाही. गव्हा मुळे आतड्यांचे आरोग्य कमी होते आणि त्यामुळे पचन आणि पोट साफ होईल पण त्रास होतात .
गहू दळून आणताना आपण सोयाबीन टाकले तर काही फरक पडतो का?
@JustForHearts
Жыл бұрын
हो पोळी चा प्रोटीन कन्टेन्ट वाढतो
आपला दवाखाना कुठे आहे
Sagale,dhanya,thode,thode,mix,bharad,karun,aharat,ghetale,tar,chaltil,ka
@JustForHearts
Ай бұрын
धन्यांनी शुगर वाढते
माझी तीन महिने ची साखर148 आली आहे तर मला डायबिटीज गोळी लागेल का
@JustForHearts
10 күн бұрын
HbA1c Tumche wajan kiti aahe ??
खायचं तरी काय
@JustForHearts
3 ай бұрын
सर्व पण प्रमाणात आणियोग्य वेळेला
मधुमेही रुग्णांनी दिवस भरात किती कार्बोदके आहारात घ्यायला हवी?
@BusinessHub-tm3ov
Жыл бұрын
मग ज्यांची भुक जास्त आहे त्यांनी काय करावं ? पोट कसं भरणार? काय खावे
Sarvch goshti pramanat khave
@JustForHearts
Ай бұрын
Agdi barobar
सकाळी चपाती व संध्याकाळी भाकरी खाल्ली तर चालते का
@JustForHearts
Жыл бұрын
कुळिथाचा पीठ , उडद डाळ केव्हा हिरवे मूंग पीठ बरोबरोनी घालून खाऊ शकता फक्त एक दिवसभरात
मॅडम मधुमेही लोकांसाठी खपली गहू योग्य आहे का? त्याची पोळी करुन खाल्ली तर चालेल का
@JustForHearts
Жыл бұрын
वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.
पुरी की पराठा खावा?
@JustForHearts
Жыл бұрын
Phulka
मॅडम,वजन औषधामुळेमकमी होत का?
@JustForHearts
Жыл бұрын
Diabetes chi aushada ?
Mam, कडधान्य न भिजवता , पिठ करून खाल्ले तर चालत का,कारण कडधान्य भिजवुन खावीत असं म्हटल जात
@JustForHearts
Жыл бұрын
कडधान्याच्या सालीं मध्ये अशे काही घटक असतात जे भेजावले केव्हा भाजल्याने नष्ट होतात आणि त्यातील पोषण तत्वे शरीराला मिळते. त्यामुळे मीठ करायच्या आधी ते छान भाजून घ्या आणि मग दळायला टाका
@sarthakkubal7026
Жыл бұрын
कडधान्याच्या सालीमध्ये चांगले घटक असतात की वाईट घटक असतात आणि कडधान्य ही भाजून दळायला द्यावीत की नाही याबद्दल मार्गदर्शन करावे.
मधुमेही शेवया खाऊ शकतो का
@JustForHearts
2 ай бұрын
भाज्य , मोडआलेले कडधान्य घालून करु शकता
ह्या vdo मधून काहीच निष्पन्न होत नाही. उलट जास्तच कन्फ्युज करताय.
@JustForHearts
Жыл бұрын
I hope you have watched till end.
मधुमेहींनी ओट्स खावेत का ?? कसे खावेत ??
@JustForHearts
Жыл бұрын
स्टील कट ओट्स खाऊ शकता साधारण १/२ वाटी , भाज्या आणि sprouts घालून करा .
@JustForHearts
8 ай бұрын
December 14, 2023
Tumhi yaaadhi pan sangitlay I guess
@JustForHearts
Жыл бұрын
Te poli ka bhakari asa video hota.
तुम्हाला डायाबिटीस आहे का? जर नसेल तर तुमची साखर वाढणार नाही.
@JustForHearts
Жыл бұрын
Yes thats true
खपली गहू वापरून काही फरक जाणावतो का?
@ltejas86
Жыл бұрын
वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.