डॉ. तेजस लिमये हे सुप्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ व डायबेटिस एडुकॅटर आहेत आणि त्यांचा 14 वर्षांचा वैद्यकीय अनुभव आहे. त्यांच्याशी सल्लामसलत करण्यासाठी या 94229 89425 क्रमांकावर व्हाट्स अँप करा आमचे समन्वयक तुम्हाला मार्गदर्शन करतील. धन्यवाद ! Dr. Tejas Limaye is well known Nutritionist and Diabetes Educator with rich clinical experience of 14 years. To book consultation with her, please WhatsApp us your details on 94229 89425. Our coordinator will guide you. Thanks

खूपच छान सांगितलं मॅडम तुम्ही ,माझ्या मनातील शंकेच छान निरसन केले खूप आवडलं धन्यवाद मॅडम🙏🏿🌹

@JustForHearts

Жыл бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

Dr तुम्ही खूप खूप छान माहीती दिलीत त्याबद्दल अनेक धन्यवाद

@JustForHearts

8 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

खूप छान शंका निरसन झाले.उपयुक्त माहिती दिलीत,धन्यवाद

@JustForHearts

Жыл бұрын

तुम्हाला आवडलेली टीप कुठले ह्या विडिओ मधले

Very nice information mam 👌🙏🏽मॅडम मी गहू खाणे बंद केलं माझे वजन कमी झाले मी बाजरी ची भाकर खातो

@JustForHearts

11 ай бұрын

Thank you 🙏🏻

मनापासून धन्यवाद 👌👌👌

@JustForHearts

9 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

khup chan mahiti sangitali mi tumche vdos nehmi pahate gavhacha dalia dibetic patient khau shakatat ka please reply thank you

Khup Chan sangitla❤

@JustForHearts

2 күн бұрын

Thank you so much.

अतिशय चांगली माहिती दिली आहे धन्यवाद.

@ltejas86

Жыл бұрын

धन्यवाद!

Dalia ani oats diabetic patients gheu shaktat ka? Please reply thanks🙏

Tumche video faarch mahitipurna astat doctor

@JustForHearts

11 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

नमस्कार, मी स्वाती खळदकर, डाॅक्टर तुम्ही फार छान सांगितले.एक शंका आहे,खपली गव्हात ग्लूटेन कमी असते का? धन्यवाद

@JustForHearts

Ай бұрын

फायबर जास्त असते

धन्यवाद

@JustForHearts

3 ай бұрын

जरूर करून bagha

अगदी खरंय मॅडम. 😊

@JustForHearts

Ай бұрын

धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

Khop chan sagitale

@JustForHearts

Ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.

Thanks for information. You always explain so well. Your style of explaining is unique. I like it most.

@ltejas86

Жыл бұрын

Many thanks for your encouraging words 🙏

Nice advice

@JustForHearts

Жыл бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

Nice information mam mi tar पोळी च घेते कधीतरी ज्वारी बाजरी भाकरी आठवड्यात एकदा ती पण फक्त आर्धीच घेते tyep 1 dibetic मुळे कमीच जेवण घेते

@JustForHearts

Жыл бұрын

Sugar levels kiti ahet jevna nantar ??

@JyotiSandbhor-me9iw

Жыл бұрын

@@JustForHearts 100-११०

Thank you 👍

@JustForHearts

2 ай бұрын

You are welcome

Khub Chan mahiti milali.. Thanks

@ltejas86

Жыл бұрын

खूप खूप आभार 🙏

Very very important session mam

@JustForHearts

Жыл бұрын

Thanks for liking. Keep following for more such content.

very nice information. we should not go blindly by other advice individual routine physical activity will differ .... individualized attention is better... thanks dr Tejas

@JustForHearts

Жыл бұрын

For better blood sugar control its important to know your own body response to different food and plan accordingly. As we prefer tailore made outfits, diet should also be based upon individual body type, physical activity, stress level, sleep pattern.

@ltejas86

Жыл бұрын

So true. That's why trying different things and testing (assessment) is important.

@ushawashindkar7488

8 ай бұрын

Will eat diabexy atta always my sugeris under control always my hbalc is6.5 to 7

Madam, खपली गहू मधुमेही नी वापर केला तर फायदा होते का ? ते पण explain करा

@ltejas86

Жыл бұрын

वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.

Very nice video like so much

@JustForHearts

Ай бұрын

Thank you so much.

Nice informative video

@JustForHearts

16 күн бұрын

Thank you.

उत्तर मिळावे ही अपेक्षा आहे धन्यवाद

@JustForHearts

Жыл бұрын

विडिओ शेवट पर्यंत नक्की बघा .

खजूर , जर्दाळू ,पाम शुगर रोज किती प्रमाणात घ्यावे माझी जेवणानंतर शुगर 252आली आहे 411होती ती 4-4दिवसांनी इतकी खाली आली आहे मेथी पावडर, सब्जा बी , जांभुळ पल्प दोन्ही वेळा जेवणापूर्वी घेते व गोळ्या पण

@JustForHearts

Жыл бұрын

सध्याची तुमची शुगर लक्षात घेता २ जेवणांच्या मध्ये तुम्ही २ खजूर च्या बिया नट्स सोबत घेऊ शकता जर्दाळू आणि प्लम शुगर टाळावी

Very informative video...👍🏻 thank you so much Dr tejas mam I see your all videos. You explain everything in a simple language... waiting for ur more videos 🙏

@JustForHearts

Жыл бұрын

Glad to know you liked it. Do share with your friends and family. Also suggest us what topics you would like to hear from us?

Kupchan madam thank,s

@JustForHearts

10 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

I think you should also talk about the glycemic index of wheat/jawar etc.

@JustForHearts

7 ай бұрын

We have covered it in earlier videos.

Can diabeties person eat rice ? Explain in next video.

@JustForHearts

Жыл бұрын

मधुमेहींनी आहारातील गहू बंद करावा का?kzread.info/dash/bejne/aq6YyK2ppJqxm7A.html भात खाऊन शुगर फार वाढणार नाही - 5 सोप्या टिप्स!kzread.info/dash/bejne/rH1hyripl5euf9o.html

Thanks mam

@JustForHearts

8 ай бұрын

Most welcome 😊 Have you subscribed our channel?

Gahu che farmer cha loss honar...jwari khupch kami production ahe...tyamule jyast rates ahe....

@JustForHearts

7 ай бұрын

Nakki kay manyche ahe?

ताईसाहेब आपण एक अस व्हिडीओ बनवा की सवाना एका दिवसभरात एक आहार कसा असावा.plz ऊत्तर मिळाव

@JustForHearts

Жыл бұрын

मधुमेह आहार | मधुमेहींचा आहार - काय खावे kzread.info/dash/bejne/gqqH0NeFereXZMY.html

Nice explain

@JustForHearts

Жыл бұрын

Which tip you will be following in your routine??

1पोळीत किती कार्ब असते साईज 3-4इंच व्यास असलेली

@JustForHearts

Жыл бұрын

22 gms carbohydrates astat

रोज मधुमेही ना किती प्रोटीन ,कार्ब , फॅट्स ,आॅईल ,तूप किती प्रमाण असावे

@JustForHearts

Жыл бұрын

तुमची वजन, उंची, activity लेवल, स्ट्रेस लेवल, स्लीप पॅटर्न ह्या सगळ्यावर अवलंबून असते.

Mam madhu mehini bina sugar aani milk chi coffie ghetali tar chalel ka

@JustForHearts

Жыл бұрын

मधुमेहींनी चहाऐवजी ग्रीन टी घ्यावा का?kzread.info/dash/bejne/Y4mKpbepXd20c8Y.html

Gahu chik khayla.yogya aahe ka adhunmdhun..avdto so v4t aahe

@JustForHearts

6 ай бұрын

थोड्या प्रमाणात दुधासोबत हरकत नाही. त्या सोबत इतर कार्बोदके टाळावे

गहू+सोयाबीन+काळा चना यांची पोळी खाऊन कार्बोहायड्रेट्स चे प्रमाण कमी करता येईल का आणि वरील मिश्रणाचे प्रमाण काय असायला पाहिजे

@JustForHearts

Ай бұрын

गहू म्हणजे कर्बोदके , चणा आणि सोयाबीन मधून प्रथिने मिळतात . त्यामुळे गहू एक वाटी तर बाकी पिठे प्रतेकी एक वाटी घ्या

vaishali Fegade ,,Mazya bodymade B 12 aajibat absorb hot nahi mi mecofol चि goli sakal sandyakal ghete l am belong from drs family what can l do

@JustForHearts

Жыл бұрын

What are your B12 levels and how do yo know it does not get absorbed?

Chan mahiti

@JustForHearts

Жыл бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

@vinathavale

Жыл бұрын

@@JustForHearts OK Nakki thanks

आपले व्हिडिओ बघून मी सकाळी फक्त डाळीचे पदार्थ किंवा कडधान्य घेतले महिनाभर झाला पण मला आता दोन तीन दिवसांपासून अगदी noshia आल्यासारखे वाटते आहे. परत नस्त्यात एक फुलका नी भाजी किंवा चटणी खाऊ शकते का प्लिज मार्गदर्शन करा🙏

@ltejas86

Жыл бұрын

हो, खूप monotonous होत असेल, तर अधून मधून नेहमीचे पदार्थ घ्यायला हरकत नाही. डाळींच्या जागी पनीर, अंडी, nuts-seeds-fruits असे पर्याय देखील घेता यातील. सकाळी धान्य बंद करून काही फायदा झाला का तेही कळवावे.

@manishakulkarni3911

Жыл бұрын

@@ltejas86 होय मॅडम माझे वजन 2 kg कमी झाले आहे आणि शुगर नॉर्मल आली त्यासाठी आपल्याला खूप खूप धन्यवाद 🙏🙏💐 मी अंडी खात नाही पूर्ण शाकाहारी आहे

Nice information

@ltejas86

Жыл бұрын

🙏 thanks

Makka chalel ka?

@JustForHearts

Жыл бұрын

मक्याने साखर वाढते का? kzread.info/dash/bejne/fqJnpcSag5mriso.html

To reduce gi is it recommended to add fiber in dough like punkin or cucumber pulp

@JustForHearts

8 ай бұрын

To reduce GI add protein flour like sattu, singhara , besan, kulith to the wheat flour.

@JustForHearts

6 ай бұрын

What do you add ??

खपली गाव्हाची पोळी खाल्ली तर चालेल का?

@JustForHearts

4 ай бұрын

काही लोकांची शुगर वाढते त्यामुळे तुम्हाला सूट होते का हे चेक करा

नमस्कार डॉ, गहू दळताना त्यात सोयाबीन घातले तर काही फायदा होईल का आणि घालायचे असतील तर त्याचे प्रमाण किती घ्यावे?

@JustForHearts

Ай бұрын

कणीक मळताना त्यात घाला बरोबरीने

कीटो आटा वापरुन शुगर कमी होते का

@JustForHearts

Жыл бұрын

तुम्ही किटो आटा वापरून शुगर चेक करून बघा .

Aamhi gahu daltana tyat methi takun dalun aanto.yogya aahe ka

@JustForHearts

Жыл бұрын

Shakyato poli laatana tyat methi powder ghala mhanje sugar kami hoeil madat hoeil. Karan mag yogya tevdhya pramant ghetla jaeil

नमस्कार मॅडम आम्हाला दोघांनाही शुगर आहे आम्ही नाश्त्याला चहा व तूप लावलेली पोळी व जवसाची चटणी किंवा कारळाची चटणी खातो तर हे कितपत योग्य आहे

@JustForHearts

8 ай бұрын

tya barobar tumhi mod alele moog pan ghevu shakata

@premamarwadi4965

8 ай бұрын

Thank you 😊

शुगर मुळे वजन कमी होते का? माझे वजन ५-६ किलो कमी झाले आहे....... वजन कमी होऊ नये यासाठी काय करावे?

@JustForHearts

Ай бұрын

वजन कमी होऊ शकते. तुम्हाला डाइट प्लान घ्यावा लागेल

आपले टायमिंग आणि वार काय आहे

@JustForHearts

Жыл бұрын

Tuesday 7 pm

Mi kitto cha aata vaprto ....chalt ka??

@JustForHearts

Жыл бұрын

Sugar check kelet ka ??

@maheshrawool9183

Жыл бұрын

@@JustForHearts hoy. Hb1ca 6.1 aahe

Poli भाजी वरण भात उसळी पालेभाज्या कोशिंबिरी Hach चौरस आणि प्रमुख आहार मानला जातो..हेच आम्ही लहानपणापासून शिकत आलो आहे...आता ही काय नवीन फॅड आली आहेत कळत नाही, ,he nko te nko😮😮

@JustForHearts

Жыл бұрын

Sugar control madhye thevaichi asel tar carb intake control madhye thevne garaj ahe . Nahitar tyamule anek aajaranna amantran milte.

गहू जर पंधरा वीस दिवस आहारातून वगळला तर गहू नकोच अशी धारणा बनते बघा प्रयत्न करून

@mahadevidargopatil6470

Жыл бұрын

Very nice msg

@JustForHearts

Жыл бұрын

हो पोट गुबारणें हा त्रास होत नाही. गव्हा मुळे आतड्यांचे आरोग्य कमी होते आणि त्यामुळे पचन आणि पोट साफ होईल पण त्रास होतात .

गहू दळून आणताना आपण सोयाबीन टाकले तर काही फरक पडतो का?

@JustForHearts

Жыл бұрын

हो पोळी चा प्रोटीन कन्टेन्ट वाढतो

आपला दवाखाना कुठे आहे

Sagale,dhanya,thode,thode,mix,bharad,karun,aharat,ghetale,tar,chaltil,ka

@JustForHearts

Ай бұрын

धन्यांनी शुगर वाढते

माझी तीन महिने ची साखर148 आली आहे तर मला डायबिटीज गोळी लागेल का

@JustForHearts

10 күн бұрын

HbA1c Tumche wajan kiti aahe ??

खायचं तरी काय

@JustForHearts

3 ай бұрын

सर्व पण प्रमाणात आणियोग्य वेळेला

मधुमेही रुग्णांनी दिवस भरात किती कार्बोदके आहारात घ्यायला हवी?

@BusinessHub-tm3ov

Жыл бұрын

मग ज्यांची भुक जास्त आहे त्यांनी काय करावं ? पोट कसं भरणार? काय खावे

Sarvch goshti pramanat khave

@JustForHearts

Ай бұрын

Agdi barobar

सकाळी चपाती व संध्याकाळी भाकरी खाल्ली तर चालते का

@JustForHearts

Жыл бұрын

कुळिथाचा पीठ , उडद डाळ केव्हा हिरवे मूंग पीठ बरोबरोनी घालून खाऊ शकता फक्त एक दिवसभरात

मॅडम मधुमेही लोकांसाठी खपली गहू योग्य आहे का? त्याची पोळी करुन खाल्ली तर चालेल का

@JustForHearts

Жыл бұрын

वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.

पुरी की पराठा खावा?

@JustForHearts

Жыл бұрын

Phulka

मॅडम,वजन औषधामुळेमकमी होत का?

@JustForHearts

Жыл бұрын

Diabetes chi aushada ?

Mam, कडधान्य न भिजवता , पिठ करून खाल्ले तर चालत का,कारण कडधान्य भिजवुन खावीत असं म्हटल जात

@JustForHearts

Жыл бұрын

कडधान्याच्या सालीं मध्ये अशे काही घटक असतात जे भेजावले केव्हा भाजल्याने नष्ट होतात आणि त्यातील पोषण तत्वे शरीराला मिळते. त्यामुळे मीठ करायच्या आधी ते छान भाजून घ्या आणि मग दळायला टाका

@sarthakkubal7026

Жыл бұрын

कडधान्याच्या सालीमध्ये चांगले घटक असतात की वाईट घटक असतात आणि कडधान्य ही भाजून दळायला द्यावीत की नाही याबद्दल मार्गदर्शन करावे.

मधुमेही शेवया खाऊ शकतो का

@JustForHearts

2 ай бұрын

भाज्य , मोडआलेले कडधान्य घालून करु शकता

ह्या vdo मधून काहीच निष्पन्न होत नाही. उलट जास्तच कन्फ्युज करताय.

@JustForHearts

Жыл бұрын

I hope you have watched till end.

मधुमेहींनी ओट्स खावेत का ?? कसे खावेत ??

@JustForHearts

Жыл бұрын

स्टील कट ओट्स खाऊ शकता साधारण १/२ वाटी , भाज्या आणि sprouts घालून करा .

@JustForHearts

8 ай бұрын

December 14, 2023

Tumhi yaaadhi pan sangitlay I guess

@JustForHearts

Жыл бұрын

Te poli ka bhakari asa video hota.

तुम्हाला डायाबिटीस आहे का? जर नसेल तर तुमची साखर वाढणार नाही.

@JustForHearts

Жыл бұрын

Yes thats true

खपली गहू वापरून काही फरक जाणावतो का?

@ltejas86

Жыл бұрын

वापरून शुगर चेक करून पहा. खपली गव्हात फायबर चे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे फरक पडू शकतो.