我十分同意你的建议。因为我在十五年前已经有了糖尿病。 A1C是7。在三年前開始每三𠆤月A1C 是5.8， 因为我在3年前開始每週五天進行168繼食，周六及日我無須工作两天不断食。我的医生说我由糖尿病人变成現在只是糖尿病前期。我此生從未食𠆤一粒糖尿藥。只是運動和断食改变了我的一生。希望所有人身體健康❤🙏🙏🙏。我十分贊成您的說法

@b95201982

17 күн бұрын

@@nystaichichikungcenter5268 多谢你的分享，请问有什么食物可吃而又可以控制血糖不飙升？谢谢🙏

@tintse2873

12 күн бұрын

😊

@peitaiip7712

11 күн бұрын

我己糖尿38年（一型 ）。早餐多數半個牛油果，煎雞蛋鷄胸肉生菜卷。半杯原味乳酪或鮮奶。吃完大概血糖高4度。可接受。❤

@b95201982

11 күн бұрын

@@peitaiip7712 妳控糖控得非常好！又識得用牛油果增加奧米加3和纤维推高飽腹感！👍👍

我36歲食四粒糖尿藥,運動減肥,減左四十磅,生酮飲食,168己家一粒藥都吾使食😊😊

肌肉訓練也很重要，不需令到血糖過高也能令葡萄糖注入血管細胞💪💪變相平衡胰島素又有助減肥

零糖減碳、一日2餐

你認為醫生係萬能㗎咩！好多醫生都醫死人㗎啦！醫生只係一個工具！要身體健康係要靠你自己，我也認同主播嘅建議！最好係用你自己身體嘅自然機制去調節！

生果建議飯前30分鐘吃⋯飯後吃會妨礙消化！

你真係醒，透過拍片嚟提醒亞媽 👍🏻

@yansamliving

4 күн бұрын

謝謝支持。請分享這條片給更多朋友知道，謝謝。

多謝帥哥講的甘白，如果我老媽睇到這片就好囉😅，

分享好詳盡 ,謝謝珍心活

你媽媽可能會好長壽, 因有醫學証明那糖尿病藥令人長壽😅我有個親戚中年有Ⅱ型糖尿病但一直吃看藥到現在己96歲了仍然OK無事好行得走得💪

介糖减碳！ 量入為出，不吃碳水化合物，何來血糖高？ 所以限制碳水化合物吸收便可以控制好血糖。

多謝分享❤

講得好好

😊止痛藥最唔好 (如果腎不好, 鉀要注意)

糖尿病越黎越多, 因為開咗好多茶店, 勁甜. 我飲品只飲熱檸水(冇加糖)

❤ 多謝分享❤

孝順仔珍心活,謝謝你的分享！👍💪😃

多謝妳分享重要資訊？我自己都有血糖编高？依家早晚食一粒糖尿藥？❤

多謝分享 可否講吓甲抗呢？

請問令壽堂的Hba1c[糖化血紅素]是甚麽數值？

介口同做運動

香港老人喜睇醫生食藥過人生😴

🎉珍珍 幾好聽🎉⋯⋯🎊🥳

珍心话，讲得非常好，但糖友先要了解自己糖尿病的程度，即是说，假设你吃了葯后吃一碟乾抄牛河，二小時后拮手换血糖是7.8以下，当然可试试改吃菜肉+一个拳头大小的米粉（改吃低GI值碳水），然后再拮手指，如果血糖值少过6，那你就可以学主持所说的改变飲食方式。但是如上朮所说，在服食糖尿葯后吃乾抄牛河，2小时后拮牛指驗血糖，数字還在8.5以上，证明的的糖尿病非常嚴重，千万不要停葯，否则血糖在体内高升，会把血管糖化到非常脆化，一但血压升高，隨时会引致爆血管，千万要小心！

@adktk

14 күн бұрын

我都有同感，就係覺得講者對食藥非常抗拒。其實糖尿病藥都有好多種，一線糖尿病藥 Metformin 無影響胰島素分泌，唔會加重胰島素阻坑問題！另外，假如肥胖，就要減肥，當體內脂肪減少，再睇睇胰島素阻坑問題有無改善，假如有改善，就跟住再睇下減藥對血糖變化！唔好一下子就停藥，對病人毫無益處。同時最最最緊要係改變飲食習慣！唔好再食太多澱粉/碳水。

@lorettachung6734

9 күн бұрын

講得很詳細！🙏🙏

@sindyfung3622

3 күн бұрын

珍心活害死人⚰⚰

你講得好啱，我媽媽食親Metformin半年就會出現肝膿瘡（非常危險隨時會死人的）。已經試過兩次係咁，醫生話唔關隻藥事，當然，因為臨床數據冇顯現呢個side effect。可能人人身體體質唔同，我地就唔敢再食了。

@yansamliving

4 күн бұрын

謝謝支持。請分享這條片給更多朋友知道，謝謝。

同去針灸刺激內分泌

按鐘湧泉穴非常有效 每天按15分鐘

❤半夜2、3點血糖反回升 (因有胰島素阻抗"黎明現象") 代謝問題

你不是醫生，不要誤導人

@tomdotcom9427

14 күн бұрын

佢阿媽唔聽佢講真係醒目，知道個仔信唔過

斷食幫到你。

我每餐相隔超過4個鐘如果都唔食嘢，我就會血糖低，可以點做啊？

令壽堂嘅身高腰圍比例係幾多？

唔一定係富貴病 窮人都有糖尿病

先食蠹蟲藥，花塔餅排蟲

应先食菜，才食肉，然後食碳水

@leegeorge1408

17 күн бұрын

斷食幫到你。

@vwwlau

17 күн бұрын

@@leegeorge1408 我本身BMI已低過19, 断食怕會变人乾😅

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

腰圍除身高，咁腰圍用“英吋”還是 cm？身高用 cm計嗎？

@sandywong2005

15 күн бұрын

如果你身高係用cm計嘅話呢，腰圍亦都要用cm ；如果你身高係用英吋嘅話呢，腰圍亦都用英吋就得啦。即是腰圍同身高係要用同一單位計算即可。

盡量少食碳水分合物多食菜

@benlok4314

17 күн бұрын

都要睇你做邊行 有啲行業唔食飯好難搞

有一派醫師認為這種症狀跟氣有關，可以去找鍾意中醫的丁皡醫師

1型糖尿2型糖尿不是這樣分辦

珍心活.....

血糖？

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

請問吃了6年多糖尿藥，使用211方法适合嗎？

@b95201982

9 күн бұрын

@@chungsiupoon7602 请问你现在糖尿葯每天吃多少粒？每粒份量如何？

@chungsiupoon7602

8 күн бұрын

@@b95201982 早上歺前一粒 metformin HCI 500g，晚餐一粒。謝謝

@b95201982

8 күн бұрын

@@chungsiupoon7602 雖不理想，也不太差，因为最底份量是早晚每粒250mg。唔介意的话你盡量改吃低IG食物，如可以，在餐后2小时拮手指測血糖，看看每种食物餐后你身体反应多少度，然后再選擇低血糖的餐食物改吃半粒葯，看看会否達到理想数字！（即是血糖7.8以下）

@b95201982

8 күн бұрын

因为Metformin是胰岛素，越吃得多，糖尿病趆嚴重，但不吃就按不下血糖，所以要吃低升糖食物（低IG食物），減少体内胰岛素分秘，從而減少葯份！

@chungsiupoon7602

8 күн бұрын

@@b95201982 嘗試一下

認同，你的理論和中醫原理好相似。

上次降膽固醇藥，今次糖尿藥！奉勸伯母，藥要食，自己掌握自己健康！記得下次覆診時邀請阿仔陪診，阿仔學識淵博，可以和醫生交流！！！ 唔好次次攞完藥又發生類似事件！ 做兒子的真心孝順母親就抽時間陪診！

@yansamliving

16 күн бұрын

多謝指教。基本上我父母每次生病，我都必定會陪診。但假若是一些恆常的老人身體檢查檢查，我就很少陪伴。工作比較忙碌，未能每一刻都陪伴，嚴格嚟講，我唔係一個「孝順仔」。多謝你嘅留言同指教。我父母的健康，我自己會處理。 基本上我在視頻一開始時，已經嚴證聲明，「我不是叫人不吃藥，只是可以不吃藥就不要吃」。我再次重新，這只是個人分享。有病覺有需要就睇醫生。健康在自己手，用什麼方法去達到健康，純粹個人選擇。 我阿媽唔食膽固醇藥已經10幾年，如果而家佢仲食緊，肯定佢現在係用緊拐杖或坐輪椅。 謝謝你的善心意見和指教。

@fongminglam2476

16 күн бұрын

​@@yansamliving拜託不要危言聳聽！ 香港有數十萬人食降膽固醇藥超過十年，冇發生你講的情況！

@danpan001

13 күн бұрын

​@@yansamliving最好避开西醫,香港有无Functional Medicine? 美國有,但非常少。

❤❤

@yansamliving

4 күн бұрын

謝謝支持。請分享這條片給更多朋友知道，謝謝。

講錯肝是放肝糖，不是叫胰臟放胰島素

自己無知，誤導他人，害人不淺！

食中藥, 地龍丸。

醫生不断叫我加药，

Trace minerals supplement 幫到你。

醫生只會說藥物的好 不會說其副作用。他們只是機械性地開藥治療症狀😂好多‘專家’都教人少食多餐😅

@terencelau143

16 сағат бұрын

收錢架！

那些高血壓患者的減壓藥，同樣會傷肝腎，人家也是終身服用的。所以，藥有副作用很正常。

After 2 years bed ridden.. Cannot move 160 lb dropped to 70 lb Then wasted away Died soo slowly Or HEMODIALYSIS WASH KIDNEY PICK YOUR FAVORITE CHOICE

閣下是什麼資格.醫生？中醫？營養師？這段視頻是抄右抄的,糖尿病是很困難去逆轉的o生酮飲食也沒有人講了。不要為流量而亂說叫糖尿病人不要吃藥o你所說的都早已被馬景榮醫生,Dr Rex同柏格早已說了.他們都有醫生資格o過去你的視頻是笑笑呃人！

😊除非前期逆轉 飲食運動減肥減脂 減醣低碳水化合物 168斷食 無糖減碳一日2餐 戒粥粉麵麵包(少少糙米 餐盆法 蘋果醋(查下)開1杯水 飲食次序 超慢跑 (血糖高影響血管血壓)

The concept of the eating order is absolutely wrong😢😢

糖尿病的藥根本上就醫唔好係撳住你你應該用其他方法去醫

PK 啦亂九嘈🎉🎉

你唔係醫生，請不要說糖尿病人不需要服降血糖藥物，血糖高的病人士，請諮詢你自己的醫生🙏

@juliatang6972

17 күн бұрын

🎉珍珍 開始已講了不是叫糖尿病人不吃藥💊⋯⋯有事係要找醫生的🎉

@candyng2762

14 күн бұрын

咪係！人地只是個人意見提供係飲食調理！沒有叫你們不吃藥！有事梗係睇醫生！喜歡繼續食藥咪食囉！人哋好心教你調理飲食啫！

@Ying-se7zm

13 күн бұрын

.一一_​@@juliatang6972

@eddychg9340

13 күн бұрын

哩條友聽啲唔聽啲囉

@keichow9271

13 күн бұрын

你係藥廠？西醫？藥礶子？為反而反？ 唔啱聽咪唔好入嚟囉！

🌻🌻🌻講得很清楚, 易明！👍🏻👍🏻👍🏻點讚➕ Like ❤❤❤➕Thanks 🙏🏻🙏🏻🙏🏻➕分享⏩⏩⏩‼️

唔係專業人仕，亂吠。 害人不淺，收口啦

叫人唔好食西葯, 會得罪世界好龐大之集團王國喎

人哋林口茱迪等咗3年又8個月，終於全家人都攞到台灣身份證，當初點解你咁無耐性等唔切而返香港呢？ 如果唔係相信你哋而家都會攞到台灣身份證

@paulcheng4869

16 күн бұрын

尊重人家選擇。

@tsewing9641

16 күн бұрын

係台灣食屎咩？？😅

@Taiwan789

14 күн бұрын

@@tsewing9641 係香港連屎都無得食，要食元寶蠟燭

韓國糖尿藥幾好

其實甚麼東西都胡亂放入口都是會出事㗎啦！我叫你一次過吃晒八公斤米煮成的飯，你都會飽死啦！